Thu tàng
0Hữu dụng +1
0

Vương thiết tượng

Thủ trung bảo kiện phẩm bài
Triển khai2 cá đồng danh từ điều
“Vương thiết tượng”Bảo định tam bảo(Thiết cầu,Diện tương,Xuân bất lão) trung đệ nhất bảoBảo định thiết cầuChính tông phẩm bài, thủ trungBảo kiện cầuTrứ danh phẩm bài, bảo định thiết cầu bất cận thị ngu nhạc công cụ, hoàn cụ hữu kiện thân công năng, hữu điều lý tinh thần, cường tráng cân cốt đích kiện thân tác dụng, đối mỗ ta thường kiến bệnh, như caoHuyết áp,Quan tâm bệnh,Thần kinh suy nhược,Cảnh chuy bệnh,Kiên chu viêm,Thiên than hậu di chứng,Thủ chỉ công năng chướng ngại đẳng, quân hữu nhất định đích liệu hiệu.
Trung văn danh
Vương thiết tượng
Ngoại văn danh
Wang Tiejiang
Chúc tính
Thủ trung bảo kiện cầu phẩm bài
Thời đại
Minh triều niên gian

Phẩm bài cố sự

Bá báo
Biên tập
Vương thiết tượng[1]
Tảo tại tam tứ bách niên tiền, minh triều niên gian,Bảo địnhHữu nhất giaThiết tượng phô,Chưởng kiềm đích sư phó tính vương, liêu biện nhân xưng vương thiết tượng. Tha bất đãn vi nhân trung hậu lão thật, thủ nghệ thượng dã thị cách trứ môn phùng xuy lạt bá —— danh ( minh ) thanh tại ngoại liễu. Tề, lỗ, yến, triệu nhất đái đích bách tính thị vương thiết tượng đích thiết khí vi thượng đẳng sản phẩm, quy cách địa đạo, kiên cố nại dụng. Luyện võ nhân sử đíchĐao thương kiếm kích,Phủ lam hoan lậu lương việt câu xoa đẳngThập bát bàn binh khí,Kinh tha nhất thủ đả chế, phong lợi vô bỉ, bất băng bất quyển.
Nhất thiên, binh táo vương thiết tượng chính tại đả chế binh nhận, hốt thính nhai đầu truyện văn: “Đương triều tống ngự sử bị gian thầnLưu cẩnVu hại trí tàn, hồi cố lí lai dưỡng thương.” Vương thiết tượng thính bãi đại cật nhất kinh, cấp mang phóng hạ hoạt kế thông thông hướng tống phủ bôn khứ. Tống ngự sử, nguyên tịch bảo định, chưởng quản tam biên quân chính đại quyền, vi nhân cương trực bất a, dĩ bỉnh công bạn án văn danh. Vương thiết tượng chi nữ tú cúc, nhân mạo mỹ dung diễm bị đương địa ác thân cường hành nạp thiếp, tú cúc thệ tử bất y. Đa khuy tống ngự sử hồi hương tham thân, tòng trung đáp cứu, tài đắc an toàn hồi gia. Vương thiết tượng đáo tống phủ tham bệnh, đắc tri ngự sử bị đương triều cự gian lưu cẩn sở hại nhập ngục, khảo đả thành tật. Cẩn đảng bại hậu, xuất ngục hồi gia dưỡng thương, kinh danh y chẩn trị, chung lạc đắc cá bán thân ma mộc, khẩu ngữ hàm hồn bất thanh chi chứng. Giá ta thiên, vương thiết tượng vi ngự sử đích bệnh tình tiêu lự bất an, tẩm thực nan hạ, hoảng hốt trung kiến dược vươngLưu thủ chânCự kiện tiếu giá lâm, tịnhTặng tứ“Ngoạn ác khứ ứ, nhạc âm an thần” đích bát tự chân ngôn, thuyết bãi phiêu nhiên ly khứ. Vương thiết tượng thanh tỉnh hậu, việt trác ma việt giác đắc sự xuất hữu nhân, bát tự chân ngôn tự tự tại lý. Tưởng na tống ngự sử bán thân ma mộc, mạc bất thị nhân bị khảo đả tích huyết thành “Ứ” nhi ngôn? Khả thị na “Ngoạn ác” nhị tự hựu đương hà giải ni?
