Arts martiaux chinois

Démonstration d'un art martial externe, leShaolin quan,au monastère de Daxiangguo àKaifeng.

Lesarts martiauxchinois,popularisés sous le nom dekung-fu,également désignés par les termesmandarinswǔshù( võ thuật ),guóshù( quốc thuật ) ouquánfǎ( quyền pháp ) et parfois désignés sous le terme deboxes chinoises,sont constitués de centaines de styles différents de combat à main nue ou armée, qui ont été développés enChineau fil des siècles.

Différentes terminologies

Kung-fu

Sinogrammesgōngfu

Kung-fu est en Occident le nom généralement donné aux arts martiaux chinoisexternescommeinternes,bien que l'on utilise rarement ce terme pour désigner letai-chi-chuan.

Ce terme, transcription de công phu (gung1fu1 en jyutping cantonais, gōngfu en mandarin) a été introduit en Europe dans les années 1970 pour désigner les films chinois d'arts martiaux. C'est la lecture cantonaise de ce mot, Hong Kong ayant été la source majeure de films chinois dans ces années-là. Les termes « kung công » et « fu phu » traduits littéralement et séparément ont une tout autre signification que « arts martiaux » chinois:

• Kungdésigne la « maîtrise », le « perfectionnement », la « possession d'un métier » ou une action en laquelle beaucoup de temps a été consacré. Le terme est à rapprocher d'un point de vue sémantique de la notion d'artisan tel qu'il était usité en Europe auXIX^esiècle: homme de métier qui par un apprentissage auprès d'un maître acquérait cultures, techniques et savoir-faire.
• Fudésigne les techniques en tant que contenu, soit l'énergie qui a été investie dans l'acquisition des techniques les plus efficaces pour une possibilité accrue de fluidité.

On peut ainsi dire de quelqu'un qu'il possède lekung fuen gastronomie, lekung fuen peinture, lekung fuen musique ou lekung fuen informatique.

Công phu en cantonais, 'g' est entre un 'g' et 'k' français

Boxes chinoises

Les arts martiaux chinois sont parfois désignés en Occident par « boxes chinoises » en raison d'une analogie des styles externes avec lesboxespratiquées en Occident. Ce terme a ainsi été repris pour désigner les initiateurs de larévolte des Boxers(1899-1901).

En Chine, les termes quyền pháp (pinyin:quánfǎ,« boxe ») ou quyền (quán,« poing, style de boxe ») sont utilisés pour désigner de nombreux styles des arts martiaux chinois.

Wushu

SinogrammesWǔshù

Dans la langue française ou anglaise, le terme « wushu » désigne généralement unsportde compétition créé par laRépublique populaire de Chineaprès 1949: lewushu moderne.

Mais en Chine, ce termewǔshù(trad.:Võ thuật,simpl.:Võ thuật ) correspond à l'expression française «art martial» sans autre connotation. Ce terme d'origine inclut donc des styles d'arts martiaux chinois du nord jusqu'au sud de la Chine (Shaolin,Wing-Chun,etc.) et il est plus ou moins synonyme du « kung-fu » français.

L'examen des caractères qui le composent montre que ce terme a ce sens plus général:

• Võ(wǔ): cesinogrammeancien (idéogramme) représente le radical 'stopper' sous une «hallebarde». L'idée est celle de l'arme du gardien, l'idéogramme a le sens d'untalismanprotecteur à l'entrée de la « maison ». Il empêche voleur et démon de pénétrer et de porter atteinte aux biens ou à l'intégrité physique des habitants (agression, maladie). L'idéogramme a pris un sens plus général, il désigne ce qui a trait à la guerre, au combat. L'adjectif français « martial » est une traduction tout à fait appropriée.
• Thuậtou thuật (shù): les moyens nécessaires relèvent de l'idéogrammeshu, les savoir-faire, les connaissances multiples (médecine, art du combat, art de la guerre, techniques des armes, diplomatie, etc.). Ici, le terme « art » est à comprendre au sens ancien: celui, l'artisan, qui par un apprentissage long et rigoureux possède un métier.

Dans les langues chinoises, plusieurs termes autres quewǔshùdésignent les arts martiaux de Chine: notamment trung quốc công phu(pinyin:zhōngguó gōngfū) pour désigner les arts martiaux nationaux.

Histoire et légendes

Classique des rites

L’origine des arts martiaux est attribuée à des nécessités d'auto-défense, des activités de chasse et à la formation militaire dans l'ancienne Chine. Le combat au corps à corps et la pratique des armes ont été importants dans la formation des soldats chinois. Les arts martiaux chinois intégrèrent à leur pratique différentes philosophies et notions, s'élargissant, au-delà de la seule auto-défense, à l'entretien physique pour finalement devenir une méthode d’éducation personnelle. L'influence des idéaux martiaux dans la société civile se propagea ultérieurement dans la poésie, la fiction littéraire, puis à notre époque dans les films.

Selon la légende, le mythiqueEmpereur Jauneaurait présenté les premiers systèmes de lutte chinois.Célèbre général avant de devenir empereur de Chine, il aurait écrit de longs traités sur la médecine, l'astrologie et les arts martiaux.

Maquette pédagogique d'une compétition deShuaijiaodevant l'empereur et sa cour à l'époque de la dynastie Qing.

