Taekwondo

Taekwondo (태권도)
Combat de taekwondo auxJeux olympiques d'été de 2016à Rio de Janeiro
Domaine	Percussion(principalement pied)
Forme de combat	Plein-contact
Pays d’origine	Corée du Sud
Pratiquants renommés	Choi Hong-hi,Hadi Saei,Steven López,Wu Jingyu,Hwang Kyung-seon,Chen Zhong,Jade Jones,Milica Mandić
Sport olympique	Oui (depuis 2000)
Pratiquants	plus de 80 millions
Fédération mondiale	World Taekwondo Federation,International Taekwon-do Federation

Taekwondo
Hangeul	태권도
Hanja	Thải quyền đạo
Romanisation révisée	taegwondo
McCune-Reischauer	t'aekwŏndo

Letaekwondo(coréen:태권도;/tʰɛk͈wʌ̹ndo̞/,/tʰe̞k͈wʌ̹ndo̞/) est unart martiald'originesud-coréenne,dont le nom peut se traduire par« La voie des pieds et des poings ».

Le taekwondo, dont le nom a été proposé en 1955 par le généralChoi Hong-hi,est le fruit de la fédération progressive, à partir des années 1950, après l'occupation japonaise de la Corée,de différentes écoles d'arts martiaux coréennes qui enseignaient lekaraté.Sa création et son développement sont intimement liés à la promotion dunationalismeétatique coréen. L'unification n'est cependant pas complète car deux grandes fédérations cohabitent encore, l'International Taekwon-Do Federation(ITF), qui revendique actuellement 50 millions d'adhérents, et laFédération mondiale de taekwondo(WT, anciennement WTF), qui a popularisé auprès de plus de 80 millions de personnes une pratique du taekwondo moins axée sur laself-défenseet plus sur lesport de combat(en tant qu'exercice physique régulé, limitant la dangerosité de la pratique par l'interdiction de certaines actions, notamment les coups de poing au visage par rapport à l'ITF).

Le taekwondo se distingue des autres arts martiaux, surtout dans sa forme, par le haut degré de spécialisation de ses pratiquants en techniques de coups de pied bien plus que dans d'autres techniques, par les nombreuses protections utilisées lors des compétitions de combat et par son inclusion au programme desJeux olympiques d'étédepuis 2000.

Description

Exemple dedojang(salle d'entraînement).

Le taekwondo est unart martiald'originesud-coréenne,qui se pratique, en général, sans armes.Son nom, taekwondo, qui s'écrit à l'origine enhangeul:태권도etThải quyền đạoenhanja,et dont la prononciation est/tʰɛk͈wʌndo/,est formé à partir des mots태,tae,« frapper du pied » et권,kwon,« frapper du poing », et enfin도,do,« méthode, art de vivre, voie spirituelle ».Il peut se traduire par« la voie du coup de pied et du coup de poing »,ou de manière plus abrégée par« La voie des pieds et des poings ».De cette définition découle l'idée que le taekwondo est non seulement un art martial mais aussi une manière d'entraîner son esprit et d'atteindre la maîtrise de soi par des mouvements de combat.

Le pratiquant de taekwondo est appelé un taekwondoïste (et ce, même si le terme d'origine est«taekwondoin»). La salle d'entraînement est appelée un«dojang».L'uniforme, lui, se nomme«dobok».Il est possible de pratiquer le taekwondo quel que soit son âge.En tant que sport, il fait travailler l'endurance et la souplesse et augmente la force physique.

Cet art martial est basé sur des techniques d'attaque où le pratiquant concentre son énergie sur« des surfaces d'impact réduites »telles que le bol du pied ou la tête des phalanges avec lesquelles il vise les points faibles de son adversaire et des techniques deblocagedes attaques adverses.Les taekwondoïstes utilisent des techniques de coups de pied spectaculaires, notamment retournés et sautés, dont la fréquence d'usage est caractéristique de la discipline.

Il existe en2010plus de 20 millions de pratiquants du taekwondo dans 180 pays,et même selon certaines sources au moins 80 millions selon la WT,voire un total de 200 millions selon la WTO.Selon Rémi Mollet, les pratiquants sont attirés par le souhait de maintenir leur forme physique permettant notamment de lutter contre lestress,par les techniques d'autodéfenseenseignées par ce sport, l'attrait pour la compétition ainsi que par l'enrichissement spirituel qui peut être amené dans l'enseignement des valeurs du taekwondo telles que la modestie, le respect ou le goût de l'effort.

Histoire

Les origines du taekwondo sont à la fois culturelles et politiques. D'un point de vue culturel, le taekwondo est une unification des pratiques de plusieurs écoles sud-coréennes des années 1950 inspirées par lekaraté Shotokan(développé au Japon) et certains éléments caractéristiques desarts martiaux coréens(en particulier letaekkyon).D'un point de vue politique, le taekwondo a été un outil de propagande nationaliste dont le but a été d'exalter le patriotisme de la jeune nation sud-coréenne à la suite de l'occupation japonaiseet duconflit avec la Corée du Nord.

Le taekwondo a été nommé et codifié en Corée du Sud entre la fin des années 1950 et le début des années 1960.

À la suite de la diffusion de cet art martial en Corée du Nord par les responsables de la première organisation internationale, l'ITF, en 1972, une nouvelle organisation concurrente, la WTF, a tourné le dos aux membres de l'ITF.

Cette scission de nature politique, qui perdure depuis, ainsi que les motivations idéologiques à l'origine de la création du taekwondo, ont induit une forte propagande et une déformation volontaire des faits historiques dans chacune de ces organisations, notamment au sujet des origines et de la création du taekwondo.

Origines (avant 1959)

Le taekwondo est dérivé dukaraté Shotokanici représenté, tel qu'il était pratiqué et enseigné en Corée pendant l'occupation japonaise.

Le taekwondo est généralement présenté comme l'héritier desarts martiaux coréensantiques, comme letaekkyonet lesubak(en);on peut en effet retrouver certains points communs entre les techniques utilisées dans ces arts martiaux et celles du taekwondo, surtout du point de vue des techniques de jambes, prépondérantes.Toutefois, ces points communs sont considérés par certains historiens de la discipline comme insuffisants et surtout postérieurs à la volonté politique de création d'un art martial spécifiquement national, après l'occupation japonaise de la Corée,d'autant plus que la pratique du taekkyon avait quasiment disparu au début duXX^esiècle,à tel point que ces historiens qualifient la filiation entre le taekwondo et ces arts anciens de mensonger, d'argument de propagande.