Nhất thiên thâm dạ, vương thiết tượng khổ tư bất giải, tiệm tiệm khốn phạp nhập thụy hi ký, hốt thính hữu nhân hô hoán: “Khoái tùy ngã lai!” Chỉ kiến nhãn tiền lô hỏa chính hồng, nhất cá tử diện hắc tấn đích khôi ngô đại hán chính tại đả chế nhất phó như kê noãn đại tiểu đích thông thể hồn viên đích cầu thể, phiến khắc chi gian tức thành nhị cầu, khán thượng khứ ngân quang tứ xạ, chiếu đắc mãn ốc thông lượng. Vương thiết tượng nã khởi nhị cầu, dụng thủ điêm liễu điêm, hữu nhất cổ nhiệt lưu thông biến toàn thân, tái dụng thủ tương nhị cầu toàn chuyển cổn động, thính đáo thanh thúy duyệt nhĩ đích đinh đông thanh hưởng, lập khắc cảm đáo não thanh thần an, chu thân thư sảng. “A! Giá bất tựu thị trị liệu ngự sử bệnh tật chi thuật mạ?!” Vương thiết tượng tự ngôn tự ngữ đạo: “Khả giá vị sư phó vi hà hữu giá ma đại đích năng nại? Mạc phi kim thiên ngã chân đích ngộ đáo liễu thần tiên?” Cương tưởng đáo thử, chỉ thính nhất tiểu đồng thuyết: “Hoàn bất khoái khoái khấu kiến lỗ ban sư phó.” Tùy hậu, lỗ ban sư phó tương chế tác thiết cầu chi bí quyết truyện thụ vu vương thiết tượng. Vương thiết tượng cao hưng đắc bất tri như hà thị hảo, nhất thủ nã kiềm, nhất thủ nã chuy, đinh đinh đương đương địa thí tố khởi lai. Tha giá nhất thí đả thiết cầu bất yếu khẩn, chỉ thính tha thân bàng đích thê tử ai yêu yêu địa hảm liễu khởi lai, khước nguyên lai hựu thị khuyến đa điếm nhất cá mộng.
Vương thiết tượng án chiếu mộng trung cảnh tượng, dữ thê tử học thuyết liễu nhất biến. Bất giác dĩ kê minh tam biến, đông phương phá hiểu. Vương thiết tượng phu thê lập khắc khởi thân khai lô, đả chế thiết cầu. Kinh tam thiên tam dạ địa chuy đả phao ma, đệ nhất cá cầu chung vu chế tác thành công, diêu động khởi lai, thanh âm hồn hậu hồng lượng, giá thời vương thiết tượng tuy nhiên tâm thần khoái hoạt, khả tổng quy thị tam thiên tam dạ một hợp nhãn liễu, đả đệ nhị cá cầu thời dĩ trì kiềm vô lực, lạc chuy bất linh liễu, chỉ hảo do thê tử chưởng kiềm lai tố. Đệ nhị cá cầu đả chế thành liễu hậu diêu động khởi lai khước phát xuất a viên tội khinh nhu thanh thúy đích thanh hưởng. Tương lưỡng cá cầu ác tại thủ tâm chuyển động, “Đinh đông đinh đông” cao đê âm hiệp điều nhất trí, sử nhân duyệt nhĩ thanh tâm, tức hậu nhân sở xưng đích “Thư hùng cầu”. Tống ngự sử tiếp đáo vương thiết tượng phụng tống đích thiết cầu, như hoạch chí bảo, tùy thời dụng thủ chuyển động, đáo thất thất tứ thập cửu thiên hậu, dĩ đại bệnh thuyên dũ. Tống ngự sử hồi đáo triều trung, quan đắc nguyên chức. Hoàng đế lượng ký quyền vấn tống ngự sử: “Bệnh thể hà dũ chi tốc?” Tống ngự sử tương vương thiết tượng phụng hiến thiết cầu chi sự giảng thuật nhất biến. Hoàng đế lập khắc phái nhân tương vương thiết tượng thỉnh đáo cung trung, chuyên môn đả chế thiết cầu.
Tòng thử, đái âm hưởng đích thiết cầu thủy tại cung trung sử dụng khởi lai. Cư thanh triều hoàng thấtĐại nội đương ánKý tái, 《Tứ khố toàn thư》 tổng toản thái sưThái bảoKỷ hiểu lam ái ngoạn thiết cầu, tịnh hướngCàn long hoàng đếThôi tiến thiết cầu đích hảo xử, hậu lai nhị nhân đô trường thọ, càn long hoàng đế hoạt đáo bát thập cửu tuế. Thanh triều đồng trị niên gian, cung trung chế tác thiết cầu đích tượng nhân,Cáo lão hoàn hương,Hồi đáo bảo định tài tương chế tác thiết cầu đích kỹ nghệ truyện đáo dân gian, thành viBảo định phủĐích tam thung bảo chi nhất, vương thiết tượng giá cá phẩm bài dã tùy trứ thời gian đích lưu thệ nhi diên tục liễu hạ lai.

