Như thế nào ăn khoai lang tím sẽ giảm béo
1, khoai lang tím bí đỏ canh. Dùng khoai lang tím, dưa leo, sữa bò để vào liệu lý cơ trung đánh nát quấy đều, làm thành khoai lang tím bí đỏ canh.
2, quả mơ khoai lang tím cơm. Đem khoai lang tím, quả mơ, mễ, toái bắp tẩy sạch, hỗn hợp để vào nồi cơm điện nấu chín là được.
3, khoai lang tím cháo. Khoai lang tím thiết khối cùng tẩy sạch mễ để vào lẩu niêu trung, gia nhập đủ lượng thủy, nấu đến dính trù là được.
4, chưng khoai lang tím. Rửa sạch sẽ khoai lang tím có thể trực tiếp phóng trong nồi mặt chưng thục là được.