नीबू

नींबू(Citrus limon, Linn.) छोटा पेड़ अथवा सघन झाड़ीदार पौधा है। इसकी शाखाएँ काँटेदार, पत्तियाँ छोटी, डंठल पतला तथा पत्तीदार होता है। फूल की कली छोटी और मामूली रंगीन या बिल्कुल सफेद होती है। प्रारूपिक (टिपिकल) नीबू गोल या अंडाकार होता है। छिलका पतला होता है, जो गूदे से भली भाँति चिपका रहता है। पकने पर यह पीले रंग का या हरापन लिए हुए होता है। गूदा पांडुर हरा, अम्लीय तथा सुगंधित होता है। कोष रसयुक्त, सुंदर एवं चमकदार होते हैं।

नींबूअधिकांशत: उष्णदेशीय भागों में पाया जाता है। इसका आदिस्थान संभवत: भारत ही है। यहहिमालयकी उष्ण घाटियों में जंगली रूप में उगता हुआ पाया जाता है तथा मैदानों में समुद्रतट से 4,000 फुट की ऊँचाई तक पैदा होता है। इसकी कई किस्में होती हैं, जो प्राय: प्रकंद के काम में आती हैं, उदाहरणार्थ फ्लोरिडा रफ़, करना या खट्टानींबू,जंबीरी आदि।कागजी नीबू,कागजी कलाँ, गलगल तथा लाइम सिलहट ही अधिकतर घरेलू उपयोग में आते हैं। इनमें कागजीनींबूसबसे अधिक लोकप्रिय है। इसके उत्पादन के स्थान मद्रास, बंबई, बंगाल, पंजाब,मध्य प्रदेश,महाराष्ट्र हैदराबाद, दिल्ली, पटियाला, उत्तर प्रदेश,मैसूरतथा बड़ौदा हैं।

नींबू की उपयोगिता जीवन में बहुत अधिक है। इसका प्रयोग अधिकतर भोज्य पदार्थों में किया जाता है। इससे विभिन्न प्रकार के पदार्थ, जैसे तेल, पेक्टिन, सिट्रिक अम्ल, रस, स्क्वाश तथा सार (essence) आदि तैयार किए जाते हैं।

परिचय[संपादित करें]

विटामिन सीसे भरपूरनीबूस्फूर्तिदायक और रोग निवारकफलहै। इसका रंगपीलायाहरातथा स्वाद खट्टा होता है। इसके रस में ५%साइट्रिक अम्लहोता है तथा जिसका pH २ से ३ तक होता है। किण्वन पद्धति के विकास के पहले नीबू ही साइट्रिक अम्ल का सर्वप्रमुख स्रोत था। साधारणतः नीबू के पौधे आकार में छोटे ही होते हैं पर कुछ प्रजातियाँ ६ मीटर तक लम्बी उग सकती हैं। नींबू की उत्पत्ति कहाँ हुई इसके बारे में कोई ठोस प्रमाण नहीं है परन्तु आमतौर पर लोग यही मानते हैं कि यह पौधा मूल रूप सेभारत,उत्तरी म्यांमारएवंचीनका निवासी है।^[1]^[2]खाने में नीबू का प्रयोग कब से हो रहा है इसके निश्चित प्रमाण तो नहीं हैं लेकिन यूरोप और अरब देशों में लिखे गए दसवीं सदी के साहित्य में इसका उल्लेख मिलता है। मुगल काल में नीबू को शाही फल माना जाता था। कहा जाता है कि भारत में पहली बार असम में नीबू की पैदावार हुई।

पौष्टिक गुण[संपादित करें]

नीबू में ए, बी और सी विटामिनों की भरपूर मात्रा है-विटामिन ए अगर एक भाग है तो विटामिन बी दो भाग और विटामिन सी तीन भाग। इसमें -पोटेशियम,लोहा,सोडियम,मैगनेशियम,तांबा,फास्फोरसऔरक्लोरीन तत्त्वतो हैं ही,प्रोटीन,वसाऔर कार्बोज भी पर्याप्त मात्रा में हैं। विटामिन सी से भरपूर नीबू शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के साथ ही एंटी आक्सीडेंट का काम भी करता है और कोलेस्ट्राल भी कम करता है। नीबू में मौजूद विटामिन सी और पोटेशियम घुलनशील होते हैं, जिसके कारण ज्यादा मात्रा में इसका सेवन भी नुकसानदायक नहीं होता।

