לדלג לתוכן

זיכרון עבודה

מתוך ויקיפדיה, האנציקלופדיה החופשית
פירוש נוסףערך זה עוסק בזיכרון של אדם. אם התכוונתם לזיכרון עבודה של מחשב, ראוזיכרון מחשב.

זיכרון עבודההוא מנגנון קוגניטיבי המשמש לשימורמידעבאופן נגיש וקל לשימוש, למשךזמןקצר שלשניותעדדקותבודדות[1]. המידע שמאוחסן בזיכרון העבודה מופנה לעיבוד[2]ומשמש לביצוע פעולותקוגניטיביות[3]. באופן זה, זיכרון העבודה מאפשר לאדם להחזיק מידע במודעותולהשתמש בו כדי להנחות את אופן הפעולה שלו[4][5].

זיכרון העבודה משמש כמעין "פנקס רישום מנטלי" (Mental Sketch Pad)[6]. ניתן להתייחס לזיכרון העבודה כאל תהליך מנטלי פעיל, שבו גירויים או ייצוגים פנימיים מאוחסנים בצורה מקוונת נגישה וזמינה אונליין, כדי למנוע דעיכה זמנית או פלישה של מסיחים או גירויים מתחרים הנמצאים מחוץ למוקד הקשבהנוכחי[7]. היכולת ליצור ולשמרחוט מחשבהפנימי ללא תלות במציאותהחיצונית, משחררת את האדם מהמגבלות של תגובה לאירועיםסביבתייםמידיים בלבד[8].באופן זה, זיכרון העבודה מאפשר לאדם לפעול למען הגשמת מטרות עתידיות מעבר לכאן ולעכשיו[1].

הפסיכולוגיה הקוגניטיביתהחלה להשתמש במונח "זיכרון עבודה" בהשראתמדעי המחשב.בתחום זה הרכיבזיכרון גישה אקראית(RAM), שהוא סוג שלזיכרון נדיף,ממלא תפקיד מקביל לזה של זיכרון העבודה, בכך שהוא משמר באופן זמני את הנתונים שבהם משתמשת המערכת ברגע מסוים.

השימוש בזיכרון העבודה[עריכת קוד מקור|עריכה]

אחד התפקודים הבסיסיים והחיוניים של זיכרון העבודה, הוא היכולת לשמר מידע לטווח קצר גם בהיעדר קלט חושי[1].למעשה, זיכרון העבודה הוא מרחב עיבוד המשויך לחלק המודעוההכרתישל האדם. הוא מכיל את כל המידע שנעשה בו שימוש פעיל במהלך ביצוע טווח רחב של משימות[9]. הוא חיוני לפעולות כמו בישול על פימתכון,זכירתמספר הטלפוןבזמן החיוג וחישוב התשרבמסעדה[4].

זיכרון העבודה חיוני למגוון היבטים של חיי היום יום, כאשר האדם משמר לזמן קצר בתודעתו את הזרימה המתמדת של תפיסותיו אודות האירועים החיצוניים המתרחשים מסביבו - צלילים שזה עתה נשמעו, מראות שנקלטו ורשמים שהתגבשו[10].זאת משום שהוא מאפשר לערוך מניפולציות על מידע רלוונטי למשימה ולשמר אותו במודעות למשך זמן קצר[11].

הזיכרון לטווח ארוךהוא מאגר המסוגל לאחסן כמות בלתי מוגבלת של פרטי מידע למשך זמן רב ללאמודעות[12].כתוצאה מכך האדם יכול לזכור דברים רבים, אולם רק חלק הקטן מהם מצוי בתודעתוברגע נתון. למשל, אדם יכול למלא בה-בעת תפקידים של מתמטיקאי, בעל ואבא. מכאן שהזיכרון המודע שלו מכיל מידע שונה כאשר הוא פותר משוואות, סועד עם אשתו בארוחה רומנטית, או קורא לילדו סיפור[13]. זיכרון העבודה הואהזיכרון המודעהכולל את המידע "הסמוך למודע" שהאדם אגר ויכול להיות מודע לו. החוויה המודעת המידית של הכאן והעכשיו מתאפשרת הודות ליכולת להחזיק מידע בזיכרון העבודה[14]. בהקשר זה,מרחב העבודה הגלובליהוא מושג דומה למושג זיכרון עבודה, המתייחס לאירוע פעיל באופן רגעי, אשר נחווה באופן סובייקטיבי בזיכרון העבודה - כמו למשל, דמיון חזותי אודיבור פנימי.על פי תאוריית מרחב העבודה הגלובלי, תכנים מנטליים מתחרים על גישה למרחב העבודה, כאשר הזוכים מיוחסים לחשיבה המודעת[8].

