Sơn thức đứng thẳng là chỗ ngồi kiểu chữ sao
Sơn thức đứng thẳng không phải chỗ ngồi kiểu chữ. Sơn thức đứng thẳng từ mặt bên xem qua đi, từ lỗ tai, lỗ tai, theo thứ tự xuống phía dưới khoan khớp xương, đầu gối mắt cá chân, này đó điểm luyện thành một cái tuyến. Sơn thức đứng thẳng là sở hữu yoga kiểu chữ căn cơ, tập luyện sơn thức đứng thẳng có thể đem thân thể thuận vị, làm thân thể ở một cái chính xác vị trí thượng.
Sơn thức đứng thẳng có thể giúp các khớp xương ở vào tiêu chuẩn tư thế cơ thể, sơn thức đứng thẳng có thể cường hóa chân bộ lực lượng, sử mông chân cơ khỏe mạnh có co dãn, cũng có thể trợ giúp ở sinh hoạt hằng ngày trung, có được tốt đẹp dáng người, mang đến cân đối uyển chuyển nhẹ nhàng cảm giác.
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992397990868981896.jpg)