Từ đồng nghĩaLatin( nhảy Latin tên gọi tắt ) giống nhau chỉ nhảy Latin ( một loại vũ đạo )
Nhảy Latin ( Latin dance ) chia làm quốc tiêu nhảy Latin cùngLatin phong tìnhVũ ( tức dân gian nhảy Latin ).
Quốc tế tiêu chuẩnNhảy Latin lại chỉThể dục vũ đạo,Chia làmRumba,Vừa lúc,Cao bồi,Tang baCùng đẩu ngưu năm điệu nhảy; hiệp hội chia làmHội Liên Hiệp Vũ Đạo Thể Dục Thế Giới( WDSF ) cùng thế giớiQuốc tế tiêu chuẩn vũTổng hội (WDC),Trung Quốc quốc tế tiêu chuẩn vũ tổng hội( CBDF ),Trung Quốc thể dục vũ đạo liên hợp sẽ( CDSF ) chờ hiệp hội.
Quốc tiêu nhảy Latin là thể dục cạnh kỹ vũ đạo,Sức bậtCường phong cách, kỹ xảo là nó đặc điểm, có rất lớn cạnh kỹ thể dục vũ đạo phát huy không gian, đã nhậpÁ Vận HộiChính thức thi đấu hạng mục, nhảy Latin 2014 năm 11 nguyệt 12 ngàyChính thức xinTiến vàoThế vận hội Olympic,Hiện đang ở phê duyệt giai đoạn, nhảy Latin mỗi năm tối cao thi đấu WDSF hiệp hội sẽ tại thế giới các nơi thành viên quốc lựa chọn bất đồng địa điểm cử hành, đối với trên thế giới sở hữu tham dựQuốc tế tiêu chuẩn vũCông tác nhân sĩ mà nói, Anh quốcHắc trìCó thể nói là quốc tế tiêu chuẩn vũ hoạt động đứng đầu. WDC sẽ ở cố định địa điểm Anh quốc tổ chứcHắc trì vũ đạo tiết,Thâm chịu Châu Âu nhân dân yêu thích.
Latin phong tình vũ là nguyên tự vớiKéo mỹVăn hóaDân gian vũTrải qua hiện đại vũ giả cải tiến mà truyền bá đến thế giới các nơi vũ đạo gọi chung. Gần mấy năm lưu hành cóToa Toa vũ,Ba đúng lúc tháp vũ, tổ khoa vũ, mai lâm cách vũ từ từ. Latin phong tình vũ tuy rằng có quốc gia cấp bậc cùng thế giới cấp bậc vũ đạo thi đấu, nhưng cũng không phải cạnh kỹ vũ đạo.
- Tiếng Trung danh
- Nhảy Latin
- Ngoại văn danh
- Latin dance
- Đừng danh
- Latin phong tình vũ,Khiêu vũ hữu nghị,Xã giao vũ
- Phân loại
- Nước ngoài đại chúngDân gian vũ đạo
- Phong cách
- Tang ba tình cảm mãnh liệt, vừa lúc hoạt bátChờ
Latin hùng ngưu vũ khởi nguyên ngược dòng lên tương đương phức tạp, nó mỗi một cái vũ loại đều khởi nguyên với bất đồng quốc gia, có bất đồng bối cảnh, lịch sử cùng phát triển lịch trình, bất quá trong đó tuyệt đại đa số đều nơi phát ra vớiMỹ ChâuKhu vực, mà chúng nó lại hàn du vãn là ba loại văn hóa dung hợp thải phán vượt thể.
Sớm tại 16 thế kỷ thời điểm,Châu ÂuChinh phục giả nhóm vì được đến sung túc lao động mà đem rất nhiều người da đen Châu Phi nhập khẩu đến Mỹ Châu đại lục, tới rồi 17 đến 18 thế kỷ, đến từ này ba cái châu văn hóa đã ở Mỹ Châu trên đại lục từng bước dung hợp. Vũ đạo làm trung hạ tầng nhân dân chủ yếu giải trí phương thức, tự nhiên cũng đầy đủ thể hiện ra loại này văn hóa dung hợp, hơn nữa theo sau lại Châu ÂuCung đình vũ đạoNguyên tố chảy vào, này đóDân gian vũLại có tiến thêm một bướcQuy phạm, diễn biến cùngHoàn thiện.
Thế chiến thứ haiSau mạt anh,Người MỹĐem này đó vũ đạo truyền bá đến thế giới các nơi, đặc biệt ở Châu Âu quảng vì lưu hành. Theo sau, Châu Âu người đối này đóDân gian vũ đạoLại tiến hành rồi quy phạm cùng gia công, rốt cuộc ở 1960 năm mấy hiệp đem nhảy Latin xếp vào thế giới tính thi đấu, cũng đem này chia làm Rumba, tang ba, vừa lúc, đẩu ngưu, cao bồi năm loại, đối chúng nó vũ bộ, nhịp chờ các phương diện cũng đều có thống nhất quy định.
Thế chiến thứ hai sau khi kết thúc, Anh quốc vũ hiệp lại lần nữa đem phòng khiêu vũ vũ ( quốc tiêu vũ ) sưu tập, sửa sang lại cùng gia công đặt ở công tác thủ vị, ước ở 1950 năm, Anh quốc vũ hiệp ởĐiệu nhảy Foxtrot,Tango vũ,Chậm điệu WaltzCùngBước nhanh vũCơ sở thượng, lại cấu chỉ thừa bối viện kiến mauĐiệu Waltz,Vừa lúc vũ,Rumba vũ, cao bồi vũ, tang ba vũ cùng đẩu ngưu vũ quốc tiêu vũ văn tựLý luận dạy họcTiêu chuẩn, sử quốc tiêu vũ vũ loại số lượng đạt tới 10 loại. Ước ở 1955 năm, quốc tiêu vũ 10 loại vũ số lượng bị xác lập xuống dưới, cũng vẫn luôn tiếp tục sử dụng. Ngoài ra, còn đem kể trên 10 loại quốc tiêu vũ phân cách thànhMô đen vũ( điệu Waltz, Tango vũ,Bước nhanh vũ,Điệu nhảy FoxtrotMê cách chôn,Vienna Waltz) cùng nhảy Latin ( Rumba vũRumba,Thừa giấy bia vừa lúc vũChacha,Tiệp vũJive,Tang ba vũSamba,Đẩu ngưu vũPasoDoble) 2 loại vũ hệ. Do đó hình thành 1 bộ lý luận, 2 loại vũ hệ, 10 điệu nhảy loại.[1]
CubaLà nhảy Latin cùngLatin âm nhạcNơi khởi nguyên. Lúc ban đầu, Latin âm nhạc cùng vũ đạo là mọi người chúc mừng thắng lợi hoặc được mùa một loạiBiểu đạt phương thức,Sau lại dần dần phát triển vì người trẻ tuổi lẫn nhau biểu đạt ái mộ chi tình một loại phương pháp. Ở này phát triển trong quá trình, nhảy Latin từng bởi vì động tác quá mức nhiệt tình, biểu đạtTình cảmQuá mức thẳng thắn lại không có bất luận cái gì ước thúc mà đã chịu bài xích, nhưng này cũng không có ảnh hưởng đến nhảy Latin phát triển, lệnh người vô pháp kháng cự mị lực chung sử nhảy Latin thịnh hành thế giới.
Quốc tế tiêu chuẩnNhảy Latin là quy phạm, nghiêm khắc, tiêu chuẩn, nó là ở nhảy Latin cơ sở thượng phát triển quy phạm hình thành cạnh kỹ chuyên nghiệp vũ đạo.
Nhảy Latin năm hạng vũ đạo các có phong cách, tang ba tình cảm mãnh liệt, vừa lúc hoạt bát, Rumba thướt tha, đẩu ngưu mạnh mẽ, cao bồi đậu thú. Phong cách bất đồng, chính yếu chính là nội hàm nắm chắc.
