Như hà bang trợ khảo sinh môn giảm áp phóng tùng, thị học giáo hòa gia trường pha vi quan chú đích vấn đề. Hồ nam tỉnh đệ nhị nhân dân y viện tâm lý chuyên gia kham ích hoa giáo thụ biểu kỳ, ứng thí khẩn trương hội do vu khảo thí đích bất đồng giai đoạn nhi diễn sinh xuất tứ chủng bất đồng biểu hiện, chưởng ác đa chủng tự ngã phóng tùng kỹ xảo, năng bang trợ khảo sinh tại bất đồng khẩn trương giai đoạn, thư hoãn tiêu lự đích tâm tình, tại khảo thí trung phát huy tối giai thủy bình.

【 bị khảo kỳ gian 】 nhân trường thời gian phục tập sở tạo thành đích bì lao tính khẩn trương

【 ứng đối chiêu thức 】 tiệm tiến thức phóng tùng pháp

Bì lao tính khẩn trương thị do vu trường thời gian đích bì lao luy tích nhi thành, nghiêm trọng thời hội xuất hiện đầu não phát trướng, tinh thần nuy mĩ đích trạng huống. Tiệm tiến thức phóng tùng nhất bàn tuân tuần “Khẩn trương —— phóng tùng —— canh khẩn trương —— canh phóng tùng —— khẩn trương —— hoàn toàn phóng tùng” đích nguyên tắc, đối đầu, cảnh, kiên, thủ chưởng, hung, bối, phúc, thối, cước do thượng chí hạ tiến hành phóng tùng.

Tiến hành tiệm tiến thức phóng tùng pháp thời, tối hảo thị trảo nhất cá ninh tĩnh, một hữu càn nhiễu đích hoàn cảnh, tại y thượng thư phục địa tọa hạ, tương thủ phóng tại lưỡng bàng, cước vi vi phân khai. Đương cảm đáo thân thể bất thích hoặc cơ nhục banh khẩn, đông thống thời, tiện yếu lập khắc phóng tùng hoặc đình chỉ.

【 nhập khảo tràng tiền 】 nhân tiêu lự đẳng tạo thành đích tình tự tính khẩn trương

【 ứng đối chiêu thức 】 phúc thức hô hấp pháp

Phúc thức hô hấp tựu thị tại hấp khí thời bả phúc bộ cổ khởi, hô khí thời bả phúc bộ súc hồi. Phúc thức hô hấp khả tối đại hạn độ địa lợi dụng phế tổ chức, sung phân tiến hành khí thể giao hoán, sử thân thể nhiếp thủ sung phân dưỡng khí, xúc tiến não tế bào hoạt hóa, thư hoãn khẩn trương tình tự.

Tố phúc thức hô hấp thời chú ý bả ác dĩ hạ kỉ điểm: Đệ nhất, hô hấp yếu thâm trường nhi hoãn mạn; đệ nhị, dụng tị hấp nhi bất dụng khẩu; đệ tam, nhất hô nhất hấp chưởng ác tại 15 miểu chung tả hữu. Tức thâm hấp khí ( cổ khởi đỗ tử )3～5 miểu, bình tức 1 miểu, nhiên hậu mạn mạn xuất thanh phún khí ( hồi súc đỗ tử )3～5 miểu, bình tức 1 miểu; đệ tứ, nhất hấp nhất hô chi gian yếu hấp tẫn khí, hô tẫn khí, nhược bình tức thời cảm đáo hô hấp khốn nan, khả bất bình tức trực tiếp hoán khí.

【 khảo thí kỳ gian 】 nhân đề hình mạch sinh tạo thành đích ứng kích thức khẩn trương

【 ứng đối chiêu thức 】 toàn tức hô hấp pháp + thuấn gian trừu ly pháp khảo tràng trung kinh thường xuất hiện giá dạng đích tình hình, nhất ta chi tiền ngận thục tất đích giải đề phương pháp, chẩm ma dã tưởng bất khởi lai, hữu nhất chủng thoại đáo khẩu biên khước thuyết bất xuất lai đích cảm giác, tâm lý học trung xưng vi “Thiệt tiêm hiệu ứng”. “Thiệt tiêm hiệu ứng” tại tình tự khẩn trương thời vưu vi minh hiển. Tại khảo thí trung ngộ đáo giá chủng tình huống thời, khả tiên tố kỳ tha đích đề, hồi đầu lai tư khảo giá cá vấn đề; lánh nhất chủng phương pháp thị dụng toàn tức hô hấp pháp kết hợp thuấn gian trừu ly pháp.

Nhất đán xuất hiện ứng kích thức khẩn trương đích thời hầu, khả thư triển thân thể thâm tọa vu chỉnh trương y tử lí, bối bộ thiếp khẩn y bối, song thủ khinh phóng vu thân thể lưỡng bàng, đầu bộ vi vi hậu ngưỡng, tố tam thứ tị hấp khẩu hô đích toàn tức hô hấp hậu, sảo tác đình đốn, tái khôi phục khảo thí trạng thái. Giá dạng tố, hữu trợ vu khảo sinh tạm thời trừu ly khẩn trương khảo thí trạng thái, lệnh đầu não thanh tích, tư duy canh linh mẫn.

【 lưỡng thí gian khích 】 nhân tha nhân tuân vấn đáp án đẳng nguyên nhân dẫn phát tiêu lự

【 ứng đối chiêu thức 】 phún khí thức hô hấp pháp + hắc điểm trừu ly pháp

Bất thiếu quá lai nhân phản ánh, minh minh tri đạo hồi tưởng thượng nhất khoa khảo thí vu sự vô bổ, đãn thị khảo thí hậu nhất ta minh hiển đích đâu phân trạng huống hoàn thị tại não trung bất đoạn bàn toàn, huy chi bất khứ, nan dĩ an ninh, thậm chí ảnh hưởng hạ nhất khoa khảo thí. Giá thời, quan kiện thị nhượng tự kỷ tòng giá chủng tiêu lự trạng thái trung trừu ly, sử tự kỷ phóng tùng hưu tức dĩ tiện toàn thân tâm đầu nhập hạ nhất tràng khảo thí.

Phún khí thức hô hấp pháp cơ bổn phương pháp dữ phúc thức hô hấp pháp tương đồng, kết hợp hắc điểm trừu ly pháp sử dụng đích quan kiện thị, tại hấp khí đích quá trình trung, tiên tại đầu não trung tưởng tượng na ta bất như ý đích trạng huống, tương giá ta trạng huống định cách thành họa diện, trục tiệm hóa vi hắc điểm, tái kết hợp khẩu bộ phún khí, tưởng tượng bả hắc điểm phún xuất thể ngoại, trọng phục 3～5 thứ, trực chí hắc điểm hoàn toàn tiêu thất.