Yến mạch tô đả gia thường tố pháp
1, tức thực yến mạch ma phấn;
2, yến mạch phấn quá si, lưu hạ tế tiểu đích bộ phân tố tô đả bính càn, khỏa lạp đại đích khả dĩ lưu trứ tố vô đường vô diêm yến mạch bính càn;
3, sở hữu tài liêu hỗn hợp quân quân, nhu thành quang hoạt đoàn trạng;
4, diện đoàn dụng thấp bố hoặc bảo tiên mô phúc cái tỉnh tam thập phân chung thủ xuất;
5, dụng can diện trượng can bình, việt bạc việt hảo, can đích thời hầu tẫn lượng bất yếu dụng thái đại lực, tất cánh yến mạch niêm tính một hữu diện phấn hảo, hạ diện điếm nhất trương bảo tiên mô;
6, dụng mô cụ áp xuất tưởng yếu đích hình trạng;
7, di chí điếm du chỉ đích khảo bàn nội, tịnh dụng xoa tử án xuất tiểu khổng; hoàn toàn một hữu biến hình!
8, khảo tương đề tiền thập phân chung dự nhiệt chí 175 độ, hồng khảo 15 phân chung, trung hạ tằng;
9, than lương, phóng nhập mật phong hạp nội bảo tồn;
10, phản chính lão ba thuyết vị đạo hoàn khả dĩ, huyết đường cao đích nhân chân đích bất dung dịch a!