Bọn họ phân biệt khởi nguyên với bất đồngQuốc gia cùng khu vực,20 thế kỷ lúc đầu ở Anh quốc bị quy phạm cùng phát triển cũng thực mau ở rất nhiều quốc gia lưu hành lên; lúc ấy lấy xã giao, giải trí hình thức ở xã giao nơi quán bar phi thường thịnh hành; tam, 40 niên đại Đại Thượng Hải cũng phi thường lưu hành. Sau lại, trải quaAnh quốc hoàng gia vũ đạo giáo viên hiệp hộiThống nhất quy phạm làm này trở thành một loạiQuốc tế thi đấu,Vẫn luôn kéo dài; trong đó tương đối nổi danh thi đấu có Anh quốc “Hắc trì”Vũ đạo tiết ( 78 giới ), Anh quốc UK quốc tế thi đấu tranh giải ( 51 giới ), Anh quốc quốc tế công khai tái, nước Đức thế giới vũ đạo vận động thi đấu tranh giải chờ.
Latin chia làm thiếu nhi cùng thành nhân, học xong Rumba cùng vừa lúc kịch bản nhưng khảo huy chương đồng; học xong Rumba, vừa lúc cùng cao bồi kịch bản nhưng khảo ngân bài; học xong Rumba, vừa lúc, cao bồi cùng tang ba nhưng khảo kim bài; học xong Rumba, vừa lúc, cao bồi, tang ba, đẩu ngưu kịch bản nhưng khảo sao Kim một bậc. Kế tiếp sao Kim nhị, tam cấp liền phải dùng tu luyện thời gian đi khảo. Đương nhiên, cũng có chỉ học sẽ Rumba, vừa lúc, cao bồi, tang ba kịch bản liền đi khảo sao Kim một bậc, này lấy cá nhân tư chất mà định. Tất nhiên, khảo cấp phía trước đến có vững chắc cơ sở.
Rumba ( Rumba )
RumbaKhởi nguyên vớiCuba,Âm nhạc vì 4/4 chụp, tiết tấu là, two, three, four, one. Mỗi cái con số trạm một phách. Tốc độ mỗi phút 27 tiểu tiết tả hữu. Rumba vũ đặc điểm là âm nhạc triền miên, vũ thái nhu mỹ,Vũ bộĐộng tác thướt tha khoản bãi. Cuba người thói quen đỉnh đầu đồ vật hành tẩu, lấy phần hông hướng hai sườn vặn vẹo tới điều tiết nện bước, bảo trì thân thể cân bằng. Rumba vũ bộ vâng chịu này một đặc điểm. Nguyên thủyVũ đạo phong cách,Dung tiến hiện đại tình thú. Động tác giãn ra, triền miên vũ mị, dáng múa trữ tình, lãng mạn tuyệt đẹp. Xứng với triền miên uyển chuyển âm nhạc, sử vũ đạo tràn ngập lãng mạn tình thú.
Nhảy Latin trung nhất cụ đại biểu vũ đạo là Rumba, nó bị dự vì Latin chi hồn. Học tập nhảy Latin người, giống nhau sẽ đem Rumba làm nhập môn đệ nhất điệu nhảy tới học tập. Rumba là biểu hiện nam nữ chi gian câu chuyện tình yêu vũ đạo, cho nên nó âm nhạc tương đối nhu mỹ cùng triền miên, động tác thượng có thể hầu gái bạn đầy đủ bày ra nữ tính nhu mị cùng phần hông, cái môngĐường cong mỹ.Nam nữ bạn chi gian như gần như xa, thập phần tuyệt đẹp. Mà một loại khác cóĐại biểu tínhVũ đạo ——— vừa lúc tắc khởi nguyên vớiMexico,Tuy cùngRumbaCó rất nhiều tương thông địa phương, nhưng nó nghịch ngợm vui sướng, phong cách cùng Rumba hoàn toàn bất đồng, động tác tiêu sái soái khí mà lại tràn ngập sức sống.
Vừa lúc ( Chacha )
Vừa lúcKhởi nguyên vớiMexico,Âm nhạc vì 4/4 chụp, tốc độ mỗi phút 31 tiểu tiết tả hữu. Tiết tấu là, two, three, chacha, one. Mỗi cái con số trạm một phách, trong đó vừa lúc các chiếm nửa nhịp. Cha Cha Cha, âm nhạc thú vị,Tiết tấu cảmCường, vũ thái xinh đẹp, vũ bộ lưu loát chặt chẽ, nhảy dựng lên hoạt bát đáng yêu, ở toàn thế giới quảng lưu hành!
Cao bồi ( Jive )
Cao bồi khởi nguyên với nước Mỹ, là từ một loại kêu cát đặc ba vũ đạo phát triển mà đến, cao bồi vũ loại bỏ “Cát đặc ba”Trung sở hữu khó khăn động tác, gia tăng rồi một ít kỹ xảo. Sớm nhất đối cao bồi vũ ghi lại là từLuân ĐônVũ đạo giáo viên Victor Silvester với 1944 năm ở Châu Âu xuất bản một quyển giới thiệu cao bồi vũ thư. Sóng phổ, rock and roll, nước MỹLắc lư vũĐều đối cao bồi vũ có nhất định ảnh hưởng.
Cao bồi vũ là một loại tiết tấu mau, háo thể lực vũ. Ở trong lúc thi đấu cao bồi vũ sở dĩ bị an bài ở cuối cùng nhảy là bởi vì các tuyển thủ cần thiết làm người xem cảm thấy, ở nhảy trước bốn cái vũ lúc sau bọn họ vẫn không cảm thấy mệt, còn có thể thực đầu nhập mà nghênh đón tân khiêu chiến. Nó lưu hành vớiNước Mỹ nam bộ.Cao bồi vũ tay chân khớp xương thả lỏng, tự do mà vũ đạo, thân thể tự nhiên đong đưa, bước chân thoải mái mà đạp, thả không ngừng mà cùng bạn nhảy đổi vị, xoay quanh xoay tròn. NàyÂm nhạc nhịpVì 4/4 chụp, tốc độ mỗi phút 43 tiểu tiết tả hữu. Cũng đúng là bởi vì nó âm nhạc vui sướng, vũ thái dí dỏm, nện bước hoạt bát uyển chuyển nhẹ nhàng đặc điểm, được đến càng ngày càng nhiều người tán thành.
Tang ba khởi nguyên với Brazil, âm nhạc vì 4/4 hoặc 2/4 chụp, tốc độ mỗi phút 51 tiểu tiết tả hữu.Tang ba vũ,Âm nhạc nhiệt liệt, vũ thái giàu có sống động, vũ bộ lay động hay thay đổi, thâm chịu mọi người yêu tha thiết!
Đẩu ngưu( Paso doble )
Đẩu ngưu khởi nguyên với nước Pháp, phát triển với Tây Ban Nha, nó âm nhạc vì 2/4 chụp, tốc độ mỗi phút 62 tiểu tiết tả hữu. Đẩu ngưu vũ âm nhạc hùng tráng, vũ thái hào phóng, nện bước cường hãn phấn chấn, là mọi người đối nó yêu sâu sắc nguyên nhân.
Bổn vì Tây Ban Nha chiKhúc quân hành,Âm nhạc hùng tráng uy vũ, vũ đạo phong cách dương cương vị mười phần. Tây Ban Nha mỗi một chỗ đều là dùng đẩu ngưu vũ thay thế hành quân vũ. Đẩu ngưu vũ là chịu đẩu ngưu sở ảnh hưởng mà diễn biến ra vũ đạo. Ở đẩu ngưu đấu trường nhập khẩu phía trên ống đồng dàn nhạc, luôn là không ngừng diễn tấu khúc quân hành, tức Tây Ban Nha cái gọi là đẩu ngưu vũ âm nhạc, hình thành đẩu ngưu vũ linh cảm tức đến từ với loại này âm nhạc. Đồng dạng cũng bởi vì loại này âm nhạc mới kích phát ra đẩu ngưu kịch bản thân bước chân. Nói tóm lại, đẩu ngưu vũ chính là đẩu ngưu diễn một loại thuyết minh; nam vũ giả nhân vật có thể so nghĩ vìĐẩu ngưu sĩ,Nữ vũ giảTắc đại biểu dùng để hấp dẫn trâu đực chú ý hồng áo choàng.