Leshǒubó( thủ bác, attesté au moins dès leIII^esiècleav. J.-C.), et lexiang bo(similaire ausanda) dans les années 600av. J.-C.,ne sont que deux exemples d'anciens arts martiaux chinois. En 509av. J.-C.,Confuciusaurait suggéré au duc Ding de Lu que les gens devraient pratiquer les arts littéraires autant que les arts martiaux:ainsi les arts martiaux commencèrent à être pratiqués par des citoyens ordinaires, et plus seulement par des militaires et des sectes religieuses. Un système delutteappeléjuélìoujiǎolì( giác lực ) est mentionné dans leClassique des rites(Li King)auI^ersiècleav. J.-C.Ce système de combat inclut notamment des techniques de frappe, deprojection,demanipulation articulaire,et des attaques despoints vitaux.Lejiao diest devenu un sport durant ladynastie Qin(221-207av. J.-C.). LeLivre des Han(206-8 av. J.-C.) mentionne que pendant ladynastie Han(206 av - 8 CE) existait une distinction entre un combat sans arme intituléshǒubó( thủ bác ), pour lequel des guides d’apprentissage avaient déjà été écrits, et la lutte sportive, alors connue commejuélìoujiǎolì( giác lực ). "Six Chapitres de Combat à main nue" étaient mentionnés à la même époque dans leHan Shu I Wen Chih(Livre Han des arts), mais ces chapitres furent perdus au cours des siècles suivants.

La lutte est également documentée dans lesMémoires du Grand HistoriendeSima Qian(env. 100av. J.-C.).

Une théorie de combat à main nue, incluant la présentation des notions de « techniques dures » et « douces » serait exposée dans l'histoire de « lajeune fille de Yue», dans lesAnnales des Printemps et des Automnesde l’État de Lu(V^esiècleav. J.-C.).

Sous la dynastie desTang,des descriptions de danses d'épée ont été immortalisées dans les poèmes deLi Bai.Sous les dynastiesSongetYuan,des compétitions dexiangpu(un prédécesseur dusumo) étaient parrainées par les cours impériales. Les concepts modernes d’arts martiaux ont été entièrement développés par les dynasties des Ming et des Qing.

Les concepts associés aux arts martiaux chinois ont changé avec l'évolution de la société chinoise et ont acquis au fil du temps une base philosophique. Des passages dans leTchouang-tseu,un textetaoïste,ont trait à la psychologie et la pratique des arts martiaux. Tchouang-tseu, son auteur éponyme, a sans doute vécu auIV^esiècleav. J.-C.LeTao Te Ching,souvent attribué àLao Tseu,est un autre texte taoïste qui contient des principes applicables aux arts martiaux. Selon l'un des textes classiques duconfucianisme,Zhou Li( chu lễ ), letir à l'arcet la conduite descharsfaisaient partie des « six arts » ( lục nghệ,liu yi) de ladynastie Zhou(1122-256av. J.-C.), avec les rites, la musique, la calligraphie et les mathématiques.L’Art de la guerre,écrit auVI^esiècleav. J.-C.parSun Tzu,traite de la guerre militaire, mais contient des idées reprises dans les arts martiaux chinois.

Shaolin

L'entrée principale dumonastère Shaolindans la province du Henan.

Le styleShaolin quanest généralement considéré comme le premier art martial institutionnalisé. Selon la légende,Boddhidarmaaurait enseigné cet art martial auV^esiècle aux moines dutemple Shaolin,pour les aider à se défendre des animaux et des brigands qui rôdaient autour du monastère. Toutefois, la plus ancienne preuve d’une participation de moines Shaolin à des combats est une stèle datant de 728 qui atteste une défense du monastère contre des bandits vers 610, et le rôle ultérieur dans la défaite de Wang Shichong à la bataille de Hulao en 621. Aucun document ne permet d’attester de la participation Shaolin dans des combats entre leVIII^eet leXV^esiècle. Néanmoins, entre leXVI^eet leXVII^esiècle, apparaissent une quarantaine de sources qui attestent non seulement de la pratique d’arts martiaux par les moines de Shaolin, mais également que cette pratique est devenue une partie intégrante de la vie monacale que les moines justifient par la création de nouvelles légendes bouddhiques.Des références à la pratique des arts martiaux à Shaolin apparaissent dans différents genres littéraires de la fin desMing;épitaphes de moines guerriers de Shaolin, manuels d'arts martiaux, encyclopédies militaires, écrits historiques, récits de voyages ou de fiction et poésie. Toutefois, ces sources ne font pas apparaître un style martial spécifiquement originaire de Shaolin.De même, ces sources, contrairement à celles de l'époque Tang, se référent seulement à des méthodes Shaolin de combat armé (plutôt qu’à main nue), dont l’arme qui a rendu célèbre les moines Shaolin: lebâton(gun). Le général MingQi Jiguanginclut la description dukung-fu Shaolinet les techniques du bâton dans le livre «Nouveau registre des techniques efficaces(zh)» (chinois:Kỷ hiệu tân thư). Cet ouvrage eut ultérieurement une grande influence sur le développement des arts martiaux dans d’autres régions asiatiques, comme l’île d'Okinawaet laCorée.

Histoire moderne

Six experts de lutte chinoise, lors d'une compétition àTianjinen 1936.

