Đồng nghĩa từTam phục( khoa phổ tri thức ) nhất bàn chỉ tam phục thiên ( nhất niên trung khí ôn tối cao thả hựu triều thấp, muộn nhiệt đích thời đoạn )
Tam phục thiên, thị nhất niên trung khí ôn tối cao thả hựu triều thấp, muộn nhiệt đích thời đoạn. Tam phục hữu sơ phục, trung phục hòaMạt phụcChi phân, tha đích nhật kỳ thị do nhị thập tứ tiết khí hòaCàn chi kỷ nhậtĐích nhật kỳ tương phối hợp lai quyết định đích. “Nhập phục” hậu, toàn quốc đa địa tương hội tiến nhập trì tục cao ôn mô thức.[3][5]
Truyện thốngLịch thưQuy định: “Hạ chíTam canhTiện sổ phục”, ý tư thị thuyết, “Tòng hạ chí nhật” khai thủy vãng hậu sổ, sổ đáo đệ tam cá “Canh nhật”Tiện khai thủyNhập phụcLiễu. Giá lí đích “Canh nhật” thị chỉ cổ đại đích “Càn chi kỷ nhậtPháp” trung đái hữu “Canh” tự đầu đích na nhất thiên. “Phục” biểu kỳ âm khí thụ dương khí sở bách tàng phục địa hạ; diệc chỉ thiên khí thái nhiệt, nghi phục bất nghi động chi ý.[4][10]
Phục thiênĐích trường đoản chủ yếu tại trung phục đích soa biệt thượng. Nhân vi mỗi niênHạ chíTiết khí hậu đích đệ tam cáCanh nhật( sơ phục ) xuất hiện đích thời gian bất đồng, sở dĩ đạo trí trung phục đích thiên sổ dã bất tương đồng. Trung phục thời gian hữu trường hữu đoản, khả năng thị 10 thiên, dã khả năng hữu 20 thiên. Vu thị tựu hữu liễu hữu ta niên phân đích phục thiên thị 30 thiên, hữu ta niên phân thị 40 thiên, lưỡng chủng tình huống.[6-7]
2024 quá tam phục thiên đích tối hảo phương thức2024-07-18 17:09
Kim niên đích tam phục thiên, túng sử bất thị sử thượng tối nhiệt đích nhất niên, dã nhất định thị thể cảm thượng tối nan thụ đích nhất niên. Sở dĩ, kim niên tam phục thiên, tố hảo tam kiện sự: Khu hàn, bài thấp hòa phù dương, cát tường an ninh độ kim hạ!... Tường tình
Nội dung lai tự
- Trung văn danh
- Tam phục thiên
- Ngoại văn danh
- Canicular days
- Biệt danh
- Phục thiên
- Sở chỉ
- Nhất niên hạ thiên đương trung tối muộn nhiệt triều thấp đích nhất đoạn thời gian
- Ẩm thực
- “Hạ quý thử thấp, thích nghi thanh bổ”
- Trì tục thời gian
- 30 hoặc 40 thiên
Tam phục phân vi sơ phục, trung phóng nhượng phục hòaMạt phục.Tam phục thiên kỳ khí hầu đặc điểm thị khí ôn cao, khí áp đê, thấp độ đại, phong tốc tiểu. “Phục” biểu kỳ âm khí thụ dương khí sở bách tàng phục địa hạ; diệc chỉ thiên khí thái nhiệt, nghi phục bất nghi động chi ý. Tam phục đích nhật kỳ thị do nhị thập tứ tiết khí hòaCàn chi kỷ nhậtNhật kỳ tương phối kính bôn thế hợp lai quyết định đích. Nhân vi mỗi cáCanh nhậtChi gian tương cách 10 thiên, sở dĩ sơ phục, mạt phục quy định đích thời gian thị 10 thiên. Hựu nhân vi mỗi niên hạ chí tiết khí hậu đích đệ 3 cá canh nhật ( sơ phục ) xuất hiện đích trì tảo bất đồng, trung phục đích thiên sổ tựu hữu trường hữu đoản.[3][10]
Tam phục thiên thị nhất khương vĩnh du niên trung khí ôn tối cao thả hựu triều thấp, muộn nhiệt đích thời đoạn. “Nhập phục” hậuKhông khí thấp độTăng đại, tạo thành tam phục thiên thấp độ cao long tử a nguyên nhân thị, tam phục thiên xuyĐông nam phong,Nhi đông nam phương thị hải dương, không khí triều thấp, hải phong đích triều thấp tạo thành liễu tam phục thiên thấp độ đại. Tam phục thiên” cao ôn, cao thấp” thị ngã quốc nam bắc phương đại bộ địa khu đích khí hầu đặc điểm.[15]Bắc phương nội lục địa khu cự hải dương viễn, kỳ khí hầu đặc điểm thị “Cao ôn, càn táo”.[3]