Hiện đại người thích cầu tân, đơn thuần truyền thốngTập thể hình vận độngCàng ngày càng thỏa mãn không được bọn họ nhu cầu, liền cho nó gia nhập tân nhảy Latin nguyên tố, mọi người ở cảm thụ Latin nhiệt lực đồng thời cường kiện thân thể, có thể nói đẹp cả đôi đàng. Truyền thống nhảy Latin khởi nguyên vớiChâu PhiCùngChâu Mỹ La Tinh,Có nhiệt tình, bôn phóng, lãng mạn phong cách đặc điểm, nàyVũ đạo động tácHào phóng tục tằng, tốc độ hay thay đổi, thủ thế cùng bước chân nội dung phong phú, tràn ngập tình cảm mãnh liệt,Âm nhạc tiết tấuTiên minh mãnh liệt. Đem nhảy Latin dẫn vào phòng tập thể thao sau, nhảy Latin liền thànhCó oxy Latin.Tên này lập tức nói ra đem nhảy Latin làm một loại tập thể hình phương thức sáng ý. Nó có khác với quốc tiêu tiêu chuẩn nhảy Latin, là ởCó oxy thaoCơ sở thượng, dung nhập Latin bôn phóng cùng tình cảm mãnh liệt, làm này càng có thú vị tính, thích hợp phạm vi càng rộng khắp. Hơn nữa có oxy Latin cùng nhảy Latin cũng có rất lớn khác nhau, nhảy Latin biểu đạt tình đồ vật so nhiều, quá mức nhiệt tình bôn phóng, mà có oxy Latin bảo lưu lại Latin khỏe mạnh cùng bôn phóng, trừ đi phức tạp cùng khoa trương, càng có khuynh hướng vận động. Chỉ cần thân thể hảo, bình thường đại chúng đều có thể luyện tập, thích hợp tuổi tác cũng là thực rộng khắp.
Cuối cùng, về nhảy Latin trang phục yêu cầu, bởi vì nó đặc điểm là hưu nhàn, lãng mạn, tùy ý, cho nên ăn mặc khi chú ý kiểu dáng, phong cách cùng đa dạng cùng nhảy Latin ăn khớp, ăn mặc khi chủ yếu thể hiện ra tùy ý cùng thoả đáng, xứngĐóng giàyNhan sắc cùng lớn nhỏ chú ý chỉnh thể phối hợp cùng ăn khớp.
- 1.Hai chân tự nhiên nhẹ nhàng dựa sát trạm hảo, gót chân dựa sát, mũi chân mở ra trình 30 đến 45 độ.
2. Ưỡn ngực, cột sống cốt duỗi thẳng, không thể nhún vai.
3. Nhậm một chân hướng sườn bước ra một bước, chống đỡ trọng tâm một cái chân khác duỗi thẳng, cũng đem thể trọng toàn bộ chuyển qua này chỉ mặt trên, lấy sử xương chậu nhưng hướng bên cạnh chuyển động, cho nên cảm giác thượng trọng lượng đặt ở chống đỡ chân gót chân, này đầu gối phải hướng sau khóa khẩn. Đến nỗi xương chậu di động biên độ muốn lấy không ảnh hưởng thượng thân tư thái vì nguyên tắc.
1. Hai chân tự nhiên nhẹ nhàng dựa sát trạm hảo, trong đó gót chân dựa sát, mũi chân mở ra trình ước 45°.
2. Ưỡn ngực, eo duỗi thẳng, không thể nhún vai.
3. Nhậm một chân hướng ra phía ngoài bước ra một bước, chống đỡ trọng tâm một cái chân khác duỗi thẳng, cũng đem thể trọng toàn bộ chuyển qua này chỉ mặt trên, sử trọng lượng trước di đến chân trước chưởng, rồi sau đó gót chân vẫn không cách mặt đất bản, hơn nữa chống đỡ chân đầu gối không thể về phía sau khóa khẩn. Nào đó vũ bộ còn lại là ngoại lệ, như tang ba vũ trung phân thức rock and roll bước, lui về phía sau súc bước cùng cuốn nếp gấp bước, cùng với tiệp vũ gà đi bộ.
Bởi vìTây Ban Nha đẩu ngưuVũ, không có cốt bàn hoặc cái mông vận động, này tư thế cùng kể trên các loại nhảy Latin bất đồng chỗ như sau:
1. Cốt bàn về phía trước hơi khuynh, thượng thân đĩnh bạt, leng keng hữu lực.
2. Trọng lượng từ hai cái bàn chân thực đều đều thừa nhận.
3. Đương chân duỗi thẳng khi, đầu gối không thể về phía sau khấu khẩn. Có một ví dụ ngoại trừ, đó chính là Tây Ban Nha dáng múa.
Ở biểu đồ dưới phương vị là dùng để thuyết minh, ở vũ thất trung vũ giả thân thể sở đối mặt hoặc đưa lưng về phía phương hướng mà nói. Lúc này lấy vai dẫn đường ( sườn hành ) khi, phương vị chính xác cùng không thập phần quan trọng.
Ở Rumba vũ, vừa lúc vũ cùng tiệp vũ thị phi đi tới thức chi vũ đạo, tang ba vũ cùng Tây Ban Nha đẩu ngưu vũ tắc vì đi tới thức chi vũ đạo.
Ở nhảy Latin khi hai chân cũng không song song, trừ phi hai chân khép lại khi, mới có thể song song. Giống như vậy chân bộ chuyển động, hơn phân nửa là hướng ra phía ngoài chuyển, này bất quá là chân mang theo toàn bộ hoặc bộ phận thể trọng mà chuyển, là thuộc về thể bị động chuyển động hoặc chân bộ nhân ứng động tác. Bởi vì, ở khiêu vũ chân bộ chuyển động cùng thượng thânChuyển lượngHơn phân nửa bất đồng. Nhất điển hình ví dụ có tang ba vũ trung quét hình bước đệ 2 bước, ở Rumba vũ cùngVừa lúc vũTrung, ức chế đi tới đi bộ cùng với ở Rumba vũ cùng vừa lúc vũ trung sở hữu lui về phía sau đi bộ.
Bởi vậy đương nhảy xong nào đó vũ bộ khi, này chân bộ kéo trọng tâm cùng trên người sở đối mặt phương hướng bất đồng khi, này đây này thượng thân chuyển lượng vì chuẩn, mà phi chân bộ. Ở Rumba vũ cùng vừa lúc vũ trung, lui về phía sau đi bộ bản thân suất động hạ, kia chỉ kéo trọng tâm chân sẽ ước chừng có 1/16 vòng ngoại chuyển. Loại này bởi vì muốn cho thân thể trọng tâm ổn định, mà tạo thành chuyển động, bị xưng là “Thể bị động chuyển động”.
Nhảy LatinĐối thân thể bổ ích
Nhảy Latin này đây vận động phần vai, bụng, phần eo, cái mông là chủ một loạiVũ đạo nghệ thuật.Tham gia vận động bao gồmBụng thẳng cơ,Trong bụng nghiêng cơ,Bụng ngoại nghiêng cơ,Dựng sống cơ,Bối rộng cơChờ thượng trăm khối cơ bắp. Từ thượng thế kỷ 60 niên đại, rất nhiềuNhân viên nghiên cứuĐốiThể dục vũ đạoSinh lý cùngTâm lý tác dụngĐã làm nghiên cứu, bình quân mỗi nhảy một khúc nhảy Latin, phần eo xoay chuyển có 160~180 thứ, nữ tử tối cao tâm suất có thể đạt tới 197 thứ / phút, nam tử tối cao tâm suất có thể đạt tới 210 thứ / phút. Ước chừngNăng lượng thay thếVì 8．5 trở lên, tương đương với vận động viên hoàn thành một cái 800 mễ nhiệt năngTiêu hao lượng,Lớn hơn tennis cùng cầu lông nhiệt năng tiêu hao. Giảm chi hiệu quả có thể nghĩ.
Tâm huyết quảnPhương diện: Nhảy Latin nhưng lệnh tim đập từ mỗi phút 80 thứ lên tới 120 thứ, có chút thậm chí càng nhiều. Nó công hiệu cùng cấp với bất luận cái gì thể lực huấn luyện hoặcCó oxy vận động,Có thể tăng cường trái tim cường độ cùng sức chịu đựng.
Cơ bắp co dãn: Nhảy Latin hỗn hợp cơ bắpChờ trường co rút lạiCùng kéo duỗi, có thể luyện ra xinh đẹp có co dãn cơ bắp.