זיכרון העבודה משרת את החשיבה[12]והלמידה. הוא מאפשר ביצוע של פעולותמנטליותמשום שבו מתבצע תהליך העיבודבין מידע חדש שנקלט בזיכרון החושילבין מידע קודם שניתןלשלוףמהזיכרון לטווח ארוך.כמו כן, במסגרת מסלולקידוד הזיכרוןחלק מהמידע עובר מהזיכרון לטווח קצראל הזיכרון לטווח ארוך. כאשר לומדים חומר חדש, אחת הפעולות שבאמצעותה עשוי להתבצע מעבר זה, היאשינון.

בהתאם לכך, לזיכרון העבודה יש השפעה רבה על יכולת ההתמודדות עםמשימות אקדמיות[10].

זיכרון העבודה קשור גם ליכולת שונות המשפיעות על התפקוד האקדמי כמו:קריאה,כתיבה,איותומתמטיקה[15].

זיכרון העבודה יכול להכיל ייצוגי מידע מכל סוג - מילולי, חזותי, שמיעתי, מרחבי וכו[1].בהתאם לכך, זיכרון העבודה כולל מאגרפונולוגיהמאחסן מידע בקודאקוסטי,ומאגרויזואלי-מרחבי המאחסן מידע בקוד ויזואלי או מרחבי.

זיכרון העבודה חיוני לתפקודים ניהולייםכמו תכנון, בכך שהוא מאפשר לאדם להעלות למודעות מידע מהתנסויות קודמות כדי לייעל את פעולותיו העתידיות[4]. זיכרון העבודה מקושר ליכולת הוויסותשלמחשבות נודדותבהתאם לדרישות המטלה. עלייה בקיבולת זיכרון העבודה מנבאת עלייה במחשבות נודדות עבור מצבים המצריכים השקעה נמוכה של משאבים קוגניטיביים וירידה במחשבות נודדות עבור מצבים המצריכים השקעה גבוהה של משאבים קוגניטיביים[16].

מגבלת הקיבולת של זיכרון העבודה[עריכת קוד מקור|עריכה]

בזיכרון העבודה קיים מנגנון ניתוב מרכזי המסוגל לטפל בכלמידעכמעט, אך הוא גם דורש מאמץ מנטלי כדי להפנות את הקשב לגירויים החשובים ולטפל בהם נכון כדי שיקודדובזיכרון לטווח הארוך[17]. לכן, בעוד שזיכרון העבודה הוא מערכת גמישה בעלת יכולת אחזקה ועיבוד של מידע, יש לו מגבלה[9]בנוגע לכמות יחידות המידע שהוא מסוגל להכיל ברגע נתון. למעשה, הוא יכול להכיל רק כמות קטנה של מידע[1]. זיכרון העבודה מוגבל בקיבולתו בעקבות תהליכי בקרה הכולליםקשב,מודעותורצון, כך שאצל מרבית בני האדם הוא יכול להכילכשבעה פריטים[3][17].דבר זה יוצר את הקושי האנושי לעסוק בבעיות המורכבות ממספר גדול שלמשתנים[12].

בנוסף על מגבלת העיבוד הבסיסית, זיכרון העבודה מושפע גם ממצב העוררותהכללית, כך שגורמים מצביים כמועייפותומתחעלולים לצמצם עוד יותר את הקיבולת שלו[18].

התגברות על מגבלת הקיבולת[עריכת קוד מקור|עריכה]

לצורך עיבוד בו זמני של פרטי מידע רבים, עולה הצורך של המערכת הקוגניטיבית להתגבר על מגבלת הקיבולת של זיכרון העבודה. היא עושה זאת על ידי "קיבוץ" של מספר פריטים ליחידת משמעות אחת המכונה "גוש" (chunk)[12][1].פעולה זו מכונהChunking(אנ'). בעוד שכמות הגושים שניתן להכיל בזיכרון העבודה הוא מוגבל, לא קיימת הגבלה על כמות הפריטים שניתן להכיל בכל גוש וגודלו של הגוש אינו מפחית את קבלות הזיכרון[12]. כך ניתן לארגןפריטים רבים במספר קטן של יחידות משמעות[12].

