Phế hoạt lượngThể trọng chỉ sổ thị nhân thể tự thân đích phế hoạt lượng dữ thể trọng đích bỉ trị. TạiHữu dưỡng đại tạHạng mục vận động viên đích tuyển tài hòa học sinh đích thể chấtTổng hợp bình giớiTrung hữu nhất định tham khảo tác dụng.
- Trung văn danh
- Phế hoạt lượng thể trọng chỉ sổ
- Hàm nghĩa
- Nhân thể tự thân đích phế hoạt lượng dữ thể trọng đích bỉ trị
- Kế toán công thức
- Phế hoạt lượng ( ml ) / thể trọng (kg)
- Ý nghĩa
- Phế hoạt lượng dữ nhân đích hô hấp mật thiết tương quan
Phế hoạt lượngThể trọng chỉ sổ thị nhân thể tự thân đích phế hoạt lượng dữ thể trọng đích bỉ trị, tức mỗi thiên khắc thể trọng phế hoạt lượng đíchTương đối trịLai phản ánh phế hoạt lượng dữ thể trọng đích tương quan trình độ, chủ yếu dụng dĩ đối bất đồng niên linh, tính biệt đích cá thể dữ quần thể tiến hành khách quan đích định lượngBỉ giác phân tích.TạiHữu dưỡng đại tạHạng mục vận động viên đích tuyển tài hòa học sinh đích thể chấtTổng hợp bình giớiTrung hữu nhất định tham khảo tác dụng.
Phế hoạt lượng thể trọng chỉ sổ = phế hoạt lượng ( ml ) / thể trọng (kg).
Phế hoạt lượng dữ nhân đích hô hấp mật thiết tương quan. Sinh lý học nghiên cứu biểu minh: Nhân thể đích các khí quan, hệ thống, tổ chức, tế bào mỗi thời mỗi khắc đô tại tiêu háo dưỡng, cơ thể chỉ hữu tại dưỡng cung ứng sung túc đích tình huống hạ tài năng chính thường công tác. Nhân thể nội bộ đích dưỡng cung cấp toàn bộ kháo phế đích hô hấp lai hoạch đắc, tạiHô hấp quá trìnhTrung, phế bất cận yếu nhiếp nhập dưỡng khí, hoàn yếu tương thể nội đại tạ xuất đíchNhị dưỡng hóa thánBài xuất. Ngã môn khả dĩ giá dạng nhận vi: Phế thị cơ thểKhí thể giao hoánĐích trung chuyển trạm, giá cá trung chuyển trạm đích dung tích đại tiểu trực tiếp quyết định trứ mỗi thứHô hấp khí thểGiao hoán đích lượng, giá thị kiểm trắcPhế công năngĐích tối trực quan, dã thị tối khách quan đích chỉ tiêu.
Phế hoạt lượng kiểm trắc sổ trị đê ( dữ chính thường sổ trị tương bỉ ), thuyết minh cơ thể nhiếp dưỡng năng lực hòa bài xuất phế khí đích năng lực soa, nhân thể nội bộ đích dưỡng cung ứng tựu bất sung dụ, cơ thể đích nhất ta công tác tựu bất năng chính thường. Nhất đán cơ thể nhu yếu đại lượng tiêu háo dưỡng đích tình huống ( như trường thời gian học tập, công tác,Kịch liệt vận độngThời ) tựu hội xuất hiện dưỡng cung ứng đích nghiêm trọng bất túc, tòng nhi đạo trí chư nhưĐầu thống,Đầu vựng,Hung muộn,Tinh thần nuy mĩ,Chú ý lực bất tập trung,Ký ức lực hạ hàng,Thất miên đẳng bất lương phản ánh, giá bất cận cận hội ảnh hưởng liễu học tập dữ công tác, nhi thả hội cấp thân thể kiện khang tạo thành hứa đa vô pháp vãn hồi đích tổn thất.
Na ma tại phế hoạt lượng trắc thí thời ứng cai chú ý thập ma ni? Thủ tiên yếu tố đáo trắc thí thời bất yếu khẩn trương, dĩ trung đẳng tốc độ hòa lực độ tẫn toàn lực xuy khí hiệu quả tối hảo; kỳ thứ trắc thí giả thủ trì xuyKhí khẩuChủy, diện đốiPhế hoạt lượng kếTrạm lập thí xuy 1 chí 2 thứ, khán khán nghi biểu hữu vô phản ứng, hoàn yếu thí xuy chủy dữ khẩu tị xử thị phủ lậu khí, nhiên hậu trắc thí giả tiến hành 1-2 thứ giác bình nhật thâm nhất ta đích hô hấp động tác hậu, canh thâm địa hấp nhất khẩu khí ( tị miễn tủng kiênĐề khí,Ứng cai tượng văn hoa thức đích mạn hấp khí ), tối hậu bình trụ khí khẩu dữ xuy chủy tấn tốc thiếp khẩn bất yếu hữu phùng khích, hướng xuy chủy hô khí trực chí bất năng tái hô xuất vi chỉ, phòng chỉ thử thời tòng khẩu chủy xử hấp khí, trắc thí trung bất đắc trung đồ nhị thứ hấp khí.
