“Thượng hoả” vì dân gian tục ngữ, lại xưng “Nhiệt khí”,Có thể từ trung yLý luận giải thích,Thuộc về trung yNhiệt chứngPhạm trù. Trung y cho rằng nhân thể âm dương thất hành,Nội hỏaTràn đầy, tức sẽ thượng hoả. Bởi vậy cái gọi là “Hỏa” là hình dung trong cơ thể nào đó nhiệt tính bệnh trạng, mà thượng hoả cũng chính là nhân thể âm dương thất hành sau xuất hiệnNội nhiệtChứng chờ, cụ thể bệnh trạng nhưĐôi mắt sưng đỏ,Khóe miệng thối nát, nước tiểu hoàng,Đau răng,Yết hầu đauChờ. “Thượng hoả” ởKhô ráo khí hậuCập liên miênƯớt nóngThời tiết khi càng dễ phát sinh.
Giống nhau cho rằng “Hỏa” có thể chia làm “Thật hỏa”Cùng “Hư hỏa”Hai đại loại, lâm sàng thường thấy “Thượng hoả” loại hình có “Tâm hoả” cùng “Nóng tính”.Phương pháp giải quyếtLà “Trừ hoả”, tức trung y thanh nhiệt tả hỏa pháp, nhưng dùng tư âm, thanh nhiệt,Giải độc tiêu sưngDược vật, cũng có thể dùngTrung y châm cứu,Giác hơi,Xoa bóp, mát xa chờ liệu pháp. Ngày thường phải chú ý làm việc và nghỉ ngơi kết hợp, ăn ít cay độc chiên rán chờ nhiệt tính thực phẩm.
Nhân thể nội hỏa hướng về phía trước, hỏa tà trí bệnh nhiều biểu hiện với người thượng bộ, bởi vậy xưng là “Thượng hoả”[1][2].
- Trung y tên bệnh
- Thượng hoả
- Ngoại văn danh
- Shanghuo; fireness[2]
- Đừng danh
- Nhiệt khí
- Khám bệnh phòng
- Trung y khoa
- Thường thấy nguyên nhân bệnh
- Âm dương thất hành, nội hỏa tràn đầy
- Thường thấy bệnh trạng
- Đôi mắt sưng đỏ, khóe miệng thối nát, nước tiểu hoàng, đau răng, yết hầu đau chờ
“Thượng hoả” từTrung y lý luậnXem, cho rằng là nhân thểÂm dương cân bằngMất cân đối kết quả[2].Cảm thụ ngoại tà, hoặc nhân thể cơ năng hoạt động tăng cường, liền sẽ xuất hiện dương thịnh âm suyNhiệt chứngChứng chờ. Giống nhau cho rằng thật hỏa (Thật nhiệt) nhiều bởi vì lửa nóng chi tà nội xâm hoặc thích thực cay độc gây ra, mà tinh thần quá độ kích thích, tạng phủ công năng hoạt động mất cân đối cũng nhưng khiến cho thật hỏa nội thịnh. Hư hỏa (Hư nhiệt) nhiều nhân nội thươngVất vả mà sinh bệnhGây ra, như lâu bệnh tinh khí hao tổn, lao thương quá độ, nhưng dẫn tới tạng phủ mất cân đối, âmHuyết hưTổn hại mà sinhNội nhiệt,Nội nhiệt tiến tới hóa hư hỏa. “Thượng hoả” ( nhiệt chứng ) nguyên nhân bệnh có thể khái quát vì năm cái phương diện:
① ngoại cảm lửa nóng chi tà;
③ thất tình quá kích, úc mà hoá nhiệt;
⑤ chuyện phòng the lao thương, cướp bóc âm tân.
“Thượng hoả” ( nhiệt chứng ) lâm sàng biểu hiện có nhẹ có trọng, thường thấy trọng chứng nhưBị cảm nắng,Nhiều ở ở vào độ ấm quá cao, thiếu thủy, oi bức hoàn cảnh hạ thời gian quá dài gây ra, nhưng xuất hiệnNóng lên,Thậm chí hôn mê, là một loại điển hình ngoại cảm lửa nóng chứng. Mà thông thường theo như lời “Thượng hoả” giống nhau tương đối nhẹ, nhiều thuộc về trung y nhiệt chứng nhẹ chứng, như không bạn có toàn thân nhiệt tính bệnh trạngĐôi mắt sưng đỏ,Khóe miệng thối nát, nước tiểu hoàng,Đau răng,Yết hầu đauChờ. Loại tình huống này nội sinh lửa nóng tình huống so ngoại cảm lửa nóng nhiều. Như công tácSinh hoạt áp lựcĐại, thường xuyên thức đêm, ăn cay độc đồ ăn chờ, dễ từ trong nhóm lửa.