Khớp xương: Theo y học báo đạo, tránh cho lúc đầuViêm khớpCùng trị liệu khớp xương không khoẻ tốt nhất phương pháp là vừa phải nhóm sử dụng khớp xương, nhảy Latin có thể làm cho toàn thân các khớp xương như cổ, vai, khuỷu tay, khoan, đầu gối, mắt cá chờ đều có thể được đến hữu hiệu rèn luyện.
Xương sống: Thường nhảy Latin, uốn lượn xương sống có thể về chính,Sụn đệm cột sốngXông ra có thể được đến dự phòng cùng trị liệu.
Hệ hô hấp:Rất nhiều nghiên cứu biểu hiện, kịch liệt nhảy Latin có thể làm choPhổiDơ cường tráng cũng gia tăngNhiếp oxy lượng,Nhanh chóng gia tăngNhịp timSau đó lại hạ thấp, cường tráng tim phổi có thể càng có hiệu dự phòngSARS.
Mặt bộ đường cong: Đa số nhảy Latin giả đều là vội vàng mỉm cười, bọn họ mặt bộ đều không thấy được khó coi đường cong.
Bụng thon thả: Người bụng giống nhau không dễ dàng hoạt động đến, nhảy Latin, kịch liệt xương chậu lay động, phần hông vặn bãi là đối phóBụng nhỏThượngThịt thừaNhất hữu hiệu phương pháp, giảm béo lộ rõ, đây là cái khác vận động không thể so.
Đối tâm lý thượng bổ ích
Tự tôn: Nhảy Latin sử người khác đối với ngươi lau mắt mà nhìn, sử chính mình đối chính mình có càng sâu một tầngTự mình giá trịPhát hiện.
Tự tin: Rất nhiều nhảy Latin giả từng có quáLuống cuốngNgượng ngùng trải qua, nó là nước Mỹ mười đại sợ hãi chi nhất, thông qua nhảy Latin từng bước khắc phục khiếp đảm, sợ hãi, bồi dưỡng tự tin, tự mình cố gắng. Lấy kiên định tin tưởng cùng nghị lực đi đối phó vô số khảo nghiệm cùng khiêu chiến.
Nhẹ nhàng xã giao: Thoải mái nhẹ nhàng xã giao là cá nhân tứ đại nhu cầu chi nhất, khiêu vũ sử ngươi càng giỏi vềNhân tế quan hệ,Đề cao làm người xử sự,Xã giaoNăng lực.
Thả lỏng tinh thần: Đối mặt công tác, sinh hoạt thật lớn áp lực, mọi người tinh thần thường kỳ ở vào khẩn trương, buồn bực trạng thái, ở du dương, tình cảm mãnh liệt vũ khúc trung nhảy mấy điệu nhảy, hưởng thụ một chút tự do vui sướng thời gian, sử tâm lý thượng được đến điều chỉnh.
Đối trẻ nhỏ thiếu niên: Có thểCường thân kiện thể,Tránh choQuá độ mập mạpHoặc gầy yếu, có thể khắc phục không yêu động, không thích nói chuyện, cô phích khiếp đảm nhược điểm mà bồi dưỡng tiểu hài tử tự tin, tự mình cố gắng, kiên nghị, lớn mật đanh đá tính cách, từ nhỏ bồi dưỡng bọn họ cùng người kết giao xử sự xã giao năng lực.
Đối người thanh niên: Có thể sớm ngày thay đổiÁ khỏe mạnhTrạng thái, giảm bớt bởi vì công tác, sinh hoạt thượng thường kỳ áp lực mà tạo thành tinh thần khẩn trương, buồn bực, bảo trì ngươi kiện mỹ dáng người cùngThanh xuân sức sống.
Đối người già và trung niên: Hữu hiệu giữ gìn hữu não, tránh cho quá sớmNão héo rút,Bảo trì tư tưởng nhanh nhẹn, chân cẳng linh hoạt, dự phòng cùng cải thiện nhiều loại lão niênKhớp xương bệnh,Eo chân đau,Lão niên si ngốcChứng bệnh, sử ngươi toả sáng thanh xuân, kéo dài tuổi thọ.
Nhảy Latin nhiệt triều thổi quét cả nước, thịnh hành thế giới,Sinh mệnh ở chỗ vận động,Khỏe mạnh mới là ngươi.
Luyện tập trước tuyển dụng mười phút, đem phần đầu đảo ngược, nhưng đứng thẳng khom lưng, cũng có thể ngồi xuống khom lưng cúi đầu, tóm lại cúi đầu tăng đại phần đầuMáu tuần hoàn,Tới yếu bớt luyện tập khi não bộ cung huyết không đủ mang đến choáng váng. Lúc này muốn bảo trì hít sâu, một khi kiên trì không được, tắc nhưng đứng thẳng lên, hít sâu, cảm giác hơi thở từĐan điềnĐến lỗ mũi quá trình. Lúc mới bắt đầu có thể cường độ nhỏ lại, một khi thích ứng sau có thể chậm rãi tăng trưởng đảo ngược thời gian, nguyên lý này cùng đứng chổng ngược tương đồng. Cảm thấy thể chất có thể thích ứng về sau, có thể áp dụng đem thân thể đứng chổng ngược phương thức, có thể đôi tay ấn mà, dựa tường, hai chân dần dần phàn tường hướng về phía trước. Cái này huấn luyện cũng có thể mỗi ngày luyện tập, đối với nữ tínhBộ phận sinh dục,Cũng có thực tốt điều giải bảo hộ tác dụng, có thể yếu bớtĐau bụng kinh.
Dùng ngón tay chỉ bụng mát xa da đầu, nhiều chải đầu. Như vậy cũng là vì tăng cường phần đầu máu tuần hoàn, có thể cùng phía trước phương thức kết hợp lên.
Xoay tròn khi chú ý trong thân thể trục vì một cái vuông góc mặt đất thẳng tắp, thân thể cơ bắp buộc chặt, cũng không bởi vì xoay tròn mà sửTrục trung tâmNgửa ra sau hoặc là lay động, đồng thời chú ý lưu đầu. Lưu đầu ở rất nhiều văn chương đều đề cập đến, đây là sở hữu vũ đạo đều sẽ dùng đến một loại kỹ xảo, người mẫu kiến thức cơ bản huấn luyện cũng sẽ đề cập. 360 độ xoay tròn khi, đôi mắt trước xem chuẩn phía trước cùng đôi mắt cùng cao một cái điểm, sau đó thân thể xoay tròn, mà đôi mắt lại tận lực nhìn chằm chằm cái này điểm, đương thân thể xoay tròn đến 180 độ khi, phần đầu nhanh chóng xoay tròn, từ một cái khác phương hướng một lần nữa nhìn chằm chằm cái này điểm, sau đó thân thể chuyển tới mặt hướng cái này điểm. Nếu chỉ là xoay tròn 180 độ hoặc 90 độ khi, tắc yêu cầu đôi mắt trước nhìn phía trước một cái điểm, đương thân thể bắt đầu xoay tròn sau, phần đầu lại nhanh chóng xoay tròn đến 180 độ hoặc 90 độ, cũng khẩn nhìn chằm chằm phần đầu phía trước một cái khác điểm. Tóm lại là thân thể trước động đầu sau động, trước tiên đến mà thân thể sau đến. Như vậy xoay tròn lên liền sẽ không choáng váng. Đương nhiên xoay tròn khi yêu cầu chú ý trong thân thể trục, mà ở trung trục thượng trọng tâm cũng không thể trên dưới phập phồng, nói cách khác xoay tròn lên phần đầu cùng cao. Có thể nói, xoay tròn là vũ đạo trung nhất thấy công lực kiến thức cơ bản, nếu muốn xoay tròn đến xinh đẹp, liền yêu cầu rất nhiều huấn luyện, phi sớm chiều nhưng đến.
1. Đôi tay đỡ vách tường, đem chân phải hướng tả nghiêng phía trước bước ra đứng thẳng. Lúc này trọng tâm bãi bên phải chân. Đầu gối duỗi thẳng, cùng sử dụng lực co rút lại cái mông.
2. Đem chân trái tiêm hướng chân phải nội sườn, ( hoạt động khi, chân trái không rời mặt đất, gót chân đề cao mũi chân chấm đất, tả đầu gối uốn lượn ). Đương chân trái hoạt động khi thỉnh buộc chặt cái mông.
3. Chân trái hoạt động sau, thân thể thuận thế hướng hữu vặn, chân trái hơi hướng hữu nghiêng phía trước bước ra. Đầu gối duỗi thẳng, trọng tâm đặt ở chân trái thượng.
