Binh bàng cầu phách suý tiên thức hữu thập ma luyện tập pháp
1, dụng nhất chỉ bị dụng cầu phách, tại phách đầu đích trắc biên thượng duyên đinh thượng đại đầu đinh, tại đinh thượng hệ thượng nhất tiểu đoạn miên thằng, luyện tập thời tại cầu phách vận động quá trình trung nhượng miên thằng tượng tiên sao nhất dạng suý động, phát xuất ba ba” đích thanh âm.
2, thử thời như quả bất phóng tùng hòa bất gia tốc vận động thị bất hội phát xuất giá dạng đích thanh âm, giá chủng phương pháp khả dĩ bang nhĩ hình thành phóng tùng hòa gia tốc huy phách đích cảm giác.
3, cảm giác ổn định hậu nhĩ tái thường thí dụng giá chủng phát lực phương thức phát cầu hoặc lạp hồ quyển cầu, nhĩ hội phát hiện bạc ma sát phát xuất đích cầu tương đương chuyển, chàng kích phát xuất đích cầu ngận khoái ngận đỉnh, lạp cầu dã hội cật trụ cầu suý xuất.