- 中文名
- 肉汁
- 主要原料
- 猪肉
- 是否含防腐剂
- 否
- 主要营养成分
- 肉汁,脂肪
- 适宜人群
- 老少皆宜
肉汁拔艰组(gr龙嚷樱茅盼a捆嘱v芝欢懂埋兰柜渗少提热y)
在过去,它常常是宴会中一道最后准备的菜,厨师们在"晚餐准备好了"的信号发出以后才开始动手,当赴宴的客人就座完毕后,肉汁就已经大功告成。只要方法得理,肉汁的制作是一个相当快的过程。一般的情景是这样的,首先, 烤大块肉的烤盘上、或是煎完肉的平底锅上都会沾着一些肉汤和油,甚至是已经烧焦的糖分(尤其是跟着根茎类蔬菜一起烤的时候),肉越好,得到的肉汤和肉汁也越好,然后添加一些额外的肉汤和牛奶,再增稠(通常用面粉),最后加入香料。肉汁据制作方法的不同有很多种类,如平底锅肉汁(Pan gravies ),红应旬笑眼肉汁(Red-Eye Gravy),锯木肉汁[也称香肠肉汁](Sawmill [or sausage] Gravy),奶油肉汁(Cream Gravy )和棕肉汁(Brown Gravy)等。
食物名称 | 肉汁 |
含量参考 | 约每100克食物中的含量 |
能量 | 53 千卡 |
蛋白质 | 3.8 g |
脂肪 | 2.4 g |
胆固醇 | 3 mg |
饱和脂肪酸 | 1 g |
多不饱和脂肪酸 | 1.1 g |
单不饱和脂肪酸 | 0.1 g |
碳水化合物 | 6.2 g |
膳食纤维 | 0.3 g |
叶酸 | 25 μg |
钠 | 18 mg |
镁 | 30 mg |
钙 | 6 mg |
铁 | 0.7 mg |
锌 | 1 mg |
维生素B1(硫胺素) | 0.03 mg |
维生素B2(核黄素) | 0.04 mg |
烟酸(烟酰胺) | 0.66 mg |
维生素B6 | 0.01 mg |
维生素B12 | 0.1 μg |
维生素E | 0.06 mg |