Khí huyết không đủ( insufficiency of qi and blood )TứcTrung y họcTrungKhí hưCùngHuyết hư.Khí huyết không đủ kết quả sẽ dẫn tới tạng phủ công năng hạ thấp. Biểu hiện vìSợ hàn,Tự hãn,Choáng váng đầu ù tai,Mệt mỏi vô lực,Tim đập nhanhKhí đoản,Phát dục chậm chạp.Huyết hư sử sắc mặt tự nhiênHéo hoàng,Làn da khô ráo,Móng tay khô nứt,Coi vật mờ,Thủ túc chết lặng,Mất ngủ nhiều mộng,Dễ quên tim đập nhanh, tinh thần hoảng hốt.
Khí huyết không đủ thuộc khí huyết cùng bệnh.Khí huyết mệt hưTắc sẽ hình thể thất dưỡng, lấy thần mệt mỏi lực, khí đoản lười ngôn, sắc mặt đạm bạch hoặc héo hoàng, đầu váng mắt hoa, môi giáp sắc đạm,Tim đập nhanh mất ngủ,Lưỡi đạmMạch nhược chờ vì thường thấy chứng chờ.
- Trung y tên bệnh
- Khí huyết không đủ
- Ngoại văn danh
- insufficiency of qi and blood
- Khám bệnh phòng
- Trung y khoa
- Thường thấy nguyên nhân bệnh
- Khí hư tắc huyết thiếu, lâu bệnh mất chí khí háo huyết, mà trí khí huyết song mệt.
- Thường thấy bệnh trạng
- Sợ hàn chi lãnh, tự hãn, choáng váng đầu ù tai, mệt mỏi vô lực, tim đập nhanh chờ.
Khí huyết vì giữ gìn khung máy móc bình thường công năng chi vật chất cơ sở, khí có thể thúc đẩy máu vận hành, huyết có thể vận tải khí, khí huyết lẫn nhau nảy sinh,Khí hư tắc huyết thiếu,Huyết chậm thì khí hư. Lâu bệnh thươngKhí háoHuyết, mà trí khí huyết song mệt.
Khí huyết không đủ, thể chất suy yếu,Khí hưTắcSợ hànChi lãnh,Tự hãn,Choáng váng đầu ù tai,Mệt mỏi vô lực,Tim đập nhanhKhí đoản,Phát dục chậm chạp.Huyết hưCó thể thấy được sắc mặt tự nhiênHéo hoàng,Làn da khô ráo,Lông tóc khô héo, móng tay khô nứt,Coi vật mờ,Thủ túc chết lặng,Mất ngủ nhiều mộng,Dễ quên tim đập nhanh, tinh thần hoảng hốt. Khí huyết không đủ tắc thần mệt mỏi lực, khí đoản lười ngôn, sắc mặt đạm bạch hoặc héo hoàng, đầu váng mắt hoa, môi giáp sắc đạm, tim đập nhanh mất ngủ, nữ tínhKinh nguyệt lượng thiếu,Kéo dài thời hạn hoặcMất kinh,Lưỡi đạm mạch nhược.
Khí huyết song mệt chiChủ chứng:Sắc mặt héo hoàng thiếu hoa,Thiếu khíLười ngôn, mệt mỏi mệt mỏi, đầu váng mắt hoa, tim đập nhanh thiếu ngủ, thực thiếuNạp ngốc,Lưỡi chất đạm bạch, mạch nhu tế.
1.Đôi mắt:Xem đôi mắt màu sắc cùng thanh triệt độ, tròng trắng mắt nhan sắc trở nên vẩn đục, phát hoàng, có tơ máu, cho thấy khí huyết không đủ.
2.Làn da:Làn da bạch lộ ra phấn hồng, có ánh sáng, co dãn, vô nếp nhăn, vô đốm, đại biểu phổi khí huyết sung túc.Làn da thô ráp,Không ánh sáng, phát ám, phát hoàng, trắng bệch, phát thanh, đỏ lên, trường đốm, cho thấy thân thể trạng huống không tốt, khí huyết không đủ.
3.Tóc:Tóc sinh trưởng tốc độ cùngGan huyếtTương quan, nếuGan huyết không đủ,Tóc lớn lên chậm,Tóc khô khốcRớt phát, tóc phát hoàng, trắng bệch, xẻ tà, cho thấy khí huyết không đủ, gan huyếtThận khíSuy sụp.
5.Móng tay:Ngón tay thượng không có hình bán nguyệt hoặc chỉ cóNgón tay cáiThượng có hình bán nguyệt, móng tay thượng xuất hiện túng văn, thuyết minh trong cơ thể hàn khí trọng,Khí huyết hai mệt,Xuất hiện tiêu hao quá mức, là cơ thể già cả tượng trưng.
6.Ngón tay:Ngón tay lòng bàn tay no đủ, thịt nhiều có co dãn, thuyết minh khí huyết sung túc; ngón tay lòng bàn tay bẹp, bạc nhược hoặc đầu ngón tay tinh tế, tắc đại biểu khí huyết không đủ.