4. Lấy step b yếu lĩnh đem tại hậu phương chân phải kéo dựa đến chân trái nội sườn, cũng buộc chặt cái mông.
Cái này động tác có thể rèn luyện đùi trước sườn cơ bắp, khôi phục khẩn thật, thu nhỏ lạiĐùi vây,Thiêu đốt đùi dư thừa mỡ, đề cao cái mông.
Đương vũ bộ di động khi, không phải đơn thuần chỉ có bước chân di động, mà là muốn lấy thân thể động tác tới đại lãnh chân di động, đồng thời di động sau tư thế ứng lấy thân thể từ trong ra ngoài không ngừng kéo dài.
Nhảy Latin cần thiết là một nam một nữ hai người cùng múa, đại bộ phận vũ khoa toàn biểu hiện ra hai người cho nhau hấp dẫn hoặc cho nhau câu dẫn động tác, bởi vậy ở biểu hiện thượng có thể ở âm nhạc khống chế, mặt bộ biểu tình, ánh mắt cập thân thể động tác tới biểu đạt, giảng sư cũng lấyTang ba,Vừa lúc cậpRumbaBa loại vũ khoa làm làm mẫu giảng giải, bởi vì này ba loại vũ khoa tương đối có thể biểu hiện ra nam nữ câu chuyện tình yêu.
Sở hữu cân bằng động tác đều do thân thể trung tâm hướng ra phía ngoài phát ra, ở liên tục xoay tròn động tác khi, tốc độ ứng từ chậm nhanh dần lại chậm dần, trọng tâm ở mở ra hai chân chi gian, không thể quá trước hoặc Thái Hậu, chân bộ di động không thể quá lớn hoặc quá tiểu, mà mất đi cân bằng, ứng không ngừng luyện tập tìm ra thích hợp bước vị. Bạn nhảy chi gian cân bằng, dùng sức cân bằng, trọng tâm cân bằng,Sáu duy không gian:Trên dưới, tả hữu, trước sau. Tóm lại, cân bằng không chỗ không ở, cân bằng xỏ xuyên qua vũ đạo trước sau. Đến nỗi Merengue tắc khởi nguyên vớiDominica,Mỗi tiểu tiết 2 chụp, theoKhoan khớp xươngTả hữu theo thứ tự đong đưa, tuần hoàn đi tới đi lui hơn nữa tay không ngừng biến hóa, cực phú lãng mạn, gợi cảm cùng mị lực.
Latin bài tập thể dụcLượng vận độngTương đối vừa phải, cho nên thích hợp đám người cũng tương đối rộng khắp; Latin có oxyBài tập thể dục,Nhiệt tình bôn phóng, tiết tấu rõ ràng, càng thích hợp người trẻ tuổi; nhân nó rèn luyện trọng điểm ở eo cùngKhoan bộ,Cho nên càng thích hợp yêu cầu eo, bụng, khoan bộ phận giảm béo bằng hữu.
Nhảy LatinỞ nhảy Latin khi, nhân thể trạng thái bổn phận thành 3 bộ phận.
1. Nửa người trên, đặc biệt là phần vai ứng đồ sộ bất động, thể hiện người Tây Ban Nha cao quý, là nhảy Latin trung bạch nhân văn hóa tinh túy thể hiện.
2. Trong thân thể bộ, bao gồm phần eo cùng phần hông ứng buộc chặt thả tận tình mà vặn vẹo, chương hiển Châu Phi văn hóa hoạt bát, hướng ngoại đặc điểm.
3. Nửa người dưới, chân cùng chân động tác khởi nguyên với người Anh-điêng văn hóa, nhảy Latin trung vũ bộ có một ít là khởi nguyên tại đây.
Cho nên muốn nhảy hảo lạp đinh vũ, cần thiết hảo hảo thể hội này 3 cái đặc thù, đem đa nguyên hóa cá tính hoà hợp đếnTứ chi ngôn ngữTrung, thật không phải kiện chuyện dễ.
1． nam sĩ nghi vì tóc ngắn, yêu cầu chải đầu thiên phân hoặc bối hạng nhất, tóc dài cần trát thành đuôi ngựa, không hoá trang, không mang phụ tùng; nữ sĩ nếu vì tóc dài ứng bàn đầu, không cần phát ra, nhưng mang một chút phụ tùng, nhưng không thể quá lớn.
2． trang phục giống nhau lấy bó sát người cho thỏa đáng, nam sĩ lấy màu đen là chủ, nữ sĩVáy ngắn,Không ứng khéo đầu gối, để tránh ảnh hưởng vận động. Giày có chuyên mônGiày múa.
3． chú trọng lễ nghi, nam sĩ muốn trước hướng nữ sĩ phát ra mời, nữ sĩ ứng đáp lễ. Vũ đạo sau khi kết thúc, nhất định phải đáp tạ người xem, nam sĩ cònỨng đemNữ sĩ đưa về.
4． người mới học không cần nóng lòng nhảy hợp vũ, không cần nóng lòng tiếp xúc hoa bước, để tránh bị thương.
5． khiêu vũ trong quá trình phải chú ý cơ bắp căng thẳng, điều tiết cảm xúc, điều hoà hô hấp, phòng ngừa động tác cứng đờ.
6． ở hô hấp không thuận dưới tình huống, thỉnh trước nghỉ ngơi một lát sau lại quyết định hay không tiếp tục.
7． tránh cho vặn eo quá mãnh, ứng lấy cảm giác thích hợp vì chuẩn.
8． nếu phát sinh dưới tình huống, như chân bộ mệt nhọc, thân thể bộ phận xuất hiện đau trạng không khoẻ, choáng váng,Tâm suất quá nhanhChờ, nhưng đình chỉ luyện tập.
Có chút tập thể hình giả thân thể các khớp xương quá khẩn trương, điểm này hẳn là sửa lại. Tập thể hình giả đạp bộ khiVai khớp xươngMuốn thả lỏng, nếu gặp được có động tác tương đối khó làm khi, có thể đem động tác phân bước luyện tập, trước học dưới chân động tác, học được lúc sau hơn nữa cánh tay động tác. Ngoài ra,Latin bài tập thể dụcĐối động tácPhối hợp tínhYêu cầu rất cao, tập thể hình giả ở rèn luyện khi tâm tình nhất định phải thả lỏng, không cần cóSợ hãi cảm,Không phải sợ động tác làm không hảo bị người cười nhạo.
Vũ loại danh | Tiếng Anh danh | Nơi khởi nguyên | Nhịp | Tốc độ ( tiểu tiết / phân ) | Biệt xưng |
Rumba | Rumba | Cuba | 4/4 | 27 | - |
Vừa lúc | Cha-cha-cha | Mexico | 4/4 | 30 | - |
Tang ba | Samba | Brazil | 2/4 hoặc 4/4 | 50 | Sâm ba |
Đẩu ngưu | Paso Double | Nước Pháp thịnh truyền Tây Ban Nha | 2/4 hoặc 6/8 | 62 | Hai bước vũ |
Cao bồi | Jive | Nước Mỹ | 4/4 | 44 | Tiệp vũ |
Dung thể dục, nghệ thuật với một thân thể dục vũ đạo, lấy này độc hữuNghệ thuật mị lựcTrở thành mọi người thành lập hữu nghị, nung đúc tình cảm, rèn luyện thân thể, đề cao tài nghệ tốt đẹp hình thức, lại có giải trí tính, thâm chịu ấu sư học sinh yêu thích. Ở giáo thể dục vũ đạo khi, cần thiết chú ý dưới “Bảy kỵ”.
Một kỵ nóng lòng cầu thành
Sơ học học sinh dễ dàng chỉ cầu số lượng cùng tiến độ, màKhông chú ýĐộng tác chất lượng, nếu ở trong khoảng thời gian ngắn học xong rất nhiều động tác, này đó không quy phạm động tác không thể nghi ngờ giống như “Phế phẩm”, tập mãi thành thói quen lúc sau, nếu muốn sửa lại, thập phần khó khăn. Bởi vậy ở học tập động tác khi, ứng tinh điêu tế khắc, tuần tự tiệm tiến.
