Norman Cousins

Norman Cousins (1976)

Norman Cousins(*24. Juni1915inUnion City,New Jersey;†30. November1990inLos Angeles) war ein prominenter politischerRedakteur,Wissenschaftsjournalist,AutorundFriedensaktivist.

Leben

Als Journalist arbeitete er zunächst bei derNew York Evening Post(heuteNew York Post) und wurde anschließend beiCurrent Historyals Buchkritiker angestellt. Bei derSaturday Reviewarbeitete er beinahe vier Jahrzehnte als Redakteur. Später gründete Cousins an der Universität von Los Angeles eine Abteilung für therapeutische Humorforschung (Gelotologie).

Leistungen

Der Wissenschaftsjournalist Cousins ist ein Beispiel für die positiven Auswirkung vonLachen.In seinerAutobiografieDer Arzt in uns selbst(Anatomy of an Illness as Perceived by the Patient) beschreibt er seine von ihm erfundeneLachtherapie,mit der er seineKrankheit,eine chronische Entzündung derWirbelsäule,durch Lachen selbst heilte und dabei den Blick einer weiten Öffentlichkeit auf sich richtete.

Anfangs der Siebzigerjahre erkrankte er an einerSpondylarthritis. Diese Erkrankung war mit sehr starken Schmerzen verbunden und hatte eine denkbar schlechtePrognose.In seinem autobiographischen Krankheitsbericht geben ihm die Ärzte eine Überlebenschance von 1:500 an. Er kannte Berichte aus wissenschaftlichen Zeitschriften, in denen der unheilvolle Einfluss von negativen Gemütszuständen auf dasinnersekretorischeSystem des Menschen beschrieben wurde. So versuchte er den Umkehrschluss: Er bemühte sich systematisch, sich zum Lachen zu bringen, indem er sich lustige Filme vorführen oder witzige Bücher vorlesen ließ. Dabei stellte Cousins bald fest, dass seine Schmerzen weitgehend nachließen, nachdem er etwa zehn Minuten lang intensiv gelacht hatte. Außerdem konnte er danach mindestens zwei Stunden problemlos schlafen. Diese subjektive Erfahrung wurde bald durch spezifische Tests zur Ermittlung des Entzündungsgrades im Bereich der Wirbelsäule bestätigt. Denn es kam zu einer signifikanten Abnahme der Sedimentationsrate nach jeder einzelnen Lachkur.

Die heutigenGelotologen(Lachforscher) haben dafür mittlerweile eine Erklärung gefunden: Beim Lachen werden bestimmte körpereigene Hormone, dieKatecholamineAdrenalinundNoradrenalin,in denBlutkreislaufausgeschüttet. EinTherapeutischer Humorkann eine wirksame Entzündungshemmung hervorrufen.

Die unglaubliche Geschichte löste eine wahre Forschungswelle aus und führte zum Entstehen einer neuen Wissenschaft, der Lachforschung (Gelotologie), die sich mit dem Entstehen und der Wirkung des Lachens auf Körper und Geist beschäftigt.

Politisch war Cousins ein unermüdlicher Fürsprecher der liberalen Grundhaltung. So engagierte er sich für die Atomabrüstung und den Weltfrieden.

Auszeichnungen

• 1990:Albert-Schweitzer-Preis
• 1990:Niwano-Friedenspreis

Veröffentlichungen

• Anatomy of an Illness As Perceived by the Patient.Norton & Company, New York 1979.
  • Deutsche Ausgabe:Der Arzt in uns selbst. Die Geschichte einer erstaunlichen Heilung – gegen alle düsteren Prognosen.Aus dem Amerikanischen übersetzt von Klaus Schomburg u. Sylvia M. Schomburg-Scherff. Rowohlt, Reinbek bei Hamburg 1984.

Literatur

• Allen Pietrobon:Norman Cousins. Peacemaker in the Atomic Age.Johns Hopkins University Press, Baltimore 2022,ISBN 9781421443706.

Weblinks

• Michael Titze:Humor als Therapie - »Lachen über diese seltsame törichte Welt«.
• Literatur von und über Norman Cousinsim Katalog derDeutschen Nationalbibliothek