1, cai phóng khí đích tựu phóng khí ba, hữu thời chấp trứ thị nhất chủng thương hại, phóng khí dã hứa thị nhất chủng giải thoát. Tằng kinh giá dạng tưởng quá, dã giá dạng tố liễu. Khả thị, nhĩ khước y nhiên cố chấp đích tại ngã tâm lí chiêm cư trứ trọng yếu vị trí. Giá thời ngã tài minh bạch, ái nhĩ dung dịch, phóng khí nhĩ chân đích hảo nan, hảo nan!

2, nhân sinh tự cổ thùy vô tử, áp lực diện tiền ngã đĩnh trụ, tỏa chiết diện tiền ngã nỗ lực sĩ đầu, vi tiếu tiếu, lệ bôn bào, chỉ vi tự kỷ tử chi tiền, bất hội dung lục nhất sinh đích độ quá, bất phóng khí nhất thiết giai hữu khả năng.

3, nhất cá nhân đích trường đại thị cảm vu thảm liệt địa diện đối chân thật đích tự kỷ: Tại tuyển trạch tiền, hữu nhất trương chân thành kiên định đích kiểm; tại tuyển trạch hậu, hữu nhất khỏa bất phao khí bất phóng khí đích tâm.

4, phóng khí, kí thị biến lịch quy lai đích lộ, hựu thị trọng đăng lữ trình đích lộ, hựu thị đối quá khứ dụ phát thâm tư đích lộ, dã thị đối vị lai mãn hoài sung cảnh đích lộ. Thiên vạn đóa trí tuệ đích đăng hỏa xán lạn trứ ôn nhu hòa minh lãng đích thiên không, khiên xuất sinh mệnh âm nhạc bàn khinh nhu đích sí bàng, khiên xuất nhất sinh xuân quang minh mị đích quý tiết.

5, tòng vị tưởng quá phóng khí nhĩ, chỉ thị đối nhĩ hảo thất vọng.

6, chỉ yếu bất phóng khí nỗ lực, tựu hội phi đắc canh cao!

7, bất yếu khinh dịch phóng khí nhất cá mỗi thiên đô hội tưởng niệm đích nhân, giá dạng đích nhân, nhất bối tử dã bất hội ngộ đáo kỉ cá.

8, chẩm ma hội mê thượng nhĩ, ngã tại vấn tự kỷ, ngã thập ma đô năng phóng khí, cư nhiên kim thiên nan ly khứ, dã hứa nhĩ bất tằng tưởng đáo ngã đích tâm hội đông, như quả giá thị mộng, ngã nguyện trường túy bất nguyện tỉnh.

9, tuyển trạch đích đông tây khứ nỗ lực, bất quản phó xuất tái đa dã bất phóng khí.

10, nhân sinh tối đại đích di hám, mạc quá vu thác ngộ đích kiên trì, hòa khinh dịch đích phóng khí.

11, ngã thị nhất cá phong tử, vi liễu nhất cá phiến tử, nhiên hậu phóng khí liễu nhất cá sỏa tử.

12, tổng hội hữu ta hắc dữ bạch đích đông tây, tuy bất nguyện phóng khí, khước vô lực kế tục.

13, nhân môn phóng khí quyền lợi đích tối thường kiến phương thức tựu thị nhận vi tha môn một hữu nhậm hà quyền lợi.

14, hữu thời hầu, nhĩ phóng khí liễu mỗ nhân, tịnh bất thị nhân vi nhĩ bất tái tại hồ, nhi thị nhân vi nhĩ ý thức đáo tha dĩ bất tại hồ liễu.

15, hảo bằng hữu yếu thành thật, thủ tín, ngôn xuất tất hành, giảng cứu tín dụng, chỉ hữu giá dạng đích bằng hữu tài năng tố đích trường cửu, tài năng tòng nhất bàn đích bằng hữu biến vi tri tâm hảo bằng hữu.