Tắm nắng

[rì guāng yù]
Rèn luyện phương pháp
Triển khai2 cái cùng tên mục từ
Cất chứa
0Hữu dụng +1
0
Tắm nắng chỉ dựa theo nhất định phương pháp sửÁnh nắngChiếu xạ trên cơ thể người thượng, khiến cho một loạt sinh lý,Sinh hóa phản ứngRèn luyện phương pháp, làm da thịt bại lộ dưới ánh nắngTử ngoại tuyếnHạ làm làn daSắc tố đenSinh ra mà biến hắc, lại xưng làMỹ hắc.Nhưng là theo quá liều bạo phơi sẽ hình thành ánh sáng mặt trời bỏng rát tức cái gọi là “Phơi thương”.
Theo khoa học kỹ thuật phát triển, tắm nắng chia làm nhị loại: Một loại là tự nhiên tắm nắng; một loại làNhân công tắm nắng.
Tiếng Trung danh
Tắm nắng
Ngoại văn danh
sunspa
Đồ kính
LàmÁnh nắngChiếu xạ đến nhân thể làn da thượng
Công hiệu
Tập thể hình chữa bệnh

Tắm nắng tóm tắt

Bá báo
Biên tập
Mọi người ở bờ biển phơi nắng
Nãi phỉ viện bá tắm nắng là một lăng thí loại lợi dụng mộ gánh ánh nắng tiến hành tuần hơi rèn luyện hoặc phòng chốngBệnh mãn tínhPhương pháp, chủ yếu là làm bối bảo thúc ánh nắng chiếu xạ đến nhân thể làn da thượng, khiến cho một loạt lý hoá nước mắt ngục mộ phản ứng, lấy đạt tới tập thể hình chữa bệnh mục đích. Tắm nắng thường cùngTắm nước lạnh,Không khí tắm kết hợp vận dụng.
20 thế kỷ 20 niên đại,Coco Chanel( CocoChanel ) ở cưỡi du thuyền lữ hành khi, ngẫu nhiên phơi ra một thânMàu đồng cổLàn da, ngay sau đó ở thời thượng giới khiến cho một cổ tắm nắng trào lưu, đây là hiện đại tắm nắng lưu hành khởi nguyên. Khi đóVictoria thời đạiVừa mới kết thúc, giải thoát rồi trói buộc người trẻ tuổi nhảy phong cách quái dị Charleston vũ. Tắm nắng giống như hoa lệVáy ngắn,Đoản tóc quănCùng ô tô chờMới mẻ sự vậtGiống nhau, tựa hồ cũng thành cái kia thời đại tự do tượng trưng.
Tắm nắng lại xưng là mỹ hắc, theo quá liều bạo phơi sẽ hình thành ánh sáng mặt trời bỏng rát tức cái gọi là “Phơi thương”Hơi anh dự.Mỹ hắcSớm nhất ngọn nguồn liền như tên của nó "sun tanning" ── tắm nắng. Mỹ hắc xuất hiện ở phương tây là thượng thế kỷ trung kỳ, nó đại biểuÂu MỹNhân sĩ một loại ngày phơi văn hóa ── hưởng thụ ánh mặt trời nhã anh bó. Mỹ hắc cùng nghỉ phépTrực tiếp liên hệTới rồi cùng nhau, nghỉ phép liền không rời điÁnh mặt trời bãi biển.Mỹ hắc cho tới bây giờ đã cơ hồ trở thành một loại thân phận tượng trưng. Có một thânMàu đồng cổLàn da mọi người, thuyết minh bọn họ thường xuyên đi ánh mặt trời sung túc, phí dụng sang quý cao thượng nghỉ phép khu phơi nắng, cho nên “Da đen” là một trương tốt nhất biểu hiện thân phận danh thiếp.

Khởi nguyên phát triển

Bá báo
Biên tập

Lịch sử

Nhân loại học giaTaylor từng nói: “Phàm là có thái dương chiếu rọi địa phương, đều cóThái dương sùng báiTồn tại.” Từ xưa đến nay, mọi người vẫn luôn dùng đủ loại hình thức tôn sùng thái dương. Rất nhiều cổ văn minh đem thái dương tôn vì duy nhất thượng đế. Aztec người đem thái dương coi là chưởng quản vũ cùng lôi điện chi thần.Cổ Ai Cập pharaohSau khi chết muốn trở thànhThần Mặt Trời—— “Kéo”,Sư thân người mặt giốngPharaohBảo hộ môn hộ, kim tự tháp tượng trưng cho đâm thủng thanh thiên ánh nắng mang. 《Kim tự tháp khắc văn》 trung có nói như vậy: “Không trung đem chính mình quang mang duỗi hướng ngươi, để ngươi có thể đi đến bầu trời, giống như ‘ kéo ’ đôi mắt giống nhau”.
Thượng võ á thuật người tôn trọng tắm nắng, bọn họ cho rằng ánh mặt trời chiếu xạ khiến cho bọn hắn trở thành bách chiến bách thắng dân tộc.Cổ Ai CậpNgười ở trong nhà sử dụng bất đồng nhan sắc pha lê, làmÁnh nắngXuyên thấu qua bất đồng màu sắc pha lê chiếu xạ mọi người thân thể, cho rằng có thể trợ giúp trị liệu bệnh tật.Cổ Hy LạpNgười tắc cho rằng phơi nắng là bảo trì khỏe mạnh hảo phương pháp, bọn họ ở núi cao thượng kiến tạo tắm nắng thành, lợi dụng tử ngoại tuyến trị liệuBệnh lao phổi.

