Đông quý nữ tính dưỡng sinh yếu điểm, mỗi nhất điều đô bất khả hốt thị!

http://bk.5588.tv/baojian_nvx/ Duyệt độc sổ:1281 Phân loại:Nữ tính dưỡng sinh

Việt lai việt đa đích nhân khai thủy trọng thị đông quý dưỡng sinh liễu, vưu kỳ thị nữ tính. Nhân vi đông quý khí hầu nghiêm hàn, âm thịnh dương suy, nhân thể thụ khí ôn đích ảnh hưởng ngận dung dịch thụ đáo nghiêm hàn đích xâm tập. Na nữ tính tại hàn lãnh đích đông quý cai như hà dưỡng sinh ni?

1, xuyên trứ noãn hòa tảo thụy tảo khởi

Đông quý thiên khí hàn lãnh, nữ sinh nhất định yếu chú ý phòng hàn, nhất đán ngoại hàn xâm nhập cơ thể, kinh cửu bất tán, ngận đa nữ tính tật bệnh đại đa đô thị nhân vi đông quý bảo dưỡng bất đương tạo thành đích. Sở dĩ, tiến nhập đông quý hậu, yếu bả phòng hàn tác vi dưỡng sinh đích yếu vụ, bất khả ngạnh xanh. Vô luận thị tại gia hoàn thị ngoại xuất đô yếu chú ý xuyên trứ noãn hòa.

2, khai song thông phong vận động đoán luyện

Động tắc dương khí sinh, dương khí cụ hữu thấp húc đích tác dụng, đối vu thủ túc băng lương đích nữ tính, vưu kỳ chú ý đông quý đích đoán luyện. Ngoại xuất hoạt động khả dĩ hô hấp tân tiên đích không khí, tâm tình dã hội canh hảo, cơ thể để kháng lực đề cao, đối bảo trì kiện khang hữu ích.

3, tị miễn “Lãnh” kiện thân

Đông vịnh, lãnh thủy dục, kỳ thật tịnh bất thích hợp nữ tính. Nữ tính thể chất dĩ thiên hư vi chủ, đông vịnh hoặc thị tẩy lãnh thủy táo, khán tự nhất chủng đoán luyện thân thể đích phương thức, kỳ thật thân thể yếu háo phí ngận đa đích dương khí khứ để ngự hàn lãnh, đối bổn lai tựu thể chất thiên hư đích nữ tính lai thuyết vưu vi bất nghi.

Như hà tố?

Khí huyết: Tại đông quý nữ tính bằng hữu khả năng hội nhân vi hàn lãnh hoặc doanh dưỡng nhiếp nhập đẳng vấn đề tạo thành khí huyết bất túc. Tòng nhi đạo trí diện sắc hối ám, thiệt đài phát bạch, dung dịch bì lao. Khả dĩ nhiếp nhập nhất ta hữu bảo kiện hiệu quả đích đích thiên nhiên thực phẩm, như hắc đậu, long nhãn nhục đẳng. Dã khả dĩ hát ta đái hữu tư bổ công hiệu đích dưỡng sinh thang.

Dưỡng thận: Sinh hoạt tiết tấu quá khoái, bất chú ý hưu tức, ngận dung dịch đạo trí thận khí bất túc, như quả bì phu xuất hiện hắc sắc ám trầm nhất định thị thận khí bất túc đích biểu hiện liễu. Khả dĩ cấp thận bổ bổ khí, lai sử cơ phu trọng tân kiều nộn.

Tán hàn: Như quả bì phu thương bạch hoặc thiết thanh, một hữu chất cảm, tựu yếu yếu đa chú ý ẩm thực liễu. Thông thường diện sắc thiết thanh thị nhân lương tính thực vật nhiếp nhập quá lượng tạo thành đích. Khả dĩ ẩm dụng nhiệt đích sinh khương hồng đường thủy, dụng dĩ bang trợ bài trừ thể nội hàn khí.

Dĩ thượng tựu thị quan vu đông quý nữ tính dưỡng sinh yếu điểm, mỗi nhất điều đô bất khả hốt thị! Đích tương quan nội dung giới thiệu, tưởng yếu liễu giải canh đa dưỡng sinh tiểu tri thức, kính thỉnh quan chú!