Les origines établies et incontestées du taekwondo remontent à la fédération progressive, entre la fin des années 1950 et le début des années 1960,des principales écoles d'arts martiaux coréennes (kwans), qui enseignaient alors le« karaté coréen »,appeléTang Soo Do(« Voie de la main de Chine ») ouKong Soo Do(« Voie de la main vide »), une pratique martiale issue dukaraté Shotokandéveloppé au Japon,notamment parce que la pratique des arts martiaux coréens avait été interdite par l'occupant, tout comme beaucoup d'autres éléments de la culture coréenne.À partir de 1955, sous l'impulsion du gouvernement coréen, et en particulier du présidentSyngman Rhee,dans le but politique d'exalter le patriotisme de la jeune nation sud-coréenne, le développement d'un art martial national et sa diffusion à l'ensemble des écoles d'arts martiaux coréennes ont été confiés principalement au généralChoi Hong Hi,qui dirigeait le plus ancien des kwans, l’école Chung Do Kwan, et la principale école militaire d'arts martiaux, nomméeOh Do Kwan.Choi Hong Hi proposa, avec son instructeurNam Tae Hi(en),le nom de Tae Kwon Do, le11 avril1955,et utilisa son influence pour imposer progressivement ce terme, qui commença à être popularisé en Corée principalement à partir de 1959, lorsque plusieurs écoles et organisations se réunirent sous l’égide de laKorea Taekwon-Do Association(en)(KTA).

Promotion internationale du taekwondo (1959-1965)

Une des premières importantes étapes du processus d'unification est la promotion internationale du Taekwon-Do par des équipes de démonstration, composées de ses représentants les plus techniques et spectaculaires. Enmars 1959,une première tournée de démonstration fait découvrir àTaïwanet auSud-Viêt Namce nouvel art martial.

Nommé ambassadeur enMalaisie,le général Choi abandonne la présidence de la KTA pour se consacrer à la diffusion du Taekwondo dans ce pays, après avoir effectué une démonstration dans un stade à la demande du premier ministre Malais. Ce travail de promotion aboutira à la création de l’Association malaise de Taekwondo en 1963.

Dès le départ en Malaisie du général Choi (1961), le présidentPark Chung Hee(박정희) décida d'ordonner une réunification des différentes écoles. En effet, hormis les élèves des écoles Chundokwan et Ohdokwan, seule une faible minorité pratiquaient le taekwondo tel que défini par le général Choi, et de nombreux maîtres, insatisfaits du nom « taekwondo » continuèrent à enseigner sous les noms « Gongsoodo », « Dangsoodo » et « Soobahkdo ».Hwang Kee(황기), le principal rival de la KTA, avait créé sa propre fédération: Korea Dangsoodo association, qui changera plus tard en Korea Soobahkdo Association. Le16 septembre 1961,une nouvelle réunion a lieu, et les différents représentants tombent d'accord sur le terme « taesoodo » qui combine les termes de taekkyon, gongsoodo, soobahkdo et dangsoodo. La KTA est donc renommée Korea Taesoodo Association.

En 1961-62, le taekwondo est pratiqué par les militaires coréens autant que par la population civile de ce pays, mais aussi par les forces arméesaméricainesstationnées en Corée. Ces mêmes années, le taekwondo est introduit à l’académie militaire de West Pointaux États-Unis.

Enjuin 1963,une démonstration a lieu dans le bâtiment desNations unies,àNew York,et le Tae Kwon Do est choisi pour l’entraînement des militaires du Sud Viêt Nam.Toujours en 1963, les associations nationales deSingapouret deBruneisont créées.

En 1964, Lee Jong soo (un élève de Lee Jong woo) introduit le Tae Kwon Do au Canada en y établissant le premier dojang, à Montréal.

En 1965, Choi Hong hi, Lee Jong soo et Kim Soon bae dirige une nouvelle tournée de démonstration internationale pour assurer la promotion du Tae Kwon Do. La délégation compte 19 personnes en tout. La tournée inclut les pays suivants:Allemagne de l’Ouest,Italie,Égypte,Turquie,Émirats arabes unis,MalaisieetSingapour.Les membres de l'équipe de démonstration étaientHan Cha Kyo(VI^edan à l’époque),Kim Jun Kun(V^edan),Kwon Jai Hwa(V^edan) etPark Jong Soo(V^edan). À l'issue de cette tournée, des associations nationales sont créées dans ces pays.

La même année, à son retour en Corée, le général Choi redevient président de la KTA. Le5 août 1965,il organise un vote pour évincer du nom de l'organisation le terme de taesoodo et restaurer celui de taekwondo. Les conditions de ce vote sont restées douteuses, car le nom taekwondo, qui ne contentait que l'Ohdokwan et le Chungdokwan, ne fut choisi qu'avec une voix d'écart. La KTA fut donc renommée Korea Taekwondo Association et l'usage du terme taekwondo s'imposa alors définitivement.

Scission entre la KTA et l'ITF (1966)

Les tensions se faisaient de plus en plus fortes entre les membres de la KTA et le général Choi, car celui-ci ne reconnaissait militairement que les ceintures noires de son école et de l'école Chungdokwan, ce qui était pris comme un affront par les autres maîtres. De plus, il continuait à évoluer dans son programme, sans tenir compte des autres maîtres.^{[réf. nécessaire]}

Peu après, en1966,Choi quitte la KTA, sous la pression des leaders d'autres écoles d'arts martiaux comme Lee Jong-woo et Uhm Woon-kyu qui le considéraient comme un "fauteur de troubles permanent",en ayant négocié la possibilité de fonder sa propre fédération, d'envergure internationale, l'International Taekwon-Do Federation(ITF), qu'il crée effectivement le22 mars1966,à l'hôtel Chosun deSéoul.

