- 中文名
- 肉夹馍
- 外文名
- Chinese hamburger [9]
- 分 类
- 中国小吃,关中小吃,东府小吃,汉族小吃
- 口 味
- 咸、鲜、香、辣
英文名:Rougam枣束己o [9],“夹”念jiā。“肉夹馍””一词意为“肉馅的夹馍”。把馍(烧饼)掰开加食材的吃法,就叫夹馍。夹肉的叫肉夹馍,夹菜的叫菜夹馍,还有凉皮夹馍、土豆片夹馍、花干夹馍等。其中“肉”、“菜”等词做形容词修饰后重炒边的“夹馍”。把馍(烧饼)掰开加食材的吃法,就叫夹馍。
肉夹馍,实际是两种食物的绝妙组合:腊汁肉,白吉馍。肉夹馍合腊汁肉、白吉馍为一体,互为烘托,将各自滋味发挥到极致。馍酥肉香,肥而不腻,回味无穷。腊汁肉历史悠久,闻名中国,配上白吉馍,有着中式汉堡的美誉,扬名中外,深受人们喜爱。腊汁肉夹馍由三十多种调料精心配制而成,由于选料精细,火功到家,加上使用陈年老汤,因此所制的腊汁肉与众不同,具有色泽红润,气味芬芳,肉质软糯,糜而不烂,浓郁醇香,独特风味 [2]。
另一种说法是以前人们叫“肉夹馍”为“馍夹肉”,方言听起来像“没夹肉”。于是就一心急,叫成了“肉夹馍”,听起来也好多了 [2]。
肉夹馍合腊汁肉、白吉馍盼嘱循为一体,互为烘托,将各自滋味发挥到极致。馍酥肉香誉您祝境,回味无穷。身居长安,随处可见,不觉其可贵;人在异乡,最勾魂的却是这满口留香的肉夹馍。
白吉馍是用上好面粉揉制后做成饼形,置铁铛板上略烤成型,放入炉膛侧立,上下隔着铁铛板的炭火烘烤,稍顷翻面,双面松脆微黄即可。外脆里嫩是难得的境界。上品白吉馍揉制充分,火候恰到好处。制好的白吉馍形似“铁圈虎背菊花心”,皮薄松脆,内心软绵。可单独食用,配腊汁肉同食味道更佳 [3]。
食腊汁肉单吃可,下酒佐饭亦可,还有用其拌面的,另一道著名小吃“腊汁肉揪面片”就如此。然而真正欲领略其风味,最好配刚出炉的热白吉馍夹着吃,这便是所谓“肉夹馍”。北方产面,也善于食面,这白吉馍是用半发开的面,团捏成饼,在火炉里烤熟的。因制饼时用了特殊的手法,用刀轻轻划开,其内部竟天然地一分为二,只需把腊汁肉切碎了向里填充就行了。城镇人最不喜欢吃肥肉,但此肉肥而不腻,瘦则无渣,深为食者所好。肉夹馍之用肉亦有三种,纯瘦,肥瘦,肥皮。卖家只需看你点名要哪一种,就知道你吃肉夹馍的历史和道行。一般的年轻人,以直提纤瘦身的女子居多,喜欢吃纯瘦;有些个食馍年头的,要肥瘦,这东西要肥瘦均匀才香;骨灰级食客,是要吃肥皮的,顾名思义,就是肉皮和它下面的少许脂肪,肥而不腻,胶糯香滑,是腊汁肉中的精品 [2]希验凶陵纸。
腊汁肉以猪肉为原料嫌龙,其历史可追溯到战国时代,那时称“寒肉”,唐代又称“腊肉”,世代流传,历经演变。腊汁肉的特点是色亮红润、软烂醇香、肥肉不腻、瘦肉不柴、入口即化、久贮不变,与腊汁豆腐干、鸡蛋细切拼盘,为佐酒好菜。用“虎背铁圈菊花心”的白吉馍夹着吃,是快餐美食。 [4]
腊汁肉是名优传统小吃。制作方法是:把精选的猪肉放入丁香、蔻仁、良姜、花椒、大料、冰糖、桂皮、绍酒等20多种佐料煮成的陈年汤汁中,用小火炖烂。成品外观红润、鲜嫩,食用时肥而不腻,瘦而不柴,入口即化。通常夹在烧饼中吃,民间称其为“肉夹馍”。如不夹馍,用来下饭、拌面敬婆充、佐酒皆可。 [5]
五花肉500克 | 姜片3/5片 |
冰糖适量 | 桂皮1块 |
八角2个 | 草果2粒 |
花椒20粒 | 香叶3片 |
豆蔻2个 | 料酒适量 |
生抽适量 | 老抽适量 |
盐2勺 | 水适量 |
饼皮部分 | 面粉300克 |
水适量 | 酵母3克 [8] |
- 做法一
步骤 | 具体操作 | 步骤图 |