L’approche actuelle des arts martiaux chinois est fortement influencée par les événements de laPériode républicaine(1912-1949). Durant la période de la chute de ladynastie Qing,l'invasion japonaiseet laGuerre civile chinoise,les arts martiaux chinois sont devenus plus accessibles au grand public alors que de nombreux artistes martiaux ont été encouragés à enseigner ouvertement leur art. À cette époque, ces arts étaient considérés comme un moyen de promouvoir lafierté patriotiqueet de renforcer la nation. Par conséquent, de nombreux manuels de formation ont été publiés, une académie de formation a été créée, deux examens nationaux ont été organisés, des groupes de démonstration ont voyagé à l’étranger, et de nombreuses associations d'arts martiaux se sont formées dans toute la Chine et dans les diverses communautés chinoises d'outre-mer. L’Académie centrale des arts nationaux(zh)(chinois:Trung ương quốc thuật quán), créée par le gouvernement national en 1928 et l'Association Jing Wu( tinh võ hội thể dục ), fondée en 1910, sont des exemples d'organisations qui favorisent une approche systématique dans l’enseignement des arts martiaux. Une série de compétitions provinciales et nationales ont été organisées par le gouvernement républicain à partir de 1932, pour promouvoir les arts martiaux. En 1936, lors desJeux olympiques à Berlin,un groupe de pratiquants a démontré ces arts à un auditoire international pour la première fois, orientant peut-être la conception populaire des arts martiaux en tant quesport.

Les arts martiaux chinois ont commencé à s'étendre au niveau international avec la fin de la guerre civile chinoise et la fondation en 1949 de laRépublique populaire de Chine(RPC). De nombreux artistes ont choisi d'échapper au pouvoir communiste et ont migré versTaïwan,Hong Kong,ou d'autres parties du monde. Ces experts ont commencé à enseigner au sein des communautés chinoises d’outre-mer, puis ils ont élargi leurs enseignements aux personnes d'autres groupes ethniques.

Chine contemporaine

Championnat dewushu moderne,2005

En Chine, la pratique des arts martiaux traditionnels a été découragée au cours des années turbulentes de laRévolution culturelle(1969-1976).À l'instar de nombreux autres aspects de la culture traditionnelle, les arts martiaux ont été soumis à une transformation radicale de la RPC afin de les aligner avec la doctrine révolutionnairemaoïste.La RPC a soutenu une pratique sportive dirigée par un comité officiel, comme remplacement des écoles indépendantes d'arts martiaux. Ce nouveausportde compétition a été dissocié de ce qui était alors perçu comme potentiellementsubversif:les aspects d’auto-défense et d’accomplissement individuel, et les lignées familiales de transmission. En 1958, le gouvernement créa l’Association chinoise de wushu,une organisation chargée de diriger et règlementer l’enseignement des arts martiaux. La Commission d'État des sports a pris l'initiative de créer desformes martialesstandardisées pour la plupart des arts majeurs. Durant cette période le système duwushu modernefut établi, comprenant des formes standardisées, des programmes pédagogiques, des instructeurs et des classements. Ce sport fut introduit à l’école secondaire et dans les universités. La suppression de l’enseignement traditionnel au cours de lapériode de reconstruction(1976-1989) a été assouplie, l’idéologie communiste étant devenue plus accommodante.

Dans les années 1990, les changements dans les politiques gouvernementales ont conduit à de nouvelles approches du sport et à la fermeture en 1998 de la Commission des sports, perçues comme une tentative de dépolitiser partiellement l’organisation des sports et d’adapter les sports à de nouvelles logiques de marché. En raison de ces changements de société, les deux approches des arts martiaux, traditionnelle et moderne, sont aujourd’hui soutenues par le gouvernement en tant qu’éléments de la culture chinoise.

Distinctions des styles

Styles du Nord et styles du Sud

Les styles du nordde kung-fu utilisent plus les jambes etceux du sudplus les poings. Cela se reflète dans l’expression chinoise MandarinNan Quan Bei Tui(chinois:Nam quyền bắc thối)qui veut dire « poings dans le sud et jambes dans le nord » et renvoie aux différences (et parfois les oppositions) existant depuis des siècles) entre le Nord et le Sud de la Chine, et ce tant sur le plan culturel que des mentalités ou du climat… Pour ce qui est duwushu,on dit également que la topographie du Nord, avec ses vastes étendues, permettant l’utilisation sans contrainte des jambes lors des assauts, a favorisé un style de combat à longue distance, tandis que, les pieds dans les rizières, les maîtres d'arts martiaux du Sud de la Chine, ont tout logiquement mis l'accent sur les techniques de poings (appropriées lors de combats plus rapprochés). La réalité est évidemment plus subtile qu’une expression générale réifiante (par exemple, les styles Choy-gar et Mok-gar, du sud, utilisent largement les coups de pied) et il s'agit donc plutôt d’indiquer une tendance aux degrés très variés. Généralement, ceux qui pratiquent le style du nord sont plutôt grands et minces, ce qui leur permet de faire les mouvements plus facilement. À l'inverse, les pratiquants du kung fu du sud sont plus petits et plus musclés.

Style externes et styles internes

L'origine de cette distinction remonte à une épitaphe datant de 1669 et rédigée par l'historien Huang Zongxi en l'honneur d'un certain Wang Zhengnan.L'auteur souligne la supériorité technique de l'école « interne » mais dissimule sans doute des visées politiques, soutenant ainsi lesMing(partisan dutaoïsme) face auxQing(Mandchous,partisans du bouddhisme, principalementtibétain).