“Tam phục” đạo hồng hồ chương dữ “Tam thử”(Nhị thập tứ tiết khíTrung đích thiên giảng tiểu thử, đại thử, xử thử ) quân đại biểu cao ônCực đoan thiên khí,Thời gian trụcHòa ôn độ trục thượng đích khúc tuyến biểu hiện cơ bổn nhất trí: Thử thiên lai,Phục thiênĐáo; phục thiên tiêu, thử tương tẫn. Cổ nhân chi sở dĩ tương nhất niên trung đích cực nhiệt thiên xưng “Thử”, đồng bi tuần mai thời hựu trảo xuất liễu nhất cá “Phục” dữ chi đáp bạn, trừ liễu văn hóa hàm nghĩa ngoại, lánh nhất trọng yếu mục đích thị xuất vu dưỡng sinh đích khảo lự.[9]
“Tam phục” thông thường thị nhất niên trung tối nhiệt đích thời đoạn, “Phục” biểu kỳ âm khí thụ dương khí sở bách tàng phục địa hạ, dã thị đối “Tam phục thiên” khởi tổ tổ bạt cư dưỡng sinh đích xiển thích, “Phục” thị tiềm phục, tàng phục, ứng tẫn lượng giảm thiếu cao ôn hạ đích hoạt động, quy tị thử thấp chi khí.[18]
Tam phục thiên, nhất phục thị thập thiên, giá thị án chiếu thiên càn đích thập sổ khứ kế toán đích. Sở dĩ, hoa phân tam phục thiên, tựu thị: Hạ chí chi hậu đích đệ tam cá thiên càn đích canh nhật, vi đệ nhất phục đích khai thủy thiên. Bỉ như, 2006 niên đích hạ chí, thị công lịch niên đích 6 nguyệt 21 nhật, giá nhất thiên đích thiên càn nhật thị tân nhật, 28 thiên chi hậu, tựu thị đệ tam cá canh nhật, sở dĩ, 2006 niên đích 7 nguyệt 20 nhật, tựu thị đệ nhất phục đích khai thủy; thập thiên chi hậu, hựu thị cá canh nhật, dã tựu thị 7 nguyệt 30 nhật, tựu tiến nhập liễu đệ nhị phục; thập thiên chi hậu, hựu thị nhất cá canh nhật, thả thịLập thuHậu đích đệ nhất cá canh nhật, dã tựu thị 8 nguyệt 9 nhật, tựu tiến nhập liễu đệ tam phục; như quả thị 2007 niên, 7 nguyệt 15 nhật thị đệ tam cá canh nhật, tựu thị đệ nhất phục đích khai thủy ( sơ phục ); thập thiên chi hậu, hựu thị cá canh nhật, dã tựu thị 7 nguyệt 25 nhật, tựu tiến nhập liễu đệ nhị phục ( trung phục ); thập thiên chi hậu, hựu thị nhất cá canh nhật, đãn thị hoàn một quá lập thu, tái quá thập thiên ( giá niên đích trung phục tựu hữu 20 thiên liễu ), hựu thị nhất cá canh nhật, thả thị lập thu hậu đích đệ nhất cá canh nhật, dã tựu thị 8 nguyệt 14 nhật, tựu tiến nhập liễu đệ tam phục. Giá tựu thị thuyết, mỗi niên tiến nhập tam phục thiên chi hậu, đô thị ngận nhiệt đích, đặc biệt thị trung phục đích thập thiên ( hữu thời thị nhị thập thiên ), thị tối nhiệt đích. Dân gian hữu “Lãnh tại tam cửu,Nhiệt tại trung phục” chi thuyết.
21 thế kỷ tân toán pháp —— canh nhật công thức: GR = (D - [Y/4])MOD10 ( GR canh nhật, D ngẫu sổ niên 31 đan sổ niên 36, Y niên, [ ] thủ chỉnh, MOD thủ dư )
Sơ phục GR gia 10 ( 2084 niên lệ ngoại bất gia ), trung phục GR+20, mạt phục GR đại vu 7 thời giảm 1 tiểu vu 8 thời gia 9 ( 2096 niên lệ ngoại giảm 1 ), bỉ như 2006 niên GR = (31 - [6/4]) MOD 10 =30 MOD 10=0, sơ phục 7 nguyệt 20 nhật, trung phục 30 nhật, mạt phục 8 nguyệt 9 nhật;2019 niên GR=(36-[19/4]) MOD 10=32 MOD 10=2, sơ phục 7 nguyệt 12.
