Edukira joan

Muskulu-sistema

Artikulu hau "Kalitatezko 2.000 artikulu 12-16 urteko ikasleentzat" proiektuaren parte da
Wikipedia, Entziklopedia askea

Muskulu-sistema
Xehetasunak
Honen partemusculoskeletal system(en)Itzuli
Identifikadoreak
Latinezsystema musculare
TAA04.0.00.000
FMA72954
Terminologia anatomikoa

Muskulu-sistemaanimalion—besteak beste,gizakion— gorputza osatzen duenmuskulu-multzoa da.

Lokomozio-aparatuarenatala da,hezurdurarekinbatera.Muskuluedo giharrak mugimenduaren motorrak dira. Muskulu bat uzkurtzen diren mintzez (muskulu ehuna) osatua dago. Agindu egokia jasotzen dutenean mintz paketa baten uzkurtzen da eta honekin batera txikitu. Txikitzen denean helduta dagoen hezur edo egituratik tira egiten du. Lana bukatzen duenean atseden egoera bereganatzen du.

Giza-gorputzak borondatez mugitzen ditugun seiehun eta berrogeita hamarretik (650) gora muskulu ditu. Horrelako kopuruarekin mugimenduen aberastasuna handia da. Batzuk zapalak dira sabeleko abdominalak adibidez, beste batzuk biribilak eta luzeak bizepsa esate baterako. Muskulu batzuk zabalak dira bizkarreko dortsal handia kasu. Aldiz, metakarpoen arteko muskuluak laburrak dira.Izterreko koadrizepsaindartsuenetakoa da. Muskuluek hezurrekin batera barruko organoak babesten dizkigute eta forma ematen digute. Aurpegiera muskuluei esker lortzen da.

Funtsean, hiru muskulu-ehun mota daude:eskeletikoa,kardiakoaetalisoa.Hirurek dute uzkurtasunaren propietatea, zelulek haien luzera murriztu eta handitzeko aukera ematen duena, baina desberdinak dira ezaugarri mikroskopikoengatik, kokapenagatik eta kontrakzioa erregulatzeko moduagatik. Uzkurdura hori borondatezkoa izan daitekegarunarenlobulu frontaleansortutako aginduen bidez, hau da, automatikoa, nahimenak esku hartu gabe, bihotzeko muskuluan edo hestearen hormako muskuluetan gertatzen den bezala[1].Muskulu-ehunamiozitoizeneko zelulek osatzen dute, eta gainerako ehunetatik bereizten duten lau propietate nagusi ditu[2]:

  • Kitzikagarritasun elektrikoa. Ehun muskularrak nerbio-sistemaren bulkada elektrikoak jasotzen ditu eta horiei erantzuten die mugimendua sortuz.
  • Uzkurgarritasuna. Kontrakzio-indarra izeneko tentsio batek sortzen duen laburtze-ahalmena da. Sortutako tentsioak erresistentzia gainditzen badu, mugimendu bat gertatzen da, muskulua kokatuta dagoen lekuaren arabera desberdina izango dena.
  • Hedagarritasuna. Muskuluak inolako kalterik jasan gabe zabaltzeko duen gaitasuna da. Propietate hori argi eta garbi ikus daiteke urdailaren muskulu-geruzan, digestio-prozesuan urdaila janariz betetzen denean nabarmen lasaitzen baita.
  • Elastikotasuna. Muskulu-ehunak uzkurtze-prozesuaren ondoren edo luzatu ondoren jatorrizko luzerara itzultzeko duen gaitasuna da.

Muskulu-ehuna eta hezurrak osatzen dituen hezur-ehuna alderatzen badira, erraz uler daiteke lau propietate horien garrantzia.Hezur-ehunaez da kitzikagarria elektrikoki, ez du uzkurtzeko edo forma aldatzeko gaitasunik. Ezin da zabaldu, luzatu egiten bada hautsi egiten da haustura eraginez.

