7 nguyệt 6 ngày đem nghênh đón tiểu thử tiết, từ nay về sau không lâu liền muốn vào tiết nóng. Trung y chuyên gia nhắc nhở, này nhất thời tiết ôn cao, độ ẩm đại, ướt nóng rõ ràng, dưỡng sinh phòng bệnh nặng ở hộ vệ dương khí, dự phòng bị cảm nắng, nhưng dùng ăn kiện tì ích khí dưỡng âm đồ ăn chờ tới ứng đối “Mùa hè giảm cân”.
Trung Quốc trung y viện khoa học Tây Uyển bệnh viện Tô Châu bệnh viện chấp hành viện trưởng cao đúc diệp nói, ướt nóng thời tiết, nhân thể lỗ chân lông toàn bộ khai hỏa, mồ hôi tiết ra ngoài, dương khí tùy theo ra ngoài, dương hư người sẽ cảm giác động một chút ra mồ hôi, mệt mỏi, âm hư người tắc dễ dàng bị nóng hãn ra giữa lưng phiền.
“Tiểu thử thời tiết muốn chú trọng hộ vệ dương khí, dưỡng âm dịch, phòng bị cảm nắng.” Cao đúc diệp kiến nghị, không cần ở cực nóng triều nhiệt hoàn cảnh trung đãi lâu lắm, không làm kịch liệt vận động, ra mồ hôi sau kịp thời bổ sung hơi nước; nhưng dùng ăn chè đậu xanh, dưa hấu giải nhiệt nhiệt, dùng ăn trái cây nghi số lượng vừa phải, lạnh tính, ôn tính đồ ăn phối hợp dùng ăn, chay mặn điều phối, thanh đạm là chủ; tận lực nghỉ trưa, không thức đêm.
“Bỗng nhiên ôn phong đến, theo tiểu thử tới.” Lúc này thời tiết thường thường so phía trước càng thêm nóng bức, nhân thể dương khí bên ngoài, tì vị trung hư, một ít người dễ dàng tiêu hóa bất lương, quản bụng trướng mãn, xuất hiện muốn ăn không phấn chấn, mệt mỏi mệt mỏi chờ “Mùa hè giảm cân” bệnh trạng.
“‘ mùa hè giảm cân ’ nguyên nhân là thử ướt trọng, tì vị chính khí không đủ, trung y lấy kiện tì ích khí dưỡng âm vì nguyên tắc tới phòng chống.” Cao đúc diệp nói, nhưng dùng ăn lá sen, khiếm thực, hạt sen, cây ý dĩ nhân, đậu côve, bí đao chờ kiện tì khư ướt đồ ăn, lại xứng lấy trung dược đại trà uống, như lấy sâm Mỹ, Thái Tử tham ích khí, lấy xào mạch nha, sơn tra, ô mai, cam thảo kiện tì khai vị dưỡng âm, lấy trần bì, vô lại dùng thuốc lưu thông khí huyết sơ gan tiêu đàm ướt; cũng có thể đến bệnh viện từ bác sĩ căn cứ tình huống viết hoá đơn đơn thuốc điều phối trung dược “Thanh thử ích khí canh”.
Yêu cầu chú ý chính là, tiểu thử thời tiết còn ứng tránh cho đề phòng trúng gió quá mức, ngày nóng thụ hàn. Chuyên gia nhắc nhở, điều hòa độ ấm không nên quá thấp, phòng ngừa từ bên ngoài tiến vào trong nhà nóng lạnh tương phản quá lớn, dẫn tới thân thể điều tiết năng lực yếu bớt, hàn tà thúc biểu, do đó xuất hiện ngày nóng bệnh thương hàn bệnh chứng; tránh cho quá liều ăn cơm ướp lạnh đồ ăn, phòng ngừa xuất hiện dạ dày tràng công năng hỗn loạn cùng với đi tả, nôn mửa, ho khan chờ bệnh trạng.
Bộ phận đám người còn cần phòng bị tâm não huyết quản bệnh tật phát tác. Cao đúc diệp giới thiệu, trung y cho rằng, ngày nóng nhân thể dương khí bên ngoài, tâm dương không đủ, âm dịch tiêu hao, tâm âm cũng không đủ, thêm chi hơi ẩm tràn ngập sẽ ngăn trở dương khí, trong ngực dương khí không phấn chấn, tắc ngực buồn nín thở. Nếu cảm xúc kích động, có tâm não huyết quản bệnh tật nguy hiểm nhân tố hoặc cơ sở bệnh tật người dễ dàng phát sinh tâm não huyết quản bệnh tật, những người này nghi thích hợp giảm bớt hoạt động lượng, bảo trì tâm tình thoải mái.
Nơi phát ra: Tân Hoa Xã
