Sinh làm hạt sen như thế nào trực tiếp ăn
Chỉ cần là không có ô nhiễm thuỷ vực mọc ra tới ăn sống liền không thành vấn đề, tốt nhất đem trung gian hạt sen tâm lấy ra lại ăn, bởi vì tâm là khổ vị không tốt. Hạt sen tâm có thể thu thập lên phao nước uống có thể thanh tâm hỏa. Hạt sen ăn sống hương vị thanh hương, nhưng không thể ăn nhiều, để tránh ảnh hưởng tì vị khiến cho đi tả. Hạt sen sáp tràng ngăn tả, đại tiện táo kết giả chớ dùng, đặc biệt là tuổi già người thể nhược, nhân âm hư nội nhiệt, tràng khô huyết táo khiến cho đại tiện táo kết, không ứng sử dụng thu sáp thương âm chi phẩm. Hạt sen tâm khổ hàn, không nên bụng rỗng dùng, dạ dày hàn sợ lãnh giả không uống hạt sen tâm trà.