Les pays fondateurs de l’ITF sont donc la Corée, le Viêt Nam, la Malaisie, Singapour, l’Allemagne de l’Ouest, les États-Unis, la Turquie, l’Italie et les Émirats arabes unis. Choi commence à cette époque à clamer que le taekwondo est le « sport national » de la Corée.

Afin que l’ITF bénéficie d'une influence politique suffisante pour rivaliser avec la KTA, Choi offre le titre de directeur honoraire de l’ITF àKim Jong-pil,créateur des services de renseignement de laKCIA.

En 1968, Choi visite laFranceà l’occasion du symposium sur le sport militaire et y organisa une démonstration devant les représentants de 32 pays. La même année, leRoyaume-Uniforme une association nationale de Taekwondo, et le général se rend enEspagne,auCanada,auxPays-Bas,enBelgiqueet enInde.En 1969, Choi effectue une tournée dans 29 pays afin d'y rencontrer des instructeurs de ces différents pays et d'effectuer les prises de vues qui illustrent la première édition deTaekwon-Do: A Textbook For Basic & Advanced Studentsparue en 1972et plus connue sous les surnoms d'« Encyclopédie »ou de« Bible du Taekwon-Do ».

De son côté, la KTA commença à fonder un programme technique commun et nomma un comité de création de formes, composé de Kwak Kun Sik (Chung Do Kwan), Lee Yong Sup (Song Moo Kwan), Park Hae Man (Chung Do Kwan), Hyun Jong Myung (Oh Do Kwan) et Kim Soon Bae (Chang Moo Kwan). Ils créèrent lespoumsés(품새) Palgwae et Yudanja (Koryeo (고려) à Ilyeo (일여)), mais ces poumsés furent créés sans la participation de deux Kwan originaux, Ji Do Kwan et Moo Duk Kwan, fusionnés au sein de la Korea Soo Bahk Do association. Quelques années plus tard, sous l'impulsion de Chong Hong Soo, Im Young Taek (Moo Duk Kwan) et Lee Chong Woo (Ji Do Kwan), une partie de ces Kwan rejoignit la KTA (les Jidokwan Lee Jong woo et Bae Young Ki, et le Moo Duk Kwan Han Yong Tae), qui décida de refaire les poumsés, en créant de nouveaux: lestaegeuk(태극).

En 1971, le gouvernement décida de construire leKukkiwon(국기원), siège mondial de la KTA, qui fut fondé en 1972 àSéoul.

Concurrence internationale entre l’ITF et la WTF (à partir de 1973)

En 1972, Choi introduit le Taekwon-Do enBolivie,République dominicaine,HaïtietGuatemala.Mais confronté à une situation politique particulièrement difficile dans son pays, il est contraint à l’exil: en effet, le gouvernementsud-coréendésapprouve une initiative de Choi de faire une démonstration de Taekwondo enCorée du Nord,où il se rend en 1966.Ledéveloppement du Taekwon-Do en Corée du Nordest dû notamment àYoon Byung-in.

Afin de ne pas perdre la direction de l'ITF, et avec l’accord des pays membres de l’organisation, Choi déplace le siège de l’ITF àToronto,au Canada, d’où il espère pouvoir diffuser plus aisément le Taekwondo dans les pays de l’Est.

Ancien logo de la WTF, créée en 1973.

Considérant que seulement OhDoKwan demeure affilié à ITF et que tous les autres Kwans demeurent solidaires à la Korea Taekwondo Association, laWTF(World Taekwondo Federation ou Fédération Mondiale de Taekwondo) est fondée en 1973. Les premierschampionnats du monde de taekwondoWTF sont organisés en1973et seront par la suite organisés tous les deux ans.

En 1975, ITF et WTF sont en lice pour obtenir la reconnaissance officielle de fédération internationale (FI). En effet l'Association générale des fédérations sportives internationales (AGFSI) tient son assemblée générale annuelle à Montréal. (Un an avant les Jeux Olympiques de Montréal). Les deux fédérations de tae kwon do déposent leur mémoire. Finalement, c'est la WTF qui est reconnue à titre de FI officielle de régie du taekwondo.

Bénéficiant de l’appui du gouvernement et d'instances internationales de sports la WTF se développe très rapidement, surtout dans les pays de l’Ouest.

Par rapport à l'ITF, en interdisant les coups de poing au visagepuis en imposant l'usage de nombreuses protections, elle popularise une pratique du taekwondo moins centrée sur la dimension martiale et davantage sur lesport de combaten tant que pratique sportive,c'est-à-dire comme exercice physique régulé et codifié, visant à protéger l'intégrité physique des pratiquants, plutôt que sur le combat en tant qu'approximation d'un affrontement libre.

Elle revendique désormais plus de 80 millions d'adhérents dans plus de 200 pays.

Dès lors, l'ITF et la WTF rivaliseront de manière plus ou moins conflictuelle, proportionnellement à l'intensité de laguerre froideet des conflits entre la Corée du Sud et du Nord.

Après la création de la WTF, le général Choi continue son travail de développement du Taekwon-Do originel par le biais de l'ITF. Une nouvelle équipe de démonstration part en tournée dèsnovembre 1973.Maître Park Jong Soo, désormaisVIII^edan, en fait toujours partie. Il est accompagné par Maître Rhee Ki Ha, Maître Park Sun Tae et Maître Choi Chang Keun. Ils visitent 23 pays d’Europe, d’Asie, du Moyen-Orient et d’Afrique, et établissent des organisations nationales dans 5 d’entre eux.

Sans s’arrêter de voyager, le général Choi assiste à l’organisation duI^erchampionnat du Monde en 1974 àMontréal(Canada) et duI^erchampionnat d’EuropeàAmsterdam(Pays-Bas) en 1976.

En 1978, une nouvelle équipe de démonstration est constituée. Elle comprend Maître Choi Chank Keun, Park Jung Tae, Rhee Ki Ha et Leong Wei Meng. Ces deux derniers, ainsi que Park Jong Soo, ont aujourd’hui le grade de Grand Maître.

En 1979, l’AETF(All Europe Taekwon-Do Federation) est fondée àOslo(Norvège).

Les équipes de démonstrations se succèdent, voyageant dans le monde entier pour introduire le Taekwon-Do.

