Trung niên kỳ
40~ 59 tuổi này đoạn thời kỳ
Triển khai2 cái cùng tên mục từ
“Trung niên kỳ” giống nhau chỉ trung niên, trung niên là nhân sinh một cái giai đoạn, giống nhau chỉ 40—65 tuổi, cũng có chỉ 35—55 tuổi hoặc 45—65 tuổi. Người đến trung niên, gia đình, sự nghiệp đều xu với ổn định, nhưng lại trải qua đến từ gia đình, công tác rất nhiều áp lực, tâm lý thừa nhận năng lực gặp phải thật lớn khiêu chiến. Theo tuổi tác tăng trưởng, thân thể trạng huống bắt đầu hiện ra già cả, cũng dễ dàng khiến cho trung niên nhân lo âu, hậm hực cảm xúc. Kiến nghị trung niên nhân bảo trì tích cực lạc quan tâm thái, thích hợp tiến hành vận động rèn luyện, để hóa giải áp lực, bảo trì thể xác và tinh thần khỏe mạnh.
- Tiếng Trung danh
- Trung niên kỳ
- Ngoại văn danh
- middle age
- Khi kỳ
- 40-59 tuổi
- Đối tượng
- Người
- Đặc điểm
- Thời gian trường
- Đặc sắc
- Tâm lýCùng sinh lý thượng
Đạt chịu muội nữ tính thời mãn kinh là chỉ từ phụ nữ tuyến sinh dục công năng bắt đầu suy yếu đến hoàn toàn biến mất tập thừa ngài thời kỳ, cũng chính là phụ nữ tuyệt kinh trước sau một đoạn thời kỳ. Đa số phụ nữ thời mãn kinh phát sinh ở 45—5 đêm gánh tương 5 tuổi, giống nhau kéo dài 8—12 năm.
Nữ tính thời mãn kinhĐặc thù là: Nữ tính đệ nhị tính chinh trục thiếu câu ảnh tiệm thoái hóa, sinh thực khí quan chậm rãi héo rút, cùngGiống cái kích thích tốThay thế có quan hệ tổ chức dần dần thoái hóa; xuất hiệnThần kinh thực vật hệ thốngHỗn loạn lăng keo lậu rổ một ít bệnh trạng, thường thường biểu hiện vì “Phụ nữ thời mãn kinh tổng hợp chứng”,Này bệnh trạng nhiều mặt. Này đó bệnh trạng từ sinh lý nội tiết thay đổi nhân tố khiến cho, đồng thời lại đã chịu tâm lý cùng xã hội nhân tố ảnh hưởng.
Thời mãn kinh là trung niên kỳ phụ nữ khuyên thể diễn sinh lý biến giấy câu hóa tự nhiên hiện tượng, trải qua sinh lý cùng tâm lý điều thích, nếu có thể đạt tới thể xác và tinh thần cân bằng, liền có thể thuận lợi vượt qua này một nhất định phải đi qua biến chuyển sát lăng kỳ.
Nam tính thời mãn kinhLà bộ phận sinh dục bắt đầu héo rút, tính công năng từ tràn đầy đến suy giảm biến hóa quá trình.
Nam tính thời mãn kinh chủ yếu biểu hiện đặc thù là: Tính công năng hạ thấp, bạn có thực vật thần kinh tính tuần hoàn cơ năng chướng ngại, tinh thần trạng thái cùng cảm xúc thường xuyên biến hóa.
Thời mãn kinh cấp trung niên nhân sinh lý cùng tâm lý mang đến một ít chướng ngại cùng thích ứng thượng khó khăn, chỉ cần chính xác nhận thức, coi trọng dự phòng, chủ động mà tiến hành khoa học điều tiết, bảo trì lạc quan, rộng rãi tinh thần trạng thái, lấy đạt tới thể xác và tinh thần hài hòa cân bằng, là có thể thoải mái mà nghênh đón nhân sinh “Cái thứ hai tuổi dậy thì”.