מיומנויות חשיבהשונות מיועדות לאפשר ניצול יעיל ככל הניתן של זיכרון העבודה. לדוגמה: דרך נוספת לפתרון בעיות מורכבות היא לפרק אותן לבעיות משנה, כך שניתן לטפל בכל אחת מהן בנפרד ולצרפן ליצירת הפתרון השלם[12].

מדידת הקיבולת של זיכרון העבודה[עריכת קוד מקור|עריכה]

קיימיםהבדלים בין אישייםבקיבולת של זיכרון העבודה, כך שאנשים שונים יכולים לחשוב על כמות שונה של יחידות מידע בזמן נתון. משום שהקיבולת של זיכרון העבודה משפיעה על תפקודי חשיבה שונים עולה הצורך במדידה והערכהשלה.

מבחןהמיועד לבדיקת הקיבולת של זיכרון העבודה צריך למנוע את האפשרות לקבץ את הפריטים שהוא מכיל לגושים. זאת משום שבמקרה זה התוצאות עלולות לשקף את מיומנויות החשיבה של הנבדק, במקום את הקיבולת של זיכרון העבודה שלו[12]. מסיבה זו נעשה שימוש ברשימות פריטים שאינן ניתנות לארגון בגושים. למשל: הוראה לחזור עלרשימתספרותבסדר הפוך מזה שהוצג לנבדק[12].

התפתחות זיכרון העבודה[עריכת קוד מקור|עריכה]

קיבולת החשיבה מתפתחת עם הגיל[12]והיא מעורבת בהתפתחות הקוגניטיביתשל האדם. בגיל שלוש המהווה את סוף תקופת הינקותזיכרון העבודה יכול להכיל שני פריטים. הקיבולת מתפתחת לאורך הילדותכך שבבגרותהיא מגיעה לכשבעה פריטים[12].

מנגנונים ומרכיבים[עריכת קוד מקור|עריכה]

על פי מודל זיכרון העבודה שלאלן באדלי,קיימים מספר מנגנונים בזיכרון העבודה התורמים לפעולתו:

  • לולאה פונולוגית- זהו מנגנון בעל קיבולת מוגבלת המסוגל להכיל ולעבד כמויות קטנות של מידעשמיעתי[3].הוא מסייע לשימור של מידע מילולי בזיכרון, על ידידיבור פנימי:חזרה מילולית על המיליםבאופן לא מודע וללא הפקה של קול[2].היא משמשת כמעין "מחסנית" השומרת מידע פונולוגי, בכך שהיא משמרת ייצוגים פונולוגיים עבור מידע מילולי הנמוג במשך הזמן[2].המידע שנשמר בלולאה הפונולוגית מקודד לפי אופן ההגייה הצלילית שלו[2].הלולאה ממירה מידע חזותי למידע צלילי.
    • כמות המידע שניתן לאחסן בזיכרון העבודה המילולי משפיעה על יכולת עיבוד השפה[19].
    • ישנם מספר מצבים המאופיינים בהנמכה של התפקודים הקשורים בלולאה הפונולוגית. לדוגמה,לקות הלמידהדיסלקסיהנגרמת בעקבות כשלים בקידוד הפונולוגי היוצרים קושי להפעיל את הלולאה הפונולוגית[2].תופעה זו באה לידי ביטוי ביתר עוצמה בלקות שפהוגורמת לקושי בשימור מידע מילולי בזיכרון לטווח קצר[2].
  • לוח חזותי-מרחבי- זהו מנגנון שמסוגל לאגור ולעבד מידע חזותי–מרחבי[3].הרישום החזותי-מרחבי מתבסס על הזיכרון החזותיוכולל את ביצוען של מטלות מרחביות, מעקב אחר שינויים בשדה הראיה, יכולת התמצאות במרחב והכוונת תנועה[2].קיימת הפרדה בין המערכת האחראית על דימויים ומערכים חזותיים (ה "מה?" ), לבין המערכת האחראית עלתפיסה מרחביתלגבי מיקום ותנועה (ה- "איפה?" )[2].
    • בניגוד ללולאה הפונולוגית, לזיכרון חזותי של מיקום עצמים במרחב אין קשר ליכולת הקריאה או ללקות שפתית[2].
  • מעבד מרכזי– מנגנון זה מבקר על פעולת הלולאה הפונולוגית, הלוח החזותי מרחבי, עוסק בתיאומם עם מנגנוניםקוגניטיבייםאחרים (מחוץ לזיכרון העבודה)[3]ובהקצאת משאביקשבלפי הצורך. הניהול המרכזי מנהל את משאבי הקשב ומעורב בהפעלה של יכולות קוגניטיביות גבוהות יותר (כמועכבה,ותכנון), במיוחד בעת ביצוע סימולטני של שתי משימות או יותר[2].
  • חוצץ אפיזודי- מרכיב שהוסף על ידי באדלי למודל המקורי בשנת 2000; מאפשר קישור מידע חזותי, מרחבי ומילולי עם יכולת סדרתית והקשר של זמן (כמו סיפור אואפיזודהבסרט קולנוע). הזיכרון האפיזודי מקושר לזיכרון לטווח ארוך[2]ולזיכרוןסמנטי.
מעבד מרכזי
חוצץ אפיזודי
לוח חזותי-מרחבי
לולאה פונולוגית

