李宝2004年，加入北京麒麟童唱片公司(kkp)旗下羽化乐队，同年发行个人爵士鼓教学光盘，成为国内首位在全国范围内正式发行教学光盘的年轻束洪说鼓手。 [2] 2005年，加入液氧罐头乐队才炼订懂，后协助液氧罐头乐队完成首张专辑的制作发行；2009年加入中国知名前卫金属乐队末裔乐队。 [2]
2011年，受邀加入中国著名戏剧导演孟京辉工作室成为特约鼓手，参加了贺岁音乐剧《初恋》《死水边的美人鱼》的演出糊询。 [2] 2013年，加入中国著名乐队瘦人乐队。同时，也是一些国际乐器品牌的良想泪中国区代言人。作为中国职业摇滚鼓手中的佼佼者，具有多年的演出经验及良好的演奏技术，是中国最杰出的鼓手之一。 [2] 2015年，跨灶受开心麻花的邀请，特约出演开心麻花2016年度贺岁舞台剧《牢友记》。 [2] 