Lai Vinson đem nhân sinh 40~60 tuổi hoa vì trung niên kỳ. Hắn chỉ ra, thời kỳ này trải qua trung niên thay đổi kỳ (40~45 tuổi ) đạt tới trung niên cao phong kỳ ( 55—60 tuổi ). Ở trung niên thay đổi kỳ, thân thể bắt đầu đánh giá chính mình sinh hoạt, nếu phát hiện ở chính mình hy vọng vô pháp thực hiện khi, liền sẽ đối công tác, hôn nhân, tín ngưỡng cùng lý tưởng tiến hành tu chỉnh, lấy đạt được tự mình cùng hiện thực chi gian cân bằng. Bởi vì một lần nữa lựa chọn, có khi sẽ sử thân thể sinh hoạt kết cấu sinh ra biến hóa, có chút lựa chọn ( như ly hôn, biến hóa công tác chờ ) sẽ đối cá nhân sinh ra trọng đại ảnh hưởng. Hắn phi thường cường điệu trung niên biến chuyển kỳ, bởi vì ở biến chuyển thời kỳ, mọi người sẽ thay đổi qua đi thành lập lên đồ vật, một lần nữa thành lập tân hệ thống. Trải qua biến chuyển sau, tiến vào tương đối ổn định thời kỳ, lúc này kỳ sẽ thành lập chính mình giá trị quan, tín niệm cùng cá nhân ưu thế.
Trung niên kỳ phát triển nhiệm vụ chủ yếu nguyên với cá nhân nội tại biến hóa, xã hội áp lực cùng với cá nhân giá trị quan, giới tính, thái độ khuynh hướng chờ phương diện ( Xavi cách tư đặc ). Trung niên kỳ là nhân sinh đặc thù thời kỳ, nó không chỉ có là thân thể đối xã hội ảnh hưởng lớn nhất thời kỳ, cũng là xã hội hướng thân thể đưa ra yêu cầu nhiều nhất, lớn nhất thời kỳ.
Tại gia đình khăn, trung niên nhân trách nhiệm là đào tạo con cái, khiến cho bọn hắn trở thành có trách nhiệm tâm người cùng hạnh phúc người; duy trì hảo cùng phối ngẫu hài hòa quan hệ.
Ở công tác trung, đối mặt công tác áp lực cần thiết đạt tới bảo trì chức nghiệp hoạt động vừa lòng trình độ.
Ở xã hội trung, cần thiết tiếp thu cùng thực hiện xã hội trách nhiệm cùng nghĩa vụ.
Cổ Del căn cứ vào lâm sàng quan sát, từ thân thể cùng gia đình quan hệ góc độ tới kiến cấu chính mình lý luận. Hắn cho rằng trung niên nhân quan trọng nhất nhiệm vụ là giáo dục thanh thiếu niên con cái, chiếu cố lão niên cha mẹ, giữ gìn gia đình hài hòa. Hắn chỉ ra, trung niên kỳ tồn tại thống khổ biến chuyển, trải qua biến chuyển lúc sau, thân thể sẽ trở nên tích cực cùng lạc quan.
Trung niên kỳ gặp phải gia đình, công tác cùng xã hội áp lực. Bọn họ một phương diện phải không ngừng mà hoàn thiện chính mình, lấy cầu thân thể nhân sinh mục tiêu thực hiện; về phương diện khác muốn gánh vác giáo dục con cái, phụng dưỡng cha mẹ, chiếu cố bạn lữ, hoàn thành công tác chờ nhiều phương diện trách nhiệm.
Không ít nghiên cứu giả cho rằng, ở nhiều loại nhân vật cùng trách nhiệm áp lực dưới, trung niên nhân tồn tại trung niên nguy cơ hiện tượng, tức cái này thời kỳ thân thể đem trải qua thể xác và tinh thần mỏi mệt, chủ quan cảm thụ thống khổ giai đoạn.
Có chút chứng minh thực tế nghiên cứu lại cho thấy, trung niên nguy cơ cảm chỉ ở bộ phận nhân thân thượng xuất hiện, trong người tâm cơ bản khỏe mạnh thành nhân trên người cũng không phải thường xuyên hiện tượng, hoặc là căn bản là không có. Có chút nghiên cứu cũng thuyết minh, cũng không phải sở hữu trung niên nhân đều sẽ gặp phải tương đồng phát triển nhiệm vụ.
Trung niên kỳ tư duy phát triển đạt tới càng thêm thành thục trình độ. Này biểu hiện vì tư duy hoạt động hiện thực tính, linh hoạt tính cùng trí tuệ tính cùng vớiLô-gic biện chứng tư duyTiến thêm một bước phát triển.