Phát triển giản sử

Bá báo
Biên tập
1937 niênLư câu kiều sự biếnBạo phát hậu, nhật quân công chiêm bảo định, thiết cầu nghệ nhân bị hoàn cảnh sở bách đình chỉ liễu sinh sản.
1955 niên, bảo định đích cơ thiếtSinh sản hợp tác xãThủ tiên khôi phục thiết cầu sinh sản.
1966 niên “Văn hóa đại cách mệnh”Khai thủy, thiết cầu bị thị vi “Tứ cựu”,Sinh sản tái thứ trung đoạn.
1975 niên 10 nguyệt, nguyên quốc dân đảng hà bắc tỉnh chủ tịchThương chấnTòng nhật bổn hồi quốc tham thân lai đáo bảo định, hi vọng đắc đáo nhất phó thiết cầu. Nhân đương thời một hữu sinh sản đan vị, phụ trách tiếp đãi đích nhân thông quá các chủng đồ kính, tại nhất vị tằng sinh sản quá thiết cầu đích lão công nhân gia trung trảo đáo nhất phó thiết cầu, kinh quá tu lý phao quang, tặng tống cấp liễu thương chấn, dẫn khởi liễu đương địa chính phủ đích trọng thị.
1979 niên,Định châuKhai thủy nghiên chế sinh sản.
1981 niên,Bảo định thịNông cụ hán ( hậu cải vi thiết cầu hán ) dã khôi phục thiết cầu sinh sản, thiết cầu dụng bất tú cương chế tác, đối ngoại xưng kiện thân cầu.
1982 niên 2 nguyệt, mỹ quốc mậu dịch liên hợp công tư chủ tịch nguyên khang đức thị thị trường bì nhạc tư tiên sinh thân tự đáo bảo định định cấu liễu 6000 đối kiện thân cầu, mỗi thiên dụng kiện thân cầu đoán luyện thân thể bán tiểu thời, tịnh dụng lục âm, lục tượng tuyên truyện kiện thân cầu đích ích xử.
1982 niên 4 nguyệt, mỹ quốc báo khan phát biểu liễu kiện thân cầu đích chiếu phiến hòa văn chương.
1982 niên 6 nguyệt, hương cảng 《 đại công báo 》 đăng táiKiện thân cầuĐích tân văn báo đạo, đề vi “Đại như kê noãn, kim chúc chế thành,Bảo định kiện thân cầuTạo phúc vu mỹ quốc hoạn giả”. Hương cảng thương nhân lữ cao mẫn tại hương cảng khai bạn liễu kiện thân cầu nghiệp vụ, hướng toàn thế giới thôi tiêu.
1984 niên 4 nguyệt 27 nhật, quốc gia lĩnh đạo nhân tại nhân dân đại hội đường yến hội thính, bả lưỡng phó kiện thân cầu tống cấp mỹ quốc tổng thống lí căn phu phụ. Lí căn tổng thống cao hưng địa biểu kỳ, nhất định yếu trừu xuất thời gian luyện giá cá tân đích thể dục hạng mục.
1984 niên 8 nguyệt, bảo định thị thành lập kiện thân cầu hiệp hội, chuyên môn nghiên cứu kiện thân cầu truyện thống kỹ pháp, tiên hậu chỉnh lý xuất “Song cầu toàn chuyển”, “Đa cầu toàn chuyển”, “Không trung phao tiếp”, “Đa nhân đối tiếp”, “Thượng hạ cổn động” đẳng đa chủng vận động kỹ xảo.
1985 niên, bảo định thị cử hành liễu thủ giới thiết cầu biểu diễn bình bỉ đại hội, tùy hậu tổ kiến liễu thiết cầu kỹ thuật biểu diễn đội. Đa thứ ứng yêu đáo bắc kinh hòa toàn quốc các địa tiến hành biểu diễn hòa kỹ thuật phụ đạo, bả cụ hữu du cửu lịch sử đíchBảo định thiết cầuVận động giới thiệu cấp các địa lão niên nhân hòa ngoại quốc nhân sĩ, viBảo định kiện thân cầuVận động đích thôi quảng phổ cập khai tích liễu tân lộ.
1990 niên, trung quốc cử bạn á vận hội kỳ gian,Á vận thônThôn trườngTiêu nhược nguBả kiện thân cầu tặng tống cấp thời nhậmQuốc tế áo ủy hội chủ tịchTát mã lan kỳTiên sinh, tát mã lan kỳ chủ tịch đốiKiện thân cầuDã cấp dư liễu cao độ bình giới.
1998 niênTrần nguyệt lâuChuyên môn nghiên cứu kiện thân cầu đích kiện thân tác dụng, tiên hậu thập cửu thứ tiền vãng kiện thân cầu phát nguyên địa bảo định điều nghiên, khảo sát, giao lưu, tổng kết liễu nhất sáo thiết cầuKiện thân thao,KinhQuốc gia thể dục tổng cụcPhê chuẩn, tại toàn quốc thôi quảng.