Phát triển

Tắm nắng ước nguyện ban đầu là khỏe mạnh cùng chữa bệnh, chỉ là theo thời đại biến thiên, phơi hắc mới trở thành một loại thời thượng.
1927 năm 7 nguyệt, Anh quốc 《 thời thượng 》 tạp chí bìa mặt lần đầu đăng dùng cho phơi hắc thiết bị, tiêu chí tắm nắng bắt đầu bị thời thượng giới sở chú ý. 8 nguyệt 《 thời thượng 》 một khác thiên văn chương tiến thêm một bước giới thiệu, “Mọi người thông qua mỗi ngày tiến hành tắm nắng đạt đượcMàu đồng cổLàn da, này đã trở thành sinh hoạt hằng ngày trung một bộ phận.”
1928 năm 6 nguyệt 《 thời thượng 》 lại phát biểu văn chương viết nói: “Dĩ vãng lưu hành cùng khỏe mạnh thế bất lưỡng lập, mà hiện tại chúng nó trở nên thân mật khăng khít. Bất luận cái gì tràn ngập trí tuệ, theo đuổi hoàn mỹ nữ tính, nếu hy vọng có thể thành công mà đứng ở xã hội cùng lưu hành thời thượng tuyến đầu, đều sẽ không xem nhẹ tắm nắng.” Nó mặc sức tưởng tượng tương lai là một cái “Tràn ngập tắm nắng, khỏe mạnh thân thể mà lại dinh dưỡng cân đối tân thế giới”.
Cứ việc bị thời thượng giới chú ý, nhưng lúc này,Màu đồng cổLàn da vẫn cứ không chỉ có là một loạiThẩm mỹ tiêu chuẩn,Sau đó đại biểu khỏe mạnh khái niệm mới làLưu hành xu thế,Màu đồng cổ làn da gần là tânXã hội không khíBiểu hiện. Loại này khỏe mạnh lý niệm cùng khải nặc cách tiến sĩ 40 năm trước sở khởi xướng không có sai biệt.
Tại đây loại không khí hạ, tắm nắng dần dần bị xã hội tiếp thu. Ở 1933 năm Hitler lên đài trước, nước Đức đã có đối công chúng mở ra tắm nắng tương quan thi thố, Hitler cấmTrần truồng vận động.Anh quốc cũng có mấy cái nơi công cộng có thể hợp pháp mà tiến hành tắm nắng, thậm chí có thể bộ phận lỏa lồ thân thể, cũng có một ít chỉ định bãi biển có thể tiến hành ánh mặt trời trị liệu pháp. Có lẽ loại này quy định ở hiện tại xem ra xa xa không tính là “Mở ra”, bởi vì kia dù sao cũng là ở 20 thế kỷ 30 niên đại, khi đó ăn mặc đồ bơi ở trên bờ cát hưởng thụ ánh mặt trời đều là bị nghiêm khắc cấm. Bởi vậy, từ nay về sau vài thập niên, tắm nắng cùng với nói là một loại bị không ngừng thúc đẩy lưu hành thời thượng, không bằng nói là một người nhóm phấn đấu mục tiêu. 1928 năm, một vị tắm nắng người ủng hộ kêu gọi thân ở hắc ám không ánh sáng công tác hoàn cảnh trung công nhân nhóm vì đạt được ánh mặt trời mà chiến đấu, hắn kiến nghị sở hữu nhà xưởng cùng văn phòng đều hẳn là cóĐèn tia tử ngoại.
Anh quốcCông đảngLãnh tụ, Westminster nghị viên Lance bố ( GeorgeLansbury ) cũng là tắm nắng người ủng hộ, hắn đối 《 mỗi ngày hiểu biết báo 》 nói: “Ở nước Đức, người trẻ tuổi có thể khỏe mạnh khỏe mạnh trưởng thành là bởi vì trừ cái khác nhân tố ngoại, bọn họ còn tiến hành tắm nắng. Ta hy vọngĐế Quốc AnhNgười trẻ tuổi cũng có thể làm đồng dạng sự tình”, đúng là hắn thúc đẩyCông viên HydeBãi tắm thành lập, đây làLuân ĐônCái thứ nhất đối công chúng mở ra thành nhân tắm nắng nơi.