Trung niên kỳ thành thục cùng trí tuệ, khiến cho bọn hắn ở giải quyết các loại phức tạp vấn đề trong quá trình dần dần biểu hiện ra một loại có tương đối tính, biến báo tính, thực dụng tính tư duy hình thái. Kéo bột uy duy phu đưa ra thực dụng tính tư duy hình thức, chính là chỉ người trưởng thành tư duy tiến thêm một bước phát triển đặc điểm. Hắn chỉ ra, ở thành nhân đối mặt rắc rối phức tạp hiện thực vấn đề khi, cái loại này nghiêm khắc logic trinh thám hình thức thường thường sẽ biểu hiện ra cực hạn tính cùng khô khan tính, do đó trở ngại tốt nhất phân tích vấn đề, nhận thức vấn đề cùng giải quyết vấn đề tân sách lược. Cho nên trung niên kỳ tân, thành thục tư duy hình thức biểu hiện ra người trưởng thành tư duy hiện thực tính, linh hoạt tính cùng trí tuệ tính đặc điểm.
Ở người trưởng thành tư duy trung, lô-gic biện chứng tư duy có thể tiến thêm một bước phát triển. Thanh thiếu niên kỳLogic hình thức tư duyCư chủ đạo địa vị, lúc này tư duy phát triển đạt tới chú trọng phân tích cùng nhận thức vấn đề logic tính, khách quan tính cùng xác định tính. Đây là tư duy phát triển tiến triển to lớn. Nhưng là, mọi người dần dần phát hiện hình thức giải toán trình độ tư duy cũng không phải tư duy phát triển tối cao hình thức, chỉ có từ thanh niên kỳ bắt đầu phát triển lên lô-gic biện chứng tư duy, mới có thể chân chính phản ánh sự vật nội tại bản chất quan hệ, như đối lập thống nhất, lượng biến cùng chất lượng, phủ định chi phủ định chờ phức tạp vận động quy luật tư duy hình thức. Trung niên kỳ tư duy hoạt động thành thục tính chủ yếu biểu hiện hình thức chi nhất chính là lô-gic biện chứng tư duy năng lực tiến thêm một bước phát triển.
Logic hình thức tư duyCó nghiêm khắc quy luật tính, mà lô-gic biện chứng tư duy có phi thường phức tạp tính cùng khắc sâu tính, cũng không phải sở hữu trung niên nhân đều có thể đạt tới lấy lô-gic biện chứng tư duy là chủ đạo tư duy trình độ. Người trưởng thành vận dụng tư duy logic năng lực cùng biện chứng tư duy năng lực phát triển đều có rõ ràng cá biệt sai biệt, thậm chí có người chung thân đều khuyết thiếuLô-gic biện chứng tư duyNăng lực.
Nghiên cứu trí lực phát triển cần thiết đối mặt trí lực phát triển là đơn duy vẫn là nhiều duy, là đơn hướng vẫn là nhiều hướng vấn đề, mà trí lực phát triển nghiên cứu giả tổng muốn đưa ra trí lực phát triển hình thức. Trí lực phát triển hình thức là chỉ trí lực trình độ tùy tuổi tác mà biến hóa quỹ đạo. Vô luân loại nào trí lực phát triển lý luận, đối nhi đồng, thanh thiếu niên trí lực phát triển đều đến ra tùy tuổi tác tăng trưởng trí lực trình độ hiện ra bay lên xu thế nhất trí kết luận. Nhưng là, về thành nhân kỳ trí lực phát triển biến hóa, mọi người lại có bất đồng quan điểm.
20 thế kỷ 50 niên đại trước, có học giả ( Vi khắc tư lặc ) cho rằng “Trí lực tùy tuổi tác mà suy yếu là toàn bộ cơ thể phổ biến già cả quá trình một bộ phận”, chính là nói, trí lực suy yếu cùng sinh lý cơ năng suy yếu là cùng loại. Ở lúc ấy, loại này quan điểm bị phổ biến tiếp thu.
20 thế kỷ 50 niên đại về sau, có học giả ( cartel ) bắt đầu nghiên cứu đặc thù trí lực cùng tuổi tác quan hệ, đưa ra thành nhân trí lực hai loại cơ bản hình thức: Tinh thái trí lực cùng trạng thái dịch trí lực, chúng nó bày biện ra bất đồng phát triển xu thế.