מנגנונים פיזיולוגיים ועצביים[עריכת קוד מקור|עריכה]

זיכרון העבודה מתקיים הודות לשיתוף פעולה בין מספר אזורים ומנגנונים מוחיים[1]. מרבית החוקרים ממקמים את זיכרון העבודה במוחבאזוריקליפת המוחהקדמיתוהקודקודית,באזורפיתול החגורה הקדמי(ACC), ובגרעינים הבזאליים[1]. בנוסף, יש לדופמין תפקיד מרכזי באפנון עצבי. המוליך העצבי דופמין משפיע עליחס האות-רעששל תהליכי עיבוד מידע עצביים[20][21][22]וכתוצאה מכך גם על יעילות עיבוד האותותשלמערכת העצבים[23]. הוא עושה זאת באמצעותתהודה אקראית,שהיא תופעה של שיפוראותותבעקבותרעשעל יד הגדלתהיחס בין האות לרעש[24]. באופן כללי, היחס בין התפקוד הקוגניטיבילרמת הרעשבמערכת העצבים הוא בצורת U הפוכה, כך שהביצוע המיטבי מתרחש ברמות רעש מתונות והוא נפגע ברמות רעש גבוהות או נמוכות מידי[24].

האזוריםהניהולייםשלקליפת המוח הקדם-מצחיתמעורבים בפעילות של זיכרון העבודה[18][1]. בהקשר זה, למוליך העצבידופמיןישנה השפעה רבה על קליפת המוח הקדם-מצחית והוא חיוני לתפקודיםקוגניטיבייםכמו זיכרון העבודה[18][23][25].למעשה, המוליך העצבי דופמין חיוני לשליטה על הפעילות הקוגניטיבית בקליפת המוח הקדם-מצחית[5]. יש לו חשיבות רבה לא רק לתפקוד של זיכרון העבודה, אלא גם להגדלת הקיבולת שלו[11].זאת משום שהדופמין מאפשר את השימור של המידע בזיכרון העבודה[5].

האנזיםCOMTהוא המנגנון החשוב ביותר לפירוק הדופמין בקליפת המוח הקדם-מצחית[26]. בנוסף ל-COMT גםנשא הדופמיןDAT משתתף בפינוי הדופמין מהמרווח הבין תאי[21]והוא הגורם העיקרי לפינוי הדופמין מהסינפסהלאחר הפליטהשלו, ברוב חלקי המוח כולל הסטריאטום[27][28]. האנזים COMT מפנה את הדופמין מהמרווח הבין סינפטי בקצב איטי יותר בהשוואה לנשא הדופמין DAT[28]. דבר זה מאפשר להשפעה של המוליך העצבי דופמין להמשיך לפעול במשךזמןרב יותר בקליפת המוח הקדם מצחית[28].ההתמשכות של הפעולה הדופמינרגית בקליפת המוח הקדם מצחית מאפשרת לאותהדופמינרגי להתייצב ולשמרמידע[28].

