Aliravitsemus

Aliravitsemuksesta kärsivien prosenttiosuus eri maissa.

Aliravitsemuson tila, jossa henkilö ei saa riittävästi energia- tai suojaravintoaineita. Se onvirheravitsemuksenmuoto. Aliravitsemus voi johtaa kuolemaan.

Aliravitsemuksesta erotetaan neljä eri tyyppiä:

• pitkäaikainen aliravitsemus
• tietyn ravintoaineen aiheuttama puutostila
• akuutti aliravitsemus
• uusiutuva aliravitsemus ja kierre

Oireet

Aliravitsemuksen oireita ovat esimerkiksi hengitysvaikeudet, sisäelinten vauriot ja toimintahäiriöt, hiustenlähtö ja jalkojen turpoaminen.Pahastikaan aliravittu ihminen ei näytä välttämättä kovin luisevalta.

Kehitysmaissa

Yleisin ja vakavinkehitysmaissatavattava aliravitsemuksen muoto onkvašiorkor.Sitä esiintyy 9–24 kuukauden ikäisillä lapsilla, joiden proteiininsaanti on romahtanutimetyksenpäätyttyä. Kasvu on hidastunut ja lapsella on turvotusta kasvoissa ja vatsan alueella. Taudin edetessä lapsi menettää toimintahalunsa, lihakset surkastuvat ja lapsi menettää kykynsä kävellä. Myös ihomuutoksia ilmentyy. Lapsesta tulee ärtyisä ja apaattinen, koska tauti vaikuttaa mielialaan ja neurologisiin toimintoihin. Tervehtymisennuste on kuitenkin hyvä, jos lapsi saadaan hoitoon.

Toinen aliravitsemuksen muoto onmarasmi.Tunnusmerkkejä ovat lyhyys ja laihuus ikään nähden, paksuvatsaisuus, laihat lihakset ja ohut rasvakerros sekä ryppyiset kasvot kuin vanhuksella.

Länsimaissa

Runsaan energiankulutuksen ja riittämättömän ravinnonsaannin yhdistelmä voi johtaa luun tiheyden tai laadun heikkenemiseen, rasitusmurtumiin ja naisilla myös kuukautiskierron häiriöihin. Riittämätöntä ravinnonsaantia esiintyy paljon etenkin naisurheilijoilla, joista jopa 16–60 prosenttia sairastaa niin sanottua naisurheilijan oireyhtymää. Sen oireita ovat liian niukka ravitsemus, luustomuutokset ja kuukautishäiriöt.

Katso myös

• Alipainoisuus
• Nälkiintyminen
• Anoreksia nervosa

Lähteet

• Kehitysmaiden terveys ja sairaus,1989,ISBN 952-895-100-7.

Aiheesta muualla

• Aliravitsemus(Arkistoitu– Internet Archive), YK:n Maailman ruokaohjelma.