罗敷潭原名"卧龙潭"或"黑龙潭",呈西北东南走向,潭长100米垫祝洒,出口宽40米,潭根察兵厦宽10米,深20米,全是裸露在外的奇形怪石.潭底平坦,全是光滑的岩石。
相传，赵时邯郸姜窑村美女秦罗敷,已许配给赵王侍臣王仁为妻。一次罗敷外出采桑,被赵王看见，想夺为已有，罗敷不从，弹筝作《陌上桑》，自明已有夫,后被赵所逼，以致投潭而死，从此卧龙潭改为罗敷潭。过去，潭边桑田数百亩，松柏成林，杨柳成行。潭的上游，泉眼遍地，泉水常年细流，从潭上落下，叮咚有声，如音乐般美妙动听。一到雨季，雨水顺山而下，汇至潭根，猛然跌下，水声轰鸣，震天动地，几里以外可闻其声，形成壮观的罗敷潭瀑布
石龙就在罗敷潭南卧龙坡中， 其以头偏东北，尾偏西南的方向，伏卧于卧龙坡中，头伸出坡外，到坡前河中，有伸头吸水之势。
在过去卧龙坡前陡峭的危主兆婚黄土坡辣厚中，伸出各种怪拜旬陵石，其形同龙头，有角、有眼。嘴中常年流水至医家坑中，其角粗细如碾场之石磙，据说，人们用龙角作石磙碾场，小麦收的就特别多。后来由于起土和掏沙，造成人为毁坏的，使龙头全部毁掉，在一九九零年，发现了其中一条龙，此龙体潜伏在高二十米的卧龙坡的黄土之下，昂首东北，正好面对相距1公里的赵王陵，似保驾臣龙一般。
罗敷，是古代十八美女之一，是赵国邯郸美女的象征。邯郸，自古就是佳丽之地，人杰地灵、美女如云。罗敷除具有“歌美、舞美、步美、貌美”的众多美女形象外，更重要的是罗敷的“德”美。她不畏强暴、不慕权势，是一个美丽善良、冰清玉洁的民间美女。她忠于爱情，热爱家乡、热爱生活。当她被赵王迁追至黑龙潭时，她悲愤至极，为保自己清白，她只能沉潭遗恨、扑潭而亡。过去，潭边桑田数百亩，松柏成林，杨柳成行。潭的上游，泉眼遍地，泉水常年细流，从潭上落下，叮咚有声，如音乐般美妙动听。一到雨季，雨水顺山而下，汇至潭根，猛然跌下，水声轰鸣，震天动地，几里以外可闻其声，形成壮观的罗敷潭瀑布。
据邯郸县三陵乡一带农民讲，美女罗敷，即赵都邯郸城西北姜窑村人，祖父秦义合，一生务农，性情耿直。其父秦敏，性格直爽，勤学好问，他平时多向本村一位秀才讨教，能识文断字，后被聘为本村教书先生，一生家境贫寒。其母张氏，是黄窑张门之女。罗敷兄妹三人，哥秦宝、姐秦莲，她的乳名名小英。由于家父教导，罗敷天资聪颖，四岁便能吟诗写字，七岁对外来客人迎送，礼貌节制，落落大方，不同凡俗。小英十岁那年，由于水灾，其家被水冲塌搬至村西卧龙岗上五龙庙西厢房居住。庙中尼姑见小英超凡脱俗，便收为俗徒，方起下“罗敷”这个名字。
邯郸县志古词中记载：日出东南隅，照我秦氏楼。旧说邯郸女子，秦姓，名罗敷，为邑人千乘王仁妻。仁后为赵王家令。罗敷出，采桑陌上，赵王登台，见而悦之。置酒，欲夺焉。罗敷善弹筝，作《陌上桑》，以自明不从。案其歌词称罗敷采桑陌上，为使君所邀。罗敷盛夸其夫为侍中郎以拒之，与旧说不同。若晋陆土衡“扶桑升朝晖”等，但歌佳人好会，与古调始同而未异。
传说，罗敷之夫王仁是南高峒村人，他们二人青梅竹马，两小无猜。王仁去边关抗秦时，他俩还互赠琴剑，相留誓愿！罗敷为什么那么爱王仁呢？据说，还救过罗敷的命呢！罗敷荡秋千时，双手失控，被王仁双手相托；还有的说罗敷被猛虎追至，被王仁用箭射伤猛虎而得救。传说不一，难以考究。
传说在姜窑村西北，龙兴寺遗址之西，旧有一小溪，溪边有一潭，原名“黑龙潭”。每逢夏秋，常有白气起于潭中，上达云际，历久不散，似黑龙吸水，故名“黑龙潭”。因罗敷扑潭而死，后人为了纪念罗敷，将“黑龙潭”改为“罗敷潭”。
清光绪年间的《广平府志》载：“相传夏季每有白气起于潭中，上达云际，历久不散，如龙之吸水。”现在的罗敷潭又发现“环球第一龙”。这和卧龙坡、五龙庙更加融合，这更增加了“角、徵、商、羽、宫”五龙传说的神奇。
唐朝大诗人李白有游潭诗。当年李白自广平醉行走马六十余里，游览了当时山清水秀、云雾缭绕、碧水回溪的人间仙境——罗敷潭。并写下了“行歌入谷口，路尽无人跻。攀崖度绝壑，弄水寻回溪。云从石上起，客到花间迷。淹留未尽兴，日落群峰西”的绝妙诗句。
使君从南来，五马立踟蹰。使君遣吏往，问是谁家姝？
“秦氏有好女，自名为罗敷。”
青丝系马尾，黄金络马头；腰中鹿卢剑，可值千万余。
为人洁白皙，鬑鬑颇有须；盈盈公府步，冉冉府中趋。
坐中数千人，皆言夫婿殊。”
太阳从东南方升起，照到我们秦家的小楼。秦家有位美丽的少女，本名叫罗敷。罗敷善于养蚕采桑，（有一天在）城南边侧采桑。用黑色丝做篮子上的络绳，用桂树枝做篮子上的提柄。头上梳着堕马髻，耳朵上戴着宝珠做的耳环；浅黄色有花纹的丝绸做成下裙，紫色的绫子做成上身短袄。走路的人看见罗敷，放下担子捋着胡子（注视她）。年轻人看见罗敷，把帽子脱掉，只带着纱巾。耕地的人忘记了自己在犁地，锄地的人忘记了自己在锄地；回来后埋怨自己，只是因为观看罗敷。 太守乘车从南边来到这，拉车的五匹马停下来徘徊不前。太守派遣小吏过去，问这是谁家漂亮的女孩。小吏回答：“是秦家的女儿，起名叫做罗敷。”太守又问：“罗敷多少岁了？”小吏回答：“还不到二十岁，已经过了十五了。”太守请问罗敷，“愿意与我一起乘车吗？” 罗敷上前回话：“太守你怎么这样愚蠢！太守你本来有妻子，罗敷我本来有丈夫。（丈夫当官）在东方，随从人马一千多，他排列在最前头。怎么识别我丈夫呢？骑白马后面跟随小黑马的那个大官就是，用青丝拴着马尾，那马头上戴着金黄色的笼头；腰中佩着鹿卢剑，宝剑可以值上千上万钱，十五岁在太守府做小吏，二十岁在朝廷里做大夫，三十做皇上的侍中郎，四十岁成为一城之主。他长得皮肤洁白，有一些胡子；他轻缓地在府中迈方步，从容地出入官府。（太守座中聚会时）在座的有几千人，都说我丈夫出色。”