नींबू पानी पीने के सही तरीके

नींबू पानी एक प्रशंसित और प्रसिद्ध पेय है जिसे गर्मी के मौसम में आमतौर पर पसंद किया जाता है। यह एक स्वादिष्ट और ताजगी भरे हुए नॉन-आल्कोहलिक पेय है जिसमें नींबू का रस, पानी, चीनी और नमक होते हैं। यह शरीर को तरोताजगी प्रदान करता है, रिहायशी पेट देता है और प्यास बुझाता है। यहां कुछ सही तरीके हैं नींबू पानी पीने के लिए:

1. प्राकृतिक नींबू का उपयोग करें: संभव हो तो स्थानीय बाजार में मिलने वाले ताजे और प्राकृतिक नींबू का उपयोग करें। प्रक्रियाशीलता और अधिक उपादानों से रहित नींबू प्राकृतिक रूप से ताजगी और पुष्टि प्रदान करेगा।

2. पानी के साथ नींबू का समान अनुपात उपयोग करें: अच्छे नींबू पानी के लिए, एक नींबू का रस एक गिलास पानी में मिलाएं। यह सही प्रमाण होता है ताजगी और स्वाद को संतुलित रखने के लिए। आप अपनी पसंद के अनुसार चीनी और नमक भी जोड़ सकते हैं।

3. धीरे-धीरे पीएं: नींबू पानी को धीरे-धीरे पीना बेहतर होता है। गिलास को धीरे-धीरे निचोड़कर आप एक स्वास्थ्यपूर्ण रिफ्रेशमेंट का आनंद ले सकते हैं। इससे आपका पाचन तंत्र भी ठीक से काम करेगा।

4. नींबू पानी में ठंडा पानी या बर्फ जोड़ें: यदि आप ठंडा नींबू पानी पीना पसंद करते हैं, तो आप इसे ठंडा करने के लिए बर्फ या ठंडा पानी जोड़ सकते हैं। इससे आपको आदर्श ठंडक मिलेगी और इसे अधिक आनंददायक बनाएगा।

5. अनुकूलता करें: नींबू पानी के रस में आप अपनी पसंद के अनुसार अनुकूलता कर सकते हैं। आप चीनी की मात्रा बदल सकते हैं या नमक को अनुसारित कर सकते हैं। अपने स्वादानुसार नींबू पानी की मिश्रण तैयार करें।

याद रखें, नींबू पानी स्वास्थ्यपूर्ण और ताजगी भरे हुए पेय के रूप में जाना जाता है, इसलिए इसे नियमित रूप से अपनी आहारिक रेखा में शामिल करना उचित होगा। यह संतुलित भोजन और स्वस्थ जीवनशैली का महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है।

रक्ताल्पतासे पीडि़त मरीजों को भी नीबू के रस के सेवन से फायदा होता है। यही नहीं, नीबू का सेवन करने वाले लोग जुकाम से भी दूर रहते हैं। एक नीबू दिन भर की विटामिन सी की जरूरत पूरी कर देता है। नीबू के कुछ घरेलू प्रयोगों पर लगभग हर भारतीय का विश्वास हैं। ऐसा माना जाता है कि दिन भर तरोताजा रहने और स्फूर्ति बनाए रखने के लिए एक गिलास गुनगुनेपानीमें एक नीबू का रस व एक चम्मचशहदमिलाकर पीना चाहिए। एक बाल्टी पानी में एक नीबू के रस को मिलाकर गर्मियों में नहाने से दिनभर ताजगी बनी रहती है। गर्मी के मौसम मेंहैजेसे बचने के लिए नीबू कोप्याजवपुदीनेके साथ मिलाकर सेवन करना चाहिए।लूसे बचाव के लिए नीबू कोकाले नमकवाले पानी में मिलाकर पीने से दोपहर में बाहर रहने पर भी लू नहीं लगती। इसके अलावा इसमें विटामिन ए,सेलेनियमऔरजिंकभी होता है। गले मेंमछलीका कांटा फंस जाए तो नीबू के रस को पीने से निकल जाता है।^[3]