Phân loại

Tắm nắng phương pháp chủ yếu có hai loại: Thiên nhiên (sun tanning) cùng nhân công (sunless tanning). Thiên nhiên chính là ánh nắng tắm.
Mà nhân công lại chia làmNgày phơi giườngCùng nhân công mỹ hắc. Ngày phơi giường này đây ánh nắng vì nguyên lý thông qua nhân công tử ngoại tuyến tới bắt chước thái dương tử ngoại tuyến chiếu xạ. Nó sinh ra nguyên nhân chủ yếu là thái dương tử ngoại tuyến bị y học chứng minh là tríLàn da ung thư.
Nhân công tử ngoại tuyến trải qua lọc rớt có hại xạ tuyến sau so sánh với trực tiếp thái dương tử ngoại tuyến muốn khỏe mạnh rất nhiều. Nhân công mỹ hắc phương pháp là thông qua nhân côngMỹ hắc sươngHoặc cổ đồng chống nắng sản phẩm tới thực hiện.

Tổng hợp giới thiệu

Bá báo
Biên tập

Nguyên lý

Ánh nắng
Ánh nắng ấn này bước sóng bất đồng, có 3 loại xạ tuyến nhưng dùng để rèn luyện thân thể: Bước sóng ở 760Hào micrometTrở lênTia hồng ngoại,Bước sóng 400~760 hào micromet ánh sáng mắt thường nhìn thấy được tuyến, bước sóng 180~400 hào micromet tử ngoại tuyến. Kể trên 3 loại xạ tuyến, đối nhân thể tác dụng các có bất đồng.
Ánh nắng có mắt thường nhìn không thấy, cụ ấm áp tác dụng tia hồng ngoại, có khởi hóa học tác dụng tử ngoại tuyến cập ánh sáng mắt thường nhìn thấy được tuyến. Tử ngoại tuyến có thể đem làn da trung 7- thoát hydroCố thuầnBiến thànhVitamin D,Nhưng cải thiện Canxi,Lân thay thế,Phòng chốngBệnh gùCùngCốt mềm hoá chứng,Xúc tiến các loạiKết hạchBếp vôi hoá, gãy xương trở lại vị trí cũ sau khép lại cập phòng ngừaHàm răng buông lỏngChờ.
1933 năm 3 nguyệt Anh quốc nhiều tái đặc quận phổ ngươi thị nhân tạo tắm nắng
Tia hồng ngoại có thể xuyên thấu qua da đạt tới thâm bộ tổ chức, sử chiếu xạ bộ vị tổ chức độ ấm lên cao,Mạch máu khuếch trương,Huyết lưu nhanh hơn, máu tuần hoàn cải thiện; nếu thời gian dài so mãnh liệt mà chiếu xạ, có thể làm cho toàn thân độ ấm lên cao.
Ánh nắng trung ánh sáng mắt thường nhìn thấy được tuyến, chủ yếu thông qua thị giác cùng làn da đối người có phấn chấn cảm xúc tác dụng, có thể khiến người tâm tình thoải mái.
Tử ngoại tuyến là ánh nắng trung đối nhân thể tác dụng mạnh nhất quang phổ, có thể tăng mạnh máu cùngTuyến dịch lim-pha tuần hoàn,Xúc tiếnVật chất thay thếQuá trình; có thể làm cho làn da trungHạt cựa cố thuầnChuyển biến thành vitamin D, điều tiếtCanxi lân thay thế,Thúc đẩy cốt cách bình thường phát dục. Nhưng là đại lượngTử ngoại tuyến chiếu xạ,Có thể làm cho làn da sinh ra đốm đỏ, làn da tế bàoProtein phân giảiBiến tính, phóng xuất ra loạiTổ chức ánTiến vào máu, kích thíchTạo huyết hệ thống,Sử hồng,Bạch cầu,Tiểu cầuGia tăng, sửCắn nuốt tế bàoCàng thêm sinh động. Lặp lại thi hành ánh nắng chiếu xạ, bởi vì tử ngoại tuyến sử làn daSắc tố đenNguyên chuyển biến thành sắc tố đen, chiếu phơi làn da liền hiện ra một loại đều đều khỏe mạnh hắc ửu sắc. Sắc tố đen lại có thể đem càng nhiều ánh nắngPhóng xạ hấp thu,Chuyển biến thành nhiệt năng, kích thíchTuyến mồ hôiPhân bố. Ánh nắng lại là một loại thiên nhiên thuốc sát trùng, các loại vi sinh vật ở tử ngoại tuyến chiếu xuống thực mau mất đi sức sống.