Trạng thái dịch trí lực là chỉ gia công xử lý tin tức cùng vấn đề giải quyết cơ bản quá trình năng lực. Nó là tùy hệ thần kinh phát triển, thành thục mà phát triển biến hóa, như tri giác tốc độ, máy móc ký ức, phân biệt đồ hình quan hệ chờ.
Tinh thái trí lực là thông qua nắm giữ xã hội văn hóa kinh nghiệm mà thu hoạch đến trí lực, cũng xưng văn hóa tri thức trí lực, như từ ngữ khái niệm, ngôn ngữ lý giải, thường thức chờ lấy ký ức chứa đựng tin tức làm cơ sở năng lực.
Này hai loại trí lực phát triển biến hóa xu thế, ở thanh niên kỳ, đều tùy tuổi tác tăng trưởng mà đề cao; ở thành nhân giai đoạn, trạng thái dịch trí lực bắt đầu giảm xuống, xuất hiện suy yếu xu thế, mà tinh thái trí lực phát triển vẫn luôn bảo trì tương đối ổn định, cũng tùy kinh nghiệm cùng tri thức tích lũy, ở trung lão niên kỳ vẫn trình nhất định bay lên xu thế.
Tự mình là nhân cách quan trọng tạo thành bộ phận, tự mình phát triển trên thực tế là nhân cách phát triển cơ sở. Học giả nhóm đối tự mình phát triển đã làm tương đối toàn diện cùng hệ thống tham thảo. Lư văn cách ở đã có quan điểm cơ sở thượng, tiến thêm một bước đưa ra tự mình phát triển lý luận.
Đệ nhất, tự mình là nhân cách trung tâm. Nhận thức nhân cách phát triển cần thiết hiểu biết tự mình phát triển.
Đệ nhị, tự mình là đệ nhất “Tổ chức giả”. Tự mình có chỉnh hợp năng lực, đối đạo đức, giá trị, mục đích cùng tư tưởng quá trình tiến hành chỉnh hợp.
Đệ tam, tự mình thay đổi ý nghĩa thân thể tư tưởng, giá trị, đạo đức, mục tiêu chờ tổ chức phương thức thay đổi.
Đệ tứ, tự mình phát triển là thân thể cùng hoàn cảnh hỗ trợ lẫn nhau kết quả.
Thành niên kỳ tự mình phát triển chủ yếu trải qua bốn cái giai đoạn, mỗi cái giai đoạn đại biểu tự mình phát triển một loại trình độ.
1． thừa hành giả trình độ
Thừa hành giả chính là ấn quy tắc hành sự, thân thể hành vi phục tùng với xã hội quy tắc, nếu trái với xã hội quy tắc, liền sẽ sinh ra tự trách cảm. Đây là bởi vì ở vào cái này trình độ thân thể có mãnh liệt xã hội thuộc sở hữu yêu cầu. Trung niên kỳ chỉ có số ít người ở vào này một trình độ.
2． công bằng trình độ
Ở vào này một trình độ thân thể, đã có thể đem xã hội, ngoại tại quy tắc nội hóa thành thân thể chính mình quy tắc, tức quy tắc nội hóa với mình; thân thể có chính mình xác định lý tưởng cùng chính mình thiết lập mục tiêu; hình thành tự trọng tiêu chuẩn đồng phát triển tự mình tỉnh lại tư tưởng; bắt đầu nhận thức đến thế giới phức tạp tính, nhưng tư tưởng nhận thức có hai nguyên tố tính, có khuynh hướng đem chuyện phức tạp đơn giản khu vực chia làm đối lập hai cực, như hoặc là có độc lập tính, hoặc là có ỷ lại tính.
3． tự chủ trình độ
Này một trình độ xông ra đặc điểm là, có thể thừa nhận cũng tiếp thu nhân tế quan hệ cùng quan hệ xã hội trung mâu thuẫn cùng xung đột, đối này đó mâu thuẫn cùng xung đột biểu hiện ra độ cao chịu đựng tính. Như nhận thức đến ở tự trọng cùng xã hội quy tắc chi gian, cá nhân yêu cầu cùng người khác yêu cầu chi gian, sẽ không luôn là hài hòa nhất trí, sẽ xuất hiện các loại mâu thuẫn cùng xung đột; ở nhân tế quan hệ phương diện, có thể nhận thức đến đã muốn đầy đủ tôn trọng cá nhân độc lập tính, cũng phải nhìn đến người chi gian mộc mạc ỷ lại tính.