Nhị kỵ một mặt cầu “Hoa”
Học sinh ở bắt đầu tiết học, dễ dàng lâm vào lấy “Hoa bước nhiều ít” cân nhắcVũ kỹCao thấp lầm khu, một mặt theo đuổi hoa bước số lượng, cho rằng “Càng hoa càng tốt”. Như vậy “Khoa chân múa tay” ở chân chính trong lúc thi đấu thế tất chịu không nổi trọng tài cùng người xem khảo nghiệm. Học sinh nếu có thể đánh hạ kiên cố kiến thức cơ bản, sau đó nhằm vào chính mình đặc điểm có lựa chọn học tập một ít hoa bước, mới có thể làm được “Dệt hoa trên gấm”.
Tam kỵ bỏ qua tư thái
Học sinh ở học tậpHiện đại vũHoặc nhảy Latin đều ứng chú ý tư thái mỹ. Giãn ra đĩnh bạt, ưu nhã hào phóng tư thái sử vũ giả tinh thần tăng gấp bội, lệnh người cảnh đẹp ý vui. Bởi vậy ở khiêu vũ khi trước sau muốn bảo trì ngẩng đầu, ưỡn ngực,Thu bụng,Lập eo,Vai phóng bình, đầu gối thả lỏng, đùi cùng cái mông kẹp chặt nâng lên tư thái.
Bốn kỵ tần đổi bạn nhảy
Thể dục vũ đạo yêu cầu hai người tiết tấu đồng bộ hài hòa, cùng múa ăn ý phối hợp. Thảng có thể ở tuổi tác, thân cao, hình thể, dung mạo, khí chất, phong độ, nhạc cảm, vũ cảm,Biểu hiện lựcCùng với lẫn nhau phối hợp năng lực chờ phương diện phối hợp một đến, cho là tốt nhất cộng sự. Nhưng bắt đầu tiết học thường có “Bạn nhảy không khoẻ” bối rối, liền áp dụng thường xuyên thay đổi người chiến thuật, trí chính mình với thích ứng các bạn nhảy trạng thái bên trong, dễ dàng tạo thành học tập trì trệ không tiến, tiến độ thả chậm trạng huống. Bởi vậy ứng toàn diện khách quan, cẩn thận chuẩn xác mà lựa chọn thích với chính mình bạn nhảy, cũng ở học tập cùng thực tiễn trong quá trình từng bước thích ứng.
Năm kỵ ham nhẹ nhàng
Có học sinh ở bắt đầu học tập thể dục vũ đạo khi, nhìn đến ưu tú các tuyển thủ tiết tấu đồng bộ hài hòa, động tác nhẹ nhàng lưu sướng, xoay tròn tuyệt đẹp phiêu dật cảnh tượng sau, nhất thời hứng khởi, đầu nhập trong đó, cho rằng học vũ đạo là nhẹ nhàng vui sướng việc, chẳng phải biết “Nhẹ nhàng vui sướng” hoàn toàn đến từ chính “Chăm học khổ luyện”, mới có thể từng bước đạt tới tiêu sái tự nhiên cảnh giới.
Sáu kỵ chỉ học này “Hình”
Học sinh ở học tập vũ đạo khi, nếu chỉ thỏa mãn với hoa bước, tổ hợp, mà xem nhẹ các vũ loại thần vận, phong cách và biểu hiện thế nhưng cảnh, như vậy học được thể dục vũ đạo tất nhiên không hề sinh khí, khuyết thiếu linh tính.
Bảy kỵ bỏ qua âm nhạc
Học sinh ở bắt đầu tiết học, thường thường chỉ coi trọng kỹ thuật động tác học tập, khuyết thiếu đối âm nhạc tác dụng nhận thức, học tập trung bình thường xuất hiện động tác cùng nhạc đệm âm nhạc tách rời. Bởi vậy ở học thể dục vũ đạo khi, muốn tăng mạnhÂm nhạc tu dưỡng,Khắc sâu thể hộiÂm nhạc phong cáchCùng vũ loại phong cách, biểu hiện âm cảnh nội tại liên hệ.
Ở rộng lớn Châu Mỹ La Tinh, phong thổ, nhân chủng cực kỳ đa dạng, bởi vậy, ở âm nhạc phương diện cũng biểu hiện ra đủ loại bất đồng hình thức. Như trước sở thuật, ở nhân chủng phương diện, trừ bỏNguyên trụ dânỞ ngoài, từ trên địa cầu các địa phương di chuyển lại đây nhân chủng đều ở chỗ này cho nhau hỗn tạp, cho nên có thể nói, đa nguyên hỗn hợp hình văn hóa là này đầy đất khu văn hóa lớn nhất đặc sắc. Ở này đó hỗn hợp nhân tố trung, quan trọng nhất có tam: Nguyên trụ dân người Anh-điêng âm nhạc văn hóa; đã từng chinh phục cùng thống trị trung,Nam Mĩ châu,LấyIberian bán đảoNhân vi chủ thể Châu Âu người âm nhạc văn hóa; rất sớm bắt đầu liền làm Châu Âu người nô lệ mà bị đưa đếnTân đại lụcNgười da đen Châu Phi âm nhạc văn hóa. Ở chỗ đối âm nhạc lý giải, càng chủ yếu chính là lý giải âm nhạc giai điệu. Làm được học vũ, luyện vũ, đi vũ, chạy vũ, khiêu vũ. Mà khiêu vũ là vũ giả cảnh giới cao nhất. Chúng ta mọi người đều biết, âm nhạc là vũ đạo linh hồn, vũ giả thông qua tứ chi biểu hiện lưu động âm phù, mới là vũ đạo cảnh giới cao nhất. Đông tây phương văn hóa sai biệt tạo thành chúng ta phương đông người ở nhảy Latin thường xuyên thường có chứa hàm súc, e lệ, không dám dùng thân thể đi biểu đạt thậm chí còn không dám dùng đôi mắt đi giao lưu. Cho nên, nhiều hiểu biết một ít phương tây văn hóa đối nhảy ra “Có hương vị nhảy Latin” rất có trợ giúp.
IndianNhân tố
ỞColumbus phát hiện tân đại lục1492 năm trước kia,Người Anh-điêngLàMỹ ChâuNguyên trụ dân, bởi vậy, này âm nhạc văn hóa trở thành lúc ấy Mỹ Châu âm nhạc văn hóa chủ lưu. 1492 năm về sau, giáo hội âm nhạc từ Jesus sẽ giáo sĩ truyền cho Mỹ ChâuDân bản xứ cư dân,Thực dân đương cục trấn áp dân bản xứ âm nhạc, địa phương tiết tấu, giai điệu cùng Châu Âu tiết tấu, giai điệu dần dần hỗn hợp mà thành tân, có đặc sắc Châu Mỹ La TinhÂm nhạc hình thức.Bởi vậy, vẫn nhưng ở Châu Mỹ La Tinh âm nhạc trung tìm dò ra rất nhiều Indian nhân tố.
Người Anh-điêng âm nhạc văn hóa, căn cứ bộ lạc trạng huống bất đồng, khó có thể quơ đũa cả nắm, nhưng là đại khái nhưng làm như sau quy nạp:
Đầu tiên, người Anh-điêng âm nhạc rất nhiều là cùng sinh hoạt chặt chẽ tương quan, cùng tôn giáo, lao động, vũ đạo tương kết hợp, cho nên, giống nhau nói đến, bọn họ sở có được giai điệu đơn thuần mà có chứa độc đáo biểu tình. Loại này đặc điểm đặc biệt ở Andes mảnh đất lấy dân ca làm cơ sở Nam MĩDân gian âm nhạc( chọn dùng Indian nhạc cụ cùng đàn ghi-ta tới diễn tấu ) danh khúc 《 thần ưng bay lượn 》 trung biểu hiện ra tới, không có bán âmNăm thanh âm giai,Lấy do, re, mi, sol, la ngũ âm cấu thành giai điệu, hình thành độc đáo phong cách, thú vị.
Tiếp theo, người Anh-điêng âm nhạc tiết tấu tương đối đơn thuần. Nhưng là căn cứ ghi lại, ở người Tây Ban Nha chinh phục Mexico trước kia, ở Mexico, vì thích ứng tôn giáo tính vũ đạo, đã có phi thường phức tạp, từNhạc cụ gõGõ tiết tấu. Mặt khác, ở người Anh-điêngTruyền thống âm nhạcTrung, không có Châu Âu ý nghĩa thượng hòa thanh.