Muskulu-zelulak

[aldatu|aldatu iturburu kodea]

Muskulu-ehuna osatzen duten zeluleimiozitoakedo muskulu-zuntzak esaten zaie, luzangak direlako.Muskulu ildaskatuarenmiozitoak oso luzeak dira, forma zilindrikoa dute eta nukleo anitzekoak daude, hau da, zelula bakoitzak nukleo ezberdinak ditu. Banakako muskulu-zuntzak faszikuluak osatuz taldekatzen dira. Zuntz bakoitzaendomisioizenekoehun konjuntibozkogeruza batez inguratuta dago, faszikulu osoaperimisioanbilduta dagoen bitartean. Faszikulu batzuk elkartzen diraepimisioakinguratzen duen muskulu osoa osatzeko[3].

Muskulu-zuntzekbarne-harizpi ugari dituzte,miozuntzexkaizenekoak, zelularen ardatz nagusian paraleloki kokatuta daudenak eta ia zelula-masa osoa hartzen dutenak. Muskulu-zuntz lisoen miozuntzexkak homogeneoak dira itxuraz, baina muskulu ildaskatuarenak, aldiz, errefringentzia desberdineko eremuak dituzte, miozuntzexka osagai nagusien,miosinaetaaktinaproteinenbanaketaren ondorioz.

Zelula muskularra inguratzen duen mintzarisarkolemaesaten zaio, etazitoplasmari,berriz,sarkoplasma.Aktina-harizpiak eta miosina-harizpiak dauden eskualdeaksarkomeroizena du.

Plaka neuromuskularra

[aldatu|aldatu iturburu kodea]
Lotura neuromuskularraren eskema: 1.Axoia,2.Sarkolema,3.Besikula sinaptiko,4.Azetilkolinarenerrezeptorea, 5.Mitokondria

Plaka neuromuskularraedo lotura neuromuskularraneurona motorrareneta muskulu baten artean ezartzen den konexioa da[4].Horren bidez,neuronakbulkada elektrikoak transmititzen dizkio muskulu-zuntzari, eta zuntz hori uzkurtu egiten da. Plaka neuromuskularrean bi zelulak parte hartzen dute: neurona motorrak (motoneurona) eta zelula muskularrak (miozitoa). Horien arteanarraildura sinaptikoaderitzon espazio bat dago.

Nerbio-bulkadabatek (eragiteko potentziala) neurona motore baten axoiaren bidez bidaiatzen duenean, bere ibilbidearen amaieran terminal-botoia deritzon eskualdera iristen da, nonazetilkolinaneurotransmisoreaarraildura sinaptikora askatzen duen[5][6].Azetilkolina muskulu-zelularenmintzarekinelkartzen da, eta mintzaren potentziala aldatzen du (despolarizazioa). Despolarizazioa zuntz osoan zehar hedatzen da eta haren uzkurdura eragiten du, azken erantzuna. Miozitoaren mintzaren despolarizazioakaltzio-kanalakirekitzean sortzen da, eta kaltzio estrazelularrari zelula muskularrean sartzeko aukera ematen dio.

Uzkurgarritasuna

[aldatu|aldatu iturburu kodea]

Uzkurgarritasuna muskulu-zuntzek laburtzeko eta lodiagoak egiteko duten propietatea da. Hori posible da zelula bakoitzakaktinaetamiosinaizeneko bi proteina ezberdinez osatuta dauden zuntz ugari dituelako. Bi proteina mota horiek itxura desberdina dute, aktinazko harizpiak meheak eta kolore argikoak dira, eta miosinazkoak, berriz, kolore ilun eta lodikoak. Elkarren artean txandakatzen dira inbrikatuta, eskuetako hatzak lotzen direnean bezala[7].

Zuntz irristakorraren ereduaren arabera, atseden-egoeran, muskulu-zuntzak gainjartze-maila ertaina du aktina- eta miosina-harizpien artean; kontrakzio-egoeran, gainjartzeak gora egiten du; aldiz, muskulu-elongazioa gertatzen bada, gainjartzeak behera egiten du, eta nulua ere izan daiteke[8].