Phương pháp

Mọi người ở bờ biển hưởng thụ tắm nắng
Giống nhau dùng trực tiếp chiếu xạ pháp, nênNằm vịHoặcChỗ ngồi,Cần thiết dựa theo tuần tự tiệm tiến nguyên tắc, dần dần mở rộng chiếu xạ bộ vị cùng kéo dài thời gian, khiến người thể dần dần thích ứng ánh nắng kích thích. Giống nhau, trước chiếu xuống chi cùng phần lưng, sau đó chiếu chi trên cùng ngực bụng bộ; phải bảo vệ phần đầu cùng đôi mắt khỏi bị chiếu xạ, nhưng dùng khăn lông trắng, mũ rơm che đầu cũng mang kính râm. Chiếu xạ thời gian ứng căn cứĐộ cao so với mặt biển độ cao,Mùa cùng chiếu xạ sau thân thể phản ứng tới nắm giữ. Tỷ như, cao nguyên so đất bằng ánh nắng cường, hàm tử ngoại tuyến nhiều, mùa hạ giữa trưa ánh nắng mạnh nhất, chiếu xạ thời gian ứng đoản;
Giống nhau áp dụng toàn thân tắm nắng, cũng có thể căn cứ bệnh biến bộ vị bất đồng, áp dụng ngược sáng tắm, mặt quang tắm, bộ phận tứ chi tắm chờ. Toàn thân tắm nắng chờ. Toàn thân tắm nắng yêu cầu trần truồng, cũng không đoạn mà quay cuồng thân thể, sử các bộ phận có thể đầy đủ mà tiếp thu ánh nắng chiếu xạ. Sơ hành tắm nắng khi, mỗi lần chiếu xạ 10 phút có thể, về sau nhưng dần dần gia tăng đến 30 phút. Bộ phận tắm nắng giả nhưng dùng ô che mưa hoặc bố đơn che đậy, mỗi lần tắm nắng sau nhưng dùng 35Độ CĐộ ấm tắm vòi sen, sau đó tĩnh nằm nghỉ ngơi. Giống nhau liên tục 20 thiên tả hữu.
Mùa đông ánh nắng trung tử ngoại tuyến lượng ước vì mùa hạ 1/6, chiếu xạ thời gian nhưng thích hợp kéo dài. Tắm nắng giống nhau từ 5 phút bắt đầu, về sau nhưng mỗi lần gia tăng 5 phút, nếuToàn thân phản ứngTốt đẹp, nhưng kéo dài đến 1~2 giờ.
Tắm nắng địa điểm muốn thanh khiết, bình thản, khô ráo, ở xanh hoá khu vực tắc càng tốt; không nên ởNhựa đườngMặt đất hoặc tới gần tường đá chỗ tiến hành, để tránh nhựa đường hơi trúng độc cùngPhóng xạ nhiệtQuá cao.

Phòng hộ

1940 năm, người mặc áo tắm nữ tính ở phơi tắm nắng
Chống nắng nhũCó vài loại, một lần thấy hiệu quả hình DHA độ dày so cao cũng so quý,Thất bại suấtSo cao, nếu trước đó không có làm hảo toàn thân đi chất sừng, làn da hấp thuDHASẽ không đều đều, tạo thành đông một khối tây một cái thâm sắc khu vực tình hình. Chậm rãi phát triển hình chống nắng nhũ thì tại bảo ướt nhũ trung tăng thêm so thấp độ dày DHA, mỗi ngày sát liền sẽ làm màu da chậm rãi biến thâm, xác suất thành công cao so sẽ không xuất hiện không đều đều thảm trạng, phát triển tới rồi vừa lòng nhan sắc có thể đình sát mấy ngày, lúc sau mỗi cái tuần sát một hai lần có thể duy trì. Cũng có tăng thêm sắc tố chống nắng nhũ, tương đương chống nắng nhũ cùng mặt ngoài tính cổ đồng nhũ nhị hợp nhất, tô lên đi giống như nháy mắt phơi hắc, phương tiện công nhận cọ qua phạm vi, nhưng mạt đến vẫn là sẽ tẩy màu, phía dưới chân chính DHA thành phần muốn chậm rãi có tác dụng.
Chống nắng nhũ trừ bỏ khí vị cùng với nhan sắc không đều đều nguy hiểm bên ngoài, còn có biến màu cam nguy hiểm, phối phươngĐộ pHNếu làThiên toan,DHA liền sẽ phát triển trở thành màu cam điều. Bộ mặt thành phố rất nhiều khoản chống nắng nhũ đều dễ dàng biến quất, tuyển mua khi phải cẩn thận. Mặt khác chống nắng nhũ cùngChống nắng nhũLà hoàn toàn không giống nhau đồ vật, sử dụng sau nhất định phải lại sát chống nắng nhũ ngăn cản tử ngoại tuyến, cũng ngàn vạn đừng mua cóChống nắng hệ sốChống nắng nhũ, chẳng những biến hắc hiệu quả kém, chống nắng lực cũng không an toàn.
Đại bộ phận chống nắng nhũ đều đựng axit phosphoric nhị thưởng aceton ( DHA ).DHALà một loại từ cây mía gia công mà thành hóa họcVật chất.20 thế kỷ 20 niên đại DHA bị phát hiện là một loại hữu hiệu tạm thờiMỹ hắcThành phần, từ đó về sau liền vẫn luôn bị sử dụng. Nó sẽ cùng một loạiGiác lòng trắng trứngPhát sinh phản ứng ở làn da tầng ngoài sinh ra một loại màu nâu. Xích tảoKetone đường( Erythrulose ) là một loại Ketone đường, cùng DHA đồng thời sử dụng bị dùng để dự phòng nhan sắc không đều, chế tạo ra nhan sắc càng sâu, càng thêm đều đều cùng tự nhiên màu đen. Bởi vì tầng ngoài làn da liên tục bị thay đổi, nhân công mỹ hắc chỉ có thể liên tục một vòng, nhưng nó so sánh với mặt khác hai loại phương pháp lớn nhất chỗ tốt là tuyệt đối an toàn. Bởi vậy nhân công mỹ hắc càng ngày càng thu hoan nghênh, theo thống kê toàn cầu trong phạm vi mỗi mười giây loại liền bán đi một lọ thánh đặc lỗBội tư( St Tropez ) chống nắng nhũ. Bởi vì DHA làm vật chất có thể bị đặt ở cơ hồ bất luận cái gì một loại hoá trang đồ dùng trung sử dụng, mà sinh sản thương lại vì thực hiệnÍch lợi lớn nhất hóaTẫn này khả năng làm nàySản phẩm đa dạng hóa,Nhân công mỹ hắc sản phẩm chủng loại phồn đa. Từ chuyên môn cấp mặt bộ sử dụng, đến cấp toàn thân có thể nói là cái gì cần có đều có.