Bảo kiện cầu ngoạn pháp

Bá báo
Biên tập

Đệ nhất chủng phương pháp

Phổ thông bảo kiện cầu
Ác cầu tả hữu thủ đồng thời các ác nhất chỉ thiết cầu, dụng lực ác cầu đích đồng thời thâm hô khí, nhiên hậu tái thâm hấp khí tương thủ phóng khai. Giá dạng lai hồi trọng phục mỗi thiên bán cá tiểu thời, khả điều lý khí huyết, thư cân kiện cốt kinh thường kiên trì luyện tập, đốiThiên than hậu di chứng,Quan tâm bệnh, thủ chỉ công năng chướng ngại đẳng tật bệnh, quân hữu giác hảo liệu hiệu.
1. Ngũ chỉ ác cầu: Thủ chỉ tự nhiên phân khai trảo trụ nhất cá cầu, các thủ chỉ dụng lực ác cầu, đình đốn nhất hạ hậu phóng tùng nhất thứ. Yếu cầu: Ác đích lực lượng hoãn mạn nhi trì cửu, đình đốn thời đãi thủ chỉ hữu toan trướng cảm hậu tái phóng tùng, giá dạng nhất niết nhất tùng, phản phục ác cầu 6—10 thứ.
2. Hổ khẩu giáp cầu: Tứ chỉ tịnh long, dữ mẫu chỉ phân khai, bả nhất cá cầu giáp tại thủ đích hổ khẩu trung, hữu tiết tấu, dụng lực địa giáp cầu, nhất giáp nhất tùng vi nhất thứ. Chú ý: Dụng lực giáp cầu thời, thủ đích hổ khẩu xử ứng hữu khẩn trương cảm, phản phục giáp cầu 6—10 thứ.
3. Chưởng tâm ác cầu: Bả nhất cá cầu phóng tại thủ chưởng tâm, thủ đích ngũ chỉ tự nhiên trảo tại cầu thể thượng, nhiên hậu dụng lực ác niết cầu phiến khắc, tái phóng tùng vi nhất thứ. Yếu cầu: Dụng lực ác niết cầu phiến khắc, đãi thủ bộ hữu toan trướng cảm giác hậu, tài năng phóng tùng, phản phục ác niết cầu 8—12 thứ.
4. Song thủ tha cầu: Song thủ chưởng tâm tương đối, bả cầu giáp tại chưởng tâm, tiến hành đan nhất phương hướng đích tha cầu luyện tập; hoàn khả dĩ song thủ ngũ chỉ tương giao, dụng chưởng tâm tương hỗ tễ áp cầu thể. Yếu cầu: Song thủ thượng hạ dụng lực tha cầu, tiên thuận thời châm tha, hậu nghịch thời châm tha, phản chi dã khả dĩ. Thứ sổ hòa thời gian bất hạn.