Muskulu-tonuarenkontzeptuak tentsio arina eta konstantea deskribatzen du muskuluan, eta erresistentzia gisa agertzen da artikulazio bat modu pasiboan mobilizatzen saiatzen denean. Funtsezko funtzioa du postura mantentzeko, adibidez zutik edo bizkarrik gabeko banku batean eserita egoteko. Gehiegizko tonu muskularrarihipertoniadeitzen zaio, eta bere jaitsierahipotoniada[9].

Gorputz-jarrera jakin bat mantentzeko, nerbio-sistemaren jarduera jarraitua behar da, enborreko eta gorputz-adarretako muskulaturaren jarduera doitzeko; horrela, une bakoitzean, muskulu-tonua artikulazioen egoerara eta kanpoko kargak egotera egokitzen da, adibidez objektu astunak garraiatzen direnean.

Muskulu-zuntz motak

[aldatu|aldatu iturburu kodea]

Muskulu ildaskatuen zuntzak hainbat kategoriatan sailka daitezke: I. mota, II. mota eta IIa. mota.

I. mota
Uzkurdura geldoko zuntzak edo zuntz gorriak ere deitzen zaie, diametro txikikoak dira,odol-hodiugariz irrigatuta daude eta barruanmitokondria-mota ugari dituzte, baina osoglukogenogutxikoak. Intentsitate gutxiko baina denboran oso luzeak diren uzkurdurak behar dituzten jardueretarako funtzionatzen dute, adibidez, gorputz-jarrera mantentzeko.
II. mota
Kontrakzio azkarreko zuntzak edo zuriak. I motako zuntzen kontrako ezaugarriak dituzte, diametroa handiagoa da, baskularizazio txikia dute, mitokondriako gutxi dituzte eta glukogeno asko. Organismoak batez ere denboran oso iraunkorrak ez diren baina intentsitate handia duten ariketetarako erabiltzen ditu. Oso sentiberak dira nekearen aurrean.
IIa. mota
Tarteko ezaugarriak dituzte I. eta II. motakoen artean. Pertsona batek egiten duen entrenamendu motaren arabera, I motako zuntz bihur daitezke, baldin eta indar-ariketa luzeak badira nagusi, edo II motako zuntz, baldin eta entrenamenduan jarduera muskular bizia baina iraupen laburrekoa behar duten ariketak nagusitzen badira, 30 segundo eta 2 minutu artean.
Sakontzeko, irakurri: «Muskulu»

Hiru muskulu mota daude: muskulu eskeletikoa, muskulu lisoa eta muskulu kardiakoa. Testu gehienetan, muskulu-sistema muskulu eskeletikoek soilik osatzen dutela jotzen da, eta horiek dira borondatezko mugimenduak ahalbidetzen dituztenak. Hala ere, batzuetan, muskulu lisoa eta gihar kardiakoa sistema horretan sartzen dira, nahiz eta haien funtzioak oso desberdinak izan, jarraian aipatuko dugun bezala.

Muskulu ildaskatuak

[aldatu|aldatu iturburu kodea]
Sakontzeko, irakurri: «Muskulu ildaskatu»
Txerribaten muskulu lisoaren zehar-ebakia.

Muskulu ildaskatuaoinarrizko unitateasarkomeroaduen muskulu mota bat da. Mikroskopio baten bidez ikusten denez, ildaskak ditu, aktinaz eta miosinaz osatutako banda argi eta ilunez osatuak. Ardatz-formako muskulu-zuntzez osatuta dago, mutur oso finekin, eta muskulu lisoak baino luzeagoekin.

Muskulu ildaskatuen funtzio nagusia borondatezko mugimenduak sortzea da. Beste funtzio bat gorputz-egonkortasuna mantentzea da, muskulu-tonua deitzen zaion uzkurdura partzial konstante eta mantendu bati esker. Bestalde, muskulu ildaskatuak dira gorputzeko bero-iturri nagusia, eta organismoaren tenperatura 37º zentigradutik hurbil mantentzen laguntzen dute[7].

Muskulu ildaskatuak animaliabilateralguztietan (ugaztunak,artropodoak,anelidoak...) eta ez-bilateral batzuetan aurki daitezke, adibidezktenoforoetanetaknidarioetan.Bi talde horietan modu independentean eboluzionatu zuela uste da[10].