खेती[संपादित करें]

नींबू के पौधे के लिए पाला अत्यंत हानिकारक है। यह दक्षिण भारत में अच्छी तरह पैदा हो सकता है, क्योंकि वहाँ की जलवायु उष्ण होती है और पाला तथा शीतवायु का नितांत अभाव रहता है। पौधे विभिन्न प्रकार की भूमि में भली प्रकार उगते हैं, परंतु उपजाऊ तथा समान बनावट की दोमट मिट्टी, जो आठ फुट की गहराई तक एक सी हो, आदर्श समझी जाती है। स्थायी रूप से पानी एकत्रित रहना अथवा सदैव ऊँचे स्तर तक पानी विद्यमान रहना, या जहाँ पानी का स्तर घटता बढ़ता रहे, ऐसे स्थान पौधों की वृद्धि के लिए अनुपयुक्त हैं।

नीबू के पौधे साधारणतया बीज तथा गूटी से उत्पन्न किए जाते हैं। नियमानुसार पौधों को 20-20 फुट के अंतर पर लगाना चाहिए। इसके लिए, ढाई फुट x ढाई फुट x ढाई फुट के गड्ढे उपयुक्त हैं। इनमें बरसात के ठीक पहले गोबर की सड़ी हुई खाद, या कंपोस्ट खाद, एक मन प्रति गड्ढे के हिसाब से डालनी चाहिए। पौधे लगाते समय गड्ढे के मध्य से थोड़ी मिट्टी हटाकर उसमें पौधा लगा देना चाहिए और उस स्थान से निकली हुई मिट्टी जड़ के चारों ओर लगाकर दबा देनी चाहिए। जुलाई की वर्षा के बाद जब मिट्टी अच्छी तरह बैठ जाए तभी पौधा लगाना चाहिए। पौधे लगाते समय यह भी ध्यान रखना चाहिए कि जमीन में इनकी गहराई उतनी ही रहे जितनी रोप में थी। पौधे लगाने के बाद तुंरत ही पानी दे देना चाहिए। जलवृष्टि पर निर्भर रहनेवाले क्षेत्रों के अतिरिक्त अन्य क्षेत्रों में कई बार सिंचाई की आवश्यकता पड़ती है। सिंचाई का परिमाण जलवृष्टि के वितरण एवं मात्रा पर निर्भर है।

हर सिंचाई में पानी इतनी ही मात्रा में देना चाहिए जिससे भूमि में पानी की आर्द्रता 4-6 प्रति शत तक विद्यमान रहे। सिंचाई करने की सबसे उपयुक्त विधि 'रिंग' रीति है।

नीबू प्रजाति के सभी प्रकार के फलों के लिए खाद की कोई निश्चित मात्रा अभिस्तावित नहीं की जा सकती है। पर साधारण रूप से नीबू के लिए 40 सेर गोबर की खाद, एक सेर सुपरफॉस्फेट तथा आधार सेर पोटासियम सल्फेट पर्याप्त होता है। गौण तत्वों की भी इसको आवश्यकता पड़ती है, जिनमें मुख्य जस्ता, बोरन, ताँबा तथा मैंगनीज़ हैं।

जहाँ पर सिंचाई के साधन हैं, वहाँ पर अंतराशस्य लगाना लाभप्रद होगा। दक्षिण भारत तथा असम में अनन्नास तथा पपीता नीबू के पेड़ों के बीच में लगाते हैं। इनके अतिरिक्त तरकारियाँ, जैसे गाजर,टमाटर,मूली, मिर्चा तथा बैगन आदि भी, सरलतापूर्वक उत्पन्न किए जा सकते हैं।

नीबू प्रजाति के पौधों को सिद्धांत: कम काट छाँट की आवश्यकता पड़ती है। जो कुछ काट छाँट की भी जाति है, वह पेड़ों की वांछनीय आकार देने के लिए और अच्छी दशा में रखने के लिए की जाती है।