L’année 1980 est une année historique pour le Taekwon-Do et pour le général Choi, puisqu’une équipe de 15 membres (comprenant son fils maître Choi Jung Hwa) effectue une tournée en Corée du Nord, pays natal du Général Choi.

C’est la première fois que le Taekwon-Do est introduit dans ce pays.

En 1981, une équipe de démonstration composée de nord-coréens et de sud-coréens est présentée par le Général Choi.

En 1985, le siège de l’ITF s'installe à Vienne.

Le décès du président de l'ITF, le général Choi Hong Hi, survient le15 juin 2002.Sa succession est disputée et occasionne la scission de l'ITF en 3 organisations concurrentes: une ITF dont le siège se situe àLondreset présidée parChoi Jung Hwa(en),fils unique du général Choi Hong Hi,une autre ITF dont le siège se situe à Pyongyang et dirigée parJang Ungà partir du congrès de Pyongyang du22 septembre 2002et enfin une dernière ITF dont le siège se situe àBenidormet dirigée parTran Trieu Quan(en)à partir du Congrès deVarsoviedu13 juin 2003puis par Pablo Trajtenberg depuis 2011.

Le taekwondo ITF revendique aujourd'hui 50 millions d'adhérents dans 127 pays.

Ère olympique (depuis 2000)

Logo actuel de laFédération mondiale de taekwondo(depuis son renommage en WT en 2017).

Kukki Taekwondo Festival du 25 mars 2023.

Le taekwondo WTF est présenté commesport de démonstrationauxJeux olympiques de Séoulen 1988 et àceux de Barceloneen 1992 avant de devenirsport olympiqueà partir desjeux olympiques d'été de 2000,ce qui intensifie sa popularisation par rapport au Taekwon-Do ITF.

En préparation dusecond sommet intercoréende 2007, des rencontres ont été organisées entre les dirigeants de l'ITF (à laquelle sont affiliés les athlètesnord-coréens), alors présidée parJang Ung,et de la WTF (proche des instances officiellessud-coréennes), dirigée alors parChoe Chung-won,afin d'unifier les deux fédérations mondiales de taekwondo.

Pendant lesJeux olympiques de la jeunesse d'été de 2014,un accord (Memorandum of Understanding) est signé entre la WTF et l'ITF pour que les membres de chacune de ces deux organisations puissent participer aux compétitions organisées par l'autre; en particulier, cet accord permet aux membres de l'ITF de participer aux compétitions olympiques suivantes, selon les règles définies par la WTF.

En 2017, à l'occasion du championnat du monde organisé par la WTF àMuju,l'ITF a déclaré qu'elle enverrait une délégation de 36 membres, dontJang Unget une équipe de démonstration.

Le23 juin 2017,la World Taekwondo Federation annonce son renommage en World Taekwondo (WT) pour éviter les « connotations négatives » de l'acronymeWTF.À noter que World Taekwondo est officiellement l'unique fédération internationale de régie du taekwondo, étant reconnue à ce titre par l'AGFSI. En effet, une fédération internationale (FI) pour obtenir officiellement un statut de FI doit préalablement être reconnue par ses pairs de l'Association générale des fédérations sportives internationales (AGFSI).

Le 30 mars 2018, le taekwondo est inscrit dans la loi sud-coréenne comme« art martial national sud-coréen ».Le 25 mars 2023, pour fêter les cinq ans de cette législation,12 263 taekwondoïstes ont effectué ensemble la plus grande démonstration de taekwondo de l'histoire (record validé parGuinness World Records).

Entraînement

Équipement

La tenue de base du taekwondo est undobok,généralement blanc.L'ampleur du pantalon permet de ne pas gêner les coups de pied,même avec un écartement maximal des jambes. Il est fermé par une ceinture nouée par un nœud plat.Lors des entraînements au combat encontact partielouplein,des protections sont rajoutées à ce dobok.

Techniques

Exemple d'entraînement aux coups de pied surraquette de frappe.

Le taekwondo est surtout célèbre pour ses techniques de pied spectaculaires.

Principales techniques de pied (tchagui(차기))

NOM	MOUVEMENT	SURFACE DE FRAPPE
Ap tchagui (압차기)	direct (avant)	bol du pied
Yop tchagui (옆차기)	latéral	talon ou tranchant du pied
Dolyeu tchagui (돌려차기)	circulaire (avant)	dessus du pied ou bol du pied
Bandal tchagui (반달차기)	semi-circulaire (avant)	dessus du pied ou bol du pied
Dwitt tchagui (뒤차기)	direct (arrière)	talon ou plat du pied
Nelyeu tchagui (내려차기)	de haut en bas (marteau)	talon ou plat du pied (jambe tendue)
Mom dolyeu tchagui (몸돌려차기)	retourné circulaire	talon ou plat du pied (jambe tendue)

Contrairement à de nombreuses idées reçues, en particulier à cause des règles de compétition, qui n'autorisent les coups qu'au-dessus de la ceinture, les différents coups de pied peuvent être exécutés à tous les niveaux: bas (jambes ou éventuellement organes génitaux), moyen (plexus solaire ou côtes flottantes), ou haut (visage ou gorge).

L'entraînement aux techniques de coups de pied se réalise souvent à l'aide deraquettes de frappe,pour améliorer la précision des coups et la réactivité. Les paos sont utilisés pour s'entraîner à taper plus en puissance et à enchaîner des séries de coups identiques rapides. Plusieurs types de coups de pied peuvent aussi être enchaînés l'un après l'autre. Des suites de mouvements peuvent être créées afin de travailler la mémoire active.

Techniques de main

Entraînement au blocage (Bakkat Makki).

Les techniques de main servent à se défendre et à riposter. Elles ne sont quasiment pas utilisées en compétition mais plutôt en entraînement, notamment pour les pomsaes et la self-défense.