Cấm kỵ

Có nghiêm trọngBệnh tim,Bệnh lao phổi,Phát sốtCậpXuất huyết tính tố chấtChờ bệnh tật khi, cấm dùng tắm nắng;
Chiếu xạ trung như có ghê tởm,Choáng váng,Phiền nhiệtChờ phản ứng, ứng lập tức bỏ dở, đếnRâm mát chỗNghỉ ngơi; về sau lại chiếu xạ khi ứng thích hợp giảm lượng;
Ngày đó quang tắm sau xuất hiện mệt nhọc, mất ngủ,Muốn ăn không phấn chấn,Khả năng vì ánh nắngSúc tích tác dụng,Ứng nghỉ ngơi mấy ngày, đãi bệnh trạng sau khi biến mất lại tiếp tục chiếu xạ;
Không thể ở nhiệt độ không khí quá thấp thời điểm tiến hành tắm nắng. Một năm bốn mùa đều nhưng tiến hành tắm nắng, giống nhau trở lên ngọ 8~10 khi, buổi chiều 2~4 khi tiến hành tương đối tốt, bởi vậy khi tử ngoại tuyến so sung túc, thả nhiệt độ không khí cũng so thích hợp.
Chiếu xạ thời gian muốn căn cứ thể chất tốt xấu mà định, suy yếu giả thời gian nghi đoản chút, cường tráng giả,Bệnh mãn tínhNgười bệnh chiếu xạ thời gian nghi trường chút.
Phần đầu phải chú ý che đậy, để tránh khiến choChoáng váng đầu,Đau đầu.

Những việc cần chú ý

Tắm nắng một loại lợi dụng ánh nắng tiến hành rèn luyện hoặc phòng chống bệnh mãn tính phương pháp,
① có nghiêm trọng bệnh tim,Bệnh lao phổi,Phát sốt cậpXuất huyết tính tố chấtChờ bệnh tật khi, cấm dùng tắm nắng;
② chiếu xạ trung như có ghê tởm, choáng váng, phiền nhiệt chờ phản ứng, ứng lập tức bỏ dở, đến râm mát chỗ nghỉ ngơi; về sau lại chiếu xạ khi ứng thích hợp giảm lượng;
③ ngày đó quang tắm sau xuất hiện mệt nhọc, mất ngủ, muốn ăn không phấn chấn, khả năng vì ánh nắng súc tích tác dụng, ứng nghỉ ngơi mấy ngày, đãi bệnh trạng sau khi biến mất lại tiếp tục chiếu xạ;
④ mỗi lần tắm nắng trước, tốt nhất trước làm trong thời gian ngắnKhông khí tắm,Tắm nắng sau lại dùng nước lạnh lau mình.

Phơi thương xử lý

Tắm nắng không tốt dễ xuất hiệnPhơi thương,Xuất hiện phơi thương sau nên như thế nào xử lý:
1.Nước lạnh chườm lạnh xử lý.Mùa hạ bị phơi sau phải dùng lạnh khăn lông chườm lạnh có thể hạ thấp phơi sau tổn thương[1].
2.Dưa hấu daThanh nhiệt trừ ướt.Dưa hấu da không những có thể mỹ dung, mùa hạ phơi thương sử dụng sau này dưa hấu da bùn ướp lạnh đắp thượng nhưng hộ da, thanh nhiệt.
3. Thoa ngoài daThanh nhiệt giải độcDược liệu. Phơi thương nhưng thoa ngoài da thanh nhiệt thuốc giải độc tài, rõ ràng làn daNhiệt độc,Phòng ngừa nghiêm trọng bỏng rát.