Rs4680או Val158Met הוא גרסהגנטיתשלפולימורפיזם נוקליאוטידי יחיד(SNP) בגן COMT שמקודד את האנזים catechol-O-methyltransferase[29]. החלפת הנוקליאוטידים היחידה בין G (guanine) -> A (adenine) מביאה לשינוי בחומצה אמיניתמוואלין(val) למתיונין(met)בקודון158 ויכולה להשפיע על זיכרון העבודה[29].

האלל met של הפולימורפיזם Val158Met מעלה את הפעילות הטונית של הדופמין[29]. ההשפעה של הרמות הטוניות (tonic) של הדופמין על קליפת המוח הקדם-מצחית והתפקודים הקוגניטיביים שהיא אחראית עליהם, כמו זיכרון העבודה, פועלת בצורה של U הפוכה - כך שרמות גבוהות מידי או נמוכות מידי של דופמין טוני פוגעות בתפקוד[28].כלומר, לתפקוד מיטבי של זיכרון העבודה נחוצות רמות בינוניות או ממוצעות של דופמין טוני.

לעומת זאת, ככל הנראה, לפעילות הפאזית (phasic) של הדופמין בקליפת המוח הקדם-מצחית יש חשיבות ליכולת לעדכן את הייצוגים שבזיכרון העבודה ולערוך עליהם מניפולציות[29].

כמו כן, לקולטני דופמין מסוג D1שבקליפת המוח הקדם-מצחיתיש חשיבות גדולה לזיכרון העבודה[25]. במהלך ביצוע של מטלה המתבססת על זיכרון העבודה, הדופמין פועל על קולטני D1 לצורך הפחתתיחס אות לרעשוייצוב של הדימוי המנטלי[30]. בהתאם לכך, נמצא שהתערבויותתרופתיותאשר עובדות על המערכת הדופמינרגית (כמומתילפנידאט), משפרות את הביצועים של זיכרון העבודה[11].

המערכות העצביות המפותחות שלקליפת המוח הקדם-מצחית הגבית-צדיתמשרתות את זיכרון העבודה, על ידי ייצוג מידע בהיעדרגירויחושי[6]. בנוסף, זיכרון העבודה יכול לכלול פעילות של מערכות שאחראיות על ייצוגיים ספציפיים, בהתאם לתכנים הקיימים בזיכרון העבודה ברגע מסוים[1].כמו למשל, הפעלה של אזורי זיהוי הפניםFusiform face area(אנ')בשעת עיבוד מידע הכולל מידע עלפנים[1].

מקומה של יצירתיות בהשפעה על זיכרון עבודה[עריכת קוד מקור|עריכה]

ערך מורחב –יצירתיות

יצירתיותהיא התהליך הפסיכולוגי היוצררעיונותמקורייםורלוונטיים לסיטואציה הנתונה[31]. היצירתיות נשענת עלגמישות מחשבתית,שמאפשרת חשיבה רב-ממדית ורב-כיוונית[9]. בהקשר זה,חשיבה מסתעפתהיא חשיבה המסוגלת להוביל לכיוונים שונים ומגוונים[32].היא כוללתהמצאהשל פתרונות מרובים ובלתי שגרתיים עבור בעיה או מטלה מסוימת[33][34][35].על כן היא משמשת כמדד להערכתיצירתיות[36].

ייתכן שהסיבה לכך שהנמכה באינהיביציהמקושרת לחשיבה מסתעפת היא שמצב זה מאפשר לרעיונות ומושגים להישאר זמן ארוך יותר בזיכרון עבודה[37].

השפעת הפרעת קשב על זיכרון עבודה[עריכת קוד מקור|עריכה]

ערך מורחב –הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות

הפרעת קשב,המוכרת גם כ-ADHD(ראשי תיבותבאנגלית של Attention Deficit Hyperactivity Disorder), היאהפרעה נוירו-התפתחותית[38]שתסמיני הליבהשלה הםקשיי קשבוקשיי ריכוז, היפראקטיביות (פעלתנות יתר), ואימפולסיביות[27][39][40].היא מתוארת כהפרעה שלתפקודים ניהולייםכמואינהיביציהוזיכרון העבודה[41][18].