Thật hỏaLâm sàng biểu hiện
Mặt đỏMục xích,Khẩu môi khô nứt,Khẩu khổTáo khát, miệng lưỡi thối nát, yết hầu sưng đau, lợi xuất huyết, chảy máu cam xuất huyết,Ù tai tai điếc,Tiết sangChợt khởi,Thân nhiệtBực bội, nước tiểu thiếu táo bón, nước tiểu huyết tiêu ra máu, lưỡi hồng rêu hoàng,Mạch số.
Hư hỏa lâm sàng biểu hiện
Nhiều nhân nội thương vất vả mà sinh bệnh gây ra, nhưng tiến thêm một bước chia làm âm hư hỏa vượng hòa khí hư hỏa vượng ( khí hư nội nhiệt ) hai hình. Âm hư hỏa vượng nhiều biểu hiện vìTriều nhiệt mồ hôi trộm,Hình thể gầy ốm, khẩu táo nuốt làm, năm phiền lòng nhiệt, xao động bất an,Lưỡi hồngVô rêu,Mạch đếm kỹ.Khí hư hỏa vượng thường thấy bệnh trạng có toàn thânSốt nhẹ,Sáng vì cái gì,Sợ hànSợ phong, hỉ nhiệt sợ lãnh, thân quyện vô lực, khí đoản lười ngôn,Tự hãnKhông thôi,Nước tiểu thanhLiền đường,Mạch đại vô lực,Lưỡi đạmRêu mỏng.
Lâm sàng thường thấy “Thượng hoả” loại hình:
1. Tâm hoả
Phân hư thật hai loại, hư hỏa biểu hiện vì sốt nhẹ, mồ hôi trộm, phiền lòng,Miệng khôChờ; thật hỏa biểu hiện vì lặp lạiKhoang miệng loét,Lợi sưng đau,Miệng khô,Tiểu liền đoản xích,Phiền lòng dễ giận chờ.
2. Phổi hỏa
Chủ yếu biểu hiện vìHo khanThiếu đàm,Đàm trungMang huyết, nuốt đau âm ách, triều nhiệt mồ hôi trộm chờ.
Phân hư thật hai loại, hư hỏa biểu hiện vì rất nhỏHo khan,Ẩm thực lượng thiếu, táo bón,Bụng trướng,Lưỡi hồng, thiếu rêu; thật hỏa biểu hiện vì thượng bụng không khoẻ, miệng khô khẩu khổ, đại tiện làm ngạnh,Bựa lưỡi hoàng nị.
4. Nóng tính
Thường xưng một ít cảm xúcDễ dàng kích độngNhân vi “Nóng tính đại”.Kỳ thật, giống nhau tục xưng “Nóng tính đại” thể chất còn có dưới đây bệnh trạng: Miệng khô lưỡi khô, khẩu khổ,Miệng thối,Đau đầu,Choáng váng đầu,Mắt làm,Giấc ngủ không ổn định, thân thể oi bức, bựa lưỡi tăng hậu chờ.
5. Thận hỏa
Chủ yếu biểu hiện vì đầu váng mắt hoa, ù tai tai điếc, phát thoát răng diêu, giấc ngủ bất an, năm phiền lòng nhiệt, hình thể gầy ốm, eo chân đau nhức chờ.
1. Phân rõ hư thật luận trị
( 1 ) thật hỏa
Thật hỏa chỉ dương nhiệt kháng thịnhThật nhiệt chứng,Lấy can đảm, dạ dày tràng thật hỏa vì nhiều thấy. Nhiều bởi vì lửa nóng chi tà nội xâm hoặc thích thực cay độc gây ra, tinh thần quá độ kích thích, tạng phủ công năng hoạt động mất cân đối cũng nhưng khiến cho. Chứng chờ:Sốt cao,Đau đầu,Mục xích,Khát hỉ đồ uống lạnh, bực bội, bụngTrướng đau,ĐạiTáo bónKết, tiểu liền hoàng, lưỡi hồng rêu hoàng làm hoặc khởi mũi nhọn,Mạch sốThật, thậm chí hộc máu,Mũi xuất huyếtChờ.Trị tắc:Chọn dùng khổ hàn chế hỏa,Thanh nhiệt giải độc,Tả thật hạ sốt nguyên tắc cùng phương pháp. Thường dùngTrung thành dượcCóTam hoàng phiến,Hoàng liên thượng thanh hoàn,Ngưu Hoàng thanh dạ dày hoàn,Thanh nhiệt giải độc khẩu phục dịchChờ.