Ngày tắm giường

Bá báo
Biên tập
20 thế kỷ sơ đại chúng cảm nhận trung, tắm nắng là chữa bệnh “Thuốc hay”. Lúc này,Màu đồng cổLàn da gần là loại này liệu pháp sản phẩm phụ, mà không phải mọi người tiến hành tắm nắng mục đích.Tắm nắng liệu phápNgười sáng lập có thể nói là Johan · Xavi · khải Lạc cách ( JohnHarveyKellogg ), hắn là vị trí danh y sinh. Hắn không chỉ có sớm nhất khởi xướng chỉnh thể liệu pháp, còn phát minhBắp phiến,Bơ lạc,Thảm điện,Quan trọng nhất chính là, hắn phát minh trong nhà tắm nắng trang bị —— “Tắm nắng giường”, mọi người nằm ở trên đó, chịu đựng nào đó xạ tuyến chiếu xạ, liền có thể biến hắc.
Tắm nắng giường
Khải nặc cách cái thứ nhất tắm nắng giường thiết bị hoàn thành với 1891 năm, thực mau liền thịnh hànhTây Âu.Anh quốc quốc vươngEdward bảy thếVì tùy thời hưởng thụ, thậm chí ởCung điện BuckinghamCùngLâu đài WindsorĐều trang bị tắm nắng thiết bị. Kỳ thật khải nặc cách lúc đầu phát minh trong nhà tắm nắng trang bị phát ra ra ánh sáng phần lớn là tia hồng ngoại, ngẫu nhiên sử dụng cũng không thể sử làn da biến hắc. Chỉ có trường kỳ sử dụng khi, trong đó chút ít tử ngoại tuyến chiếu xạ mới có thể khiến cho màu da biến hóa. Sau lại, khải nặc cách không ngừng cải tiến hắn trang bị, kết hợpĐèn dây tócCùngĐèn hồ quang,Hoặc là chuyên dụng đèn hồ quang, do đó phóng xuất ra đại lượng tử ngoại tuyến bước sóng. Tự 1876 năm khởi, bối đặc loanViện điều dưỡngLiền ở chuyên nghiệp bác sĩ giám sát hạ khai triển tắm nắng trị liệu.
Cứ việc từng thiết kế trong nhà tắm nắng trang bị, nhưng khải nặc cách đối thiên nhiênÁnh nắngCàng cảm thấy hứng thú. Hắn cho rằng ở bên ngoàiTắm gội ánh mặt trờiSo ở trong nhà tiếp thu đèn hồ quang chiếu xạ hiệu quả càng tốt. Ở trong sách, hắn cường điệu “Tắm nắng tốt nhất là ở bên ngoài tiến hành. Du thuyền thượng rộng mở boong tàu, ánh nắng tươi sáng bờ cát, đều là lý tưởng lựa chọn. Đồng tính người bệnh có thể ở bên nhau tắm gội ánh mặt trời, nam tính người bệnh chỉ cần xuyên bình thườngQuần đùiLiền có thể tiến hành tắm nắng trị liệu.”
Phân sâm vẫn cứ ý đồ từ ánh sáng liệu pháp thượng đạt được đột phá, đem rỗng ruột vịBình thấu kính lồiTràn ngập hàmAxít đồngDung dịch amoniacDung dịch làmTụ quang khíCùngLự quang khí,Dùng than tinh hồ quang đèn làm nguồn sáng, dùng thạch anh lăng kínhPhân quang,Lại dùng hai cái bình thấu kính lồi tụ quang. Như vậy, hắn phải đến một bó ngắm nhìn hóa học tính ánh sáng. Hắn ở vi khuẩn bồi dưỡng trung chứng thực: Loại này ngắm nhìn hóa học ánh sáng xác có sát trùng năng lực.
1925 năm, Anh quốc phổ lợi mao tư bờ biển tắm nắng
1895 năm 11 nguyệt, phân sâm ở đệ nhất vịMụn nhọtNgười bệnh trên người thử dùng hắn trị liệu phương pháp. Trải qua một đoạn thời gian, bệnh đốm biến mất, bên ngoài khôi phục bình thường. Phân sâm đem cái này dụng cụ làm lễ vật đưa cho Anh VươngEdward bảy thếĐan MạchThê tử ——Alexandra vương hậu,Có lẽ bởi vì âm trầm Anh quốc thời tiết khiến cho vị này Hoàng Hậu hoài niệm cố hương thái dương, nàng phi thường nhiệt ái loại này trong nhà tắm nắng trang bị. 1900 năm, này một dụng cụ còn trang bị ở Luân Đôn bệnh viện, lấy trị liệu mụn nhọt. 1903 năm, phân sâm bởi vì ở trị liệu mụn nhọt cùng mặt khác bệnh ngoài da phương diện cống hiến, đạt được Nobel sinh lý học cập y học thưởng, này có thể nóiTắm nắng liệu phápThu hoạch khoa học vinh dự đỉnh núi.
Tới rồi 20 thế kỷ 20 niên đại, tắm nắng đã bị rộng khắp sử dụng làmTrị liệuThủ đoạn, 1926 năm một quyển y học sổ tay 《 ánh mặt trời, cập như thế nào sử dụng nó 》 trung, miêu tả Anh quốc Luân Đôn bắc y tư lâm đốn tân sinh nhi bệnh tật trị liệu trung tâm lợi dụng tắm nắng xúc tiến tân sinh nhi khỏe mạnh tình huống. Đây là Luân Đôn đệ nhất gia tắm nắng trị liệu trung tâm, hiệu quả trị liệu lộ rõ, cấp rất nhiều khốn cùng gia đình bọn nhỏ mang đến thật lớn chỗ tốt.