Sa construction fut poursuivie en Chine à la fin duXIX^esiècle et s'inscrit d'une manière générale dans la confrontation entre les conceptions occidentales du corps (médical, anthropologique, biomécanique, etc.) et les conceptions énergétiques (taoïsteetbouddhiste) de la médecine chinoise traditionnelle.

En Europe, cette distinction interne/externe consiste à considérer que lesstyles externesutilisent la force physique et la vitesse comme principes d'entraînement et lesstyles internesla maîtrise de la respiration, la décontraction, des coups fouettés et l’entraînement en lenteur pour guider leqi.On dit aussi souvent que, dans lesstyles externes,l'adversaire est autrui tandis que dans lesstyles internes,l'adversaire est soi-même. Cette conception repose sur une connaissance desstyles internesque sont le taiji quan (dont le style yang fût popularisé en Chine après 1956 (notamment pour sa fonction thérapeutique), ou d'autres tels que lesShunshi quan,xingyi quan,Bagua zhang,liuhebafa quan,baji quanet aux dimensions martiales de ces styles. Leqi gongest également différent entre arts internes (respiration ventrale allant jusqu'à utiliser le périnée et arts externes où la respiration est principalement pulmonaire.

L'examen des applications martiales desstylesexterneset desstylesinternesmontre que de nombreux principes de base sont identiques et que seules les pratiques diffèrent.

Distinctions philosophiques et religieuses

Les arts martiaux chinois ont également été influencés par les diverses écoles de pensée et religions de Chine. De nombreux styles ont été fondés par des groupes de pratiquants influencés par une des trois principales religions de Chine développant des arts martiaux à main nues: bouddhisme, taoïsme et islam.

• styles bouddhistes de Shaolin
• styles bouddhistes tibétains
• styles bouddhistes autres
• styles taoïstes

Les Mongols, Mandchous et coréens de Chine pratiquent également des formes de lutte d'influence chamaniste et assez proches, sous la dynastie Qing, des luttes amicales avaient fréquemment lieu entre dignitaires de ces cultures. VoirLutte mongole,buku(mandchoue) etSsireum(coréenne). LeShuai jiaoen est sa variante han.

Styles

Il existe d'innombrables styles d'arts martiaux chinois (beaucoup ne sont pas encore répertoriés). Par commodité, depuis la fin duXIX^esiècle, on les classe en « voie externe » (waijia), et « voie interne » (neijia).

La conception la plus simpliste en Europe consiste à considérer que les styles externes utilisent la force physique et la vitesse comme principes d'entraînement et les styles internes la maîtrise de la respiration (dont le principe est inversé par rapport aux styles externes), la décontraction pour guider le souffleqi,la lenteur pour la justesse de l'apprentissage (comme cela se pratique en apprentissage musical). Cette conception repose d'une part sur une connaissance des styles internes qui s'arrête auTaijiquan,style Yang ou Chen popularisé en Chine après 1956 (Taijiquanà fonction thérapeutique), d'autre part à l'ignorance des autres styles internesShunshi quan,xingyi quan,Bagua zhang,Baji quanouliuhebafa quan.Cette conception erronée repose aussi sur la méconnaissance desqi gongpropres à chaque style externe^{[réf. nécessaire]}. La popularité de cette distinction est sans doute à rapprocher du désir d'intellectualiser une pratique corporelle par des notions n'appartenant pas aux domaines scientifiques mais aux domaines médico-religieux^{[réf. nécessaire]}.

La distinction entre interne et externe n'est pas reconnue en Chine par certains maîtres et écoles des styles traditionnels^{[réf. nécessaire]}.

Les styles se sont construits sur des centaines d'années, certains ont disparu (pao quan,fan quan,etc.) et se retrouvent comme systèmes incorporés dans des styles plus récents. Des styles anciens se sont modifiés pour s'adapter à la confrontation avec les autres styles, d'autres se sont créés récemment tout au long duXX^esiècle sous l'impulsion des instituts et académies des sports. La majorité des styles actuels sont des styles de synthèse. C'est pourquoi dans la désignation des styles nous indiquons le terme générique qui désigne l'ensemble des styles apparentés (par exempletang lang quan); et ensuite le nom singulier du style (taiji tanglang quan,meiha tanglang quan,etc.)

Plusieurs composantes sont à l'œuvre dans la construction et l'élaboration des styles:

1. Le pragmatisme: les styles sont confrontés à leur efficacité en combat singulier (rencontre, compétition) et sur les champs de bataille. Autres paramètres: l'âge du pratiquant (qu'est-ce que l'efficacité d'un style que l'on ne peut plus pratiquer après 30 ans?), les capacités physiques, le climat, la santé, etc.,
2. Les cosmologies diverses, qui construisent une entité abstraite et réductrice: la « Pensée Chinoise ».Taoïsme,Bouddhisme,ChamanismeTotemismeetConfucianismeont mêlé leurs cosmologies et leurs pratiques à celles des arts martiaux. En ce sens, de nombreux styles se positionnent au moins autant comme des arts de perfectionnement de soi, que comme des arts visant l'efficacité martiale.
3. Les pratiques: d'art de combat élaborées sur les champs de bataille qui de techniques d'armes, de procédés à main nue ou de techniques de corps à corps (lutte) se sont agglutinées aux styles.

La pratique du wu shu gong fu est très diversifiée, un style contenant des enchainements à mains nues et avec armes (tao lu), des exercices de Qi gong, des exercices d'assouplissements, des éducatifs variés, des textes ou chants utilisés comme moyens mnémotechniques, des qin na (techniques de saisies, de clés et de projections), des enchainements à deux (à mains nues ou avec armes), des techniques de combat (sanda) et surtout une conception de sa spécificité (gestion de la force, de l'intention, etc.) qui le différencie des autres styles.