( 2 )Hư hỏa
Nhiều nhân nội thươngVất vả mà sinh bệnhGây ra, như lâu bệnh tinh khí hao tổn, lao thương quá độ, nhưng dẫn tới tạng phủ mất cân đối, suy yếu mà sinhNội nhiệt,Nội nhiệt tiến tới hóa hư hỏa. Căn cứBệnh cơBất đồng, giống nhau đem hư hỏa tiến thêm một bước chia làmÂm hư hỏa vượngHòa khí hư hỏa vượng ( khí hư nội nhiệt ) hai loại chứng hình. Âm hư hỏa vượng trị liệu khi ứng lấy sinh tân dưỡng huyết,Tư âm hàng hỏaVì nguyên tắc. Thường dùng trung thành dược cóLục Vị Địa Hoàng Hoàn,Biết bách địa hoàng hoàn,Đại bổ âm hoànChờ. Khí hư hỏa vượng giả trị liệu khi ứng lấyBổ trung ích khí,Cam ôn trừ nhiệtVì nguyên tắc, kiến nghị chạy chữa sau sử dụngChén thuốcĐiều trị, thường dùng trung thành dược chủ yếu làBổ trung ích khí hoànChờ.
2. Ấn tạng phủ loại hình biện chứng luận trị
( 1 ) tâm hoả hư hỏaChứng chờ
Sốt nhẹ,Mồ hôi trộm,Phiền lòng,Miệng khôChờ, trị tắc:Tư âm thanh nhiệt;Thật hỏa chứng chờ: Lặp lạiKhoang miệng loét,Lợi sưng đau,Miệng khô,Tiểu liền đoản xích,Phiền lòng dễ giận chờ, trị tắc:Thanh tâm tả hỏa.
Ho khanThiếu đàm,Đàm trungMang huyết, nuốt đau âm ách,Triều nhiệt mồ hôi trộmChờ, trị tắc: Tư âm thanh phổi.
Rất nhỏHo khan,Ẩm thực lượng thiếu, táo bón,Bụng trướng,Lưỡi hồng,Thiếu rêu, trị tắc:Dưỡng âm thanh nhiệt;Thật hỏa chứng chờ: Thượng bụng không khoẻ, miệng khô khẩu khổ, đại tiện làm ngạnh,Bựa lưỡi hoàng nịChờ, trị tắc: Thanh dạ dày tả hỏa.
Miệng khô lưỡi khô,Khẩu khổ,Miệng thối,Đau đầu, choáng váng đầu, mắt làm, giấc ngủ không ổn định, thân thể oi bức, bựa lưỡi tăng hậu chờ, trị tắc:Thanh gan tả hỏa.
Chủ yếu vì đầu váng mắt hoa,Ù tai tai điếc,Phát thoát răng diêu, giấc ngủ bất an, năm phiền lòng nhiệt, hình thể gầy ốm, eo chân đau nhức chờ, trị tắc: Tư âm thanh nhiệt.
3. Thường dùngTrung phương thuốc tề
( 1 ) thường dùng đơn thuốc
Đạo xích tán,Hoàng liên giải độc canh,Bách hợp cố vững chắc,Biết bách địa hoàng canh,Bạch Hổ canh,Đại thừa khí canh,Nhị đến hoànChờ.
( 2 ) thường dùng tư âm trung dược
( 3 ) thường dùng thanh nhiệt tả hỏa dược
( 4 ) thường dùngThanh nhiệt thuốc giải độc
Liền kiều, cây kim ngân, đại thanh diệp chờ.
Trừ kể trên đơn thuốc dược vật ngoại, còn có thể phối hợp trung y châm cứu, giác hơi, xoa bóp, mát xa chờ liệu pháp.
1. Hạ sốt đồ ăn
Như cúc hoa, dưa leo, Bản Lam Căn,Cà chua,Măng,Đậu xanh, đậu hủ, rau cần,Củ năng,Củ ấu,Rau sam,Cây kim châm chờ, nhiều có kháng khuẩn giảm nhiệt tác dụng, áp dụng với các loại thật hỏa chứng chờ.
