Únava

Únava
Klasifikace
MKN-10	R53.
Některá data mohou pocházet zdatové položky.

Únava (lat.lassitudine)je snížení schopnosti vykonávat činnost, které vyplývá z předchozího vynaloženého úsilí, ať už fyzického, nebo psychického. Vzniká v důsledku nahromadění odpadůmetabolismuvkrviči vesvalech.Psychicky je provázena zhoršenýmvnímáním,sníženou pozorností, zhoršenou vštípivostí a výbavností, změnami nálady aj.

Hranice, kdy člověk začíná pociťovat únavu, je u každého jedince jiná a také její projevy jsou velmi subjektivní. Extrémní únava se označuje jakovyčerpání.Vyčerpání mohou provázet změny vnímání,halucinace,deprese,zmatenost.

Rozlišujeme únavu fyzickou a psychickou. Po velké fyzické námaze se někdy dostavují i pocity psychické únavy, naopak po vyčerpávající psychické námaze může fyzická práce pomoci odbourat psychickou únavu. Únava se také rozděluje na akutní, která je přirozená a po odpočinku odezní, a chronickou, která má patické (chorobné) projevy, jakobolesti,poruchy spánkunebo poruchypaměti.

Rizikový faktor

Jelikož únava závažně ovlivňuje efektivitu a chybovost výkonů člověka, začal být v moderní době kladen veliký důraz na její výzkum a její vliv na pracovní výkony, a především na výkon v citlivých oborech a povoláních, kde mohou chyby vyústit ve velké škody, či dokonce ztráty na životech (např. piloti, uat testeři, řidiči, dispečeři v dopravě...)

Například v historii letectví existuje několik tragických nehod, které byly připsány chybám a nepozornosti plynoucím z únavy posádky (např.let Colgan Air 3407).

Na konci 20. a počátku 21. století proto byla přijata řada zákonů a předpisů, které mají zajistit pro zaměstnance (a především klíčové profese v rizikových oborech) dostatečný odpočinek a nepřipustit přehnané pracovní zatížení.

Odkazy

Literatura

• HARTL, Pavel; HARTLOVÁ, Helena.Psychologický slovník.Praha: Portál, 2000.ISBN80-7178-303-X.S. 655.
• SILLAMY, Norbert.Psychologický slovník.Olomouc: Univerzita Palackého, 2001.ISBN80-244-0249-1.S. 225.
• VONDRÁČEK, Vladimír;HOLUB, František.Fantastické a magické z hlediska psychiatrie.Bratislava: Columbus, 1993.ISBN80-7136-030-9.S. 32.

Související články

• Spánek
• Bdělost
• Pozornost
• Chronický únavový syndrom
• Jarní únava

Externí odkazy

• Obrázky, zvuky či videa k tématuúnavanaWikimedia Commons
• TémaÚnavave Wikicitátech
• Slovníkové hesloúnavave Wikislovníku

• Únava.czArchivováno3. 2. 2009 naWayback Machine.

Autoritní data	NKC:ph128340 PSH:9390 BNE:XX526958 BNF:cb11967926z(data) LCCN:sh85047465 NDL:00563254 NLI:987007567941305171

Portály:Medicína