Techniques communes aux différents styles

Postures de base de Kung Fu

Note:Les postures décrites ci-dessous sont pratiquées dans plusieurs styles enseignés en Europe. Il est cependant possible qu'il existe des variantes d'une école à l'autre, tant dans le nom de la posture, que dans la posture elle-même. Aussi les noms et descriptions des positions suivantes ne sont-ils présentés qu'à titre indicatif.

• LeCavalier(Ma Bu - position associée à l'élément de la Terre): jambes écartées de part et d'autre du corps, pieds parallèles, genoux pliés et tournés vers l'extérieur, buste vers l'avant. 50 % du poids repose sur chaque pied. Le bassin ne doit pas basculer vers l'arrière. C'est la position la plus stable.
• LePas en arc,ouArc et Flèche(Gun-Ma - position associée à l'élément du Bois)( công bố ): jambe avant pliée, jambe arrière tendue, buste vers l'avant. Suivant les styles, l'angle des pieds par rapport aux jambes peut changer. 70 % du poids repose sur la jambe avant. Position offensive, qui permet de frapper du pied et du poing rapidement.
• Position du chat(Diu-Ma - position associée à l'élément du Feu): posture sur une jambe, pointe du pied avant tendue, légèrement au-dessus du sol buste central. 100 % du poids repose sur la jambe arrière. Cette position permet de frapper du pied avant très rapidement.
• La grue (Dan-Taï-Ma): posture sur une jambe, genou relevé haut, pointe du pied tendue, buste vers l'avant ou de trois quarts. 100 % du poids repose sur la jambe arrière. Cette position permet de frapper du pied très rapidement.
• LaChèvre(Jorma Bu ou le Yi jee ki yum ma - position associée à l'élément Métal): position typique duWing Chunet des autres styles métal. Les pieds sont écartés de la largeur des épaules), les genoux et les pieds légèrement rentrés vers l'intérieur. Position stable, permettant de mobiliser rapidement bras et jambes en corps à corps et offrant une protection du corps grâce à une attitude en « fermeture ». Cette posture est appelée ainsi parce que le pratiquant est supposé pouvoir retenir une chèvre entre ses cuisses.
• Position de l'homme ivre(Lao-Ma - associé à l'élément de l'Eau) pas d'esquive sur le côté, la jambe du côté de l'esquive passe au-dessus de l'autre jambe et « l'œil du pied » (l'intérieur du pied) se dirige à 45° vers l'extérieur. Le poids repose entièrement sur la jambe qui se pose. C'est une position fréquente dans le style traditionnel du Cobra par exemple.
• LePas rasant(Sei-Ma): la jambe avant est tendue, la jambe arrière pliée. Le buste est tourné de 90° par rapport à la position Gong Bu. Le pied de la jambe arrière est tourné à 45° vers l'extérieur, le genou suit le même axe. 70 % du poids repose sur la jambe arrière. Position défensive et d'esquive.
• LePas vide(Xu Bu): la jambe arrière est pliée (le pied, le nombril et la tête forment une ligne), la jambe avant est légèrement posée sur la pointe. Le buste est tourné vers l'avant (il peut y avoir des variations en fonction de la position des bras). 80 % du poids sur la jambe arrière. Position permettant de frapper rapidement du pied, d'esquiver ou de se replier.
• LeDragon(Chang-Fu) ou Pas Assis: jambe avant légèrement pliée, pied tourné à 90°, jambe arrière légèrement pliée, pied sur la pointe. Le buste est effacé de trois-quarts. Le genou arrière doit être exactement au-dessus du talon avant. 80 % du poids repose sur la jambe avant. Position d'attaque, permettant d'armer un coup de pied, ou de changer d'axe.
• LeTigre(Lau-Kwaï-Ma): position de renforcement des jambes et des abdominaux, jambe avant pliée comme gong bu, genou de la jambe arrière rasant le sol au droit du pied de la jambe avant, sans toucher le sol, appui avec la pointe du pied ou tranchant du pied sur le sol.

Un entraînement couramment pratiqué consiste à marcher en passant d'une posture à l'autre, les jambes d'appui fléchies au maximum.

Il existe d'autres postures, mais elles sont soit utilisées comme exercice de musculation, soit spécifiques à certains styles.

• L’intérêt de la posture est multiple:
  • Renforcer les muscles, os et articulations des jambes (et même le reste du corps) afin de frapper et d’être frappé sans blessure.
  • Permettre des déplacements rapides dans toutes les directions, en exposant le moins possible ses points vitaux.
  • Mettre le corps dans des positions optimales pour enchaîner les techniques offensives et défensives.
  • Forger la volonté en tenant longtemps la même posture.

Respiration

Comme dans tous les arts martiaux, la respiration est primordiale dans lewushu.Suivant les écoles ou philosophies (bouddhiste ou taoïste par exemple), les façons de respirer peuvent être différentes, mais toutes s'accordent cependant sur l'importance de la respiration ventrale et sur l'importance de souffler en frappant et en bloquant (pouvant différer des théories de certains arts internes). Certaines écoles insistent sur l'importance, en combat, d'écouter la respiration de l'adversaire, afin de le frapper lorsqu'il inspire. Ces mêmes styles recommandent aux combattants de masquer leur propre respiration. D'autres styles au contraire insistent sur l'importance de libérer sonqiavec le plus de violence et donc de bruit possible, à l'instar dukarate.

