Phát thiêu cật thập ma thực vật
1, tại phát thiêu kỳ gian, tẫn lượng chú ý thanh đạm ẩm thực, đa cật nhất ta tân tiên đích thủy quả hòa sơ thái, đa cật hương tiêu, bình quả, mi hầu đào, lê, bồ đào, dữu tử, nhân vi giá ta thủy quả lí diện hàm hữu đa chủng duy sinh tố. Tại phát thiêu đích quá trình đương trung hội tiêu háo thân thể đích năng lượng, tiêu háo duy sinh tố, tại phát thiêu chi hậu ứng cai cập thời bổ sung tài năng cú cải thiện thể chất hư nhược đích hiện tượng.
2, tẫn lượng bất yếu cật tân lạt thứ kích tính đích thực vật hòa thái du nị đích thực vật, nhân vi giá ta thực vật bất dung dịch tiêu hóa, hoàn hội dung dịch đạo trí vị tràng đạo đích phụ đam gia trọng.
3, phát thiêu đích quá trình đương trung hội dung dịch dẫn khởi thực dục bất chấn, yếm thực, vị tràng đạo nhuyễn động hoãn mạn đích hiện tượng, như quả bạo ẩm bạo thực chi hậu hữu khả năng hội dẫn phát ác tâm, ẩu thổ đích chứng trạng. Tại phát thiêu kỳ gian tất tu chú ý khống chế ẩm thực, tài năng cú xúc tiến thân thể đích khoái tốc khang phục.