उत्तरी भारत में साधारणत: फल साल में दो बार आते हैं, परंतु इनके फूलने का प्रमुख समय वसंत ऋतु (फरवरी-मार्च) है। इसके उत्पादन की कोई विश्वसनीय संख्या प्राप्त नहीं है, किंतु नीबू की विभिन्न किस्मों का उत्पादन प्रति पेड़ 150 से 1,000 फलों के लगभग होता है।

नीबू को अनेक प्रकार के रोग तथा कीड़े भी हानि पहुँचाते हैं। इनमें से शल्क (scab), नीबू कैंकर, साइट्रस रेड माइट (Citrus red mite), ग्रीन मोल्ड (Penicillium digitatum), मीली बग (mealy bugs) इत्यादि प्रमुख हैं।

किस्में[संपादित करें]

'बोनी ब्रे' चिकनी, पतली त्वचा वाली और बीज रहित होती है।^[4]ये ज्यादातर सैन डिएगो काउंटी, अमेरिका में उगाए जाते हैं।^[5]

'यूरेका' साल-भर और बहुतायत से बढ़ता है। यह आम सुपरमार्केट नींबू है,^[6]पूरे साल फल और फूलों के एक साथ उत्पादन करने की अपनी क्षमता के कारण 'फोर सीजन्स' (क्वाटर सेसन) के रूप में भी जाना जाता है। यह किस्म घरेलू ग्राहकों के लिए एक पौधे के रूप में भी उपलब्ध है।^[7]एक गुलाबी-मांसल यूरेका नींबू भी है, जिसमें हरे और पीले रंग की बाहरी त्वचा होती है।^[8]

लिस्बन नींबू यूरेका के समान है और अन्य आम सुपरमार्केट नींबू है। यह यूरेका की तुलना में चिकना है, इसमें पतली त्वचा है, और इसमें कम या कोई बीज नहीं है। यह आमतौर पर यूरेका की तुलना में अधिक रस का उत्पादन करता है।^[9]^[10]

'फेमिनेलो सेंट टेरेसा', या 'सोरेंटो'^[11]इटली के मूल निवासी हैं। नींबू के तेल में इस फल का उत्साह सबसे अधिक है। यह पारंपरिक रूप से लिमोन्सलो बनाने में इस्तेमाल की जाने वाली किस्म है।

'येन बेन' एक आस्ट्रेलियाई किस्म है।

देश	उत्पादन (टन में)
भारत	२,०६०,०००^F
मेक्सिको	१,८८०,०००^F
अर्जेंटीना	१,२६०,०००^F
ब्राज़ील	१,०६०,०००^F
स्पेन	८८०,०००^F
चीनी जनवादी गणराज्य	७४५,१००^F
संयुक्त राज्य अमेरिका	७२२,०००
तुर्की	७०६,६५२
ईरान	६१५,०००^F
इटली	५४६,५८४
World	१३,०३२,३८८^F
कोई प्रतीक नहीं = आधिकारिक आंकड़े, F = FAO अनुमानितः, A = सकल (आधिकारिक, अर्ध आधिकारिक और अनुमानित: आंकडे़ शामिल हो सकते हैं); स्त्रोत:संयुक्त राष्ट्र का खाद्य और कृषि संगठन: आर्थिक और सामाजिक विभागः सांख्यकीय शाखा

उत्पादन[संपादित करें]

विश्व में सबसे अधिक नीबू का उत्पादनभारतमें होता है। यह विश्व के कुल नीबू उत्पादन का १६ प्रतिशत भाग उत्पन्न करता है।मैक्सिको,अर्जन्टीना,ब्राजीलएवंस्पेनअन्य मुख्य उत्पादक देश हैं। दाहिनी ओर विश्व के दस शीर्ष नीबू उत्पादक देशों की सूची है (२००७ के अनुसार)। नीबू, लगभग सभी प्रकार की भूमियों में सफलतापूर्वक उत्पादन देता है परन्तु जीवांश पदार्थ की अधिकता वाली, उत्तम जल निकास युक्त दोमट भूमि, जिसकी गहराई २-२.५ मी.या अधिक हो, आदर्श मानी जाती है। भूमि का पी-एच ६.५-७.० होने से सर्वोत्तम वृद्धि और उपज मिलती है।^[12]