4． chỉnh hợp trình độ
Đạt tới này một trình độ thân thể, không chỉ có có thể nhìn thẳng vào bên trong mâu thuẫn cùng xung đột, còn sẽ tích cực mà đi giải quyết này đó xung đột, bọn họ giỏi về từ bỏ những cái đó không thể thực hiện mục tiêu, mà tiến hành tân lựa chọn. Đây là tự mình phát triển tối cao trình độ. Chỉ có số ít người tự mình phát triển có thể đạt tới này một trình độ.
1． tuổi tác nhân tố. Nghiên cứu cho thấy, tự mình phát triển cùng tuổi tác có nhất định liên hệ.
2． chịu giáo dục trình độ. Tự mình phát triển cùng thân thể chịu giáo dục trình độ có quan hệ mật thiết.
3． nhận tri phát triển trình độ. Nhận tri phát triển trình độ là ảnh hưởng tự mình phát triển một cái quan trọng lượng biến đổi, giữa hai bên có quan hệ mật thiết.
Nhân cách kết cấu ổn định tính bao hàm hai trọng cơ bản hàm nghĩa: Một là nhân cách kết cấu cấu thành thành phần bất biến, nhị là các thành phần bình quân trình độ bất biến. Trung niên kỳ nhân cách thành phần cùng mặt khác các tuổi tác giai đoạn tương đối, một thân cách kết cấu bảo trì tương đối ổn định tính. Trứ danh dọc theo dõi nghiên cứu kết quả phát hiện, ở dài đến 12 năm lịch trình trung, 20—90 tuổi một trăm nhiều danh bị thí giả trung, đại bộ phận người nhân cách tính chất đặc biệt không theo tuổi tác thay đổi mà biến hóa, này cho thấy người trưởng thành nhân cách tính chất đặc biệt bảo trì tương đối ổn định.
Trung niên nhân nhân cách tính chất đặc biệt tương đối bảo trì ổn định, nhưng bởi vì sinh lý cơ năng biến hóa cùng nhân sinh lịch duyệt gia tăng, trung niên kỳ nhân cách trở nên càng thêm thành thục, cụ thể biểu hiện vì:
1． nội tỉnh ngày càng rõ ràng
Ấn vinh cách lý luận, từ thanh niên kỳ đến lão niên kỳ, nhân cách từ tuổi trẻ ngoại khuynh trở nên càng ngày càng nội khuynh, tức trung niên nhân không hề giống người trẻ tuổi như vậy dễ dàng xúc động, dám tưởng dám làm, mà là đem chú ý tiêu điểm đầu hướng vào phía trong tâm thế giới.
2． tâm lý phòng ngự cơ chế ngày càng thành thục
Càng ngày càng nhiều trung niên nhân ở gặp phải suy sụp hoặc xung đột khi, càng nhiều mà chọn dùng hài hước, thăng hoa, chủ nghĩa vị tha chờ thành thục tâm lý phòng ngự cơ chế, mà rất ít áp dụng phủ nhận, bẻ cong, thoái hoá chờ tiêu cực phòng ngự cơ chế.
3． làm người xử thế ngày càng linh hoạt khéo léo
Biểu hiện vì nhận thức cùng xử lý vấn đề không giống người trẻ tuổi như vậy cứng nhắc, mà là càng thêm linh hoạt.
Trung niên nam tính ở ban đầu nam tính nhân cách cơ sở thượng dần dần biểu hiện ra ôn nhu, mẫn cảm, săn sóc chờ nữ tính đặc điểm, mà trung niên nữ tính tắc dần dần biểu hiện ra quyết đoán, rộng lượng, chủ động chờ nam tính đặc điểm, tức xuất hiện nam tính “Nữ tính hóa”, nữ tính “Nam tính hóa” biến hóa xu hướng, loại này “Nam nữ đồng hóa” nhân cách giống nhau bị cho rằng là một loại “Hoàn mỹ nhân cách”.