( 2 ) khổ hàn chế hỏa loại
NhưKhổ qua,Khổ đồ ăn,Xỉu đồ ăn,Mướp hương,Ốc đồng,Cà tím, gạo kê,Kiều mạch,Thịt thỏ,Ếch đồngChờ, có thể lạnh lẽo chi tínhHoá nhiệtHàng hỏa, đa dụng với thật hỏa chứng.
( 3 ) lợi ướt tả hỏa loại
NhưBí đao,Dưa hấu,Ý nhân,Đậu côve,Lúa mạch,HiệnĐồ ăn,Dưa lê,Cây đậu đỏ,Hắc ngư,Thịt vịt,Cá chépCá,TứcCá,Cá chạch,Măng tây,Giá đỗ,Kê nội kimChờ, áp dụng với các loại thật hỏa chứng chờ.
( 4 ) đánh hạ thật hỏa loại
Như đại hoàng, biết mẫu, hoàng liên, hoàng cầm,Chuối,Rau cần, khoai tây,Hạt mè,Đào nhân,Con sứa,Củ cải trắngChờ, áp dụng với tiểu liền đoản hoàng, đại tiện khô, miệng khô khẩu khổ, bụng trướngNạp kémChờ bệnh.
( 5 ) lạnh huyết liễm huyết loại
Như liênNgó sen,Lê, bộtTề,Sinh địa,Mộc nhĩ,Lươn,Gạo nếp,Bột củ sen,Cây tể thái, bắp cần, quả xoài,Cá chình,Trúc diệp,Cỏ tranh căn,Rau sam chờ, nhưng dùng choChảy máu cam,Tiêu ra máu,Nước tiểu huyết,Lợi xuất huyếtChờHuyết nhiệt vọng hànhTình huống.
( 6 ) cam ôn trừ nhiệt loại
Như đảng sâm,Bạch thuật,Cải trắng,Quả vải,Hạt dẻ, đạiTáo,Hồ đào nhân, bách hợp,Mè đen,Tổ yến,Ong nhũ,Cao lương,Hồi hương,Đao đậu,Cải bẹ xanh,Anh đào,Thạch lựu,Ô mai chờ, áp dụng với khí hư hỏa vượng bệnh huống.
( 7 ) tư âm hàng hỏa loại
NhưCon ba ba,Rong biển,Tảo tía,Hải sâm,Rau chân vịt,Heo huyết,Gan heo,Đường đỏ,Gà đen,Bí đỏ,Nghêu sò,Nấm tuyếtChờ, đa dụng vớiÂm hư hỏa vượng,Năm phiền lòng nhiệt,Ửng hồngMồ hôi trộm,Đêm không thể ngủ chờ chứng.
( 8 ) bổ dơ tắt lửa loại
NhưĐậu đen,Củ mài,Đậu phộng,Sữa bò,Ý nhân,Mộc nhĩ trắng,Trứng bồ câu,Chim cút,Tước thịt,Con lươn,Thịt dê,Cẩu thịt,Rau hẹ,Tang châmChờ, áp dụng với nhân tạng phủ suy yếu, dương khíKhông cửGây ra các loại hư hỏa chứng chờ.
2. Sinh hoạt điều dưỡng
Trong sinh hoạt phải chú ý làm việc và nghỉ ngơi kết hợp, ẩm thực thượng phải chú ý ăn nhiều giàu có vitamin rau dưa trái cây, uống nhiều thủy, ăn ít cay độc chiên rán thực phẩm, thiếu hút thuốc uống rượu. Thượng hoả cùngTâm lí trạng tháiCũng có mật không thể phân quan hệ, bảo trìLạc quan tích cựcSinh hoạt thái độ kỳ thật là tốt nhất dập tắt lửa tề. Nhưng nếm thử trừ hoả thực phẩm, nhưng cũng cần đúng bệnh. Tỷ như ănHạt sen canhĐi tâm hoả, ăn gan heo nhưng điPhổi hỏa,UốngĐậu xanh cháoĐi dạ dày hỏa, uống lê thủy điNóng tính,ĂnHeo eoĐiThận hỏa.Ăn trái cây cũng muốn chú ý, có trái cây tính thuộc nhiệt tính, tỷ như quả vải,Quả quýt,Dứa,Long nhãn,Thạch lựu, quả xoài chờ; thực phẩm trung hành, khương, tỏi, rượu,Ớt cay,Hồ tiêu, hoa tiêu,Nóng bứcThực phẩm, Tứ XuyênLẩu cayChờ, như thân thể không khoẻ lại quá thói quen về ăn nhiệt đồ ăn dễ trí thượng hoả.