Sakontzeko, irakurri: «Muskulu liso»
Muskulu lisoa mikroskopioan.

Muskulu lisoa,erraietakoa edo borondaterik-gabekoa ere esaten zaiona, ardatz-formako zelulek osatzen dute, eta nukleo zentral bat dute, beste edozeinzelularenantzekoa; ez du zeharkako ildaskarik, nahiz eta luzetarako ildaxka txiki batzuk dituen. Muskulu leunak uzkurtzeko estimuluaren erdiannerbio-sistema begetatibo autonomoadago. Muskulu lisoaugaltze-etairaitz-aparatuan,odol-hodietan,larruazaleaneta barruko beste organo batzuetan dago.

Muskulu lisoaren funtzioak oso desberdinak dira kokapenaren arabera,digestio-hodiaosatzen duten zuntzekmugimendu peristaltikoakuzkurtzean eragiten dituzte, odol-hodien paretetan daudenek hodien kalibrea gutxitzea edo handitzea eragiten dute uzkurtu edo erlaxatu ahala.Bronkioetankokatutakoek kalibrea handitu edo gutxitu dezakete bronkioetan.Dermiseandaudenakbiloatentetu ditzakete.Irisarenmuskulu-zuntzekbegi-niniarendilatazioa edo konstrikzioa ahalbidetzen dute, inguruneko argitasun-mailaren arabera[7].

Muskulu kardiakoa

[aldatu|aldatu iturburu kodea]
Bihotzaren muskuluek ekintza etengabea eta sinkronizatua dute.

Muskulu kardiakoa (miokardioak)bihotzarenpareta osatzen du. Muskulu ildaskatu mota bat da, ezaugarri berezi batzuk dituena. Bere funtzioaodolazirkulazio-sistemaren bidez ponpatzea da. Zelulak adarkatuta daude,sinzitiofuntzional gisa ezagutzen den egitura bat osatuz; izan ere, lotura komunikatzaileen bidez konektatuta daude, eta lotura horieidisko interkalarrakdeitzen zaie. Ondorioz, uzkurdura sinkronizatua izan daiteke. Bi sinzitio funtzional daude: batekaurikulakeratzen ditu eta besteakbentrikuluak.

Funtzionamendua

[aldatu|aldatu iturburu kodea]

Muskulu agonistek, uzkurtzean, ekintza jakin bat egiteko beharrezko indarra sortzen dute. Muskulu antagonista da uzkurtzean kontrako ekintza egiten duena. Adibidez,ukondoatolestean,bizeps brakialakmuskulu agonista gisa jokatzen du, etatrizeps brakiala,berriz, lasaitu egiten da eta antagonista gisa funtzionatzen du. Ukondoa luzatzen denean, ordea, trizepsa uzkurtu egiten da eta agonista gisa jokatzen du, eta bizepsa lasaitu egiten da eta antagonista gisa funtzionatzen du[11].

Muskulu sinergistak, uzkurtzean, muskulu nagusiarekin elkarlanean aritzen dira ekintza jakin bat egiteko. Finkatzaile izeneko giharrak ere badaude, eta ondoko artikulazioak immobilizatzen jarduten dute, ekintza nagusia egin ahal izateko. Egoera jakin batzuetan finkatzaile gisa jarduten duen muskuluaren adibide bat da ukondoa makurtzeansorbaldarenposizioa finkatzen duendeltoidea.

Azaldutako guztitik ondorioztatzen da mugimendu jakin bat egitea ekintza konplexua dela, non funtzio desberdinak dituzten muskulu desberdinek modu koordinatuan jardun behar duten, nahiz eta nagusia den bat egon daitekeen.Biomekanikamugimenduan lan muskularra nola gauzatzen den aztertzen duen zientzia da.

