Mùa thu hẳn là ăn cái gì dưỡng sinh
1, mùa thu ăn củ mài dưỡng sinh hiệu quả tương đối hảo, củ mài bản thân có thể kiện tì dưỡng sinh hơn nữa bổ thận còn có mặt khác một ít tương quan tác dụng, ở mùa thu ăn cơm củ mài có lợi cho thân thể đối dinh dưỡng hấp thu hơn nữa điều trị tì vị công năng, xúc tiến tiêu hóa, tăng mạnh sự trao đổi chất, nhanh chóng đem trong cơ thể độc tố bài xuất, đặc biệt là đối với tì vị suy yếu người già đàn mùa thu ăn một ít củ mài có thể khởi đến tương đối tốt bổ ích hiệu quả.
2, mùa thu cũng có thể thích hợp uống một ít trà loại tới dưỡng sinh, lựa chọn thích hợp trà loại chủ yếu bao gồm nhân trần mật ong trà hoặc là trà Phổ Nhị, trà xanh đều có thể khởi đến tương đối tốt dưỡng sinh hiệu quả hơn nữa có một ít có thể thanh nhiệt, lợi ướt, lui hoàng, giảm bớt can đảm ướt nóng, tì vị ướt nóng hơn nữa thích hợp với mùa thu thời tiết tương đối khô nóng người như vậy đàn dễ dàng thượng hoả, dùng này đó trà có thể thanh nhiệt tả hỏa hiệu quả tương đối rõ ràng.