ראו גם[עריכת קוד מקור|עריכה]

לקריאה נוספת[עריכת קוד מקור|עריכה]

  • דן זכאי,פסיכולוגיה קוגניטיבית.הוצאת האוניברסיטה הפתוחה, 2002

קישורים חיצוניים[עריכת קוד מקור|עריכה]

ויקישיתוףמדיה וקבצים בנושאזיכרון עבודהבוויקישיתוף

הערות שוליים[עריכת קוד מקור|עריכה]

  1. ^1234567891011Eriksson, J., Vogel, E. K., Lansner, A., Bergström, F., & Nyberg, L. (2015).Neurocognitive architecture of working memory.Neuron, 88(1), 33-46
  2. ^1234567891011ישי-קרין, נופר (2007).הקשר בין זיכרון עבודה מילולי (ולא חזותי-מרחבי) לבין לקות בקריאה ולקות שפתית.מאתר פסיכולוגיה עברית
  3. ^12345יונתן גושן־גוטשטיין ודן זכאי(2006).פסיכולוגיה קוגניטיבית - כרך ב – זיכרון.רעננה: האוניברסיטה הפתוחה
  4. ^123Johnston, C., Mash, E. J., Miller, N., & Ninowski, J. E. (2012). Parenting in adults with attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD). Clinical Psychology Review, 32, 215–228
  5. ^123Ott, T., & Nieder, A. (2019).Dopamine and cognitive control in prefrontal cortex.Trends in cognitive sciences
  6. ^12Arnsten, A. F., Wang, M. J., & Paspalas, C. D. (2012).Neuromodulation of thought: flexibilities and vulnerabilities in prefrontal cortical network synapses.Neuron, 76(1), 223-239
  7. ^Thiele, A., & Bellgrove, M. A. (2018).Neuromodulation of attention.Neuron, 97(4), 769-785
  8. ^12Smallwood, J., Brown, K., Baird, B., & Schooler, J. W. (2012). Cooperation between the default mode network and the frontal–parietal network in the production of an internal train of thought. Brain research, 1428, 60-70
  9. ^123שלמה קניאל, (2006). חינוך לחשיבה: חינוך קוגניטיבי לשליטה על התודעה. רעננה: רמות
  10. ^12Brown, T. E. (2005). Attention deficit disorder: The unfocused mind in children and adults.Yale University Press
  11. ^123Söderqvist, S., Nutley, S. B., Peyrard-Janvid, M., Matsson, H., Humphreys, K., Kere, J., & Klingberg, T. (2012). Dopamine, working memory, and training induced plasticity: Implications for developmental research. Developmental psychology, 48(3), 836
  12. ^1234567891011שרה דרויאן (1999). עקרונות אבולוציוניים בהתפתחות החשיבה. רעננה: רמות
  13. ^באדלי, (1995), "זיכרון", מתוך: כריסטופר פרנץ' ואנדרו מ. קולמן (עורכים),פסיכולוגיה קוגניטיבית,הסדרה הפסיכולוגית
  14. ^Dietrich, A. (2004). Neurocognitive mechanisms underlying the experience of flow. Consciousness and Cognition, 13(4), 746-761
  15. ^נופר ישי-קרין, ‏תפקודים ניהוליים (EF) - מה הקשר להפרעת קשב ולרכיבה על סוסים,באתרפסיכולוגיה עברית,18 במאי 2009
  16. ^Bozhilova, N., Michelini, G., Kuntsi, J., & Asherson, P. (2018).Mind wandering perspective on ADHD.Neuroscience & Biobehavioral Reviews
  17. ^12אלעד, א' (2005). הפסיכולוגיה של השקר ושיטות לחשיפתו. רמת גן: הוצאת אוניברסיטת בר-אילן
  18. ^1234Ranganath, A., & Jacob, S. N. (2016).Doping the mind: dopaminergic modulation of prefrontal cortical cognition.The Neuroscientist, 22(6), 593-603.
  19. ^נופר ישי-קרין, ‏לקות שפתית (SLI) והקשר שלה להפרעת קשב (ADHD), דיסלקציה ומוטוריקה (DCD),באתרפסיכולוגיה עברית,01 בספטמבר 2006
  20. ^Molenaar, Peter C. M. (Ed); Newell, Karl M. (Ed), (2010). Individual pathways of change: Statistical models for analyzing learning and development., (pp. 23-35). Washington, DC, US: American Psychological Association, xv, 227 pp
  21. ^12Bertolino, A., Di Giorgio, A., Blasi, G., Sambataro, F., Caforio, G., Sinibaldi, L.,... & Dallapiccola, B. (2008). Epistasis between dopamine regulating genes identifies a nonlinear response of the human hippocampus during memory tasks. Biological psychiatry, 64(3), 226-234.
