“在线指导”眼科医生赵阳挂号:低曲率的孩子如何近视防控?
“在线指导”眼科医生赵阳挂号:低曲率的孩子如何近视防控?低曲率一般指角膜曲率较低。若孩子出现角膜曲率较低的情况,则说明其眼球屈光力较小,在进行检查时会发现孩子的角膜表面较为平坦,并且眼睛的散光度数也会相对较低。此时家长可以通过控制用眼时间、良好的生活习惯、补充营养等方法帮助孩子近视防控。
一、控制用眼时间
1.增加户外活动:由于在阳光下可以放松调节痉挛的眼肌,因此对于近视的发展能够起到延缓的作用。建议每天保证2小时以上的户外活动,每周至少3次以上,每次持续半小时左右的时间。
2.避免长时间近距离用眼:如看书或看电子产品时要注意40-60分钟休息一次,同时做远眺动作,让睫状肌得到充分放松,从而缓解视疲劳症状。
二、良好生活习惯
1.注意坐姿:要教会孩子正确的阅读姿势,即头正、肩平、胸直,不要歪着头或者斜着身子看书,否则可能会导致近视程度加深。
2.纠正不良习惯:比如躺着看书、玩手机或者是写字姿势不正确等,都可能影响视力健康,因此需要及时纠正,以免造成近视加重的现象。
三、补充营养
如果想要有效预防近视的发生和发展,还需要让孩子均衡饮食,适当进食富含维生素的食物,例如橙子、苹果等水果类食物,以及鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食物,以促进眼部发育。
四、其他方法
部分孩子可能存在先天性因素的影响,无法矫正角膜曲率较低的状态,可以在医生指导下通过配戴框架眼镜、角膜塑形镜等方式矫正视力,也可以选择后巩膜加固术治疗。
此外,日常生活中还应定期带孩子到医院复查,明确自身的恢复情况。若使用上述方式效果不佳,还可以遵医嘱选择手术的方式改善,如飞秒激光手术等。
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