Nghê hải hạ nói 【 Trung Quốc luyện công trung tâm là - gân kinh chính là xoay tròn 】
Người Trung Quốc nghiên cứu phát minh gân kinh, gân kinh chính là xoay tròn a, gân như vậy xoay tròn, người Trung Quốc giảng dễ, dễ chính là đơn giản, còn có biến dời. Luyện xoay tròn, xoay tròn trạng thái dưới, nhân tài có sự trao đổi chất, khí huyết mới có thể lưu sướng. Ấn lỗ tai thời điểm, ngươi xoa nó, niết nó, ấn nó, khí huyết vẫn luôn ở xoay tròn.
Vì cái gì đề cử nam sinh luyện tập yoga?
Một người luyện công tương đối dễ dàng từ bỏ, hơn nữa kiên trì không lâu, trải qua rất nhiều nếm thử cùng khảo sát, ta cá nhân tương đối đề cử yoga làm dưỡng sinh phương pháp, nguyên nhân chủ yếu như sau
1. Yoga thân thể sẽ nóng lên, độ ấm đối với khỏe mạnh là phi thường quan trọng một cái điểm, tỷ như nghê hải hạ lão sư nói tay chân ấm áp người sẽ không đến ung thư chính là này lý
2. Yoga chủ yếu là một cái tập thể hoạt động, hơn nữa thời gian cố định, tương đối dễ dàng kiên trì xuống dưới
3. Yoga phù hợp nghê hải hạ lão sư < dưỡng sinh chính là xoay chuyển trung tâm lý luận >, yoga đại bộ phận kiểu chữ đều là xoay chuyển là chủ, cường điệu lưỡi để thượng ngạc, hô hấp ( nghê hải hạ lão sư nói: Đả tọa hoặc là đứng tấn đều phải lưỡi để thượng ngạc, mục đích chính là muốn liên tiếp nhận chức vụ đốc nhị mạch )
4.Xử lý yoga tạp những việc cần chú ý 1 yoga sớm khóa khả năng muốn mãn 3 nhân tài nhập học, nếu có sớm khóa muốn xác nhận rõ ràng là phủ định kỳ nhập học
5. Yoga tập hợp Trung Quốc dẫn đường pháp, Ngũ Cầm Hí, Dịch Kinh kinh, bát đoạn cẩm ( Trung Quốc cổ đại khí công công pháp )
Nhìn đĩa CD yoga động tác, này đó động tác thật sự thật tốt quá, ta nhìn đến Trung Quốc truyền thống Ngũ Cầm Hí, Dịch Cân kinh, bát đoạn cẩm hành tích, còn thấy được đã thất truyền thật lâu trung y sáu đại trị pháp -》 dẫn đường pháp tung tích, trung y dẫn đường pháp là sáu đại trị pháp cảnh giới cao nhất, là điều động bẩm sinh tự nhiên năng lượng, thuận thế mà làm, lấy đả thông kinh lạc dạ dày rèn luyện tôn chỉ, lấy thể xác và tinh thần hợp nhất vì cuối cùng mục đích, đả thông kinh lạc mới có thể bách bệnh không xâm, thể xác và tinh thần hợp nhất mới có thể vui sướng vô ưu.
Yoga chi công, dùng chính là tam mạch bảy luân tâm pháp, đối với chỉ nghĩ mượn yoga cường thân kiện thể bằng hữu tới nói, quá có khó khăn, - trích sao tự 《 tìm thầy trị bệnh không bằng cầu mình 》
6. Mặc kệ là các đời lịch đại các môn dưỡng sinh học thuyết cũng hảo, vẫn là yoga, Thái Cực, tĩnh tọa, đứng tấn chờ chiêu số cũng hảo, chuyện thứ nhất: Điều hình! Bày ra một cái tư thế, tiếp theo cái bước đi là điều tức, điều chỉnh chính mình hô hấp, chậm rãi, ngươi ý thức liền sẽ ảnh hưởng đến nội tâm, dần dà liền sẽ đạt tới một loại tâm cùng ý câu thông.
1. Tìm thầy trị bệnh không bằng cầu mình trích lục
1. Ở ta sử dụng yoga giáo tài trung, loại này tư thế cơ thể luyện tập thuộc tay khư phong hệ liệt tư thế trung kháng phong thấp luyện xoa, từ bắt đầu từ mũi chân ngón chân khớp xương bắt đầu, theo thứ tự là chân quả khớp xương, đầu gối
Tay chén quan ta
Khớp xương, háng khớp xương, thắt lưng, ngón tay khớp xương, tay giòn giấy mời, bụng quan mầm, mướn khớp xương, phần cổ, phân biệt đều có khuất duỗi cùng toàn diêu động tác luyện tập, tổng cộng là 16 tổ. Ở yoga tương quan Ấn Độ cổ đại y học trung, phong, toan hoặc mật là điều tiết thân thể bình phố quan trọng thể dịch, mà khư phong hệ liệt tư thế có thể trợ giúp nhân thể đem quá nhiều phong cùng toan từ trong cơ thể tiều ra. Này bộ kháng phong thấp luyện tập, có thể nói là yoga tư thế cơ thể pháp trung đơn giản nhất một bộ động tác
2. Từ văn binh đối thoại lương đông:
Này cùng Yoga bên trong có chút động tác nguyên lý là giống nhau. Từ văn binh: Yoga thực phát đồ vật đều cùng Đạo gia tu đống phương pháp là tương thông. Nó cũng muốn điều tức, điều hình, còn soạn ra rất nhiều người đều làm không được tư thế.
Từ văn binh: Cuối cùng nó cũng có thể đạt tới điều tâm hiệu quả. Cho nên trước điều hô hấp. Sau đó lại độc lập, đây là điều hình _ cuối cùng tự thần, sở nhớ “Trạm thần nội tay, tinh nông trước nay chính là đương ngươi như vậy đứng tấn, hô hấp phun nạp thời điểm, ngươi thần liền canh giữ ở trong cơ thể đinh, như vậy ngươi mới có tư cách, có mặt có thể đi làm một cái thẳng người một thần, tựa như lưỡi dao, giống tiểu ngọn lửa đỉnh, nếu ngươi đem cương dùng ở nhận nhận