  22. ^Söderlund, G., Sikström, S., & Smart, A. (2007). Listen to the noise: noise is beneficial for cognitive performance in ADHD. Journal of Child Psychology and Psychiatry, 48(8), 840-847
  23. ^12Kroener, S., Chandler, L., Phillips, P. M., & Seamans, J. K. (2009). Dopamine Modulates Persistent Synaptic Activity and Enhances the Signal-to-Noise Ratio in the Prefrontal Cortex.Plos ONE, 4(8), 1-14
  24. ^12Söderlund, G.,B.W., Sikström, S., Loftesnes, J. M., & Sonuga-Barke, E. (2010). The effects of background white noise on memory performance in inattentive school children. Behavioral and Brain Functions, 6, 55
  25. ^12Floresco, S. B., & Magyar, O. (2006). Mesocortical dopamine modulation of executive functions: Beyond working memory.Psychopharmacology, 188(4), 567-85
  26. ^Zabelina, D. L., Colzato, L., Beeman, M., & Hommel, B. (2016).Dopamine and the creative mind: Individual differences in creativity are predicted by interactions between dopamine genes DAT and COMT.PloS one, 11(1).
  27. ^12Tripp, G., & Wickens, J. R. (2009). Neurobiology of ADHD. Neuropharmacology, 57(7), 579-589
  28. ^12345Schacht, J. P. (2016).COMT val158met moderation of dopaminergic drug effects on cognitive function: a critical review.The pharmacogenomics journal, 16(5), 430-438.
  29. ^1234Matthews, N., Vance, A., Cummins, T. D., Wagner, J., Connolly, A., Yamada, J.,... & Bellgrove, M. A. (2012).The COMT Val158 allele is associated with impaired delayed-match-to-sample performance in ADHD.Behavioral and brain functions, 8(1), 25.
  30. ^Arnsten, A. F. (2011).Catecholamine influences on dorsolateral prefrontal cortical networks.Biological psychiatry, 69(12), e89-e99
  31. ^Schmajuk, N., Aziz, D. R., & Bates, M. B. (2009). Attentional-Associative Interactions in Creativity. Creativity Research Journal, 21(1), 92-103
  32. ^Guilford, J. P. (1967). The nature of human intelligence.
  33. ^Kooraeim, M. A., Bayrami, M., Nazari, M. A., Heshmati, R., & Moslemifar, M. (2012). Investigation on EEG pattern differences in males and females during convergent and divergent thinking. Procedia-Social and Behavioral Sciences,46, 2796-2800.
  34. ^Lewis, C., & Lovatt, P. J. (2013). Breaking away from set patterns of thinking: Improvisation and divergent thinking. Thinking Skills and Creativity, 9, 46-58.
  35. ^גריג ר. ג. וזימברדו פ.ג. (2010). מבוא לפסיכולוגיה. הוצאת האוניברסיטה הפתוחה.
  36. ^Mayseless, N., Uzefovsky, F., Shalev, I., Ebstein, R. P., & Shamay-Tsoory, S. G. (2013). The association between creativity and 7R polymorphism in the dopamine receptor D4 gene (DRD4). Frontiers in human neuroscience, 7.
  37. ^White, H. A., & Shah, P. (2011). Creative style and achievement in adults with attention-deficit/hyperactivity disorder. Personality and individual differences, 50(5), 673-677
  38. ^American Psychiatric Association - APA, (2013). DIAGNOSTIC AND STATISTICAL MANUAL OF MENTAL DISORDERS, FIFTH EDITION - DSM 5.
  39. ^Ramsay, J. R. (2010). CBT for adult ADHD: Adaptations and hypothesized mechanisms of change. Journal of Cognitive Psychotherapy, 24(1), 37-45.
  40. ^Ashinoff, B. K., & Abu-Akel, A. (2019).Hyperfocus: the forgotten frontier of attention.Psychological research, 1-19.
  41. ^Kooij, J. J. S., Bijlenga, D., Salerno, L., Jaeschke, R., Bitter, I., Balázs, J.,... & Stes, S. (2019).Updated European Consensus Statement on diagnosis and treatment of adult ADHD.European Psychiatry, 56, 14-34