इसकी कुछ प्रमुख किस्में हैंकागजी नीबू,प्रमालिनी,विक्रम,चक्रधर,पी के एम-१(P K M-1) औरसाईं शर्बती। इनमें से कागजी नीबू सर्वाधिक महत्वपूर्ण किस्म है। इसकी व्यापक लोकप्रियता के कारण इसे खट्टा नीबू का पर्याय माना जाता है। प्रमालिनी किस्म गुच्छे में फलती है, जिसमें ३ से ७ तक फल होते हैं। यह कागजी नीबू की तुलना में ३० प्रतिशत अधिक उपज देती है। इसके फल में ५७ प्रतिशत (कागजी नीबू में ५२ प्रतिशत) रस पाया जाता है। विक्रम नामक किस्म भी गुच्छों में फलन करती है। एक गुच्छे में ५-१० तक फल आते हैं। कभी-कभीमई-जूनतथादिसम्बरमें बेमौसमी फल भी आते हैं। कागजी नीबू की अपेक्षा यह ३०-३२ प्रतिशत अधिक उत्पादन देती है। चक्रधर नामक किस्म खट्टा नीबू की बीज रहित किस्म है जोरोपणके चौथे वर्ष से फल देना प्रारम्भ कर देती है। इसमें ६०-६६ प्रतिशतरसपाया जाता है। इसके फल प्राय:जनवरी-फरवरी,जून-जुलाईतथासितम्बर-अक्टूबरमें मिलते हैं। पी के एम-१ नामक किस्म उच्च उत्पादन देने वाली किस्म है, जिसके फल गोल, मध्यम से लेकर बड़े आकार के होते हैं। पीले रंग के फलों में लगभग ५२ प्रतिशत तक रस मिलता है। साई शरबती उच्च उत्पादन क्षमता वाली किस्म है। इसमें ग्रीष्म फलन की प्रवृत्ति पाई जाती है। बीजरहित (सीडलेस) नीबू- यह एक नया चयन है जो अन्य किस्मों से दोगुना उत्पादन देता है। यह एक पछैती किस्म है जिसके फल हल्के गुलाबी रंग वाले और पतले छिलके वाले होते हैं। इसके अतिरिक्त ताहिती या पर्शियन वर्ग के नीबूगुणसूत्रत्रिगुणित होते हैं। फल आकार में बड़े व बीजरहित होते हैं।असमके कुछ क्षेत्रों मेंअभयपुरी लाइमतथाकरीमगंज लाइमभी उगाये जाते हैं।^[13]

पुराने समय से ही नीबू एक गर्भ निरोधक के रूप में इस्तेमाल होता रहा है, पर आधुनिक युग में इसके इस गुण की ओर लोगों ने ध्यान कम ही दिया है। ऑस्ट्रेलिया के कुछ वैज्ञानिकों ने अपने एक शोध के दौरान पाया है कि नीबू का रस मानवशुक्राणुको मारने में सक्षम है, साथ ही यह एच आई वी विषाणु को भी मार देता है।^[14]

इन्हें भी देखें[संपादित करें]

सन्दर्भ[संपादित करें]