3. Mùa đông thượng hoảPhương pháp giải quyết
( 1 ) hầu làm giọng ách
( 2 )Yết hầu sưng đau
Thường ăn sinh lê có thể phòng chốngMiệng lưỡi bị loétCùng yết hầu sưng đau; dùng dấm thêm cùng lượng thủy súc miệng, nhưng giảm bớt thống khổ; nộn mướp hương đảo lạn tễ nước, liên tiếp hàm súc; yết hầu đau đớn khi, nhưng dùng một muỗng nước tương súc miệng, súc 1 phút tả hữu phun ra, liên tục 3～4 thứ.
( 3 ) khẩu trường bọt nước
Thiết vài miếng gừng tươi nhập khẩu nhấm nuốt, có thể làm cho bọt nước chậm rãi tiêu trừ; sắp ngủ trước rửa mặt xong, tễ điểmMắt thuốc mỡĐồ ởKhẩu môiĐau đớn chỗ, hôm sau đau đớn liền sẽ giảm bớt, tiếp tục đắp dùng mấy ngày, có thể làm cho đau đớn biến mất.
Như tả lỗ mũi không thông, được khôngNằm sấp vịHoặcPhía bên phải nằm vị,Tay phải chống đỡ hữu sau cổ, chưởng căn tới gầnVành tai,Nâng lên phần đầu, mặt hướng phía bên phải,Khuỷu tay khớp xươngHướng phía trên bên phải duỗi thân, duỗi đến càng xa càng tốt. Bởi vì kinh lạc giãn ra tác dụng, chậm thì mười mấy giây, nhiều thì mấy chục giây, có thể sử lỗ mũi thông khí. Như phía bên phải nghẹt mũi, có thể tương phản động tác trị chi. Hai sườn đồng thời nghẹt mũi, nhưng trướcSau luânĐổi động tác trị chi.
( 5 )Môi khô nứt
Cách làm: Dưa leo tẩy sạch đi hạt,Lưu daCắt thành tiểu khối, trái kiwi đi da thiết khối, cùng nhau để vàoMáy ép nước,Gia nhập nước sôi để nguội quấy, đảo ra gia nhập mật ong với cơm trước một giờ dùng để uống. Hai loại dùng chung có thể nhuận khẩu môi. Mặt khác giàu có vitamin trái cây rau dưa cũng có thể sử dụng, nhưCà chua,BưởiTử chờ.
Nhắc nhở: Môi làm ngàn vạn đừng dùng đầu lưỡi liếm, nếu không chỉ biết càng làm.
( 6 ) làn da làm ngứa
Cách làm: Khoai lang đỏ, nhũ dưa cắt thành khối; du bốn thành nhiệt khi để vào tỏi mạt, hành đoạn, ngã vào khoai lang đỏ khốiRán xàoNăm thành thục khi lại để vào nhũ dưa xào đều, gia nhập số lượng vừa phải nước trong, muối,Gà tinh,Nước canh thu làm là được. Hai người có thể bổ hư kiện tì cường thận nhuận da.
Nhắc nhở: Làn da ngứa khi không cần dùng sức gãi, nếu không dễ trí cảm nhiễm.
( 7 )Tóc khô khốc
Cách làm: Đem mứt táoĐi hạch,Tẩy sạch, để ráo hơi nước; cùng hạch đào nhân, đường trắng cùng nhau hạ nồi tiểu hỏa hầm nấu; đãi canh canh dính trù, hạch đào mềm mại có thể quan hỏa dùng ăn. NàyChèBổ dưỡng gan thận,Nhuận phổi sinh tân, dưỡng huyết nhuận phát. Ngoài ra, mặt khác quả hạch,Loại cáCùngThô lươngĐối đầu phát cũng có rất nhiều chỗ tốt.
( 8 ) yết hầu làm sưng
Nhưng thực mật mứt lê.
Cách làm: Lấy sinh lê, dùng máy ép nước ép thànhLê nước,Gia nhập số lượng vừa phải mật ong, lấy lửa nhỏ ngao chếThành cao.Mỗi ngày một muỗng, có thể thanh nhiệt trừ hoả, sinh tân nhuận hầu. Mới mẻ lá xanh rau dưa, dưa leo,Quả cam,Trà xanh,Lê,Cà rốtCũng có thực tốt thanh hỏa tác dụng.
Nhắc nhở: “Thượng hoả” trong lúc, không nên ănCay độc đồ ăn,Uống rượu, hút thuốc, ứng chú ý bảo trìKhoang miệng vệ sinh,Thường xuyên súc miệng, uống nhiều thủy.