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步骤1 | 将五花肉和所有配料放入砂锅中,一次性加足量清水炖至软烂(先大火煮开转小火慢炖) | |
步骤2 | 酵母粉加适量清水搅拌均匀备用 | |
步骤3 | 碗中倒入适量的中筋面粉,挖个坑将酵母水倒入坑中搅至无干粉,建议少量多次的加入酵母水,如果酵母水不够,可以直接加清水 | |
步骤4 | 大致揉成团,盖上保鲜膜醒面20分钟 | |
步骤5 | 将醒好的面团揉光滑,切小块,继续醒面20分钟左右(目的是为了下一步更容易搓长) | |
步骤6 | 搓成两边细中间粗的长条 | |
步骤7 | 一边往中间卷起 | |
步骤8 | 卷成图片的样子,收口收紧 | |
步骤9 | 压扁 | |
步骤10 | 送入烤箱180度20分钟 | |
步骤11 | 也可以用平底锅烙,先一面定型,再烙另一面,盖上锅盖再烙熟 | |
步骤12 | 将烤好的饼皮中间切开 | |
步骤13 | 把炖好的五花肉剁碎(这里可以加入辣椒,香菜,或者生菜,青椒)等配菜 | |
步骤14 | 成品 |
- 做法二
原料
3杯中筋面粉、1杯温水、1又1/2茶勺酵母、2茶勺色拉油、1/4茶勺盐。
肉馅部分:2磅猪腿肉(约900克,半肥瘦最好,但喜欢瘦一点的)、1锅老卤汁、1瓣蒜、2枚香叶、2颗直提纤、4颗丁香、2枚八角、1/4杯酱油、1大勺老抽、2大勺白糖、1/4杯料酒、1块姜(拍扁)、1茶勺花椒、1把干红辣椒、1/2茶勺十三香、1段桂皮、1茶勺蚝油、1枚草果,拍破、盐适量、水适量、4个青辣椒、1小把香菜。 [2]
步骤
步骤 | 具体操作 |
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步骤1 | 往面包机里面放入所有的原料,启动面团程序,由面包机自动揉面发面。 |
步骤2 | 发好的面团拿出来,揉掉大气泡,均匀的分成12等分,或者根据自己的喜欢的大小决定。然后依次将每个小面团揉圆,用擀面杖轻轻的擀成小圆饼。 |
步骤3 | 小圆饼再度发酵15到20分钟后,锅用小火烧热,喷一点点油,把面饼两面烙到金黄色,平均每面12分钟左右,因为做的小饼个头很小,就在锅里直接烙熟了,不必再送到烤箱里面烤,如做的饼个头大的话,在饼的两面煎成金黄色以后,需要送入烤箱烤熟的。 [2] |
- 做法三
步骤 | 具体操作 |
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步骤1 | 五花肉切块入锅,倒入没过肉的清水,水开焯去浮沫后再煮3分钟左右,把肉捞出,水倒掉不要。 |
步骤2 | 锅内再次倒入清水、焯好的五花肉,大火烧开,放入调料:红烧汁3大勺、香叶3片、八角2粒、桂皮半根、花椒5/6粒、陈皮2片后,改小火慢炖。 |
步骤3 | 炒锅炖一小时后,改入砂锅,继续小火慢炖,共炖3个多小时,肉肉超级喷香、酥软(改不改砂锅无所谓)。 |
步骤4 | 酵母溶于温热(3-40℃)的清水并静置5分钟左右,然后倒入面粉中,先用筷子把面搅打成雪花状,然后用手和面,和成光滑的面团,盖上盖子或保鲜膜静置发酵。 |
步骤5 | 大约1.5-2个小时,面团发酵至2倍大,中间戳洞不会缩,就可以啦。 |
步骤6 | 将面团分成7-80g左右的小面团,六个。取一个,擀成长条,然后卷起。 |
步骤7 | 卷好后立起来,拍扁成饼。 |
步骤8 | 饼大小嘛,比手掌略大;厚度嘛,不到1cm。 |
步骤9 | 拍好的饼放入干干的无油无水的平底锅中,小火煎熟至两面金黄色,关火,焖5-10分钟。 |
步骤10 | 尖椒、香菜和顿好的五花肉混合,加点儿肉汁剁碎备用。 |
步骤11 | 烙好的饼,中间横着切开不要切断,把肉碎夹入饼中,然后开始大快朵颐吧。 |