↑Wright, A. Clifford.History of Lemonade Archived2008-10-07 at theवेबैक मशीन,CliffordAWright.com
↑The origins Archived2011-10-19 at theवेबैक मशीन,limmi.it.
↑"नीबू एक फ़ायदे अनेक".जागरण.मूलसे 22 नवंबर 2010 को पुरालेखित.अभिगमन तिथि४ मई २००९.|access-date=में तिथि प्राचल का मान जाँचें (मदद)
↑Spalding, William Andrew (1885).The orange: its culture in California: with a brief discussion of the lemon, lime, and other citrus fruits.University of California Libraries. Riverside, Calif.: Press and Horticulturist Steam Print.
↑Carque, Otto.Rational Diet: An Advanced Treatise on the Food Question(अंग्रेज़ी में). Kessinger Publishing.आई॰ऍस॰बी॰ऍन॰978-1-4286-4244-7.
↑"Citrus Trees For Sale / [Semi-Dwarf] / Multiple Varieties".Four Winds Growers(अंग्रेज़ी में).अभिगमन तिथि2021-01-30.
↑"Kitchen garden: lemon tree".The Telegraph(अंग्रेज़ी में).अभिगमन तिथि2021-01-30.
↑"variegatedpink".citrusvariety.ucr.edu.अभिगमन तिथि2021-01-30.
↑"frostlisbon".citrusvariety.ucr.edu.अभिगमन तिथि2021-01-30.
↑"Eureka Lemon and Lisbon Lemon: Kitchen Basics".Harvest to Table(अंग्रेज़ी में). 2007-02-01.अभिगमन तिथि2021-01-30.
↑Facebook; Twitter; options, Show more sharing; Facebook; Twitter; LinkedIn; Email; URLCopied!, Copy Link; Print (2004-09-08)."Taste of a thousand lemons".Los Angeles Times(अंग्रेज़ी में).अभिगमन तिथि2021-01-30.
↑"हर दिन नीबू से उपयोग".मूलसे 11 फ़रवरी 2017 को पुरालेखित.अभिगमन तिथि 8 फ़रवरी 2017.
↑"फल नीबू".डील.मूल(जेएसपी)से 2 मई 2023 को पुरालेखित.अभिगमन तिथि 2 मई 2023.
↑"नीबू परिवार नियोजन में सहायक=".मूल से 3 जनवरी 2008 कोपुरालेखित.अभिगमन तिथि 9 मई 2009.

[Lemonade-1] Wright, A. Clifford.History of Lemonade Archived2008-10-07 at theवेबैक मशीन,CliffordAWright.com

[lemon-2] The origins Archived2011-10-19 at theवेबैक मशीन,limmi.it.

[3] "नीबू एक फ़ायदे अनेक".जागरण.मूलसे 22 नवंबर 2010 को पुरालेखित.अभिगमन तिथि४ मई २००९.|access-date=में तिथि प्राचल का मान जाँचें (मदद)

[4] Spalding, William Andrew (1885).The orange: its culture in California: with a brief discussion of the lemon, lime, and other citrus fruits.University of California Libraries. Riverside, Calif.: Press and Horticulturist Steam Print.

[5] Carque, Otto.Rational Diet: An Advanced Treatise on the Food Question(अंग्रेज़ी में). Kessinger Publishing.आई॰ऍस॰बी॰ऍन॰978-1-4286-4244-7.

[6] "Citrus Trees For Sale / [Semi-Dwarf] / Multiple Varieties".Four Winds Growers(अंग्रेज़ी में).अभिगमन तिथि2021-01-30.

[7] "Kitchen garden: lemon tree".The Telegraph(अंग्रेज़ी में).अभिगमन तिथि2021-01-30.

[8] "variegatedpink".citrusvariety.ucr.edu.अभिगमन तिथि2021-01-30.

[9] "frostlisbon".citrusvariety.ucr.edu.अभिगमन तिथि2021-01-30.

[10] "Eureka Lemon and Lisbon Lemon: Kitchen Basics".Harvest to Table(अंग्रेज़ी में). 2007-02-01.अभिगमन तिथि2021-01-30.

[11] Facebook; Twitter; options, Show more sharing; Facebook; Twitter; LinkedIn; Email; URLCopied!, Copy Link; Print (2004-09-08)."Taste of a thousand lemons".Los Angeles Times(अंग्रेज़ी में).अभिगमन तिथि2021-01-30.

[12] "हर दिन नीबू से उपयोग".मूलसे 11 फ़रवरी 2017 को पुरालेखित.अभिगमन तिथि 8 फ़रवरी 2017.

[13] "फल नीबू".डील.मूल(जेएसपी)से 2 मई 2023 को पुरालेखित.अभिगमन तिथि 2 मई 2023.

[14] "नीबू परिवार नियोजन में सहायक=".मूल से 3 जनवरी 2008 कोपुरालेखित.अभिगमन तिथि 9 मई 2009.

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