恐吓，诽谤，侮辱

事情的经过很长，要从10年前说起，我家是做生意的，在深圳呆了16年,10年前，我爸的外甥女（我爸姐姐的女儿，不过跟我爸同岁的）来深圳非常穷，天天来我家哭，那年我外公刚好过世，我爸妈回家乡，爸妈很善良就带那个外甥女和她丈夫去老爸的地方做生意，那年他们赚了一些钱，后来老爸老妈出来深圳了，他们很过分，不但不肯把场地还给老爸，还骂我们家人，有一次老爸喝了酒就说了他们家一下，他们就拿着铁棍下来打，那时我哥也在的，打架双方都有受伤吧，老爸的腰被打得很厉害，老哥也被那个外甥女抓伤了，后来他们家找了10多个人来我家谈判，说这次打后就谁也不惹谁了，不过前一个星期，她外甥女做手术，因为长期鼻子呼吸不了（这跟她做得生意有关，很多灰尘的），听说手术从鼻子里挖除了很多垃圾，她就到处诽谤，说是老爸打的，要我们家赔医药费，但那次打架也是10多年前的事了，而且老爸发誓绝没有打，那个外甥女曾经被她老公打得很惨，被打去结扎，到现在还有精神病，有几次三更半夜跑到我们家楼下骂（我们家离得很近），后来她的姐妹就跟我们家人说她是神经病，要我们别听她的。因为不是老爸打伤她的，我们不肯赔医药费，她就让她的流氓女婿打电话恐吓老爸，一大清早打电话骂，还说要打断老爸的手脚，她前一个星期出院，又来我们家骂，这次又说老妈打了她的眼睛，说老爸是她舅舅，她不动，就动老妈，要打断老妈的手脚，她的流氓女婿刚坐牢出来，说，大不了砍断手脚，再进去做几年牢，这次他们家人回家乡，到处诽谤，说得很不堪，也到处说要打断老妈的手脚，这并不是那个外甥女一个人的事，她的老公，儿子都很坏的，利用她是老爸的外甥女，利用她患有精神病，就指使她这样对我们家人，而且她老公和儿子都有说要打我们家人，请问他们这样，我们该怎么用法律保护自己？不止一次的侮辱与诽谤，再加上恐吓，而且家人也很担心，万一她的女婿真的打断我们家任何一个人的手脚，那样就太晚了，该如何防范？