Hạ tồn đích chính xác tư thế
1, trạm lập, sĩ đầu đĩnh hung, bảo trì thượng thân đích đĩnh trực, khả dĩ sảo vi tiền khuynh; song cước phân khai dữ kiên đồng khoan, bất năng cung yêu, song cước bình hành, cước tiêm hướng chính tiền phương; cước chưởng dã khả dĩ thị phân khai thành nhất định đích giác độ, ước 60 độ, đãn yếu bảo trì hạ tồn thời tất cái đích phương hướng dữ cước tiêm phương hướng nhất trí.
2, thân thể mạn mạn vãng hạ tồn, trực đáo đại tiểu thối đích giáp giác tiểu vu 90°, đãn bất yếu thiếp khẩn phóng tùng, ước 70—80 độ tức khả; nhiên hậu đại thối tiền diện dụng lực trạm khởi lai, trực đáo trạm trực.
3, hạ tồn thời tất quan tiết tẫn lượng bất yếu siêu quá cước tiêm; bảo trì tất quan tiết thủy chung hướng tiền, hòa cước tiêm đích phương hướng nhất trí, bất năng nội khấu, bất năng hoảng động; phát lực thời yếu hữu ý thức đích nhượng đồn bộ tiên dụng lực; chỉnh cá quá trình bảo trì quân tốc, tốc độ bất khả dĩ quá khoái.