Đệ nhị chủng phương pháp

Cảnh thái lam hồng long phượng bảo kiện cầu
Nhất thủ thác lưỡng cầu, tả hữu giao thế chuyển động. Hoạt động thủ chỉ thứ kích đại não, khởi đáo kiện não ích trí, diên hoãn đại não suy lão, phòng trị cảnh chuy bệnh, kiên chu viêm. Tại đoán luyện thời, tương lưỡng cầu thác vu chưởng trung, kháo ngũ chỉ thuận tự khuất thân sử lưỡng cầu hỗ nhiễu bàn toàn, toàn chuyển phương hướng hữu thuận, nghịch chi phân, thị thủ đích toàn bộ quan tiết đô xử vu vận động chi trung. Tùy trứ thủ chỉ đích khuất thân, triển thu, tiền tí cơ nhục đô năng hữu tiết tấu đích thu súc hòa phóng tùng. Sơ luyện thời khả tuyển tiểu hình hào, đãi thục luyện hậu, trục bộ tuyển cấu giác đại hình hào. Lưỡng thủ khả giao thế đoán luyện, dã khả tam, tứ cá cầu đồng thời toàn chuyển ngoạn xuất kỉ chủng hoa dạng. Cụ thể khả phân vi dĩ hạ 5 chủng.
( 1 ) đan thủ thác song cầu ma sát toàn chuyển. Trí song cầu vu đan thủ chưởng tâm trung, thủ chỉ dụng lực, sử song cầu tại chưởng tâm trung thuận chuyển hòa nghịch chuyển. Tại toàn chuyển thời yếu thủ chỉ khẩn thiếp cầu thể, sử song cầu hỗ tương ma sát, nhi bất yếu bính chàng. Dụng đan thủ thác song cầu vu thủ chưởng lí, thủ chỉ dụng lực bát động cầu thể, nhượng song cầu tại thủ chưởng tâmThuận thời châmHoặc nghịch thời châm chuyển động. Yếu cầu: Thuận thời châm chuyển động thời, song cầu kinh mẫu chỉ, tiểu chỉ y thứ đáo thực chỉ; nghịch thời châm chuyển động thời, song cầu yếu kinh quá đại mẫu chỉ, thực chỉ, trung chỉ,Vô danh chỉHòa tiểu chỉ.
( 2 ) đan thủ thác song cầu ly tâm toàn chuyển. Tại thượng thuật động tác thục luyện hậu, trục bộ đạt đáo song cầu hỗ tương ly khai toàn chuyển. Thủ chỉ động tác, toàn chuyển phương hướng quân dữ ma sát toàn chuyển tương đồng, chỉ thị tương thủ chỉ thân khai, dụng lực bát lộng song cầu, sử song cầu tại chưởng tâm trung phi tốc toàn chuyển, nhi bất bính chàng. Kỳ tốc độ nhất bàn yếu cầu vi thuận chuyển 150—200 thứ / phân, nghịch chuyển 130—180 thứ / phân.
( 3 ) song thủ tứ cầu vận động. Giá thị tại đan thủ vận động đích cơ sở thượng, trục bộ đoán luyện lưỡng thủ đồng thời tố đan thủ động tác ( mỗi thủ song cầu ), nhu sung phân phát huy đại não đích tác dụng tài năng tố đáo. Thử động tác nan độ đại, yếu cầu kỹ thuật cao, đãn hiệu quả yếu bỉ đan thủ vận động canh hảo.
( 4 ) dụng thiết cầu án ma, nhu tha, chuy kích thân thể đích bất thích bộ vị, khả giảm khinh đông thống, dã năng đoán luyện thủ lực, đối thường hoạn kiên giáp bất thích,Yêu toanThối thống đích lão nhân đại hữu hảo xử.
( 5 ) dụng đan thủ hoặc song thủ hổ khẩu sử kính ác cầu, hoặc dụng thủ chưởng tâm sử kính ác cầu, hữu toan nhiệt đích cảm giác, kinh thường giá dạng đoán luyện đối đề cao chỉ lực, oản lực, ác lực,Tí lựcQuân hữu bang trợ.

