Kakana
Nakakanae dua na ka e iyaya me vakarautaka na yaga veitokoni ni dua naituvatuva.E dau tu ga na kenaiteisemanumanuna kakana, ka tu kina nanutrientyaga, me vaka nacarbohydrate,uro,protein,vitamin,semineral.Na iyau oqo e kaniataki mai na dua na ituvatuva kei na ivakavuvuli mai na veitikina nei ituvatuva meveiselanaigu,maroroi ni bula, se na tubu ni yavalata.
Taumada, tamata na kakana e tiko ena rua na iwalewale:vakasasakeivakasoqonivata kei naiteitei,ka solia na tamata ni gauna oqo ena dua na gaomnivorouskana. E vuravura raraba, na kawatamata sa bulia e vuqa nacuisinekei na cakacaka nivakasasaqa,oka kina e dua na totoka rabailevu niisaluwaki,vakasorena,sipaisi,iwalewale,keiveleti.
