জেট ল্যাগ
| জেট ল্যাগ | |
|---|---|
| বিশেষত্ব | স্নায়ুচিকিৎসাবিজ্ঞান |
জেট লেগ(ইংরেজি:Jet Lag,Desynchronosis, circadian dysrhythmia) হচ্ছে পূর্ব থেকে পশ্চিমে বা উল্টো লম্বা ভ্রমণের (বিশেষত জেট বিমানে) কারণে সৃষ্ট উপসর্গ। জেট ল্যাগ একটি ক্রোনোবায়োলজিক্যাল সমস্যা[১]লম্বা ভ্রমণে টাইম জোন(time zone)বদলানোর ফলে শারীরিক কার্যক্রমের ছন্দ নষ্ট হয়। ফলে ক্ষুধা, ঘুম, হরমোন নিঃসরণ ইত্যাদি ব্যাহত হয়। সাধারণত জেট লেগ কাটিয়ে ওঠতে কয়েকদিন লাগে।[২]
তথ্যসূত্র
[সম্পাদনা]- ↑Waterhouse, J. (১৯৯৯)।"Jet-lag and shift work: (1). Circadian rhythms"।Journal of the Royal Society of Medicine।92(8): 398–401।পিএমআইডি10656004।পিএমসি1297314
।
- ↑"Highlights of Changes from DSM-IV-TR to DSM5"(পিডিএফ)। American Psychiatric Association। মে ১৭, ২০১৩। সেপ্টেম্বর ১৭, ২০১৩ তারিখেমূল(PDF)থেকে আর্কাইভ করা। সংগ্রহের তারিখ মে ২৩, ২০১৩।
উইকিভ্রমণেজেট ল্যাগসম্পর্কিত ভ্রমণ নির্দেশিকা রয়েছে।