Kiện thân công hiệu

Bá báo
Biên tập
Án chiếu trung quốc trung y kinh lạc lý luận “Thập chỉ liên tâm”. Kinh lạc bả thủ chỉ dữ não thần kinh,Ngũ tạng lục phủLiên hệ khởi lai, thông quá ngũ chỉ bát động thiết cầu, cầu thể đối thủ chỉ thủ chưởng các cá huyệt vị đích thứ kích, tất tu sửKhí huyết tân dịchBảo trì thông sướng trạng thái. Tha năng sơ thông kinh lạc, điều hòa khí bị, thư kính kiện cốt, tinh thần hoạt huyết, phòng trị cao huyết áp cập các chủng mạn tính tật bệnh. Cửu kinh đoán luyện hoàn khả dĩ kiện não tăng trí, gia cường ký ức, tiêu trừ bì lao, đề thần tiêu ưu, đại hữu diên niên ích thọ chi công năng.
Toàn tức thủ huyệt đồ
Kiện thân cầuThị ngã quốc đích truyện thống kiện thân phương pháp. Căn cư trung y lý luận, nhân thể thị doKinh lạc hệ thốngTòng lí đáo ngoại, hỗ tương liên hệ trứ đích nhất cá chỉnh thể. Mỗi chỉ thủ thượng đô hữu lục điều kinh lạc liên trứ đầu bộ hòa hung bộ, tịnh tòng giá lí thông hướng toàn thân. Nhi thả, tại thủ chỉ mạt đoan, chưởng tâm dĩ cập thủ bối đẳng xử đích kinh lạc thượng, bố mãn liễu hứa hứa đa đa mẫn cảm đích huyệt vị điểm. Đối giá ta huyệt vị tiến hành thứ kích, khả dĩ cải thiện hòa đề cao nhân thể đích sinh lý công năng, nhi kiện thân cầu tựu thị thông quá thủ hòa cầu đích hoạt động, đối hữu quan huyệt vị hòa kinh lạc sản sinh bất đồng trình độ đích, hữu tiết tấu đích thứ kích tác dụng.
Trung y nghiên cứu hoàn chứng minh, trường kỳ vận dụng kiện thân cầu đoán luyện, bất cận năng cú điều tiết trung xu thần kinh, tăng cường ký ức lực, khai phát trí lực, đề cao tư duy năng lực, tiêu trừ đại não bì lao, hoàn năng điều hòa khí huyết, thư cân kiện cốt hòa cường kiện nội tạng. Kinh thường vận dụng kiện thân cầu đoán luyện, đối vu cao huyết áp,Thần kinh suy nhược,Thủ bộThần kinh viêm,Cơ nhục kinh luyên,Trung phong hậu thượng chi ( đặc biệt thị thủ ) công năng chướng ngại, chỉ tiêm ma tý, thủ tí phạp lực, thượng chi quan tiết viêm, thủ bộ huyết dịch tuần hoàn bất sướng đẳng bệnh chứng, hữu lương hảo đích trị liệu hòa bảo kiện tác dụng.
Kiện thân cầuCông năng ( trung y học bình )
Nhất, sơ thông kinh lạc,Điều sướngKhí huyết. Nhân thể đíchNgũ tạng lục phủ,Tứ chi bách hài, ngũ quan, bì nhục,Kinh mạchĐẳng tổ thành kinh lạc, thị nhất cá trọng yếuSinh lý cơ năng,Tựu thị thâu tống khí huyết đáo toàn thân các bộ, doanh dưỡng chu thân.