Mugimendu agonista Mugimendu antagonista
Flexioa Estentsioa
Abdukzioa Adukzioa
Pronazioa Supinazioa
Barneerrotazioa Kanpo errotazioa

Tendoiamuskulu baten muturrean dagoen egitura anatomikoari deitzen zaio,hezurbati lotzeko balio duena. Tendoiak muskuluak garatutako indarra hezurrera transmititzen du eta mugimendua eragiten du. Muskulu gehienek bi tendoi dituzte, bat mutur bakoitzean. Batzuetan, muskulu baten muturra bitan banatzen da eta bi tendoitan amaitzen da, baina kontrakoa ere gerta daiteke, hau da, muskulu batzuk mutur terminalean elkartzen dira eta tendoi bakarra osatzen dute; adibidez, hankansoleo muskuluarentendoiak eta bigastroknemioakelkartzen diraorpazurdaosatzeko. Tendoia eta muskulua lotzen diren lekuarilotura miotendinosoadeitzen zaio, eta tendoiaren eta hezurraren arteko loturari, berriz,lotura osteotendinosoa.Tendoia ez da egitura bizigabetzat hartu behar, egiaztatu baita aktinazko eta miosinazko harizpiak dituela, eta horrek nolabaiteko uzkurtze-ahalmena ematen dio[12].

Uzkurtze isometrikoa eta isotonikoa

[aldatu|aldatu iturburu kodea]
Uzkurdura isometrikoa
Uzkurdura mota honetan, muskulu-zuntzaren luzera ia konstantea da, baina muskulu-tonua areagotu egiten da eta ez da desplazamendurik gertatzen. Adibide bat beheko gorputz-adarretako muskuluetan eta bizkarrezurraren inguruan dauden muskuluetan jarrera tentea mantentzeko gertatzen den uzkurdura da.
Uzkurdura isotonikoa
Uzkurdura mota honetan, muskulu-zuntzaren luzera laburtuz aldatzen da, baina muskulu-tonua ia konstante mantentzen da eta desplazamendua gertatzen da. Adibidez, objektu bat altxatzeko eta posizioz aldatzeko egiten den muskulu-uzkurdura.

Muskulu guztiakmesodermo paraxialetikeratortzen dira.Enbrioi-garapenean,somitogenesi-prozesuan, mesodermo paraxiala enbrioian zehar banatzen dasomitoaksortzeko, eta horiek bat datoz bizkarrezurrean nabariago ikusten den gorputzaren segmentazioarekin. Somito bakoitzak hiru zatiketa ditu:esklerotoma(ornoek osatzen dutena),dermatoma(larruazala osatzen duena) etamiotoma(muskuluak osatzen duena). Miotoma bi ataletan banatzen da,epimeroaetahipomeroa,eta horiek osatzen dituzte, hurrenez hurren,muskulu epaxialak eta hipoxialak.Gizakion muskulu epaxial bakarrak bizkarrezurreko erektoreak eta ornoetako muskulu txikiak dira, eta bizkarrezurreko nerbioen adar dortsalek inerbatzen dituzte. Gainerako muskulu guztiak, gorputz-adarrekoak barne, hipoaxialak dira, eta nerbio espinalen sabel-adarrek inerbatzen dituzte[13].

Garapenean zehar, mioblastoak (zelula guraso muskularrak) somitoan geratzen dira bizkarrezurrari lotutako muskuluak eratzeko edo kanpora migratzen dute gainerako muskulu guztiak osatzeko. Mioblastoen migrazioaren aurretikehun konektibokoegiturak sortzen dira, normalean alboko plaka somatikoaren mesodermotik abiatuta eratzen direnak. Mioblastoek seinale kimikoak jarraitzen dituzte leku egokietaraino, non muskulu zelula eskeletiko multinukleatu luzatuetan fusionatzen diren[13].

Haurdunaldiarenhamargarren eta hemezortzigarren asteen artean, muskulu-zelula guztiek miosina-kate astun azkarrak dituzte; garatzen ari den fetuan bi miohodi mota bereizten dira: biek kate azkarrak adierazten dituzte, baina batek kate azkarrak eta geldoak adierazten ditu. Zuntzen % 10-40k miosina-kate geldoa erakusten dute[14].

