肩袖由冈上肌（外展上臂）、肩胛下肌（内旋上臂）、冈下肌和小圆肌（外旋上臂）四块肌肉组成。这些肌肉的肌腱扁平，部分腱纤维与肩关节囊交织在一起，远端分别止于肱骨大小结节，形似袖口样包裹肱骨头，故名肩袖 [详细]

肩袖肌腱损伤的发病原因主要是由于肩关节反复超常范围的急剧转动，特别是上臂外展引起肩袖肌腱和肩峰下滑囊受到肱骨头与肩峰或喙肩韧带的不断挤压、摩擦和牵扯所致 [详细]

肩袖肌腱损伤因病程长短、发病急缓不同症状表现程度不一。 1 慢性损伤：肩一般情况下不痛，做一般活动或臂外内旋克服阻力时也不痛，只在某一特殊动作时才痛。 2 亚急性损伤：常因为多次损伤逐渐形成，在肩袖损伤中最为常见 [详细]

肩袖肌腱损伤需要做的化验检查 1.X线摄片：部分病例大结节部皮质骨硬化表面不规则或有骨疣形成，骨松质呈现骨质萎缩和疏松。此外，若存在肩峰位置过低、钩状肩峰以及肩峰下关节面硬化、不规则等X线表现，则提供了存在撞击因素的依据 [详细]

对肩袖肌腱损伤治疗方法的选择取决于肩袖损伤的类型及损伤时间。肩袖挫伤、部分性断裂或完全性断裂的急性期一般采用非手术疗法。对肩袖挫伤的治疗，包括休息、三角巾悬吊、制动2～3周，同时局部施以物理疗法，以消除肿胀及止痛 [详细]

肩袖肌腱损伤常合并神经血管伤或骨关节损伤，也可发生闭合性撕裂伤，尤其在挤压伤的患者中更易发生这些并发症。一般肌腱断裂后，相应的关节便会失去活动功能。另外在术后，本病还容易并发肌腱的粘连 [详细]

预防肩袖肌腱损伤需在健身锻炼中，预防损伤比治疗更重要，下面三点尤其需要注意： 1、在开始正式运动前要做一下“热身”勾当，即迟缓、有控制地做上臂旋转一下作，可以帮助拉伸和锻炼肩袖肌肉，能有效预防肩袖损伤 [详细]

肩袖肌腱损伤病人的饮食宜忌 1、可以多吃富含维生素B1的食物补充：奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。 2、选择清淡、易消化、营养丰富的食物 [详细]