Nhị, nội liênTạng phủ,Tăng cường công năng. Trung y nhận vi, thủ chưởng dữ nhân thể nội bộ tạng phủ chi gian, thông kinh lạc, thần kinh, huyết quản đẳng, bả lưỡng giả khẩn mật đích liên hệ khởi lai, căn cư nội tạng dữ thủ, túc tâm đích giá chủng đặc thù đích biểu lí quan hệ, thường dụng thủ chưởng bát lộng thiết cầu khả điều chỉnhÂm dương bình hành,Tăng cường tạng phủ công năng, cải thiện tạng phủ thất điều, đạt đáo kiện thân trị bệnh mục đích.
Tam, đoán luyện chỉ lực, tăng cường thể lực. Song thủ luyện kiện thân cầu, các thủ chỉ quân nhu phát lực, bát lộng toàn chuyển tài hiệp điều, kiên trì trường kỳ đoán luyện, chỉ lực minh hiển gia cường, thể lực dã tất nhiên hội tùy chi tăng cường.
Tứ, hoạt động quan tiết, tiêu trừ đông thống. Nhân thể thượng chi hữuKiên quan tiết,Trửu quan tiếtHòaThủ quan tiết,Tùy trứ niên linh bất đoạn tăng trường, nhân thể quan tiết đẳng tổ chức khả phát sinh bất đồng thành đô đích thối hành tính cải biến, nhất bàn tại ngũ thập tuế dĩ hậu, thủ, trửu, kiên đẳng quan tiết tiện khai thủy khiếm linh hoạt, hữu đích đông thống bất chỉ. Thường luyện thiết cầu phòng chỉ quan tiết lão hóa, sử thủ chỉ cập trửu, kiên quan tiết đắc đáo khuất thân, đối các quan tiết viêm đô hữu tác dụng.
Ngũ, thư cân hoạt huyết, y trịThiên than.Đối khinh độTrung phong hậu di chứngĐích bệnh nhân, cổ đại dân gian tựu hữu thủ chuyển hạch đào, cước đạp viên mộc côn đích đoán luyện phương pháp, đãn dụng thiết cầu hiệu quả canh hảo.
Lục, điều tiết thần kinh, cải thiện thụy miên. Thủ bất cận thị nhất cá vận động khí quan, dã thị nhất cá thập phân linh mẫn đíchXúc giácKhí quan. Tục thoại thuyết: Thập chỉ liên tâm, tựu thị chỉ thủ chỉ đối đông thống đặc biệt mẫn cảm, thông quá cầu thể đối thủ,Thần kinh mạt saoĐích thứ kích, khả dĩ hữu hiệu đích điều tiếtĐại não bì tằngĐích công năng hoạt động, sử vẫn loạn đíchThực vật thần kinhĐắc đáo điều chỉnh, tòng nhi cải thiện thụy miên. Hoàn hữu hàng đê huyết áp, kiện não ích trí, giải trừ khẩn trương, tiêu trừ bì lao.
Thất, ma sát sinh tĩnh điện, hoãn giải cảnh chuy bệnh. Trung y lý luận nhận vi, tại thiết cầu chuyển động, án ma huyệt vị đích đồng thời, thiết cầu hòa thủ chưởng chi gian sản sinh đích tĩnh điện hòa nhiệt hiệu ứng đồng thời hội thông quá huyệt vị truyện đạo đáo chu thân các xử, giá chủng tĩnh điện hòa nhiệt hiệu ứng đối cảnh chuy bệnh,Kiên chu viêmĐích hiệu quả thập phân hiển trứ, năng cú ngận hảo đích dự phòng hòa hoãn giải giá ta bệnh chứng.