MinhTrần tam mô《 tuế tự tổng khảo toàn tập · nhất niên nhị thập tứ tiết khí tường giải 》 “Tiểu thửLục nguyệt tiết”Điều đích thuyết pháp thị: “Hạ hữu tam phục, ngũ nguyệt hạ chí đệ tam canh vi sơ phục, đệ tứ canh vi trung phục, lập thu hậu sơ canh vi mạt phục.” Thông tục thuyết tựu thị: Tòng hạ chí hậu đích đệ tam cá canh nhật khởi, chí lập thu hậu đệ nhị cá canh nhật tiền nhất thiên chỉ, phân vi “Sơ phục” “Trung phục” “Mạt phục”, tục xưng “Tam phục thiên”. Đối ứng hiện đại dương lịch, tam phục thiên nhất bàn tòngThất nguyệtTrung tuần khai thủy, đáo bát nguyệt hạ tuần kết thúc.[9]
Mỗi niên nhập phục đích thời gian bất cố định, trung phục đích trường đoản dã bất tương đồng, nhu yếu traLịch thưKế toán, giản đan địa khả dĩ dụng “Hạ chíTam canh”Giá 4 tự khẩu quyết lai biểu kỳ nhập phục đích nhật kỳ, tức tòng hạ chí hậu đệ 3 cá “Canh” nhật toán khởi, sơ phục vi 10 thiên, trung phục vi 10 thiên hoặc 20 thiên, mạt phục vi 10 thiên. Ngã quốc cổ đại lưu hành “Càn chi kỷ nhậtPháp”, dụng 10 cá thiên càn dữ 12 cá địa chi tương phối nhi thành đích 60 tổ bất đồng đích danh xưng lai ký nhật tử, tuần hoàn sử dụng. Mỗi phùng hữu canh tự đích nhật tử khiếuCanh nhật.Canh nhật đích “Canh” tự thị “Giáp, ất, bính, đinh, mậu, kỷ, canh, tân, nhâm, quý” 10 cá thiên càn trung đích đệ 7 cá tự, canh nhật mỗi 10 thiên trọng phục nhất thứ. Tòng hạ chí khai thủy, y chiếu càn chi kỷ nhật đích bài liệt, đệ 3 cá canh nhật viSơ phục,Đệ 4 cá canh nhật viTrung phục,Lập thu hậu đệ 1 cá canh nhật viMạt phục.Đương hạ chí dữ lập thu chi gian xuất hiện 4 cá canh nhật thời trung phục vi 10 thiên, xuất hiện 5 cá canh nhật tắc vi 20 thiên. Khán lai, canh nhật xuất hiện đích tảo vãn tương ảnh hưởng trung phục đích trường đoản, sở dĩ, xuất hiện liễu hữu ta niên phân phục thiên 30 thiên, hữu ta niên phân phục thiên 40 thiên đích tình huống.[7]
Tòng 2015 niên chí 2024 niên, trung quốc dĩ liên tục 10 niên đích “Tam phục” đô thị 40 thiên[19].