Lại lần nữa, nhạc cụ phương diện, không cóNhạc cụ dâyLà người Anh-điêng nhạc cụ một đại đặc sắc. Tuy rằng ở đương kim người Anh-điêng âm nhạc trung thường xuyên chọn dùng đàn ghi-ta,Đàn violon,Đàn hạcChờ nhạc cụ dây, nhưng là này đó đều là 16 thế kỷ tới nay từ Châu Âu người mang đến, hoặc là tiếp thu Châu Âu ảnh hưởng mà ở tân đại lục chế tạo ra tới. Người Anh-điêng truyền thống nhạc cụ là sáo, Oscar ( huân ) chờKèn sáo,Hoặc là cổ,Diêu nhạc cụ gõChờ nhạc cụ gõ. Kèn sáo trung, nhất lưu hành chính làSáo dọc,Dùng trúc, lô hoặc đất sét bồi chế, còn có bài tiêu,Ống sáo thổi bằng mũiChờ. Indian bài tiêu, ởPeruKêu Anta kéo tiêu, ởColumbiaKêu Kappa nhiều tiêu, ởEcuadorKêu long đạt nhiều tiêu, ởBoliviaKêu tây khắc tư tiêu. Có người đem các loại bài tiêu gọi chung vì tang sóng ni á ( zampona ). Người Anh-điêng nhạc cụ gõ đặc biệtMuôn màu muôn vẻ.Thường dùng thiêu trống khôngThân câyChế cổ, như mực tây ca đặc sóng nạp tư đặc ngươi, Brazil đặc la tạp nặc;Quả xácNhưng dùng làmQuát nhạc cụ gõ,Cũng có thể dùng làm rỗng ruột đong đưa khí. Đong đưa khí gọi chung là mã kéo tạp tư. Ngoài ra còn có mà cổ, rừng cây cổ chờ. Người Anh-điêng thông thường giao cho bọn họ sáo cùng cổ lấy nhân tính, có thuần âm, có thuần dương. Tỷ như, mã kéo tạp tư là âm, cát y Lạc là dương.PanamaCổ kia người Anh-điêng có hai loại thác Lạc sáo, trong đó chỉ có một khổng là dương sáo, bốn khổng là âm sáo.
Ở trung, Nam Mĩ châu bị Châu Âu người chinh phục sau đầu mấy cái thế kỷ, giáo hội đem người Anh-điêng cổ cùng sáo coi làmDị giáoThiết bị mà cấm sử dụng, nhưng là không có hiệu quả. Dân bản xứ âm nhạc vẫn như cũ bảo tồn xuống dưới, cuối cùng trở thànhXã hội sinh hoạtMột bộ phận, thậm chí tiến vào giáo đường. Ở trung, Nam Mĩ châu thành hương cử hành ngày hội hoặc đầu đường lễ mừng trung, đạo Cơ Đốc cùngNguyên thủy tôn giáoKỳ dị cổ quái mà kết hợp ở bên nhau,Châu Âu âm nhạcCùng Indian dân bản xứ âm nhạc hai loại thành phần cùng tồn tại. Nhưng là càng nhiều dưới tình huống, làẤn ÂuHỗn hợp mà hình thành một loại tân hình thức, thể tài cùng phong cách đặc điểm.
Đầu tiên, hoá trang cần thiết suy xét đến chính là nhảy Latin trong hồ ánh đèn, nếu là thi đấu, ngàn vạn không cần hóa quá mức dày đặc, làm trọng tài cảm giác ngươi nhan sắc quá nặng ấn tượng sẽ không quá hảo.
1Đế trang:Quốc tiêu vũ giả đều thích xinh đẹpMàu đồng cổ,Cho nên ở nhảy Latin trong lúc thi đấu, ngàn vạn không cần đem màu da hướng phai nhạt hóa, tốt nhất là dùng chuyên môn thi đua vận dụngCây cọ du,Lấy màu đồng cổ an khang da thịt làm tốt nhất lựa chọn. Mặt bộ cũng muốn lựa chọn thâm sắcKem nền,T tự bộ vị dùng nhan sắc so hai má phần sau thiển nhất hào sắc, nếu không có này hai cái sắc hệ kem nền, có thể lại lúc sau bước đi trung tiến hành tân trang.
2 lông mày, cái này có thể căn cứ chính mình yêu thích tới, ngươi bình thường lựa chọnMi hìnhCũng có thể trực tiếp sử dụng, nhưng là tốt nhất không cần lựa chọn gục xuống mi đuôi, nếu ngươi mi đuôi tự nhiên rũ xuống, kia kiến nghị ngươi đem nửa đoạn sau dịch rớt, sau đó dùngMi bútHọa thượng, đương nhiên đây là khẩn cấp dùng, tốt nhất vẫn là ở ngày thường liền tu một cái hơi kiều mi đuôi, ở hoạ mi là không cần đem lông mày hóa quá tế quá đạm, bảo đảm nơi xa thị giác hiệu quả nhưng là quá thô quá nồng cũng khó coi, cho nên còn muốn phối hợp ngươiMắt trangTới tiến hành tân trang.
3 mắt trang, mắt trang là nhảy Latin hoá trang quan trọng nhất bộ phận. Đầu tiên một bộGiả lông miKhẳng định là cần thiết. Nhảy Latin hoá trang trung giả lông mi có thể lựa chọn trọng một chút, mao trường, mao mật cái loại này. Có chút có chứa lượng phiến hoặcThủy toảnCái loại này cũng là không tồi lựa chọn. Một khi lựa chọn mang giả lông mi, như vậyNhãn tuyếnNhất định phải hóa mới thô một chút, nhảy Latin hoá trang tổng thể thượng còn chung chung trang nguyên tắc vẫn là giống nhau, nhưng là mắt bộ tốt nhất vẫn là có thể hơi chút khoa trương một chút, đem trên dưới nhãn tuyến cuối cùng liên nhận được cùng nhau, như vậy có lợi cho cùng nồng đậm giả lông mi hô ứng, đuôi mắt đại bộ phận nhảy Latin người yêu thích thích hướng về phía trước khơi mào, đây là một cái không tồi lựa chọn, đương nhiên cũng có thể ấn ngươi yêu cầu hướng bên kéo dài, nhưng là không làm kẻ chỉ điểm đuôi cùng hạ đuôi mắt là phải tránh không thể tuyển.
Chúng ta lựa chọn so thâmPhấn nềnSau, mắt bộ có thể lựa chọn một ít đạm sắc mắt ảnh tân trang, như đào hồng nhạt, màu tím nhạt chờ, nếu muốn cho đôi mắt càng bắt mắt, có thể ở phối hợp nồng đậm lông mi cơ sở thượng phối hợp một chút loang loáng mắt ảnh, sẽ khởi đến phi thường tốt hiệu quả.
4Má hồng:Ở mặt bộQuả táo cơPhụ cận dùng kim loại quang cảm hồng nhạt hoặc quất hồng nhạt má hồng, ở xương gò má cập sau này bộ phận gia tăng, vẫn luôn gia tăng đến bên tai bộ phận. Như vậy hai cái quai hàm liền có vẻ lõm vào đi, đối viên mặt nữ sinh này nhất chiêu sẽ phi thường có trợ giúp, ở lõm ra tới trung ương quét vài nét bút màu đồng cổ bóng dáng, sau đó nắm chặt mặt bộ, dần dần hàm tiếp màu đồng cổ cùng mới vừa rồi thâm nhất hào sắc má hồng.
5 định trang, chủ yếu là vì đề lượng, thượng đựng kim sắc lượng phấnĐịnh trang phấn,Hơi chút thượng một ít cuối cùng tân trang một chút liền có thể, lúc ban đầu ởMi cốt,Mũi,Cái trán,Cằm, này bốn cái trung ương lộng thượngCao quang phấn!
6 tóc. Nếu mặt bộ trạng làm tương đối hoa lệ, như vậy phần đầu tốt nhất không cần đã làm nhiều tân trang, làm tóc dán khẩn liền hảo, dùng một đường đơn giảnVật trang sức trên tócLà được.