- 做法四
材料
主料:面粉600g、五花肉1000g
辅料:盐适量、水320ml、酵母3g、葱适量、姜两片、花椒10粒、大料2粒、香叶2片、肉蔻1粒、桂皮少许、丁香2粒、山楂片5片、红烧酱油50ml、冰糖30g
步骤
步骤 | 具体操作 |
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步骤1 | 肉的制作:五花肉切块,冷水入锅焯水后捞出,另起锅注入清水,水开后,再放入焯好水的五花肉,小火炖煮。这种方法只是我家的习惯,如果觉得麻烦,也可水开后撇去浮沫,直接炖制,或者为节约时间高压锅炖,自己看着办。 |
步骤2 | 准备料盒:花椒10粒、大料2颗、香叶1片、肉蔻1颗、桂皮少许、丁香2粒、山楂片5片。 |
步骤3 | 放入葱、姜、料盒小火炖制约40分钟。 |
步骤4 | 用筷子扎一下,如果一下即透,就加入料酒、红烧酱油、冰糖、盐继续炖煮。 |
步骤5 | 炖至汤汁收的差不多时起锅入盘备用,汤汁不要完全收干。 |
步骤6 | 面饼制作,面做成份量相同的两部分:一部分发面,另一部分做成普通的面。300g面粉、160g左右的清水、3g酵母混和均匀,和成面团,发酵约一个小时。自己估量一下面团发酵的时间,离面团发酵完成还有20分钟的时候,制作别一块普通面团,300g面粉 160g左右的清水和成面团,饧15分钟左右。 |
步骤7 | 两个面团全部完成后,压成饼状,叠在一起后,充分地揉和,饧成光滑的面团。 |
步骤8 | 做成大小均匀的剂子,擀成小饼,饼放入平底锅中,小火烙制,烙至饼涨起,两面焦黄,出锅即可。 |
步骤9 | 饼从一侧切开,留少许不断开,肉加青椒、香菜跺碎,浇上少许汤汁,夹入馍中即可。 |
小贴士
1.建议先炖上肉,然后发面,时间安排最好是肉炖好了,饼也差不多烙好了,这样会更美味。
2.炖肉的汤汁不能完全炖干,肉剁碎后,还要浇上少许汤汁。
3.以上份量我做成了15个小饼,也就是说平均下来每个大约需要40g面粉。
- 做法五
所需材料
材料1:五花肉500克、干辣椒一个、姜3~4片、草果1个、甘草2片、山楂3个、冰糖几颗、香叶2片、桂皮、八角各1个、丁香十余颗、酱油两勺、生抽一勺、盐一小勺、清水适量
材料2:普通面粉500克、清水225克、油一大匙、白糖5克、酵母3克
制作步骤
步骤 | 具体操作 |
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步骤1 | 五花肉洗干净后放入冷水锅中煮去血水 |
步骤2 | 将所有的配料全部装入汤料袋,扎紧口子(实在没有也可以,直接把调料放入炖锅中) |
步骤3 | 焯净血水的五花肉取出来冲去表面的浮沫,放入锅中,重新加入清水 |
步骤4 | 放入酱油、生抽和盐后大火烧开 |
步骤5 | 放入调料包后改中小火慢炖一个半小时,也可以用高压锅,冒气后炖20分钟 |
步骤6 | 炖好的肉稍放凉后,用刀剁成肉末,不用太碎 |
步骤7 | 剁好后装入碗中,加2~3勺炖汁,让肉更有味也不会太干 |
步骤8 | 将冼干净的香菜和青椒也切成末 |
步骤9 | 加入到肉末中拌匀即可 |
- 做法六
步骤 | 具体操作 |
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步骤1 | 大盆中放入面粉、酵母、糖和油 |
步骤2 | 加入清水(面粉吸水性不同,最好留一点点,需要再加) |
步骤3 | 先用筷子搅拌后再揉成光滑的面团 |
步骤4 | 盖上保鲜膜室温发酵至两倍大 |
步骤5 | 取出发好的面团排气,分成九个大小均等的小面团,全部揉圆 |