7.Giấc ngủ:Đi vào giấc ngủ mau, giấc ngủ trầm, hô hấp đều đều, một giấc ngủ đến tự nhiên tỉnh, thuyết minh khí huyết đủ; đi vào giấc ngủ khó khăn, dễ kinh dễ tỉnh,Đêm nước tiểu nhiều,Hô hấp sâu nặng hoặcNgáy ngủ,Cho thấyKhí huyết mệt hư.
8.Vận động:Vận động khi xuất hiệnNgực buồn,Khí đoản, mệt nhọc khó có thể khôi phục trạng thái, tắc cho thấy khí huyết không đủ.
9. Tay độ ấm:Khí huyết sung túc tay là ấm áp; nếuLòng bàn tayThiên nhiệt hoặc là ra mồ hôi hoặc là tay lãnh, đều là khí huyết không đủ biểu hiện.
Chứng hình: Khí huyết song mệt.
Chứng chờ:Sắc mặt tái nhợtHoặc héo hoàng thiếu hoa, thiếu khí lười ngôn, mệt mỏi mệt mỏi, đầu váng mắt hoa,Tim đập nhanh ngơ ngẩnThiếu ngủ, thực thiếu nạp ngốc, lưỡi chất đạm bạch, mạch nhu tế hoặc hư đại vô lực.
Chủ phương:Bát trân canhThêm giảm. Phương thuốc: Thục địa,Đương quy,Bạch thược,Xuyên khung,Đảng sâm, bạch thuật, phục linh, cam thảo.
Khí hư trọng giả thêm hoàng kỳ; huyết hư trọng giả thêm thục địa,Thủ ô;Tim đập nhanh không ngủ giả thêmViễn chí,XàoTáo nhân;Đại tiện loãng giả thêmĐậu côve,Cây nhục đậu khấu;Nếu có bệnh phù giả thêm quế chi,Bổ cốt chi.
1.Kinh lạc liệu pháp:Thường xuyên làm phần đầu, mặt bộ, chân bộBảo vệ sức khoẻ mát xaKhơi thông kinh lạc, hoạt động huyết mạch, cũng kiên trì ngải cứu quan nguyên,Khí hải,Đủ ba dặm,Tam âm giaoChờ quan trọng huyệt vị, đổi chỗ dùng thuốc lưu thông khí huyết huyết không đủ,Trì hoãn già cảCó tích cực tác dụng.
2. Thực liệu
( 1 ) khí hư:
① bổ ích thực phẩm:Thịt bò,Thịt dê,Cẩu kỷ,Thịt gà,Thịt heo,Gạo nếp,Đậu nành, bạchĐậu côve,ĐạiTáo,TứcCá,Cá chépCá,Chim cút,Lươn,Tôm,NấmChờ.
② bổ ích đồ ăn:Củ màiBách hợp hạt sen canh;Tham dược hầmBồ câu non;Năm hương thịt bò;Đậu phộng đại táo thiêu móng heo.
③ ăn kiêng thiếu thực:Kiều mạch,BưởiTử, cam,Cây tắc,Cây tắc bánh,Quả cam,Củ năng,SinhCủ cải,Mà bộ xương khô,Cải bẹ xanh,Củ kiệu bạch,Quân đạt đồ ăn,Sa nhân,Cúc hoa,Lá trà,Sơn tra,Phật thủ,Cam,Cây cau,Tỏi,Cây su hào,Củ cải anh,Rau thơm( rau thơm ), cây củ cải (Cây su hào), hồ tiêu,Cây tiêu dài,Tía tôDiệp,Bạc hà,Lá sen.Bỏ thuốc rượu.
( 2 ) huyết hư:
① bổ ích thực phẩm:Ô cốt gà,Mè đen,Hồ đào thịt,Long nhãn thịt,Thịt gà,Heo huyết,Gan heo,Đường đỏ,Đậu đỏChờ.
② bổ ích đồ ăn: Đương quy thục địa ô cốt gà;Củ mài thịt bò nạm nấu;Hoài cúcCá hố;Hoa hồngHoài cúc lộ.
③ ăn kiêng thiếu thực: Rong biển,Thảo đậu khấu,Lá sen, rượu trắng, bạc hà, cúc hoa, cây cau, sinh củ cải, củ năng, tỏi chờ.
Vận động là điều dưỡng khí huyết ắt không thể thiếu quan trọng phân đoạn, ngày thường nhưng luyện tậpYoga,Thái Cực quyền, bảo vệ sức khoẻ khí công chờ thư hoãn vận động. Mặt khác, truyền thống trung y có “Lâu coiThương huyết”Nói đến, nhắc nhở thời gian dài ở trước máy tính công tác người, ứng đặc biệt chú ý đôi mắt nghỉ ngơi cùng bảo dưỡng, phòng ngừa quá độ dùng mắt mà háo thương thân thể khí huyết.