Certains exercices de respiration permettent en outre aux pratiquants de renforcer leurs organes internes (poumons, cœur, etc.).

Théorie du coup

Comme nous l'avons vu plus haut, lewushuest un art martial externe qui considère le corps comme un solide. Le but principal du coup est donc de briser ce solide. Pour ce faire, le pratiquant devra durcir les zones de frappe de son corps, mais aussi durcir ses points faibles en prévision des coups qu'il recevra. Pour cela, la plupart des styles dispose de techniques de renforcement prenant des noms divers dans leur application, comme la « chemise de fer ». Ces méthodes de renforcement et de revitalisation interne sont appeléesQi Gong,c'est-à-dire travail sur le souffle, l'énergie vitale.

Frappes de la main

Le coup est majoritairement porté de la main (ouverte ou fermée) ou du pied. Un coup de poing pour être efficace doit être lancé par un mouvement de rotation de jambes. Le pied, puis la hanche tournent, donnant de la vitesse et donc de la puissance au bras qui terminera le mouvement. Le coup de poing « de base » des boxes chinoises est appelé le Ming chuen, c'est-à-dire le « poing clarté ». Le caractère Ming est constitué des idéogrammes « lune » et « soleil »; en effet le Ming chuen est un direct lancé poing fermé, paume vers le haut et finit poing fermé paume vers le bas. On l'appelle aussi «coup de poing vrillé ». Ainsi le poing passe à travers toutes les positions de mains depuis la frappe basse au bas-ventre jusqu'à la frappe haute au visage en passant par la frappe courte (Jik chuen: coup de poing talon, beaucoup utilisé enWing Chun) modifiable en uppercut avec l'avancée du poing. Ce simple basique contient presque toute la complexité des arts du poing de Chine. On distingue plusieurs types de frappe des mains:

• le poing simple (associé au Feu et appelé aussi quan) dont il existe de nombreuses variantes dont le point plat (à l'horizontale), et le poing debout (à la verticale).
• l'« œil du phœnix » (wa lin quan), poing fermé, frappe avec la deuxième phalange de l'index en avant soutenue par le pouce. Pour les frappes précises, demande une certaine maîtrise.
• la « patte deléopard» (shang zao), paume ouverte, pouce fermé et les deux premières phalanges de la main fermées. Utile pour les piques, les paumes et les saisies (associées au Bois).
• la griffe dutigre(hu zao), paumes en avant, doigts crispés pour saisir, griffer et arracher (élément Bois).
• la paume (tui zhang- associé a la Terre) et le tranchant (xie tui zhang- associé au Métal) de lapaume du Bouddha.
• la pique (associé a l'Eau).
• le poignet (liao yin shao), avec la main repliée (boxe de l'homme ivre,singe,mante,etc.).
• le crochet, les extrémités de tous les doigts jointes en un point et le poignet plié (style ducoq,etc.).
• la paume dutigre,paume ouverte, tous les doigts repliés de façon à frapper avec le plat de la main.
• et d'autres plus spécialisés encore…

Frappes du pied

Lewushuest réputé pour ses coups de pied complexes et spectaculaires, bien que tous les styles n'exploitent pas toutes ces techniques. Contrairement au karaté, qui se pratique exclusivement pieds nus, le pratiquant de kung fu peut porter des chaussures. Les coups se portent donc plus avec la plante du pied, la tranche ou le talon qu'avec le bol du pied.

Frappes des autres parties du corps

Enwushuon peut aussi frapper avec les coudes, genoux, doigts, tête, postérieur, toutes articulations et même mordre.

Les zones principales de frappe du corps sont traditionnellement identifiées comme Qi Xing (7 étoiles) et détaillées dans l'apprentissage traditionnel de plusieurs écoles.

On y distingue:

- la main (du bout des doigts jusqu'au coude), avec des formes de poing variées, des frappes des avants bras, des tranchants de la main,...

- le coude (frappe dans différentes directions)

- l'épaule (que l'on trouve notamment en tai ji de style Chen, mais aussi dans plusieurs branches du Xing yi quan)

- le pied (du bout des orteils jusqu'au genou)

- le genou

- la hanche (utilisée en percussions latérales ou arrières)

- la tête (frappe dans différentes directions)

Certaines écoles pratiquent des formes d'endurcissement / de conditionnement spécifiques pour tout ou partie des armes considérées. L'innocuité de ces méthodes sur le long terme n'est pas avéré et ne doivent pas être entreprises sans la supervision de personnes compétentes et expérimentées.

Armes

Démonstration à la lance

Deuxjian(épée) avec leur fourreau

Histoire

La Chine est un pays où les guerres ne se sont arrêtées que pour laisser la place aux rébellions. Il est donc logique que les armes les plus diverses soient apparues dans ce pays. Au départ, les armes étaient des outils paysans, plus tard s'y sont ajoutées des armes spécifiques au combat; le romanau bord de l'eaucite 18 armes.