Niên phân | Sơ phục ( thiên ) | Sơ phục khai thủy nhật kỳ | Trung phục ( thiên ) | Trung phục khai thủy nhật kỳ | Mạt phục ( thiên ) | Mạt phục khai thủy nhật kỳ |
|---|---|---|---|---|---|---|
2011 niên | 10 | 2011 niên 7 nguyệt 14 nhật ~2011 niên 7 nguyệt 23 nhật | 20 | 2011 niên 7 nguyệt 24 nhật ~2011 niên 8 nguyệt 12 nhật | 10 | 2011 niên 8 nguyệt 13 nhật ~2011 niên 8 nguyệt 22 nhật |
2012 niên | 10 | 2012 niên 7 nguyệt 18 nhật ~2012 niên 7 nguyệt 27 nhật | 10 | 2012 niên 7 nguyệt 28 nhật ~2012 niên 8 nguyệt 6 nhật | 10 | 2012 niên 8 nguyệt 7 nhật ~2012 niên 8 nguyệt 16 nhật |
2013 niên | 10 | 2013 niên 7 nguyệt 13 nhật ~2013 niên 7 nguyệt 22 nhật | 20 | 2013 niên 7 nguyệt 23 nhật ~2013 niên 8 nguyệt 11 nhật | 10 | 2013 niên 8 nguyệt 12 nhật ~2013 niên 8 nguyệt 21 nhật |
2014 niên | 10 | 2014 niên 7 nguyệt 18 nhật ~2014 niên 7 nguyệt 27 nhật | 10 | 2014 niên 7 nguyệt 28 nhật ~2014 niên 8 nguyệt 6 nhật | 10 | 2014 niên 8 nguyệt 7 nhật ~2014 niên 8 nguyệt 16 nhật |
2015 niên | 10 | 2015 niên 7 nguyệt 13 nhật ~2015 niên 7 nguyệt 22 nhật | 20 | 2015 niên 7 nguyệt 23 nhật ~2015 niên 8 nguyệt 11 nhật | 10 | 2015 niên 8 nguyệt 12 nhật ~2015 niên 8 nguyệt 21 nhật |
2016 niên | 10 | 2016 niên 7 nguyệt 17 nhật ~2016 niên 7 nguyệt 26 nhật | 20 | 2016 niên 7 nguyệt 27 nhật ~2016 niên 8 nguyệt 15 nhật | 10 | 2016 niên 8 nguyệt 16 nhật ~2016 niên 8 nguyệt 25 nhật |
2017 niên | 10 | 2017 niên 7 nguyệt 12 nhật ~2017 niên 7 nguyệt 21 nhật | 20 | 2017 niên 7 nguyệt 22 nhật ~2017 niên 8 nguyệt 10 nhật | 10 | 2017 niên 8 nguyệt 11 nhật ~2017 niên 8 nguyệt 20 nhật |
2018 niên | 10 | 2018 niên 7 nguyệt 17 nhật ~2018 niên 7 nguyệt 26 nhật | 20 | 2018 niên 7 nguyệt 27 nhật ~2018 niên 8 nguyệt 15 nhật | 10 | 2018 niên 8 nguyệt 16 nhật ~2018 niên 8 nguyệt 25 nhật[1] |
2019 niên | 10 | 2019 niên 7 nguyệt 12 nhật ~2019 niên 7 nguyệt 21 nhật | 20 | 2019 niên 7 nguyệt 22 nhật ~2019 niên 8 nguyệt 10 nhật | 10 | 2019 niên 8 nguyệt 11 nhật ~2019 niên 8 nguyệt 20 nhật[1] |
2020 niên | 10 | 2020 niên 7 nguyệt 16 nhật ~2020 niên 7 nguyệt 25 nhật | 20 | 2020 niên 7 nguyệt 26 nhật ~2020 niên 8 nguyệt 14 nhật | 10 | 2020 niên 8 nguyệt 15 nhật ~2020 niên 8 nguyệt 24 nhật[2] |
2021 niên | 10 | 2021 niên 7 nguyệt 11 nhật ~2021 niên 7 nguyệt 20 nhật | 20 | 2021 niên 7 nguyệt 21 nhật ~2021 niên 8 nguyệt 9 nhật | 10 | 2021 niên 8 nguyệt 10 nhật ~2021 niên 8 nguyệt 19 nhật |
2022 niên | 10 | 2022 niên 7 nguyệt 16 nhật ~2022 niên 7 nguyệt 25 nhật | 20 | 2022 niên 7 nguyệt 26 nhật ~2022 niên 8 nguyệt 14 nhật | 10 | 2022 niên 8 nguyệt 15 nhật ~2022 niên 8 nguyệt 24 nhật[8] |
2023 niên | 10 | 2023 niên 7 nguyệt 11 nhật ~2023 niên 7 nguyệt 20 nhật[14] | 20 | 2023 niên 7 nguyệt 21 nhật ~2023 niên 8 nguyệt 9 nhật | 10 | 2023 niên 8 nguyệt 10 nhật ~2023 niên 8 nguyệt 19 nhật[14] |
2024 niên | 10 | 2024 niên 7 nguyệt 15 nhật ~2024 niên 7 nguyệt 24 nhật | 20 | 2024 niên 7 nguyệt 25 nhật ~2024 niên 8 nguyệt 13 nhật | 10 | 2024 niên 8 nguyệt 14 nhật ~2024 niên 8 nguyệt 23 nhật[16] |
Nhập phục hậu, địa biểuThấp độBiến đại, mỗi thiên hấp thu đích nhiệt lượng đa, tán phát đích nhiệt lượng thiếu, địa biểu tằng đích nhiệt lượng luy tích hạ lai, sở dĩ nhất thiên bỉ nhất thiên nhiệt, tiến nhập tam phục, địa diện tích luy nhiệt lượng đạt đáo tối cao phong, thiên khí tựu tối nhiệt. Lánh ngoại, hạ quý vũ thủy đa, không khí thấp độ đại, thủy đíchNhiệt dungLượng bỉCàn không khíYếu đại đắc đa, giá dã thị thiên khí muộn nhiệt đích trọng yếu nguyên nhân. Thất bát nguyệt phânPhó nhiệt đái cao ápGia cường, tại phó cao đích khống chế hạ, cao áp nội bộ đíchHạ trầm khí lưu,Sử thiên khí tình lãngThiếu vân,Hữu lợi vu dương quang chiếu xạ,Địa diện phúc xạTăng ôn, thiên khí tựu canh nhiệt.