Thật giống nhưBohemian phong,Cũng không phảiBohemianNơi đó người như thế nàoMặc quần áo trang điểmGiống nhau, khởi nguyên với Nam Mĩ nhảy Latin diễn biến raLatin phong tìnhVũ sau, cũng biến thành một loại siêu việt không gian, yêu cầu hiểu ngầm thời thượng khái niệm. Vô luận là bôn phóng nóng bỏng nhảy Latin biểu diễn ( ballroom ), phóng túng ái muội quán bar nhảy Latin PARTY ( salsa ), vẫn là phòng tập thể thao ngắn gọn thanh thoát LatinTập thể hình vũ,Thậm chí là một ít lấy eo phần hông 8 tự hình đong đưa làm cơ sở tùy ý vũ động, mọi người đều nguyện ý thống mà xưng là Latin, bởi vì, chúng nó trương dương cộng đồng đặc điểm, nhiệt tình mà kích động, gợi cảm mà không ngượng ngùng, vui sướng mà cực có sức cuốn hút!
Nhảy Latin đặc biệt thích hợp nữ tính, đương âm nhạc vang lên, thân thể theo tiết tấu vũ mị mà đong đưa lên, đó chính là gợi cảm mà chân thật nữ nhân, đặc biệt là “Vừa lúc”, “Xoát xoát xoát” vài cái liền đem người xem, đồng học hoặc đồng sự xem đến hoa cả mắt, kế tiếp chính là một mảnh vỗ tay thanh.
Latin phong tình vũ lớn nhất hạn độ mà giao cho vũ giả tự do cùng tùy ý. Ở ăn mặc phương diện đồng dạng như thế, vô luận váy trangQuần trang,Vô luận Bohemian ren trùng điệp vẫn là ngắn gọn bó sát ngườiĐai đeo,Chỉ cần có thể biểu đạt ngươi gợi cảm là được. Nhưng muốn nhớ lấy, nhảy Latin trọng điểm ở eo phần hông, kiêng kị nhất dùng rộng thùng thình quần áo đem phần eo đường cong cùng động tác hoàn toàn che đậy.
Nếu ăn mặc quần trang, tốt nhất lựa chọnThấp eo,Bao mông, khẩn chân nhưngỐng quầnTản raQuần dài,Đắp nặn ra thon dài thân thể cùng lả lướt đường cong.
Tầng tầng lớp lớp vòng cổ, đại hoa tai, dã tính mười phầnBáo vănĐồ án…… Nhảy Latin khi có thể xứng mang một ít khoa trương vật phẩm trang sức, vũ động lên có khác phong tình, nhưng không thể quá nặng quá lớn, bằng không, khả năng sẽ hoàn toàn ngược lại, ảnh hưởng khiêu vũ.
1960 Bill Irvine & Bobbie Irvine Scotland
1961 Bill & Bobbie Irvine Scotland
1962 Walter Laird & Lorraine Rohdin England
1963 Walter Laird & Lorraine Rohdin England
1964 Walter Laird & Lorraine Rohdin England
1965 Walter & Marianne Kaiser Switzerland
1966 Bill & Bobbie Irvine England
1967 Rudolf & Mechthild Trautz Germany
1968 Bill & Bobbie Irvine England
1969 Rudolf & Mechthild Trautz Germany
1970 Rudolf & Mechthild Trautz Germany
1971 Rudolf & Mechthild Trautz Germany
1972 Wolfgang & Evelyn Opitz Germany
1974 Hans-Peter & Ingeborg Fischer Austria
1975 Hans-Peter & Ingeborg Fischer Austria
1977 Alan & Hazel Fletcher England
1978 Alan & Hazel Fletcher England
1979 Alan & Hazel Fletcher England
1980 Alan & Hazel Fletcher England
1981 Alan & Hazel Fletcher England
1982 Espen & Kirsten Salberg Norway
1983 Espen & Kirsten Salberg Norway
1984 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland
1985 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland
1986 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland
1987 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland
1988 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland
1989 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland
1990 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland
1991 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland
1992 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland
1993 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland
1994 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland
1995 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland
1996 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland
1997 Hans-Reinhard Galke & Bianca Schreiber Germany
1998 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland
1999 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany
2000 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany
2001 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany
2002 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany
2003 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany
2004 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany
2005 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany
2006 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany
2007 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany
Basic MovementCơ bản động tác
Fan hình quạt bước 9 ( hình quạt vị )
Progressive Walks tiến lên đi bộ
Side Step bên bước
Shadow Position bóng dáng vị
Side by Side Position cùng tồn tại vị
Shoulder to Shoulder vai đối vai
Hand to Hand tay đối thủ
Hockey Stick khúc côn bước
Lady Underarm Turn bạn nữ ở cánh tay hạ chuyển ( cánh tay hạ chuyển, xác định địa điểm chuyển )
Natural Opening Out Movement hữu phân triển bước
Natural Top hữu con quay chuyển
Reverse Top tả con quay chuyển
Open Hip Twist khai thức vặn hông chuyển
Closed Hip Twist bế thức vặn hông chuyển
Alemana Ali mạn na
Spiral xoắn ốc bước
AidaNgải y đạt
Rope Spinning bộ tác chuyển
Promenade and Counter Promenade hết hạn bước
( New York ) ( New York bước )
Spot Turn điểm chuyển
Cucarachas đạp triển bước ( kho cara đúng lúc )
Three Threes tam ba bước
Split Cuban Break [from Open C.P.P. Chia lìa thức Cuba đoạn bước ( từ khai thức phản P.P cùng khai thức P.P.)]
and Open P.P
sliding door hoạt môn bước
cross Basic giao nhau cơ bản bước
BounceAction bắn ngược động tác
Natural Basic Movement hữu cơ bản bước
Reverse Basic Movement tả cơ bản bước
Progressive Basic Movement tiến lên cơ bản bước
Samba Whisks ( Right and Left ) xoa hình bước ( hữu tả )
Side Samba Walks tang ba bên bước
Stationary Samba Walks tại chỗ tang ba bước
Samba Locks tang ba khóa bước
Bota Fogos điểm bước lướt ( bác tháp phất qua tư )
( from P. P. &C.P.P. )
Travelling Bota Fogos tiến lên điểm bước lướt tiến lên bác tháp phất qua tư
Shadow Bota Fogos bóng dáng vị điểm bước lướt bóng dáng bác tháp phất qua tư
Contra Bota Fogos ngược hướng điểm bước lướt ngược hướng bác tháp phất qua tư
Plait thằng biện bước
Volta Movement lót bước
Volta Spot Turn ( For Lady ) lót bước chuyển ( bạn nữ dùng )
Continuous Volta Spot Turn ( Right and Left ) liên tục lót bước chuyển ( hữu \ tả )
Natural Roll hữu lăn tròn
Corta Jaca đẩy cắt bước
Basic Movement cơ bản động tác
Link Rock liền bộ diêu bãi
Fallaway Rock cũng lui lắc lư
Change of Places Left to Right tả hướng hữu đổi bước
Change of Places Right to Left hữu hướng tả đổi bước
Link and Whip liền bước vòng chuyển
Fallaway Throwaway đảo bước ném
Change of Hands Behind Back sau lưng đổi tay
JiveWalk cao bồi đi bộ
Merengue Action ninh bãi bước
Stop and Go đình cùng đi
Rolling off the Arm cánh tay nội cuốn chuyển
Spanish Arm Tây Ban Nha thủ thế
Wind Mill chong chóng bước
American Spin mỹ thức tật chuyển
Chicken Walks gà hành bước
Toe Heel Swivel cùng ngón chân bước
Ball Change bàn chân đổi bước
Kick đá bước
Appel dậm bước
Sur Place dừng chân tại chỗ
Chasse to Right hữu truy bước
Chasse to Left tả truy bước
Elevations ( to Right and to Left ) lên xuống bước ( hướng tả cùng hướng hữu tăng lên bước )
Travelling Spin in P.P. Tiến lên xoay tròn ( ở P. P. )
Travelling Spin in C.P.P. Tiến lên xoay tròn ( ở C. P. P. )
Spanish Line Tây Ban Nha dáng múa
Separation chia lìa bước
The Attack công kích bước
Huit đổi vị trí tám bước
Sixteen đổi vị trí mười sáu bước
Promenade Close sườn hành cũng bước
Coup de Pique đâm mạnh bước
Syncopated Coup de Pique thiết phân đâm mạnh bước
Cape đấu bồng bước
La Passe bơi lội mười sáu bước