Pratique

Chaque arme à ses manipulations de base (ouji ben gong). Dans leKung-fu Shaolin,l'arme la plus difficile à manier est la chaîne à 9 parties (Jiu jie bian). Des formes (outaolu) manient 2 armes en même temps.
L'apprentissage et le choix des armes dépendaient du style enseigné et de l'école (crochet duTang lang quan,bâton duShaolin quan,demi-lunes du Bagua zhang, etc.) mais aussi du statut social du pratiquant: épée pour l'aristocratie, sabre pour le juge et le militaire, lance pour le fantassin, bâton pour le moine. Certaines armes étaient quant à elles spécifiques à une corporation: marteau long du forgeron, perche et couteaux-papillons du batelier. L'utilisation du banc en tant qu'arme a même été attribuée aux clients des bars (popularisé par les filmsLe Maître chinoisetCombat de maîtres).

Recensement

On peut distinguer deux grandes catégories d'armes: les armes qui ont été conçues comme moyen de tuer (épée, pieu ou lance, etc.) et les armes qui sont un détournement d'un usage de travail (outils agricoles, outils de chasse, outils d'artisans, etc.). On distingue aussi les armes courtes adaptées au combat rapproché ou combat de mêlée (épée, sabre, poignard, etc.), les armes longues adaptées au combat à distance (fantassin contre cavalier par exemple: lance, hallebarde, etc.) et les armes de jet. Il faudrait aussi ajouter les armes à feu, utilisées en Chine depuis leX^esiècle.

Il existe bien sûr toute une foule d'armes plus ou moins exotiques, plus ou moins improvisées par un peuple cherchant à se défendre avec les outils ou objets du quotidien. En voici une liste non exhaustive: Quatre armes de base (Bâton, lance, épée, sabre),dix-huit armes classiques (citées dans le romanau bord de l'eau), cent-huit armes traditionnelles.
Remarque linguistique: il existe beaucoup de noms différents pour une même arme, en raison de la richesselinguistiquede laChine.

Les 4 armes de base:Bâton(Gun),Épée( kiếm =Jian),Lance(Qiang),Sabre( đao =Dao).

Les armes traditionnelles chinoises

catégorie:Arme traditionnelle chinoise

• Chui:masse d'armes qu'il était possible de lancer;
• Gong:arc;
• Nu:arbalète(très ancienne en Chine);
• Chong:vougeou fauchard (lance équipée d'une longue lame);
• Bian: épée à lame très souple et ondulée, utilisable comme un fouet d'acier. Éventuellement équipée de sections;
• Lian: chaîne lestée;
• Yue:guisarme.Hache garnie d'une pointe;
• Ge: lance courte;
• Ji:hallebarde;
• Pai:bouclier;
• Bang: bâton d'arme, ferré;
• Qiang: fourche de guerre;
• Pa: râteau équipé de lames acérées;
• la lance;
• la hallebarde (lance permettant de piquer et de trancher);
• la masse;
• lesabrechaîné (sabre manié par une chaîne fixée à sa poignée);
• les sabres jumeaux (deux dans le même fourreau);
• lescouteaux papillons(deux courts sabres, utilisés pour leWing Chun,à ne pas confondre avec les couteaux papillons philippins);
• lebourdon(gros bâton lesté, très apprécié par les moines d'autrefois);
• le tabouret ou le banc;
• l'épée des taoïstes dont la pointe seule était aiguisée afin de fatiguer l'adversaire par perte de sang, sans avoir à le tuer;
• la chaîne (à maillons, à section, lestée ou non);
• l'éventail (généralement en fer ou en bambou);
• le bâton à trois manches ou tribaton;
• lescrochets du tigre;
• les aiguilles de lancé;
• les armes de jet très variées.

Utilisation duqi

La notion deqiouchi( khí ), le souffle ou force vitale prétendue animer tous les êtres vivants, est abordée dans la plupart des arts martiaux chinois. Les styles internes (neijia) sont réputés pour l'utiliser de manière différente des styles externes. Leqid'une personne peut être amélioré et renforcé à travers la pratique régulière de divers exercices mentaux et physiques, connus commeqi gong.Bien que leqi gongne soit pas un art martial, il est souvent intégré aux arts martiaux chinois traditionnels, et vise l'entrainement et l'amélioration des capacités internes du pratiquant.

L'usage du souffleqiest envisagé de nombreuses manières: il peut servir par exemple à soigner d'autres personnes ou soi-même, d'après les enseignements duqi gongmédical. Certains styles enseignent que leqipeut être concentré à certains points de son propre corps pour améliorer une attaque, ou bien que les attaques doivent viser certains points vitaux (dim mak) liés à la circulation duqi.

Pratiquants célèbres

Quelques pratiquants célèbres des arts martiaux chinois:

• Yue Fei(1103–1142), général chinois de ladynastie Song.Des styles tels que leYing Zhua PaietXing Yi Quanattribuent leur création à Yue, bien qu'il n'existe pas de preuve historique.
• Ng Mui(finXVII^esiècle), fondatrice légendaire de plusieurs styles du Sud, tels que leWing Chun,le style du Dragon, ou la Grue Blanche duFujian.Elle est souvent considérée comme l'un desCinq Moineslégendaires qui auraient survécu à la destruction du Temple Shaolin, durant la Dynastie Qing.
• Hung Hei Goon(?) est considéré comme le fondateur duHung Gar.
• Yang Luchan(1799–1872), important maitre d'un art interne dénomméTai Chi ChuanauXIX^esiècle. Yang est ainsi connu comme le fondateur du style Yang (Tai Chi), et comme un enseignant des styles Wu/Hao, Wu et Sun.
• LesDix Tigres de Canton(fin duXIX^esiècle), un groupe de dix maitres d'arts martiaux du Guangdong, à la fin de la Dynastie Qing.
• Wong Fei Hung(1847–1924), héros chinois de lapériode républicaine.Plus de cent films ont été réalisés à Hong Kong sur sa vie.
• Huo Yuanjia(1867–1910), fondateur présumé de laChin Woo Athletic Association,célèbre pour ses combats contre des étrangers.
• Ip Man(1893–1972), pratiquant duWing Chunet premier maître à enseigner son style à un large public. Il a été le maitre de Bruce Lee. Une majorité des branches actuelles du Wing Chun s'en réclame.
• Bruce Lee(1940–1973), pratiquant sino-américain et acteur. Généralement considéré comme une icône duXX^esiècle. Pratiquant duWing Chunet d'autres styles, il développa plus tard sa propre philosophie qui évolua enJeet Kune Do.
• Jackie Chan(1954-), pratiquant et acteur de Hong Kong, connu pour ses comédies physiques dans les performances martiales et représentant laboxe de l'homme ivre.
• Jet Li(1963-), champion chinois du sportWushuet acteur.
• Jonathan Blow(1971-), pratiquant américain et développeur de jeux vidéo.

Dans la culture populaire

Scène à l'Opéra de Pékin

De nombreuses références aux concepts et pratiques des arts martiaux chinois peuvent être trouvées dans la culture populaire. Historiquement, l’influence de ces arts se retrouve dans la littérature et les performances artistiques de toute l’Asie. Plus récemment, cette influence s’est étendue aux films, touchant ainsi un public beaucoup plus large et se propageant au-delà de l'Asie et de ses racines ethniques.

Les arts martiaux ont joué un rôle prépondérant dans le genre littérairewuxia.Ce type de fiction est basé sur les concepts chinois de chevalerie, une société distincte d’arts martiaux (Wulin,Võ lâm ) et un thème central autour des arts martiaux.Le récitwuxiapeut être identifié dès leIII^eetIII^esiècleav. J.-C.^[Quoi?],devient populaire durant ladynastie Tang(VII^e – X^esiècles) et évolua sous la forme de roman à l’époqueMing(XIV-XVIIe). Ce genre est extrêmement populaire dans une grande partie de l’Asie et exerce une influence majeure dans la perception du public sur les arts martiaux.

L'acteurJet Lien 2006

Les influences martiales peuvent également être trouvées dans l’opéra chinois,dont l’Opéra de Pékinest l'un des exemples les plus connus. Cette forme dramatique populaire remonte à la dynastie Tang et continue d'être un exemple de laculture chinoise.Quelques mouvements d'arts martiaux se retrouvent dans les danses de l'opéra chinois et certains experts en arts martiaux peuvent être trouvés comme interprètes.

À notre époque, les arts martiaux chinois ont donné naissance au genre du cinéma d'arts martiaux, populaire désigné parfilms de kung-fu.Les films deBruce Leeont contribué à la popularité des arts martiaux chinois en Occident dans les années 1970. D’autres acteurs experts en arts martiaux, tels queJet LietJackie Chanont répondu ultérieurement à la demande du public pour de tels films. En Occident, les mouvements de kung-fu sont devenus courants dans les scènes d’action, et apparaissent dans de nombreux films qui ne sont généralement pas considérés comme des films d’art martiaux. Ces films incluent par exemple la trilogieMatrixouKill Bill.

Le thème des arts martiaux chinois se retrouve également sur les réseaux de télévision. Une série télévisée américaine du début des années 1970, ayant pour titreKung Fupopularisa la pratique et la philosophie des arts martiaux chinois.

Dans les années 1970, durant l'âge de bronze des comics,les arts martiaux chinois deviennent un phénomène de mode et les éditeurs proposent des comics mettant en scène des combattants adeptes du kung fu. Le premier estShang-Chicréé parSteve EnglehartetJim Starlinen décembre 1973 dansSpecial Marvel Edition #15chezMarvel Comicssuivi parIron Fistchez le même éditeur.DC pour sa part lance en 1977 le comicsRichard Dragon, Kung-Fu Fightersur un scénario deDenny O'Neilet des dessins deLeo Durañona.

Voir aussi

Bibliographie

• Dictionnaire des Arts Martiaux Chinois;par T. Dufresne et J. Nguyén; aux éditions BUDOSTORE; 1994.

• De Shaolin à Wudang;par José Carmona; aux éditions Guy Trédaniel; 1999.
• Le grand livre du Kung fu Wushu;par Roger Itier; aux éditions De Vecchi; 2006.
• Le guide des arts martiaux et sports de combat;par Poy-Tardieu, N.; aux éditions Budo Éditions, 2001.
• Le Wushu: un art, une passion;par Roberto Louiset; aux éditions Edilivre APARIS; 2018.(ISBN978-2414135103)
• Le Kung-fu Wushu en souriant;parGeorges Charles;aux éditionsBudo Éditions;décembre 2018.(ISBN978-2846174190).
• Le Dao: Les origines martiales;par Roberto Louiset; aux éditions BookEdition; 2020.
• Le Kung fu: une richesse millénaire;par Roberto Louiset; aux éditions BookEdition; 2021.

Articles connexes

• Art martial externe
• Art martial interne

Liens externes

• Fédération Francaise d arts énergétiques et martiaux chinois
• Fédération Francaise de Karaté section arts martiaux chinois
• Notices d'autorité:

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