• d'un nom de position de main: Jumeok (주먹) le poing de face, Deungjumeok (등주먹) (le revers du poing), Mejumeok (메주먹) (le marteau du poing), Sonnal (손날) (le tranchant de la main), Batangson (바탕손) (la paume), Pyeonsonkkeut (편손끝) (la pointe des doigts tendus et serrés), Kawisonkkeut (가위손끝) (le bout de 2 doigts tendus et écartés), Palkup (팔굽) (le coude), Palmok (팔목) (l'avant-bras)…
• d'un nom de mouvement: Yop (옆옆) (coup latéral), Naeryeo (내려) (de haut en bas, coup du marteau), Bandae (반대) (avec la main du côté opposé à celui de la jambe arrière), Baro (바로) (avec la main du même côté que la jambe arrière)…
• d'un nom de hauteur: Arae (아래) (niveau bas), Momtong (몸통) (niveau moyen), Olgul (얼굴) (niveau haut)…
• d'un nom de technique: Chigi (치기)(frappe), Jireugi (지르기)(coup de poing), Tzireugi (찌르기)(frappe piquée), ou Makki (막기)(blocage).

En plus des techniques traditionnelles, il y a aussi:

• de la casse (Kyokpa)
• de l'auto-défense (Ho-Shin-Soul)

Formes

Exécution de poumsé lors d'un passage de grade.

Lesformesde taekwondo, qui sont, comme dans d'autres arts martiaux, des enchaînements de techniques exécutées sans adversaire, s'appellent despomsaess(terme officiel WTF),teuls(en)(terme officiel ITF) ou hyeong (terme originel).

En taekwondo WTF, le pomsae débute et se termine par la position «Tchaliot Seugui» suivi du salut «Kyongnye». Il s’annonce à haute voix. Il se déroule suivant un diagramme différent, selon sa complexité. Le point de départ doit être également celui du retour après la prestation. Un pomsae doit être réalisé avec intensité, de manière à faire sentir une réelle impression de combat dans l’exécution des différents mouvements avec la plus grande efficacité contrôlée. Chaque forme possède son propre rythme. Le poumsé s’exécute dignement, avec undobokpropre et une ceinture correctement nouée.

La réalisation des formes a une importance capitale pour monter en grade. En taekwondo ITF comme en WTF, il existe 8 formes normales et 9 supérieures.

Liste des poumsés

No	Normaux	No	Supérieurs
1	Taegeug IL-Jang	1	Koryo
2	Taegeug Yi-Jang	2	Kemgang
3	Taegeug Sam-Jang	3	Taebaek
4	Taegeug Sah-Jang	4	Pyongwon
5	Taegeug Oh-Jang	5	Sipjin
6	Taegeug Youk-Jang	6	Jitae
7	Taegeug Tchil-Jang	7	Chonkwon
8	Taegeug Pal-Jang	8	Hansu
		9	Ilyeo

Philosophie

Les différents styles de taekwondo reposent sur différentes approches philosophiques. Cependant, la plupart se réfèrent aux cinq principes du taekwondo définis parChoi Hong-hien s'inspirant descinq préceptes de la vie séculaireduHwa Rang Do(en),et auxquels les élèves du taekwondo ITF doivent prêter serment: courtoisie, intégrité, persévérance, contrôle de soi et « esprit indomptable ».

Grades

Les capacités individuelles de développement personnel, d'engagement et de technique des pratiquants de taekwondo sont évaluées et signalées par des grades qui varient et ne sont pas normalisés d'une fédération à l'autre. Ainsi, la correspondance entre grades et couleurs de ceinture peut varier: par exemple, la fédération française FFTDA utilise sept couleurs différentes pour les enfants et quatre pour les adultes, tandis que la fédération belge ABFT en compte cinq pour les adultes.

Toutefois, ces grades sont toujours répartis sur deux échelles de promotion: d'abord les grades (keup,급), puis, à partir du niveau de maîtrise exprimé par le port d'une ceinture noire, les degrés (dan,단).

Les grades inférieurs sont indiqués par un nombre (du plus grand pour les débutants au plus petit pour les plus avancés) et le termekeup,et symbolisés par une couleur de ceinture (blanc pour les débutants, à rouge pour les plus avancés), qui peut comporter une ou plusieurs bandes de la couleur du rang supérieur selon les fédérations et l'âge des pratiquants. Chaque couleur de ceinture a une signification particulière: le blanc représente la pureté, l’innocence de l’initié et son ignorance vis-à-vis de la pratique; le jaune, couleur du soleil levant, représente l'éveil; le bleu, couleur de l'eau, représente la clarté; le rouge, couleur du feu, représente la puissance, le noir, couleur de la plénitude, représente le savoir et la sagesse.

Les grades supérieurs (ceinture noire), appelésdanou "degré", évoluent du plus petit (1^erdan) au plus élevé (10^edan honorifique, souvent décerné à titre posthume). Pour les juniors, qui ne peuvent pas passer de degré, la ceinture noire est remplacée, à partir de l'âge de 14 ans minimum, par une ceinture bicolore rouge et noire (gradeIl Poom). Un âge minimal est requis pour l'obtention des différents degrés (en France, 14 ans pour le1^erdan, 16 ans pour le2^e,18 ans pour le3^e,etc.).

Grades et ceintures FFTDA et ABFT

Keup	Ceintures enfants	Ceintures adultes (FFTDA)	Ceintures adultes (ABFT)
15	Ceinture blanche
14	Ceinture jaune
13	Ceinture jaune avec une barrette orange
12	Ceinture orange
11	Ceinture orange avec une barrette verte
10	Ceinture verte	Ceinture blanche	Ceinture blanche
9	Ceinture verte avec une barrette violette	Ceinture jaune	Ceinture blanche avec une barrette jaune
8	Ceinture violette	Ceinture jaune barre bleue	Ceinture jaune
7	Ceinture violette avec une barrette bleue	Ceinture jaune double barre bleues	Ceinture jaune avec une barrette verte
6	Ceinture bleue	Ceinture bleue	Ceinture verte
5	Ceinture bleue avec une barrette rouge	Ceinture bleue barre rouge	Ceinture verte avec une barrette bleue
4	Ceinture bleue avec deux barrettes rouges	Ceinture bleue double barre rouges	Ceinture bleue
3	Ceinture rouge	Ceinture rouge	Ceinture bleue avec une barrette rouge
2	Ceinture rouge avec une barrette noire	Ceinture rouge barre noire	Ceinture rouge
1	Ceinture rouge avec deux barrettes noires	Ceinture rouge double barre noires	Ceinture rouge avec une barrette noire

En France, des grades avec des noms d'animaux existent également pour les plus jeunes (moins de 5 ans), dans le cadre du programmeBaby Taekwondo:grue, aigle, phœnix, chat, lynx, tigre, tortue, serpent et dragon.