Zuntz motak enbrioi-garapenean ezartzen dira, eta ondoren helduarengan birmoldatzen dira eragin neural eta hormonalen ondorioz. Oinarrizko laminaren azpian dagoen zelula sateliteen populazioa beharrezkoa da giharren zelulak jaio ondoren garatzeko[15].

Muskulu eskeletiko nagusiak

[aldatu|aldatu iturburu kodea]
Sakontzeko, irakurri: «Muskulu eskeletiko»

Hona hemen muskulu garrantzitsuenetako batzuk.

Bularreko muskulu handia.
  • Aurpegi-adierazpena. Betazaletako muskulu orbikularra, ezpainen orbikularra eta masailean kokatzen den butzinatzailea.
  • Begiaren mugimenduak. Muskulu multzo hori begiaren kanpoko muskulatura da, eta norabide guztietan mugi dezakete begi-globoa. Honako hauek sartzen dira: goiko muskulu zuzena, beheko muskulu zuzena, kanpoko muskulu zuzena, barneko muskulu zuzena, begiaren goiko muskulu zeiharra, begiaren beheko muskulu zeiharra eta betazalaren muskulu jasotzailea.
  • Murtxikatzea. Murtxikatze-prozesuan masailezurrean sartzen diren maseteroak etatenporalakparte hartzen dute.
  • Lepoaren mugimenduak. Garrantzitsuenak klabikulan eta mastoide apofisia sartzen denesternokleidomastoideoaetamuskulu trapezioadira.
  • Sorbaldaren mugimenduak. Sorbaldako artikulazioak mugitzeko gaitasun handia du espazioaren hiru planoetan; flexioa, luzapena, abdukzioa, adukzioa, barne-errotazioa eta kanpo-errotazioa egin ditzake. Besteak beste, muskulu hauek parte hartzen dute: bularraldearen aurreko aldean dagoenBular-muskulu nagusia,bizkarrean dagoendortsal zabalaetadeltoidea.Sorbaldako birakariak lau dira:arantza gaineko muskulua,arantza azpiko muskulua,biribilki handiaetasubeskapularra.
  • Besaurreko mugimenduak. Kontrako ekintzak dituztenbizeps brakialaketatrizeps brakialakparte hartzen dute.
  • Eskua eta hatzak mobilizatzea: hatzetako muskulu flexore eta hedatzaileak, hala nola eskuko hatzen muskulu flexore orokor sakona, eskuko hatzen azaleko muskulu flexore komuna eta hatzen muskulu hedatzaile komuna.
  • Arnasketa. Garrantzitsuenak diafragma etasaihetsarteko muskuluakdira.
  • Sabelaldea. Garrantzitsuenetariko batzukabdomeneko muskulu zuzena,sabeleko kanpo-muskulu zeiharra etaabdomeneko barruko muskulu zeiharradira.
  • Bizkarrezurra.trizeps espinala,muskulu iliokostalak,muskulu longisimoaetamuskulu arantzatsuakosatua, bizkarrezurra zuzen mantentzen du.
  • Aldakako mugimenduak.Gluteo handiakizterra zabaltzen du.Psoas iliakoakizterra tolesten du. Izterraren aduktore nagusiak izterra aduzitzen du.
  • Zangoaren mugimenduak. Lau atalez osatutakokoadrizepsakhanka luzatzen du.Bizeps femoralak,erdizinosoak eta erdizurrunak hanka luzatzen dute.
  • Oinaren mugimenduak.Gastroknemioaketasoleoakoina tolesten dute. Aurreko tibiala oinaren flexio dortsala egiten du. Oinaren peroneo luze eta peroneo motza, abduktoreak eta kanpoko birakariak.
  • Behatzak. Behatzetako muskulu flexoreak eta hedatzaileak, hala nola, behatzetako muskulu flexore luzea, behatz lodiaren flexore luzea, hatzen muskulu hedatzaile laburra eta behatz lodiaren muskulu hedatzaile laburra.