Ảnh hưởng nghi ngờ

Bá báo
Biên tập

Xã hội ảnh hưởng

Tắm nắng
19 cuối thế kỷ, tắm nắng lưu hành còn kéoThái dương sùng báiCùngTrần truồng vận độngPhục hưng. Trần truồng vận động khởi nguyên vớiCổ Hy Lạp,Cổ người Hy Lạp cho rằng nhân thể là thiên nhiên đẹp nhất sự vật, bọn họ ởThể dục hoạt độngCùng ngày hội lễ mừng trung trần truồng, cùng sử dụng các loạiNghệ thuật hình thứcTới biểu hiện cùng ca ngợi nhân loại trần truồng. Cổ đại Babylon người,Á thuậtNgười cùng La Mã người đều lấy tắm nắng hình thức thực hành quáTrần truồng chủ nghĩa.
Trải qua trầm tịch thời Trung cổ lúc sau, 20 thế kỷ tắm nắng lưu hành cũng kéoTrần truồng vận độngPhát triển. Hiện đại trần truồng vận động bắt đầu với nước Đức, trải qua chiến tranh mọi người càng thêm quý trọng sinh mệnh tốt đẹp cùng tự nhiên, bởi vậy trần truồng vận động được đến rất nhiều hưởng ứng. Loại này trần truồng vận động chẳng những theo đuổi khỏe mạnh cùng duyên dáng thân thể, ca ngợiMới mẻ không khíCùng ánh mặt trời, vẫn là đối 19 cuối thế kỷ kỳ Châu Âu xã hội cứng đờĐạo đức quan niệmMột loại phản loạn.
1900 năm, Anh quốc phát hành thời gian dài nhất trần truồng chủ nghĩa giả ấn phẩm ——《 khỏe mạnh cùng hiệu suất 》 tạp chí xuất bản. Này bổn tạp chí nguyên bản tên là 《 sức sống —— một quyển về tự nhiên văn hóa tạp chí 》, có mãnh liệtChủ nghĩa chủng tộcKhuynh hướng, thẳng đếnThế chiến thứ haiKết thúc loại này khuynh hướng mới biến mất. Theo hai lầnThế giới đại chiến,Trần truồng vận động rộng khắp truyền bá đến mặt khác Châu Âu quốc gia cùng với nước Mỹ.

Nghi ngờ

Tắm nắng
20 thế kỷ 20 niên đại, tắm nắng bị cho rằng là vạn năng dược. Trẻ con sau khi sinh cha mẹ liền sẽ cho bọn hắn phơi nắng, lấy dự phòngBệnh lao phổiCùngBệnh gù.Nhưng mà không khí tắc đại đại bất đồng, rất nhiều người cho rằng trẻ nhỏ tiếp thu tử ngoại tuyến bạo phơi là phi thường nguy hiểm, thậm chí xuất hiện tránh phơi chi phong. Hiện giờ cực lực cấm tắm nắng, đúng là ngày xưa những cái đó đề xướng tắm nắng y học chuyên gia. 21 thế kỷ y học giới cho rằng tắm nắng là ngu xuẩn, nông cạn, thậm chí là nguy hiểm, đúng là nó dẫn tới rất nhiều làn da bệnh tật. Có chuyên gia công bố, vì tử ngoại tuyến là làn da ung thư thủ phạm, thường xuyên phơi nắng bị cho rằng sẽ dẫn phát làn da ung thư. Chỉ có giốngChanel( CocoChanel ) như vậy “Cưỡi máy bay phản lực hoàn du thế giới người giàu có” mới cho rằng “Phơi hắc là mỹ, khỏe mạnh, tài phú cùng với vui sướng tượng trưng”, công nghiệp vì lợi nhuận mới ở đại chúng trung đào tạo cùng tuyên dương loại này lý niệm:Màu đồng cổLàn da là cân nhắc soái ca mỹ nữ tiêu chuẩn.
Phản đối tắm nắng quan điểm như thế lưu hành, thế cho nên nếu ởGoogleTrung đưa vào “Phơi hắc” cùng “Chanel” ( suntan+CocoChanel ) hai cái từ ngữ mấu chốt tiến hành tìm tòi, ngươi phát hiện đại bộ phận kết quả không phải thời thượng trang web, mà là y học trang web khuyên can mọi người tiến hành tắm nắng trang web. Bọn họ khiển trách loại này cùng thái dương thân mật tiếp xúc, một nhà Anh quốcUng thưTừ thiện cơ cấu trang web thậm chí xưng nó muốn vạch trần cái gọi là “Màu đồng cổ làn da là khỏe mạnh tượng trưng” linh tinh “Phơi hắc thần thoại”.
Cường đại phản đối thanh có lẽ nổi lên tác dụng. Hiện giờ trong thành thị,Mùa hèThái dương dùĐã trở thành một đạo lượng lệ phong cảnh, cho dù thời tiết âm trầm, vẫn cứ có thể nhìn đến vô số nữ hài dùngKính mát,Cây dùĐem chính mình che đậy mà kín mít, sợ bị ánh nắng bỏng rát kiều nộn da thịt —— bởi vì chuyên gia nói, ánh mặt trời không mãnh liệt cũng không ý nghĩa tử ngoại tuyến cường độ biến yếu. Mà cùng lúc đó, các nơi bãi biển lại trước sau rộn ràng nhốn nháo, đông đảo nam nữ nằm ở trên bờ cát hưởng thụ không hề che đậy ánh mặt trời, rất nhiều quốc gia sôi nổi mởThiên thể bãi tắm,Mọi người ở nơi đó thoát đến trần như nhộng, lớn nhất hạn độ cùng ánh mặt trời thân mật tiếp xúc. Ở tán đồng cùng phản đối thanh âm tranh chấp không thôi là lúc, tắm nắng đi hướng hai con đường. Nhiệt ái giả càng nhiệt ái, người phản đối càng phản đối.

