Tại gia chẩm ma tự kỷ tiến hành tích cốc giảm phì pháp ứng cai hưu tức thập ma,

Tích cốc kỳ gian khả tuyển dụng hồng táo, nam táo đẳng. Đoạn cốc tam thiên dĩ thượng định vi tích cốc, bất mãn tam thiên tác vi tiết thực. Đoạn cốc 3-7 thiên vi đoản kỳ tích cốc, 8-14 thiên vi trung kỳ tích cốc, 15 thiên dĩ thượng vi trường kỳ tích cốc. Tích cốc tiền 3 thiên, khả bất cật nhậm hà đông tây. Mỗi thiên chỉ hát sinh thủy chí thiếu 800ml, dụng tiểu bôi mạn hát. Tại chính thức tích cốc giai đoạn, như quả hữu bất thích hợp hoàn toàn tích cốc đích nhân quần. Tượng phì bàn giả đẳng, khả dĩ thực dụng định lượng đích hi chúc, thủy quả đẳng thực vật.

Tích cốc giảm phì pháp, thị thông quá cực đoan nghiêm cách đích ẩm thực khống chế đạt đáo giảm phì đích mục đích, tựu thị bất cật ngũ cốc tạp lương giảm phì, giá chủng phương pháp nguy hiểm tính ngận cao, hội nghiêm trọng ảnh hưởng thân thể kiện khang, bất khảo lự tại một hữu chuyên nghiệp doanh dưỡng sư chỉ đạo thời manh mục thật thi. Bất quá giá chủng phương pháp cấp giảm phì đề cung chỉ đạo ý nghĩa.

Tại tích cốc tiền tam thiên, chỉ năng ẩm thủy, mỗi thiên 800 hào thăng dĩ thượng, tiểu khẩu ẩm dụng, tam thiên dĩ hậu khai thủy cật đê nhiệt lượng đích thủy quả sơ thái, bất yếu siêu quá 100g, kỳ gian hoàn thị yếu hát 800 hào thăng dĩ thượng đích thủy lượng, tiếp hạ lai, khả dĩ thực dụng định lượng đích hi chúc, kiên quả, quả sơ đẳng thực vật.

Tích cốc, đạo gia đích nhất chủng dưỡng sinh phương pháp, tức bất thực ngũ cốc, kháo điều chỉnh khí tức hoặc phục thực kiên quả, trung dược lai điều chỉnh sinh mệnh cơ năng đích phương pháp, giảm phì diệc thị thông quá thiếu cật đa động đích phương pháp lai đạt đáo giảm trọng đích mục đích, đãn tích cốc đích thiếu cật thậm chí bất cật đích lý niệm, mục tiền vi chỉ vị năng đắc đáo khoa học thật nghiệm đích nghiệm chứng, đoản kỳ tích cốc năng hữu giảm trọng đích hiệu quả, đãn trường kỳ tích cốc hội đối thân thể kiện khang tạo thành tổn thương. Giảm phì, thị khoa học đích cật, kiện khang đích cật, tuyển trạch phú hàm đản bạch chất, tiêm duy tố, duy sinh tố đích thực vật, thiếu cật điến phấn loại chủ thực, đường thủy hóa hợp vật cập đường phân, giá dữ tích cốc đích phương pháp bất nhất dạng.

Tích cốc giảm phì đích phương thức thông thường hữu hoàn toàn trở đoạn thán thủy hóa hợp vật pháp, dã tựu thị thuyết sở hữu đích thán thủy hóa hợp vật toàn đô bất nhiếp nhập giá lí chỉ đích thị trở đoạn sở hữu đích chủ thực, bỉ như mễ phạn, man đầu, diện điều đẳng, chỉ yếu năng cú chuyển hóa thành đường đích thành phân đô bất nhiếp nhập, đãn giá dạng đích giảm phì phương thức đối kiện khang thị hữu ta bất lợi đích. Tích cốc giảm phì đích phương thức thị giai đoạn tính trở đoạn thán thủy hóa hợp vật đích nhiếp thủ, tị miễn nhất thứ tính đích huyết đường thăng cao quá đa, đãn thị tại xuất hiện đê huyết đường phản ứng đích thời hầu, thị khả dĩ cật thiếu lượng đích thô lương tác vi đại xan đích. Thị khả dĩ cật nhất ta thô tiêm duy chất đích cốc vật, lai tiến hành đại xan, bỉ như yến mạch, toàn mạch đẳng.

Tích cốc giảm phì đích phương thức xác thật hữu minh hiển đích giảm phì hiệu quả, đãn thị nhất đán đình chỉ tích cốc chi hậu, dung dịch dẫn phát phản đạn hiện tượng. Tích cốc chủ yếu chỉ đích thị bất cật chủ thực, chủ yếu dĩ sơ thái, thủy quả hòa thủy vi chủ yếu đích doanh dưỡng lai nguyên. Dĩ bạch thái, ba thái, hoàng qua, tây hồng thị, hồ la bặc, bình quả, hương tiêu, lê vi thực vật, khả dĩ hữu hiệu đích hấp thu kỳ trung đích doanh dưỡng thành phân, vi đại tạ đề cung năng lượng.