Titres des instructeurs

Les grades peuvent également être assortis de titres.

Par exemple, en ITF, les instructeurs des 1er au 3e dan sont appelés boosabum (부사범; phó sư phạm; "assistant instructeur" ), ceux des 4e au 6e dan sont appelés sabum (사범; sư phạm; "instructeur" ), ceux qui détiennent les 7e à 8e dan sont appelés sahyun (사현; sư hiền; "maître" ), et ceux qui détiennent le 9e dan sont appelés saseong (사성; sư thánh; "grand maître" ).

En WT, les instructeurs titulaires d'un 1er à un 3e dan sont considérés comme des instructeurs adjoints (kyosa-nim), ne sont pas encore autorisés à délivrer des grades et sont généralement considérés comme ayant encore beaucoup à apprendre. Les instructeurs titulaires d'un 4e à 6e dan sont considérés comme des maîtres instructeurs (sabum-nim) et sont autorisés à classer les élèves à des rangs inférieurs au leur. Les titulaires d'un 7e à 9e dan sont considérés comme des grands maîtres. Les grades délivrés par le Kukkiwon sont également assortis d'une condition d'âge, les grands maîtres devant avoir plus de quarante ans.

Passages de grades

Les élèves doivent passer des examens pour obtenir un grade, et les promotions se font à un rythme variable selon l'école.

En France, les examens pour les1^eret jusqu’au4^edan se déroulent au niveau régional. Les candidats s’inscrivent auprès des Ligues (Comités régionaux) de la FFTDA. Les examens sont indiqués, sur le calendrier sportif régional. Une date limite d'inscription est fixée pour chaque examen, par la Ligue. Pour les grades supérieurs au4^edan les examens se dérouleront au niveau national (au minimum un par saison sportive) par décision de la CSDGE. Les examens sont indiqués, sur le calendrier sportif national. Les dossiers d'inscription des candidats doivent parvenir au siège de la Fédération par l'intermédiaire du président de la Ligue. Les dates d'examens nationaux et les stages préparatoires sont mentionnés au calendrier national. Une date limite d'inscription est fixée pour chaque examen par la C.S.D.G.E.

Compétition

Compétitions de combat

Règlement des compétitions WT

Exemple d'équipement de combat, en 2005: dobok, ceinture,plastron,casque et protège-tibias. Ne sont pas visibles mais présents les protège-avant-bras et la coquille génitale. Les gants et le protège-dents n'étaient pas encore admis en compétition par laWT.

Lors des combats, le combattant doit obligatoirement porter l'ensemble de l'équipement de protection, vérifié par les inspecteurs du bureau de contrôle..

Lors des compétitions inscrites au calendrier des événements de laFédération mondiale de taekwondo(WT), le dobok ou l'uniforme de compétition et tout l'équipement de compétition (tel que les tapis, les systèmes de protection et de notation (PSS), le système de relecture vidéo instantanée (IVR) et l'équipement de protection) doivent être ceux approuvés par la WT.

Les compétiteurs doivent porter un dobok ou une tenue de compétition approuvée par la DT, unplastronPSS pour le tronc, un casque PSS pour la tête, des protections tibiales (protège-tibias, sous la tenue), cubitales (protège-avant-bras, sous la tenue), génitales (coquille, sous la tenue), des protections des pieds (pitaines), des gants (mitaines), des chaussettes PSS et être équipés d'un protège-dents avant d'entrer dans l'aire de combat. Le casque doit être fermement rangé sous le bras gauche en entrant dans l'aire de compétition. Le casque doit être mis sur la tête après l'entrée dans l'aire de combat, lorsque l'arbitre en donne l'instruction. Le casque des cadets peut être équipé d'un écran facial.

Coups autorisés

• Tous les coups doivent être portés debout et au-dessus de la ceinture.
• Les coups de pied sont autorisés au niveau du plastron ou du casque. Le coup le plus couramment utilisé en compétition est le bandal-tchagi (coup de pied semi-circulaire).
• Les coups de poing utilisant « les parties avant de l’index et du médius du poing étroitement serré » sont autorisés uniquement au niveau du plastron.Comme leur utilisation était très rare,depuis le début de la saison 2007-2008, un assouplissement des règles d'arbitrage demandent presque unstanding downà chaque coup de poing placé correctement et avec suffisamment d'impact^{[réf. nécessaire]}.

Comptage des points

• Un coup de pied porté à la tête rapporte 3 points, ou 5 points si le coup de pied utilisé est retourné. Est entendu comme coup valide tout coup de pied touchant le casque/tête s'il n'est pas précédé d'une faute.
• Un coup de pied porté dans le plastron rapporte 2 point, ou 4 points si le coup de pied utilisé est retourné. Le coup de poing quant à lui rapporte 1 point.
• En cas destanding down,c'est-à-dire qu'un combattant recevant un coup est incapable de poursuivre le combat immédiatement, il est compté par l'arbitre jusqu'à 8 secondes. Si à la fin du décompte le combattant pousse unkiap,il reprend le combat (on n'attribue plus de points supplémentaires). L'arbitre pourra compter jusqu'à dix, s'il estime que le combattant n'est pas en mesure de reprendre le combat, même si ce dernier pousse lekiap,dans ce cas, il est déclaréK.-O.

Arbitrage

Arbitre central lors d'un combat auTournoi international de Parisen 2014.

Ceci n'est qu'un résumé de l'arbitrage, il regroupe juste les règles de base à savoir pour comprendre et apprécier un combat lors d'une compétition combat.