  1. «Estructura y función del músculo esquelético. Propiedades mecánicas pasivas y contractibilidad»web.archive.org2007-07-01(Noiz kontsultatua: 2022-09-01).
  2. Tortora, Gerard J.. (2013).Principios de anatomía y fisiología.(13a ed. argitaraldia)ISBN978-607-7743-78-1.PMC853061345.(Noiz kontsultatua: 2022-09-01).
  3. Palastanga, Nigel. (2000).Anatomía y movimiento humano: estructura y funcionamiento.(1. ed. argitaraldia) Editorial PaidotriboISBN84-8019-500-2.PMC45619941.(Noiz kontsultatua: 2022-09-01).
  4. Levitan, Irwin B.. (2015).The neuron: cell and molecular biology.(Fourth edition. argitaraldia)ISBN978-0-19-977389-3.PMC914328307.(Noiz kontsultatua: 2022-09-01).
  5. (Ingelesez)Tiwari, Prashant; Dwivedi, Shubhangi; Singh, Mukesh Pratap; Mishra, Rahul; Chandy, Anish. (2013-10-01).«Basic and modern concepts on cholinergic receptor: A review»Asian Pacific Journal of Tropical Disease3 (5): 413–420.doi:10.1016/S2222-1808(13)60094-8.ISSN2222-1808.PMCPMC4027320.(Noiz kontsultatua: 2022-09-01).
  6. Lott, Erica L.; Jones, Elizabeth B.. (2022).«Cholinergic Toxicity»StatPearls(StatPearls Publishing)PMID30969605.(Noiz kontsultatua: 2022-09-01).
  7. abcCohen, Barbara J.. (2010).Memmler: el cuerpo humano salud y enfermedad.(11a ed. argitaraldia) Wolters Kluwer Health/Lippincott William & WilkinsISBN978-84-96921-56-6.PMC667752573.(Noiz kontsultatua: 2022-09-01).
  8. www.facmed.unam.mx(Noiz kontsultatua: 2022-09-01).
  9. López Chicharro, José. (2019).Fisiología del ejercicio.(3ª edición. argitaraldia)ISBN978-84-9110-656-2.PMC1272875017.(Noiz kontsultatua: 2022-09-01).
  10. (Ingelesez)Steinmetz, Patrick R. H.; Kraus, Johanna E. M.; Larroux, Claire; Hammel, Jörg U.; Amon-Hassenzahl, Annette; Houliston, Evelyn; Wörheide, Gert; Nickel, Michaelet al.. (2012-07).«Independent evolution of striated muscles in cnidarians and bilaterians»Nature487 (7406): 231–234.doi:10.1038/nature11180.ISSN1476-4687.(Noiz kontsultatua: 2022-09-01).
  11. Vidal Barbier, Miguel. (2000).La fuerza y la musculación en el deporte: sistemas de entrenamiento con cargas.Librerías Deportivas Esteban SanzISBN84-85977-74-2.PMC48639599.(Noiz kontsultatua: 2022-09-01).
  12. Viladot Voegeli, Antonio. (2001).Lecciones básicas de biomecánica del aparato locomotor.MassonISBN84-458-1471-0.PMC427554832.(Noiz kontsultatua: 2022-09-01).
  13. abSweeney, Lauren J.. (1998).Basic concepts in embryology: a student's survival guide.McGraw-Hill, Health Professions DivisionISBN0-07-063308-8.PMC37282639.(Noiz kontsultatua: 2022-09-01).
  14. MacIntosh, Brian R.. (2006).Skeletal muscle: form and function.(2nd ed. argitaraldia) Human KineticsISBN0-7360-4517-1.PMC57625723.(Noiz kontsultatua: 2022-09-01).
  15. Murach, Kevin A.; Fry, Christopher S.; Kirby, Tyler J.; Jackson, Janna R.; Lee, Jonah D.; White, Sarah H.; Dupont-Versteegden, Esther E.; McCarthy, John J.et al.. (2018-01-01).«Starring or Supporting Role? Satellite Cells and Skeletal Muscle Fiber Size Regulation»Physiology33 (1): 26–38.doi:10.1152/physiol.00019.2017.ISSN1548-9213.PMID29212890.PMCPMC5866409.(Noiz kontsultatua: 2022-09-01).