步骤6 | 取一个小面团,用手轻轻按扁,然后用擀成杖轻轻擀成圆形 |
步骤7 | 平底锅烧热,不放油,放入面坯,小火慢慢烙至两面都成金黄色,烙的时候盖上锅盖 |
步骤8 | 肉拌好了,馍也烙好了,用刀将馍从中间切开,不要切断,再夹入肉,香喷喷的肉夹馍就做好了 |
小贴士
1、肉和馍先做哪个都可以,我通常夏天的话先炖肉,冬天先发面,大家可随意
2、这个做早餐真心好,前一天晚上全部准备好,早上起来把馍稍蒸热一下,夹入肉就ok了
- 做法七
材料:小麦面粉250克、五花肉500克
面饼材料:面粉250克、水110克、酵母粉2克
碱水配料:食用碱2克、水30毫升
卤肉材料:带皮五花肉500克、葱2段、姜2片、炖肉料包一份(八角1颗、桂皮1小块、草果1颗、肉豆蔻1颗、高良姜1小块、丁香10粒、花椒20粒、陈皮2块、白芷2块、香叶3片)、冰糖50克、水1000毫升、老抽1大匙、盐1小匙
步骤
步骤 | 具体操作 |
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步骤1 | 把锅烧热,放入冰糖和少量水,小火,不停的搅拌直至糖溶化,泛起大气泡 |
步骤2 | 慢慢糖颜色呈棕红色,并有焦糖的香气,立刻加入热水煮至融合即成糖色备用 |
步骤3 | 把猪肉洗净放入汤锅中,倒入清水(没过食材表面),大火加热煮沸后撇去浮沫,继续煮3分钟后捞出,用清水冲净表面的浮沫,锅中的水倒掉不用 |
步骤4 | 将焯烫好的猪肉放入洗净的锅中,加入足量清水(没过食材表面),用大火煮沸后,撇去有可能再次产生的浮沫,再放入盐、葱、姜、炒好的糖色、老抽、和炖肉料包(见调料表)搅匀,煮开后转小火炖煮2小时,加入盐调味,再炖煮10分钟即可 |
步骤5 | 将酵母溶于水中,边冲入面粉,边用筷子搅拌,待面粉呈碎絮状后,用手揉成较硬的光滑面团,盖上保鲜膜或湿布,静置10分钟 |
步骤6 | 将材料表的碱水配料搅拌均匀,将揉好的面团取出放在案板上,用指关节蘸碱水,用力扎入面团中,反复动作,将全部碱水打入面团中,并反复揉至表面光滑 |
步骤7 | 盖保鲜膜或湿布静置10分钟,将面团搓长,揪成6等份 |
步骤8 | 取一份揉光滑,先搓成细长条,再用擀面杖擀平,将擀平的长条面片从顶端卷起,卷成一个圆筒 |
步骤9 | 然后将圆筒垂直放在案板上,用手按扁成一个小圆饼,将小圆饼用擀面杖擀成直径约10厘米的圆面饼 |
步骤10 | 平底锅加热,不用放油,放上面饼坯烙成两面金黄色即成 |
步骤11 | 将炖好的肉捞出拌上一点炖肉的汤汁切碎,将面饼用刀从侧面切开,把切碎的肉夹在面饼里即可 |
烹饪技巧
做好吃的肉夹馍要掌握下面的3招:
1、做肉夹馍的馍要用半发面,最好不要用发面,发面做好的馍在烙制的过程中饼坯遇热容易鼓起,从而影响馍的形状;
2、用碱水揣面,烙出的面饼劲道,味道比较香;
3、烙饼时锅内不能放油,必须是热锅放饼坯,小火慢烙,这样才能皮脆内软;
吃的时候还可以按自家的喜好加入香菜或辣椒等等,总之各家各味,总有一味属于你。
香味不浓
严格按配方配料:不要买假料、质次的料或存放时间太长的料;香料保存在阴凉密封处:香料用时不要粉,一包料能煮约200斤肉,及时换包,新汤加水不要太多。
出肉率
一般来说,每斤生肉能出腊汁肉6-7两,根据肉的肥瘦及煮的软硬略有不同,偏瘦的肉煮的硬,出肉率高。
面饼发酵中的问题
面发不起来可多试几种面,以干燥新面为最好,冬天要在温和的地方发面,每天发面时,发酵面要充分揉匀,要用温水,面不能太软,打馍炉铁鏊要充分预热。
发过的面加面粉,碱面揉和即可,夏天面发得快,注意一次不要发太多,用发过的面打的馍发酸,碱加得太多馍发黄,碱揉不匀馍发苦。
钢炭与木炭