מסלולקידודהמידעבזיכרון
זיכרון חושי(מיידי)
זיכרון איקוני
זיכרון הדהודי
זיכרון לטווח קצר זיכרון עבודה
זיכרון לטווח ארוך
זיכרון מפורש
זיכרון סמנטי
זיכרון אירועי
זיכרון מרומז
זיכרון נוהלי(תהליכי)
פסיכולוגיה קוגניטיבית
ענפי מחקר זיכרון•תפיסה•קשב•למידה•פונקציות ניהוליות•אינטליגנציה•פתרון בעיות•קבלת החלטות•קטגוריזציה•רכישת שפת אם•ייצוגים מנטליים•יצירתיות•מומחיות•רגשות•קוגניציה חברתית
מושגי יסוד סכמה•היוריסטיקה•מודלים נורמטיביים ומודלים דסקריפטיביים•קידוד•שליפה•זיכרון עבודה•אב טיפוס•תאוריה של תודעה•אפקט סטרופ•אפקט מסיבת הקוקטייל•מסגור•עיבוד מלמטה-למעלה ומלמעלה-למטה•חשיבה מסתעפת•גשטלט•אינהיביציה•עכבה סמויה•הסחת דעת•נדידת מחשבות•אשליה•שיפוט מתאם•chunking•צוואר בקבוק•הטרמה•תובנה•מחשבות אילו
אישים בולטים נועם חומסקי•אן טריזמן•דונלד ברודבנט(אנ')•אלינור רוש(אנ')•סטפן קוסלין(אנ')•זנון פילישין(אנ')•רוג'ר שפרד(אנ')•ג'ורג ספרלינג(אנ')•מיכאל פוזנר(אנ')•ריצ'רד שיפרין•הרברט סיימון•ג'ון סוולר(אנ')•ג'ון אנדרסון•דניאל כהנמן•דוד נבון•מייקל גזניגה•עמנואל דונחין•ג'ורג' מילר•עמוס טברסקי•אלן באדלי•ארווינג בידרמן(אנ')•דייוויד מאייר(אנ')•אדוארד טולמן•אולריק נייסר(אנ')•שאול הוכשטיין
הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות
תסמינים, תפקודים ומיומנויות המעורבים בהפרעת קשב קשב•קלט (קוגניציה)•טווח קשב•קשיי קשב•זיכרון עבודה•אינהיביציה•אימפולסיביות•תפקודים ניהוליים•ליקוי בתפקודים הניהוליים•דחיינות•עיבוד מלמטה-למעלה ומלמעלה-למטה•הסטה קוגניטיבית•עכבה סמויה•הסחת דעת•פיזור הדעת•נדידת מחשבות•חשיבה מסתעפת(מולחשיבה מתכנסת) •מיקוד יתר (היפר-פוקוס)•יצירתיות•פיג'טינג (תנועתיות עצבנית)
תתי סוגים של הפרעת קשב על פי תסמיני הליבה הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות המאופיינת בעיקר בקשיי קשב
ביטויים לאורך החיים
ההשפעה של הפרעת קשב על התפקוד האקדמי אוטומטיות (למידה)•קשיי למידה•הישגים אקדמיים•מיומנויות למידה
הפרעת קשב בגילאי הבגרות
אטיולוגיה של הפרעת קשב הפרעה נוירו-התפתחותית•היסטוריה של הפרעת קשב
דופמין Catechol-O-methyltransferase•נשא דופמין•קולטני דופמין
מערכת החיזוק חיזוק•אי-ודאות•סיכון
אפנון עצבי תהודה אקראית•סנכרון•רעש (פיזיקה)•אות (תקשורת)
אזורים ומנגנונים מוחיים קליפת המוח הקדם-מצחית הדורסו-לטראלית•הגרעין הזנבי•המערכת המזולימבית
תחלואה נלווית להפרעת קשב לקות למידה
אבחון הפרעת קשב מבחן TOVA•מבדק ה-MOXO
טיפול בהפרעת קשב אימון אישי•דקסמתילפנידאט•הוראה מתקנת•אסטרטגיית למידה•נוירופידבק•אימון מוחי•טכנולוגיה מסייעת•מתילפנידאט
אוחזר מתוך "https://he.wikipedia.org/w/index.php?title=זיכרון_עבודה&oldid=37102174"