Jekaru
![](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a1/FoodSourcesOfMagnesium.jpg/220px-FoodSourcesOfMagnesium.jpg)
Jekaru ha'e opa umi mba'e peteĩ yvypóra térã oikovéva ambue ho'ukuaa.[1] Yvypóra katu ho'u opa mba'e, hákatu tetã tetãre ha tekove tekovére ojehecha ho'uha mba'e ambuéva, oĩ umíva ho'u ka'avo ha hu'itĩrã añoite, ndo'úiva so'o ha tembi'u mymbakuégui ijapopyréva.
Yvypóra okaru va'erã oñemongaru hag̃ua hetépe. Tembi'u omongaruporãva oguereko va'erã hi'upy mbarete, orekóva vitamína, proteína pohã, kyra sa'imi, y satĩ ha mba'e ambuéva omombaretéva ha ombopireporã.
Yvypóra ho'u heta mba'e oikoéva, taha'e ha'éva ijeroviapýre térã avano'õre, tembi'u karu oikoeterei tembiasakue pukukuévo avei, techapyrã oikóramo ñorairõ guasu térã tekoha nandíva. Upeichaite oĩ mymba so'ónte ho'ukuaáva ha oho va'erã omymbajuka ho'u hag̃ua, oĩ avei umíva ho'u kapi'i ha ka'avo oheka hag̃ua hembi'urã.
Diet classification table
[jehaijey | emoambue kuatia reñoiha]Tembi'u | So'o'uha | Opaite jekaru | Pira'uha | Ka'avo'uha | Vegan | Mbojy'ỹ vegan | Islã | Indu | Hudío | Páleo jekaru | Yva'uha |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Yva | Nahániri | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha |
Ka'avo rogue | Nahániri | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha |
Ka'avo | Nahániri | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Nahániri |
Kumandáicha | Nahániri | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Nahániri | Nahániri |
Ka'a rapo | Nahániri | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Nahániri | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Nahániri |
Hu'itĩrã | Nahániri | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Nahániri | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Nahániri | Upéicha |
Ryguasúicha | Upéicha | Upéicha | Nahániri | Nahániri | Nahániri | Nahániri | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Nahániri |
Piráicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Nahániri | Nahániri | Nahániri | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Nahániri |
Yguasu pegua | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Nahániri | Nahániri | Nahániri | Upéicha | Upéicha | Nahániri | Upéicha | Nahániri |
Vakáicha | Upéicha | Upéicha | Nahániri | Nahániri | Nahániri | Nahániri | Upéicha | Nahániri | Upéicha | Upéicha | Nahániri |
Kuréicha | Upéicha | Upéicha | Nahániri | Nahániri | Nahániri | Nahániri | Nahániri | Nahániri | Nahániri | Upéicha | Nahániri |
Rupi'a | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Ikatúrõ | Nahániri | Nahániri | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Nahániri |
Kamby pegua | Nahániri | Upéicha | Upéicha | Ikatúrõ | Nahániri | Nahániri | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Nahániri | Nahániri |
Yva ra'ỹingue | Nahániri | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha |
Oporomonga'úva | Nahániri | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Upéicha | Nahániri | Nahániri | Upéicha | Upéicha | Nahániri | Nahániri |
Mandu'apy
[jehaijey | emoambue kuatia reñoiha]- ↑ noun, def 1 – askoxford.com