Alsten

Den frugtbare strandflade på ydersiden af Alsten med bjergkædenDe syv søstrei baggrunden

Vefsnfjorden medLeirfjordeni forgrunden. Bjergryggen på højre side er en del afAlsta

Alsten,ellerAlsta,er en ø på 152,6 km² med 6969 indbyggere (2017) iAlstahaugogLeirfjordkommuner iNordlandfylkeiNorge.På øen ligger bjergkædenDe syv søstre.Østsiden af øen,«bagsiden»af De syv søstre, kaldes også for Sundøya.

Kystriksvejen passerer øen, hvorHelgelandsbroener et synligt landemærke, og forbindelsen til fastlandet mod nord; mod syd ligger øenTjøttasom også er forbundet med bro, og fra Sundøya er der fastlandsforbindelse mod vest viaSundøybroen.

Alsten på kortet

Vestsiden af Alsta hører til strandengen og er for en væsentlig del veldyrket. På den østlige del ligger De syv søstre med fire bjergtoppe over 1000 meter. Højest er den nordligste top, Botnkrona, med 1072 meter over havet. På nordvest spidsen af øen, ved Vefsnfjordens nordre udløb, ligger byen Sandnessjøen som er kommunecenteret i Alstahaug og kommunikationscenter for denne del af Helgeland. Kommunen dækker det meste af øen, med undtagelse af den nordøstlige del. Sandnessjøen anløbes afHurtigruten.På vestsiden af Alsta, ca. ti km syd for bygden, liggerSandnessjøen Lufthavn, Stokka.