Tại thu quý, liễu giải tịnh ứng đối dụ phát bạch điến phong đích nhân tố, hữu trợ vu hoạn giả đích trị liệu hòa khang phục.

Nhất, càn táo khí hầu dữ bì phu bảo thấp

Thu quý khí hầu càn táo, giá đối bạch điến phong hoạn giả đích bì phu thị cá thiêu chiến. Bì phu càn táo khả năng ảnh hưởng hắc sắc tố tế bào đích chính thường công năng, tòng nhi gia trọng bệnh tình. Nhân thử, tại thu quý, hoạn giả nhu đặc biệt chú trọng bì phu bảo thấp. Khả tuyển dụng ôn hòa đích hộ phu phẩm, như hàm hữu thiên nhiên thực vật thành phân đích bảo thấp sương hoặc nhũ dịch, đồ mạt vu bạch ban bộ vị cập chu biên bì phu, bảo trì bì phu thủy phân sung túc.

Kiến nghị dưỡng thành đa hát thủy đích tập quán, tòng nội bộ vi thân thể bổ sung thủy phân.

Nhị, khí ôn biến hóa dữ miễn dịch lực đề thăng

Thu quý khí ôn trục tiệm hàng đê, nhân thể miễn dịch lực dã hội hữu sở hạ hàng. Miễn dịch lực đê hạ thị dụ phát bạch điến phong đích trọng yếu nhân tố chi nhất. Vi liễu đề cao miễn dịch lực, bạch điến phong hoạn giả tại thu quý ứng gia cường đoán luyện. Khả dĩ tuyển trạch thích hợp thu quý đích vận động phương thức, như tán bộ, mạn bào, du già đẳng. Đãn yếu chú ý khống chế vận động cường độ hòa thời gian, tị miễn quá độ bì lao.

Tam, thích độ phòng sái bất khả hốt thị

Tuy nhiên thu quý dương quang trung đích tử ngoại tuyến cường độ tương đối giác nhược, đãn bạch điến phong hoạn giả nhưng bất năng phóng tùng phòng sái. Thích đương đích dương quang chiếu xạ đối hắc sắc tố tế bào đích sinh thành hữu * xúc tiến tác dụng, đãn quá độ bạo sái hội tổn thương bì phu, gia trọng bệnh tình.

Tại thu quý, khả dĩ tuyển trạch tại dương quang giác nhược đích thời đoạn ngoại xuất. Ngoại xuất thời, đồ mạt phòng sái sương, đái mạo tử, đả già dương tán đẳng thố thi tất bất khả thiếu.

Tứ, dự phòng cảm nhiễm ngận trọng yếu

Thu quý thị hô hấp đạo tật bệnh đích cao phát quý tiết, cảm nhiễm dã thị dụ phát bạch điến phong đích nhân tố chi nhất. Hoạn giả yếu chú ý dự phòng hô hấp đạo cảm nhiễm, bảo trì thất nội không khí lưu thông, tẫn lượng tị miễn tiền vãng nhân viên mật tập đích tràng sở. Nhất đán xuất hiện cảm mạo, khái thấu đẳng chứng trạng, ứng cập thời trị liệu, phòng chỉ bệnh tình gia trọng.

Tổng chi, tại thu quý, bạch điến phong hoạn giả yếu sung phân nhận thức dụ phát tật bệnh đích nhân tố, tịnh thải thủ tương ứng đích ứng đối thố thi. Tích cực phối hợp y sinh đích trị liệu, kiên trì khoa học đích phương pháp, tài năng canh hảo địa khống chế bệnh tình.