Forhend

Forhend(anglicky:forehand) vtenisuje jeden ze základníchúderů,jímž hráč zasahujemíčpo odrazu od země na pravé polovině těla (u praváků, na levé polovině u leváků). Forhend je úderem i v dalších míčových sportech např. vbadmintonu,squashinebostolním tenisu.

Typy forhendu[editovat|editovat zdroj]

Podle formy zásahu míčeraketoulze rozlišit:

forhend přímý
forhoend s rotací– horní či spodní

Pokud je míč zasáhnut v průběhu pohybu vpřed směrem k síti, pak hovoříme onabíhaném (útočném) forhendu.

Někteří tenisté hrají forhend jako obouručný úder (napříkladFabrice Santoro,Monika Selešová).

Mechanizmus[editovat|editovat zdroj]

Při bočním postavení osa ramen směřuje k síti, hráč má pokrčenákolenaa levou nohu vpředu (u praváků). Forhendový úder je zahájen nápřahovým obloukem.Rukas raketou poté pokračuje směrem k letícímu míči, po úderu ruka pokračuje na levou (u praváka) anebo pravou (u leváka) stranu těla, kde dochází k dokončení oblouku. Úder je hrán, pokud míč směřuje na stranu dvorce, ve které hráč drží raketu. Pokud míč směřuje do bekhendové strany, pak ho lze (především u hráčů s výrazně lepším forhendem) po oběhnutí také zahrát tímto úderem. Tím se ovšem odkrývá celá plocha dvorce.

Držení rakety[editovat|editovat zdroj]

Jedná se o způsob uchopení rakety při úderech. Tím jak je držena dochází k ovlivnění sklonu (natočení) hrací plochy rakety.

Existují dva základní styly držení rakety:

jednotný (kontinentální)– pozicerukyna držadle se nemění; vidlice mezi palcem a ukazovákem je blízko levé hrany horní plošky držadla
změněné pro forhend a bekhend– má několikmodifikací,při nichž se držadlo v ruce mírně pootočí doprava či doleva, tzv. forhendové a bekhendové držení. Tento druh pochází zUSA,hovoří se o tzv.východním držení,kdy rozdíly pro forhendové a bekhendové držení jsou větší, a tzv.západním držení(kalifornskémči"přehnaně" forhendovém)
modifikované– rozdíly v držení pro hraní bekhendu a forhendu jsou minimální, obvykle dochází jen ke změně polohy prstů na držadle

Předností u změněného držení je, že údery jsou hrány v optimální sklonu. U jednotného držení je kladem lepší pohotovost k úderu, hlavně uriternůavolejů.