木炭炉活力旺,馍胀发好,口感好,观赏性强,但灰尘大,持续活力不强,每日都有重新生火,操作不便。 [2]
钢炭炉活力稳定,灰尘很小,操作简单,现大多使用钢炭炉。 [2]
搭配问题
土耳其烤肉夹馍
土耳其烤肉夹馍的特色是利用十余种调料对牛、羊、鸡等肉类进行浸泡腌制后。
老潼关肉夹馍鸭片汤
都知道爱吃肉夹馍,可这肉夹馍跟肉夹馍还不一样,眼见得街面上到处都是卖肉夹馍的,这流派不同特色却又各不雷同。老潼关肉夹馍的特色是馍干、脆、酥、香,肉是肥而不腻,除此之外,最大的特色是吃老潼关肉夹馍时一定要配鸭片汤。
肉夹馍原名烧饼夹馍,传说当年李世民食过连赞“妙、妙、妙,吾竟不知,世间有此美食矣”,还号称是“中国式的汉堡包”。不过另一面牌匾上关于鸭片汤的说法更能吸引我,看罢方知这鸭片汤并不是由鸭子肉烹制而成,而是用猪的里脊肉制作,原名烩里脊。
一个小竹筐端上来,里面一个纸包,内装一个烤得焦黄酥脆、鼓满了肉肉的馍馍,俺每次见到肉夹馍都跟吸血鬼见到了月光一般,迫不及待地一把抓起来往嘴里送,真是香,肉咸香无比,馍也酥脆,混在一起很是受用,片刻间已经大半个下肚了,这里的特色——鸭片汤,人家早端上来就放在咱手边,一心急给忽略了。你还别说,这鸭片汤绝对是鲜美消食的夹馍绝配。一口汤、一口馍,满口留香,这哪里是吃饭。分明是放纵自己享受来咧。老潼关肉夹馍与本地最大众化的路边肉夹馍相比,略微小一圈,肥瘦的3元/个,精瘦的3.5元/个,既是品尝来,当然要带点儿肥的才好。鸭片汤小碗4元,对我来说已足够矣,加起来7、8块钱,已经吃得很开心了,真正是大众美食啊。
咸阳特色的肉夹馍
咸阳距西安城区只有大约20公里,如此接近的两个城市之间,人们的往来是非常频繁的。周一到周五咸阳人来西安工作,周六到周日西安人到咸阳休闲旅游,这已成为不少市民的生活常态。最近两年更有不少西安市民在咸阳购房,两地的电话区号也已经统一,由此可见西安人对咸阳这座城市的熟悉程度。
一个称为“北大街”的地方,刚刚离开开阔的十字路口,转眼间眼前却呈现出一片古色古香的老街景象。两旁的建筑看上去都有些沧桑感,多为木质或仿木结构,街面上行人不多,铺面也大都很小。这店内只三张不大的桌子,挂在墙上的菜单更是简单明了:稀饭凉皮、锅盔牙子1.5元/个——真是够简陋的。这锅盔牙子,类似大名鼎鼎的肉夹馍,但形状、做法却似乎要比肉夹馍精致许多。锅盔呈半圆形,锅盔牙子的外皮首先酥脆裂成了许多小块,弹到舌尖上、嘴唇边,一不小心还弹到了桌子上、地上,真是酥脆无比。接着,是柔韧的面香与肉香交织在一起,美味充斥了口腔内的每一只味觉神经。
锅盔乃陕西特产,通常所说的锅盔是用大锅烙成的,厚约两寸、大如锅盖,足够一家人吃好几天的。可这锅盔牙子却秀气地让人顿生爱怜,它所用的只不过是小小一块面团,挤压成巴掌大小一个薄薄的面饼;放入平底锅中,待烙至七成熟的时候,用刀拦腰一截两断,继续用文火慢慢烙熟出炉;再用一把小刀划开,填入炖好的肥瘦相间的腊汁肉,最后用油纸一裹,拿到手里还烫着呢。
不过既然叫锅盔牙子,那就说明它秉承了锅盔的一部分特点,而“牙子”二字却又说明它不同于锅盔,仅仅是一个牙子、一点点而已。只有在亲自见到了、吃了之后才发现,这名字起的是既形象又生动。而之所以这锅盔牙子的名气并不是很大,原因却与这“牙子”太小、卖不上高价有关,因咸阳消费偏低,加上咸阳人不擅长做广告宣传,也就没能把招牌打出去。 [2]
吃“习连套餐”得看清店面 肉夹馍不是想夹就能夹
习大大用家乡美食宴请“乡党”连战带火了陕西的泡馍、肉夹馍和biangbiang面。一些本地的商家也适时抓住“商机”推出了陕西版的“主席套餐”。但本地的朋友很快发现,“习连套餐”里的泡馍和肉夹馍有点儿“混搭”风格,想吃到一起还大有学问。
肉夹馍新标准