Tam phục thiên ẩm thựcTại phanh điều phương diện,Lương phan,Thanh saoThị hạ quý tối giai cật pháp, năng tối đại trình độ địa bảo trì sơ thái đích doanh dưỡng; tái phụ dĩ thích lượng đích thố, tương, thông, khương, toán hòaGiới mạt,Khả xúc tiến thực dục hòa tiêu hóa ngoại, hoàn ức khuẩn, hàng chi, điềuHuyết áp.Tây qua,Khổ qua,Đông qua,Hoàng qua, ti qua,Phiên giaĐẳng qua gia loại quả sơ hữu lợi niệu bổ thủy đích tác dụng, thị thủ tuyển khư thử thực vật. Thử ngoại, nhập phục ẩm thực hoàn yếu chú ý tăng gia doanh dưỡng, thực vật dĩ dịch tiêu hóa vi nghi, thiếu cật du nị hòa tân lạt đích thực vật, thiếu ẩm tửu, thiếu trừu yên.
Thử ngoại, hạ thiên đại lượng lưu hãn hội dẫn khởi diêm phân đại lượng lưu thất, sử huyết dịch trung hình thànhVị toanSở tất nhu đíchLục ly tửTrữ bị lượng giảm thiếu, tòng nhi ảnh hưởng vị dịch trungDiêm toanĐích sinh thành, bất lợi vu thiết hòa cái đích hấp thu, sở dĩ yếu cập thời bổ sung thủy phân hòa diêm. Bổ thủy thang trà ẩm liêu thị cá bất thác tuyển trạch. Thang loại hàm hữu đại lượng đích thủy phân hòa nột, giáp, mĩ đẳngHữu cơ diêm,Nhi trà thủy khảSinh tânĐề thần, giảm khinh bì lao. Bất quá, giá ta thang trà nhiệt trứ hát tài tối năng khởi đáo giải thử đích công hiệu, nhân vi ôn nhiệt đích trà ẩm năng thông quá thư trươngHãn tuyếnTươngThể biểu ôn độHàng đê 1～2℃, tiêu thử hiệu quả viễn ưu vu lãnh trà.
Khốc thử lâm cận, liên nhật lai, y viện líCảm mạo,Phát thiêu,Đầu đông,Vị tràng bất thích cập thượng hô hấp đạo cảm nhiễm đích bệnh nhân trục tiệm tăng đa, hữu đích lão nhân hoàn dụ phát liễuTâm não huyết quản tật bệnh.
Hạ quý phòng thử tiểu tri thức:
Nhất, hạ thiên bất đề xướng tiến hành ba sơn đẳng tại thất ngoại, bạch thiên tiến hành đích kịch liệt hoạt động, kiến nghị khả tuyển trạch du vịnh, tảo vãn mạn bào đẳngThể dục hoạt động.
Nhị, yếu đa hátBạch khai thủy,Tịnh thả yếu định thời ẩm thủy, bất yếu đẳng khẩu khát thời tái hát, khẩu khát hậu bất nghi cuồng ẩm. Ứng thiếu hát quả trấp,Khí thủyĐẳng ẩm liêu, kỳ trung hàm hữu giác đa đíchĐường tinhHòaĐiện giải chất,Hát đa liễu hội đối vị tràng sản sinh bất lương thứ kích, ảnh hưởng tiêu hóa hòa thực dục.