Thể dục đoán luyệnKhả dĩ minh hiển đề cao phế hoạt lượng, thí như khả dĩ kinh thường tính đích tố nhất ta khoách hung, chấn tí đẳngĐồ thủ thaoLuyện tập, kiên trì nại cửu bào, du vịnh, thích túc cầu, đả lam cầu,Chiết phản bàoĐẳng, tượngTrung trường bào vận động viênHòaDu vịnh vận động viênĐích phế hoạt lượng khả đạt 6000 hào thăng dĩ thượng. Nhu yếu chú ý đích thị bất quản tuyển trạch na nhất chủng phương pháp, đô yếu trì chi dĩ hằng kinh thường luyện tập tài năng hữu hiệu. Nhân vi thể dục đoán luyện khả dĩ minh hiển tăng giaHô hấp cơĐích lực lượng, đề cao phế đích đạn tính, sử hô hấp đích thâm độ gia đại, gia thâm, đề cao hòa cải thiệnPhế hô hấpĐích hiệu suất hòa cơ năng.
Đẳng cấp | Đắc phân | Tiểu học ngũ, lục niên cấp | Sơ trung nhất niên cấp | Sơ trung nhị niên cấp | Sơ trung tam niên cấp | Cao trung nhất niên cấp | Cao trung nhị niên cấp | Cao trung tam niên cấp | Đại học |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ưu tú | 100 | 80 | 80 | 80 | 81 | 82 | 83 | 83 | 84 |
98 | 79 | 79 | 79 | 80 | 81 | 82 | 82 | 83 | |
96 | 78 | 78 | 78 | 79 | 80 | 81 | 81 | 82 | |
94 | 76 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 80 | 81 | |
92 | 74 | 75 | 75 | 77 | 78 | 79 | 79 | 80 | |
90 | 73 | 73 | 74 | 76 | 76 | 77 | 78 | 78 | |
Lương hảo | 87 | 71 | 71 | 72 | 74 | 75 | 76 | 76 | 77 |
84 | 69 | 69 | 70 | 72 | 73 | 74 | 74 | 75 | |
81 | 66 | 67 | 68 | 70 | 71 | 72 | 72 | 73 | |
78 | 63 | 64 | 65 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | |
75 | 60 | 61 | 63 | 65 | 66 | 66 | 67 | 68 | |
Cập cách | 72 | 58 | 59 | 61 | 63 | 64 | 65 | 65 | 66 |
69 | 55 | 57 | 58 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | |
66 | 53 | 54 | 55 | 57 | 59 | 59 | 60 | 61 | |
63 | 49 | 50 | 52 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | |
60 | 45 | 47 | 48 | 50 | 52 | 53 | 53 | 55 | |
Bất cập cách | 50 | 44 | 46 | 47 | 49 | 51 | 51 | 52 | 54 |
40 | 42 | 44 | 45 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | |
30 | 40 | 43 | 44 | 46 | 48 | 48 | 49 | 51 | |
20 | 37 | 41 | 42 | 44 | 45 | 46 | 47 | 49 | |
10 | 35 | 38 | 40 | 42 | 43 | 44 | 45 | 47 |
Đẳng cấp | Đắc phân | Tiểu học ngũ, lục niên cấp | Sơ trung nhất niên cấp | Sơ trung nhị niên cấp | Sơ trung tam niên cấp | Cao trung nhất niên cấp | Cao trung nhị niên cấp | Cao trung tam niên cấp | Đại học |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ưu tú | 100 | 73 | 71 | 69 | 68 | 68 | 70 | 68 | 70 |
98 | 72 | 70 | 68 | 67 | 67 | 69 | 67 | 69 | |
96 | 71 | 69 | 67 | 66 | 66 | 68 | 66 | 68 | |
94 | 70 | 68 | 66 | 65 | 65 | 67 | 65 | 67 | |
92 | 68 | 66 | 65 | 64 | 64 | 66 | 64 | 65 | |
90 | 67 | 65 | 63 | 63 | 63 | 64 | 63 | 64 | |
Lương hảo | 87 | 65 | 64 | 62 | 62 | 62 | 63 | 62 | 63 |
84 | 63 | 61 | 60 | 60 | 60 | 61 | 60 | 61 | |
81 | 61 | 59 | 59 | 58 | 59 | 59 | 58 | 59 | |
78 | 58 | 56 | 56 | 56 | 56 | 57 | 56 | 57 | |
75 | 55 | 54 | 54 | 54 | 54 | 54 | 54 | 54 | |
Cập cách | 72 | 53 | 52 | 52 | 52 | 52 | 52 | 52 | 53 |
69 | 50 | 49 | 50 | 50 | 50 | 50 | 50 | 51 | |
66 | 47 | 47 | 47 | 47 | 47 | 47 | 48 | 49 | |
63 | 44 | 43 | 43 | 43 | 44 | 44 | 44 | 46 | |
60 | 40 | 40 | 40 | 40 | 41 | 41 | 41 | 43 | |
Bất cập cách | 50 | 39 | 39 | 39 | 39 | 40 | 40 | 40 | 42 |
40 | 37 | 37 | 37 | 38 | 38 | 38 | 39 | 41 | |
30 | 36 | 36 | 36 | 36 | 37 | 37 | 38 | 39 | |
20 | 34 | 34 | 34 | 34 | 35 | 36 | 36 | 37 | |
10 | 32 | 32 | 32 | 33 | 34 | 34 | 35 | 35 |
Chú: Biểu cách trung gian sổ cư vi cụ thể phế hoạt lượng thể trọng chỉ sổ