Thường xuân đằng chẩm dạng tu tiễn
Nhất, bỉ giác nại tiễn
Đối vu thường xuân đằng lai thuyết tu tiễn phi thường trọng yếu. Nhân vi tha đích thành trường tốc độ phi thường khoái, tha đích chi điều kinh thường trường đắc ngận trường, ngận loạn. Như quả ngận trường thời gian bất gia tu tiễn, tha hội chiêm dụng ngận đại đích không gian, như quả thiếp tại tường diện thượng dã hội hiển đắc ngận tạp loạn, ảnh hưởng mỹ quan. Nhi thả, thích đương đích tu tiễn hội xúc tiến tha đích thành trường. Nhi thả, tương đối lai thuyết tha bỉ giác nại tu tiễn, bất dụng đam tâm tu tiễn đối tổn hại tha.
Nhị, tu tiễn thời gian
Tòng quý tiết lai khán, tối hảo tuyển trạch xuân quý. Giá cá thời gian ôn độ bỉ giác thích nghi, tu tiễn quá hậu dã tiện vu thực chu khôi phục. Bất luận thị na chủng tu tiễn phương thức, nhất bàn đô thị tại giá cá giai đoạn tiến hành. Tối hảo biệt tại hạ quý, đặc biệt thị ôn độ cao vu tam thập độ thời. Cụ thể lai thuyết, tại tình thiên đích thượng ngọ bỉ giác hảo, bất yếu tại hạ vũ hoặc giả âm thiên đích thời hầu.
Tam, như hà tu tiễn
1, bệnh nhược chi: Cấp thường xuân đằng tu tiễn đích đệ nhất cá nhậm vụ tựu thị tương bệnh chi nhược chi đô tiễn điệu. Giá ta chi điều đô thị hội tiêu háo doanh dưỡng đích, bất năng lưu.
2, đoản tiệt chi điều: Thường xuân đằng đích hữu ta chi điều hội trường đắc phi thường trường, tha môn hội chiêm dụng ngận đại không gian, như quả tại gia trung dưỡng thực hội tạo thành ngận đa bất tiện, nhi thả hoàn hội ảnh hưởng quan thưởng. Đối vu tha môn, yếu tiệt đắc đoản nhất ta.
3, trích tâm: Như quả bất trích tâm, thực chu khả năng hội phong trường. Thứ sổ yếu căn cư cụ thể tình huống lai, hữu đích thực chu nhất niên nhu yếu trích tâm tam tứ thứ.
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992409216076971286.jpg)