Vận động lực lượng
Bá báoThượng truyền video
Vận động huấn luyện học thuật ngữ
Vận động huấn luyện học thuật ngữ, chỉ ở vận động trung, thân thể hoặc thân thể một bộ phận ở hoàn thành vận động động tác khi sở biểu hiện ra ngoài khắc phục lực cản năng lực lớn nhỏ.
- Tiếng Trung danh
- Vận động lực lượng
Mục lục
Vận động huấn luyện học thuật ngữ, là thân thể vận động cấu thành quan trọng nhân tố. Vận động lực lượng là ở vận động trung, thân thể hoặc thân thể một bộ phận ở hoàn thành vận động động tác khi sở biểu hiện ra ngoài khắc phục lực cản năng lực lớn nhỏ. Vận động lực lượng phản ánh lực đặc thù, vận động lực lượng không chỉ có là nhân thể tiến hành thể dục vận động cơ bản tố chất, hơn nữa là mặt khác thân thể tố chất phát triển quan trọng nhân tố, vẫn là đạt được vận động kỹ năng cùng lấy được ưu dị vận động thành tích cơ sở.
Nhân thể vô luận ở yên lặng trạng thái hoặc vận động trạng thái trung, đều ở vào nhiều loại lực dưới tác dụng. Vận động động tác là thông qua trong ngoài bộ lực lượng hỗ trợ lẫn nhau, lẫn nhau ảnh hưởng mà sinh ra kết quả. Nội lực khởi tính quyết định tác dụng. Bên trong lực lượng là chỉ nhân thể các bộ phận chi gian hỗ trợ lẫn nhau hạ sinh ra với thân thể nội bộ lực, chủ yếu bao gồm cơ bắp sức kéo cùng tổ chức khí quan lực cản chờ; phần ngoài lực lượng là chỉ khách quan ngoại giới đối nhân thể tác dụng lực, chủ yếu bao gồm nhân thể trọng lực, chống đỡ phản tác dụng lực, lực ma sát cập ngoại giới hoàn cảnh lực cản. Bởi vậy, vì càng thêm hợp lý mà lợi dụng lực lượng, sử nó phát huy càng tốt hiệu quả, ở vận động khi, muốn tuần hoàn vận động sinh lý học cùng sinh vật cơ học nguyên lý, dựa theo kỹ thuật động tác riêng phát lực phương hướng tiến hành.
Vận động lực lượng dựa theo cơ bắp co rút lại đặc điểm có thể chia làm tĩnh lực tính lực lượng cùng động lực tính lực lượng; dựa theo cân nhắc cơ bắp lực lượng lớn nhỏ, có thể chia làm tuyệt đối lực lượng cùng tương đối lực lượng; dựa theo này biểu hiện hình thức lại có thể chia làm lớn nhất lực lượng, tốc độ lực lượng cùng lực lượng sức chịu đựng chờ. Lực lượng huấn luyện chủ yếu thông qua phụ trọng kháng trở luyện tập, đối kháng tính luyện tập, khắc phục co dãn vật thể liên hệ, lợi dụng lực lượng huấn luyện khí giới luyện tập, khắc phục phần ngoài hoàn cảnh lực cản luyện tập, khắc phục tự thân thể trọng luyện tập, điện kích thích chờ phương pháp tiến hành.[1]
