我网贷要逾期了真的可以申请暂停还款或延期还款吗？

网贷逾期后协商还款如下：
1、申请延期或者续期，及时与网贷机构进行协商续期或延期；
2、申请分期还款，如果用户确实无力偿还欠款的话，是可以向贷款平台申请分期还款的；
3、遭遇暴力催收时，联系网贷客服投诉，如果网贷平台不同意，可以保留暴力催收的证据，然后投诉到相关部门。
网贷不还的后果是什么
网贷不还的后果如下：
1、高额罚息和违约金；
2、信用受损；
3、被各种手段催收骚扰；
4、情节严重会导致坐牢；
5、影响其他生活，成为老赖、影响消费、出行、子女教育等。法律依据：《中华人民共和国民法典》第六百七十一条
贷款人未按照约定的日期、数额提供借款，造成借款人损失的，应当赔偿损失。
借款人未按照约定的日期、数额收取借款的，应当按照约定的日期、数额支付利息。
第六百七十四条
借款人应当按照约定的期限支付利息。对支付利息的期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定，借款期间不满一年的，应当在返还借款时一并支付；借款期间一年以上的，应当在每届满一年时支付，剩余期间不满一年的，应当在返还借款时一并支付。

一、网贷可以协商延期还款吗
1、网贷没有逾期，用户可以主动协商延期还款。协商还款一般是发生在逾期之后，而没有逾期用户可以申请延期还款，至于能否延期成功，则要以网贷机构的答复为准。一般没有特殊情况，网贷机构不会同意用户延期还款，协商失败用户需要按照原计划来还款。
2、法律依据：《中华人民共和国民法典》第一百八十条
因不可抗力不能履行民事义务的，不承担民事责任。法律另有规定的，依照其规定。
不可抗力是不能预见、不能避免且不能克服的客观情况。
第五百九十条
当事人一方因不可抗力不能履行合同的，根据不可抗力的影响，部分或者全部免除责任，但是法律另有规定的除外。因不可抗力不能履行合同的，应当及时通知对方，以减轻可能给对方造成的损失，并应当在合理期限内提供证明。
当事人迟延履行后发生不可抗力的，不免除其违约责任。
二、网贷逾期还款的后果有什么
网贷逾期还款的后果有：
1、承担高额逾期费用；
2、承受平台花式催收；
3、面临全国信任危机；
4、人行征信产生污点。

网贷逾期之后，如果长时间无法还清欠款，贷款机构可以起诉到法院，申请法院强制执行。若贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则会有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中，并被限制高消费及出入境，甚至有可能被司法拘留。

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