Tam, bất nghi quá lượng ẩm tửu. Nhân thể tại hạ quý thụ khí ôn ảnh hưởng cực dịch tích uẩn thấp nhiệt, nhi thấp nhiệt quá thịnh hựu thị dụ phát bì phu phát sinhSang ung thũng độcĐích bệnh nhân, nhược đại lượng ẩm bạch tửu, canh hội trợ nhiệt sinh thấp, vô dị vu hỏa thượng kiêu du.
Tứ, ẩm thực bất nghi quá vu thanh đạm. Hạ thiên nhân đích hoạt động thời gian trường, xuất hãn đa, tiêu háo đại, ứng thích đương đa cật kê, áp,Sấu nhục,Ngư loại,Đản loại đẳng doanh dưỡng thực phẩm, dĩ mãn túc nhân thể đại tạ nhu yếu. Hạ thiên đíchThời lệnh sơ thái,NhưSinh thái,Hoàng qua,Tây hồng thịĐẳng đíchHàm thủy lượngGiác cao; tân tiên thủy quả, nhưĐàoTử, hạnh, tây qua,Điềm quaĐẳng thủy phân hàm lượng vi 80 chí 90%, đô khả dĩ dụng lai bổ sung thủy phân.
Ngũ, ngọ thụy thời gian bất nghi quá trường. Ngọ thụy thời gian quá trường,Trung xu thần kinhHội gia thâm ức chế, não nộiHuyết lưu lượngTương đối giảm thiếu hội giảm mạn đại tạ quá trình, đạo trí tỉnh lai hậu chu thân bất thư phục nhi canh gia khốn quyện.
Lục, kỵ thụ nhiệt hậu “Khoái tốc lãnh khước”.Viêm hạ, nhân môn ngoại xuất hoặc lao động quy lai, hỉ hoan bất thị khai túcĐiện phiến,Tựu thị lập tức khứ tẩyLãnh thủy táo,Giá dạng hội sử toàn thân mao khổng khoái tốc bế hợp, thể nội nhiệt lượng phản nhi nan dĩ tán phát, hoàn hội nhân não bộ huyết quản tấn tốc thu súc nhi dẫn khởi đại não cung huyết bất túc, sử nhân đầu vựng mục huyễn.
Thất, không điều thất nội ngoại ôn soa bất nghi thái đại. Sử dụng không điều thất nội ngoại ôn soa bất siêu quá 5 độ vi nghi, tức sử thiên khí tái nhiệt, không điều thất nội ôn độ dã bất nghi đáo 24 độ dĩ hạ.
Bát, bất nghi bội đái kim chúc thủ sức.Kim chúc trang sứcPhẩm trung đích mỗ ta kim chúc triêm thượng hãn thủy, sở tiếp xúc đáo đích bì phu khả năng xuất hiện vi hồng hoặcTao dươngĐẳng chứng trạng, dung dịch dẫn phátTiếp xúc tính bì viêm.
Cửu, hạ thiên xuất môn ký đắc yếu bị hảo phòng sái dụng cụ, tối hảo bất yếu tại thượng ngọ 10 điểm chí hạ ngọ 4 điểm thời tại liệt nhật hạ hành tẩu. Như quả thử thời tất tu ngoại xuất, nhất định yếu tố hảo phòng hộ công tác, như đảGià dương tán,ĐáiGià dương mạo,ĐáiThái dương kính,Tối hảo đồ mạtPhòng sái sương.
Thập, sinh hoạt khởi cư yếu quy luật, bất kinh thường ngao dạ, bảo chứng sung phân đích thụy miên dã thị dự phòng trung thử đích hữu hiệu thố thi. Thụy miên thời chú ý bất yếu thảng tại không điều đích xuất phong khẩu hòa điện phiến hạ.
Thập nhất, xuất môn hoàn yếu tùy thân huề đáiPhòng thử hàng ônDược phẩm, nhưThập tích thủy,Nhân đan,Phong du tinhĐẳng, dĩ phòng ứng cấp chi dụng.
Thập nhị, viêm nhiệt thiên khí yếu tố hảo lãnh nhiệt hoàn cảnh đích quá độ, ôn độ sậu hàng khả năng thứ kích nhân thể huyết quản thu súc, dụ phát tâm não huyết quản đẳng phương diện đích tật bệnh, ứng tị miễn đại hãn lâm li thời tiến nhập không điều phòng[17].
Thập tam, y phục tuyển miên ma tài chất, vãn thụy tảo khởi, dự phòng “Trung thử tình tự”[17].