• L'aire de compétition, incluant l'aire de combat et la zone de sécurité, est un octogone d'environ 3,3mde côté (pour une surface d'environ 52m²). Elle est entourée d'une zone de sécurité d'une largeur d'au moins 2m.L'aire de combat et la zone de sécurité doivent être de couleurs différentes, comme il est inscrit dans le manuel technique de la compétition. La couleur des tapis ne doit pas être réfléchissante pour éviter toute fatigue visuelle aux combattants ou aux spectateurs.
• Sur l'aire se trouvent uniquement les deux compétiteurs et l'arbitre central. À chaque angle de l'aire se trouve un juge (ce sont eux qui valident les points), et face au public se trouve la table d'arbitrage avec la « scoring machine » (appareil affichant le round, le temps restant, le score et les sanctions) et le ou les superviseur(s).
• Un point est un coup porté dans une zone autorisée avec une partie du corps autorisé, avec force, précision et impact. Un point ne peut être validé que s'il n'est ni précédé ni suivi d'une faute.
• Pour marquer un point il faut qu'au moins trois des quatre juges le valident dans un intervalle de deux secondes. Mais l'utilisation récente des plastrons électroniques et des casques électroniques qui comptabilisent les points eux-mêmes ont marqué un grand avancement et progrès dans l'histoire du taekwondo.
• L'arbitre central est là pour gérer le combat, c'est-à-dire le temps des rounds, les fautes, les sanctions, et préserver la santé des combattants en prévenant le médecin lors d'unknockoutou d'une blessure.
• Les fautes les plus courantes sont: attraper son adversaire, retenir son adversaire, tomber volontairement, fuir le combat, refuser le combat, taper sous la ceinture, parler, sortir de l'aire de combat ou encore lever la jambe sans intention de frapper. Toutes ces fautes entraînent un point à l'adversaire.
• Les sanctions sont plus rares mais surviennent néanmoins. Elles comprennent notamment: le coup de poing au visage avec blessure ou intention de blesser, un coup sous la ceinture entraînant une blessure ou avec intention de blesser son adversaire, insulter. Toutes ces fautes entraînent comme conséquence l'ajout d'un point à l'adversaire (sanction/GAM-JEON).
• Le compétiteur déclaré vainqueur est celui qui a marqué le plus de points sur les trois rounds. Un compétiteur perd automatiquement le combat s'il arrive à un total de -10 points (10 sanctions).
• S'il y a un écart de 20 points après le deuxième round, le combat est arrêté et le combattant est déclaré vainqueur. Par contre pour les demi finales et finales l’écart de point ne s’applique pas. Par exemple: 28 à 8, le combattant avec 28 points gagne.
• En cas d'égalité à l'issue du3^eround, un quatrième round a lieu avec la règle du round en or; le premier compétiteur à marquer 2 point, ou si son adversaire reçoit deuxGam Joem(2 sanctions) sera déclaré vainqueur.
• Si aucun des combattants ne marque de point, le vainqueur est décidé par la supériorité selon les critères suivants: le compétiteur ayant le plus grand nombre d'impacts enregistrés par les PSS lors du 4ème round, si le nombre d’impacts enregistrés par le PSS est égal, le combattant qui a remporté le plus de round durant les trois premières manches, ou encore si les combattants sont à égalité au nombre de rounds gagnés, la machine va déterminer le combattant qui a reçu le moins de sanctionGam Jeom.Enfin, si les deux derniers critères mentionnés au-dessous sont les mêmes, c'est alors l'arbitre et les juges qui déterminent la supériorité fondée sur le contenu du4^eround. Si la décision de supériorité est égale entre l'arbitre central et les juges, l'arbitre central décide du vainqueur.
• les trois autres possibilités de victoires sont l'abandon de l'adversaire, l'arrêt du combat par décision de l'arbitre central (si, par exemple, il voit que le combattant n'est pas en état de reprendre mais qu'il ne veut pas déclarer forfait) et aussi leknock-outqui survient lorsque l'un des combattants reçoit un coup fort autorisé entraînant son incapacité à reprendre le combat en 10 secondes, comme pour le standing down le combattant est compté par l'arbitre, si à 8 il n'a pas fait dekiap,c'est son adversaire qui est déclaré vainqueur sauf en cas deknock-outconsécutif à un coup interdit (coup de genoux, coude, en dessous de la ceinture, etc.).

Compétitions WT

Les principales compétitions de taekwondo organisées par la WT sont celles desJeux olympiques d'été(grade 20) et deschampionnats du monde(grade 12).Depuis 2013, une à quatre compétitions par an sont classéesGP;la finale annuelle est de grade 8 et les autres compétitions GP (GP series) sont de grade 4.

Champions du monde en titre (Bakou 2023)

Catégorie de poids	Hommes	Femmes
Poids fins (–54 kg / -46 kg)	Park Tae-joon(KOR)	Lena Stojković(CRO)
Poids mouches (–58 kg / –49 kg)	Bae Jun-seo(KOR)	Merve Dinçel(TUR)
Poids coqs (–63 kg / –53 kg)	Hakan Reçber(TUR)	Nahid Kiani(IRN)
Poids plumes (–68 kg / –57 kg)	Bradly Sinden(GBR)	Luana Márton(HUN)
Poids légers (–74 kg / –62 kg)	Marko Golubić(CRO)	Liliia Khuzina(ANI)
Poids welters (–80 kg / –67 kg)	Simone Alessio(ITA)	Magda Wiet-Hénin(FRA)
Poids moyens (–87 kg / –73 kg)	Kang Sang-hyun(KOR)	Althéa Laurin(FRA)
Poids lourds (+87 kg / +73 kg)	Cheick Cissé(CIV)	Nafia Kuş(TUR)

Compétiteurs célèbres

Wu Jingyu(à droite, en rouge), lors desJeux Olympiques de 2008.

Jade Jones(à droite, en bleu), lors desJeux Olympiques de 2012.

Ulugbek Rashitov(à droite, en rouge), lors desJeux Olympiques de 2020.

Parmi les compétiteurs qui ont le plus marqué l'histoire de la discipline par l'ampleur de leur palmarès, on peut notamment citer:

• Chez les hommes:
  • Hadi Saei(2 fois champion olympique en 2004 et 2008, 2 fois champion du monde, 4 titres en coupes du monde, un titre en tournoi mondial de qualification olympique).
  • Steven López(2 fois champion olympique en 2000 et 2004, 5 fois champion du monde, un titre en coupe du monde).
  • Joel González(champion olympique en 2012 et 2 fois champion du monde).
  • Servet Tazegül(champion olympique en 2012 et 2 fois champion du monde).
• Chez les femmes:
  • Wu Jingyu(2 fois championne olympique en 2008 et 2012, 2 fois championne du monde, 1 fois championne d'Asie).
  • Hwang Kyung-seon(2 fois championne olympique en 2008 et 2012, 2 fois championne du monde).
  • Chen Zhong(2 fois championne olympique en 2000 et 2004, 1 fois championne du monde).
  • Jade Jones(2 fois championne olympique en 2012 et 2016, 1 fois championne du monde, 3 fois championne d'Europe).
  • Milica Mandić(2 fois championne olympique en 2012 et 2020, 1 fois championne du monde).