Nguy hại

Bá báo
Biên tập
Trong nhà phơi hắc thật sự so bên ngoài phơi nắng an toàn sao?
Làm làn da khoa bác sĩ lời nói, khẳng định không phải. Nhưng là từ nước MỹBệnh ngoài daHọc được tuyên bố tân điều tra biểu hiện, không có đạt được cái này tin tức nữ tính hơn phân nửa sẽ sai lầm mà cho rằng tắm nắng giường so thiên nhiên ánh nắng an toàn.
Nói tóm lại, 30% chịu phóng giả tỏ vẻ, bọn họ cũng không có nhìn đến tắm nắng trên giường cảnh cáo bài. Mặt khác 43% nhắc tới bọn họ không có nhận được cùng tử ngoại tuyến tương quanKhỏe mạnh nguy hiểmMiệng cảnh cáo.
14 đến 17 tuổi thanh thiếu niên phần lớn đối phơi hắc dẫn tới làn da ung thư nguy hiểm hoàn toàn không biết gì cả.
Trở lên này đó điều tra số liệu đến từ 14 đến 22 tuổi 3800 danh bạch nhân phụ nữ. Còn không rõ ràng lắm này đó chịu phóng giả phía trước hay không từ như là chuyên nghiệp bác sĩ, lão sư,Tin tức truyền thôngNơi đó hiểu biết quá quan với phơi hắc sẽ khiến cho nguy hiểm.[2]
Nên điều tra nghiên cứu kết quả cùng với mặt khác nghiên cứu khả năng sẽ đẩy mạnh thông qua 《 tắm nắng giường ung thư phòng chống dự luật 》, nên dự luật tự 2010 năm liền ởNước Mỹ quốc hộiTrung thảo luận. Nếu đạt được thông qua, nên dự luật đem tăng mạnh đối tắm nắng giường sử dụng khống chế, nhưng thương gia hay không muốn “Miệng cảnh cáo” khách hàng chi tiết chưa xác định.
Có khác một ít bác sĩ cùng nghiên cứu nhân viên nhóm kêu gọiNước Mỹ thực phẩm cùng dược vật quản lý cụcLàm ra lớn hơn nữa nỗ lực, báo cho công chúng tắm nắng giường tương quan tác dụng phụ. Tuy rằng vì càng tốt mà phòng khống chế nội phơi hắc, 30 nhiều châu đã lập pháp, nhưng bác sĩ nhóm cho rằng một cái cả nước tính tiêu chuẩn là tất yếu, đặc biệt là xét thấy nhân công tử ngoại tuyến là mọi người đều biếtTrí ung thư vật chất.
Dựa theo này đó nguyên tắc, có chút người cho rằng hẳn là giống đối thuốc lá như vậy, dùng chinh thuế phương thức đối tắm nắng giường tăng thêm quy phạm.
TheoQuốc tế ung thư nghiên cứu cơ cấuTư liệu, 2009 năm, nghiên cứu nhân viên công bố 20 hạng nghiên cứu số liệu, biểu hiện một loại nghiêm trọngLàn da ung thưSắc tố đen nhọt, ở 30 tuổi phía trước sử dụng quá tắm nắng giường trong đám người, phát bệnh suất bay lên gần 75%
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO)Không cổ vũ lấy mỹ dung mục đích sử dụng tắm nắng giường, nhưng cũng cổ vũ cóVitamin D khuyết thiếu chứngNgười bệnh ở chuyên nghiệpChữa bệnh kỹ thuậtGiám sát hạ sử dụng tắm nắng giường.