( 9 )Mũi xuất huyết
Cách làm:Cao lươngTẩy sạch sau, ngã vào nước sôi trung; nấu đến cao lương nửa trong suốt, đem cao lương cùng nước ấm ngăn cách; lại nấu một nồi nước sôi, đem nấu đến nửa trong suốt cao lương ngã vào nước sôi trung nấu, thẳng đến toàn trong suốt, đem nước sôi đều đảo đi; nấu một tiểu nồi sữa bò cũng thêm một chút đường; đem cao lương đảo tiến sữa bò trung nấu đến sôi; đem nấu tốtCao lương sữa bòLượng lạnh, gia nhập trái cây đinh là được. Chọn dùng một ít mát lạnh trái cây như lê, quả quýt,Quả táo,Trái kiwi, chuối thanh giải khô nóng, hơn nữa cao lương cùng sữa bò bổ dưỡng tì vị, là mùa đông điều trị hảo phương pháp. ĂnTính lãnhĐồ ăn, nhưCủ cải,Hạt sen,Trứng bắc thảoChờ nhưng hữu hiệu giảm bớt thượng hoả dẫn tới mũi xuất huyết. Nhắc nhở: Không cần một lần đại lượng uống đồ uống lạnh, để ngừa thương dạ dày.
( 10 ) mặt khác
Lá trà nhưng hưng phấnTrung khu thần kinh,Tiêu trừ mệt nhọc, thanh nhiệt hàng hỏa, nhuận hầu giải khát, minh mục, giảm nhiệt giải độc. Quả bưởi nhưng thanh nhiệt trừ hoả.
4. Ăn cay thượng hoả biện pháp giải quyết
( 1 ) chế biến thức ăn
Tốt nhất tuyển tiên ớt cay làm đồ ăn. Bởi vì tiên ớt cay dinh dưỡng càng phong phú, trí “Thượng hoả” tác dụng cũng tiểu một ít, màỚt khô,Ớt bộtChờ muốn ăn ít. Tiên ớt cay trải qua cực nóngNấu xào,Cay vị sẽ có điều giảm bớt. Nếu trong thức ăn đã thả ớt cay, cũng đừng lại phóng hoa tiêu,Đại liêu,Vỏ quếChờ nhiệt tính gia vị, nếu không “Nhiệt càng thêm nhiệt”, càng dễ dàng thượng hoả. Chế biến thức ăn trước nhưng trước đem ớt cay đặt ở dấm phao trong chốc lát, hoặc ở chế biến thức ănCay đồ ănKhi thêm chút dấm, cũng có thể phòng ngừa thượng hoả.
( 2 ) món chính
Tốt nhất tuyển thô lương. Bởi vì nàyChất xơHàm lượng phong phú, nhưng dự phòng từ dạ dày khô nóng khiến cho táo bón. Bắp hoặc khoai lang đỏ chính là không tồi lựa chọn. Ngoài ra,Bo boCũng có thể đi táo, nếu phụ lấy bách hợp ngao cháo, công hiệu càng rõ ràng.
( 3 ) phối hợp nguyên liệu nấu ăn
Ăn cay xứng chútLạnh tính đồ ăn,Có thể tạo được “Trung hoà” tác dụng, thanh nhiệt trừ hoả. Thịt vịt,Thịt cá,Khổ qua, củ sen, củ năng, đậu hủ, măng tây chờ đều là lạnh tính đồ ăn, nhưngThanh nhiệt sinh tân,Tư âm hàng táo, là cay đồ ăn tốt nhất cộng sự.
( 4 ) uống nhiều thủy hoặc canh
Ăn cay dễ dàng khiến cho nuốt làmSứt môiChờ bệnh trạng, càng phải chú ý bổ sung hơi nước.Trà hoa cúc,Nước ô maiChờ thường có thể phòng ngừa thượng hoả. Uống lySữa chuaHoặc sữa bò, không những có thể giải cay, đồng thời còn có thể thanh nhiệt.
( 5 ) ăn nhiều vị chua trái cây
Thực cay sau ăn hàmThuốc thuộc da và chế mực,Chất xơ chờ vị chua trái cây, có thể kích thíchTiêu hóa dịchPhân bố, gia tốcDạ dàyMấp máy, trợ giúpTư âm nhuận táo.Sơn tra,Quả bưởi,Cam quýt,Quả táo cùng lêChờ đều nhưng lựa chọn.