Les compétiteurs classés actuellement numéro un mondial par la WT sont, au18 mars 2024:

• Chez les hommes:
  • en moins de 54kg:Tae-Joon Park
  • en moins de 58kg:Adrián Vicente Yunta
  • en moins de 63kg:Hakan Reçber
  • en moins de 68kg:Ulugbek Rashitov
  • en moins de 74kg:Marko Golubić(es)
  • en moins de 80kg:Simone Alessio(en)
  • en moins de 87kg:Ivan Šapina(en)
  • en plus de 87kg:Cheick Cissé

• Chez les femmes:
  • en moins de 46kg:Lena Stojković(en)
  • en moins de 49kg:Panipak Wongpattanakit
  • en moins de 53kg:Nahid Kiani(en)
  • en moins de 57kg:Luo Zongshi(en)
  • en moins de 62kg:Caroline Santos
  • en moins de 67kg:Magda Wiet-Hénin
  • en moins de 73kg:Althéa Laurin
  • en plus de 73kg:Nafia Kuş

Compétitions techniques

Équipe iranienne féminine de poumsé auxJeux asiatiques de 2018àJakarta.

Les compétiteurs s'affrontent face à un jury qui juge la qualité de l'exécution des formes effectuées par chaque compétiteur.

Critères d'exécution

Chaque technique doit être armée avec souplesse selon les «Kibon» et se terminer avec fermeté et précision selon la hauteur définie. La trajectoire doit être nette, ample et rapide. Les techniques doivent dégager une grande impression d’efficacité.

Les techniques devront être enchaînées de sorte que chaque blocage soit instinctivement suivi de l’attaque. D’une manière générale les enchaînements seront rythmés et sans temps mort selon les différentes trajectoires du diagramme.

La maîtrise des déplacements et du corps lors des différents enchaînements est essentielle. Chaque position devra être bien marquée et verrouillée. Les appuis au sol devront être solides et réalisés conformément au «Kibon». La position et le mouvement du corps devront être contrôlés.

Le poumsé doit être exécuté dans sa forme originale en respectant l’ordre des techniques, des positions et des directions, mais aussi le diagramme défini par l'exécution du poumsé.

La respiration doit être synchronisée avec les techniques et les déplacements, elle doit être inaudible. D’une manière générale, l’inspiration se fait en début de mouvement et l’expiration à la fin des différentes phases du poumsé.

La concentration est extrême dans l’exécution du poumsé afin de pouvoir « Vivre son poumsé ». La concentration permet de dégager une unité entre le corps et l’esprit. Le regard doit être porteur de toute la détermination à l’exécution du poumsé, il doit suivre la direction des enchaînements techniques et des déplacements.

Épreuve de casse par coup de pied latéral (Yop Chagui).

Compétitions de casse

En taekwondo ITF, il existe des compétitions de casse, une épreuve de puissance qui consiste à briser des planches de bois. Chaque compétiteur se présente pour effectuer cinq casses. L'une s'effectue avec un coup de poing, une avec le tranchant de la main, une avec un coup de pied de côté, une avec un coup de pied circulaire, et une avec un coup de pied retourné. Le compétiteur qui brise le plus de planches remporte la compétition

Compétitions de techniques spéciales

Comme dans le cassage, chaque compétiteur a cinq techniques à effectuer. Il ne s'agit cependant pas de briser des planches en puissance, mais d'atteindre avec chaque technique une cible placée le plus haut possible.

Para-taekwondo

Compétition de para-taekwondo en 2017.

Lepara-taekwondo(ou handi-taekwondo) est unsportdérivé du taekwondo qui est pratiqué par des personnes en situation dehandicap physiqueoumental.

Le para-taekwondo s'est développé à partir de 2006 lorsque lafédération mondiale de taekwondocrée un comité dédié pour le développement de cette discipline. Elle développe la discipline de combat (kyorugi) en créant dès 2009 les premiers championnats du Monde para-taekwondo àBakou,suivi du championnat d’Europe en 2011, dans l’objectif d’intégrer le programme desJeux paralympiques.

Après un premier échec pour lesJeux paralympiques de 2016,la fédération élargit la pratique aux déficients visuels et mentaux avec la reconnaissance des épreuves depoumsé,enchaînement gestuel de techniques de combat (équivalent dukataaukaraté).

Le7 octobre 2014,lecomité international paralympiqueannonce l'organisation d'épreuves auxjeux paralympiques de 2020àTokyo.Au niveau international c'estWorld Taekwondo(WT) qui est la fédération de référence pour leComité international paralympique.En France, laFédération française de taekwondo et disciplines associées(FFTDA) a reçu délégation le31 décembre 2016duministère des Sportspour organiser la pratique du para-taekwondo.

Voir aussi

Bibliographie

• (en)AlexGillis,A Killing Art: The Untold History of Tae Kwon Do,ECW Press,2008(lire en ligne).
• RémiMollet,Le Guide du Taekwondo,Noisy-sur-École,Budo Éditions,2010,190p.(ISBN978-2-84617-037-6).
• (en)Won SikKanget Kyong MyongLee(trad.Glenn U.),A Modern History of Taekwondo,1999(lire en ligne).
• (en)UdoMoenig,Taekwondo: From a Martial Art to a Martial Sport,Routledge,2015,246p.(lire en ligne).

Articles connexes

• Art martial
• Jeux olympiques
• Championnats du monde de taekwondo
• Para-taekwondo
• Hapkido
• Tangsudo
• Jiu-jitsu brésilien

Liens externes

• Ressource relative au sport:
  • Enciclopèdia de l'Esport Català
• Ressource relative à la santé:
  • PatientLikeMe
• Notices dans des dictionnaires ou encyclopédies généralistes:

  • Britannica
  • Den Store Danske Encyklopædi
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