Torna (sport)
Atornakülönböző jellegű és különböző szereken bemutatott gyakorlatokból álló összetettsportág,amelyet férfiak és nők egyaránt űznek, részben eltérő szereken. A szertornán kívül a szervezett tornasportok közé tartozik még aritmikus gimnasztika(régen: művészi torna), atrambulin(gumiasztal), azakrobatikus torna(korábban sportakrobatika) és azaerobik.A férfi szertorna gyakorlatai:talaj,gyűrű,korlát,lólengés,ugrásésnyújtó.A női versenyeken is megvan atalajés azugrás,további szereik agerendaés afelemás korlát.Az egyes gyakorlatfajtákból egyéni versenyeket rendeznek, de a valamennyi gyakorlatot tartalmazó összetett versenyek és a csapatversenyek is a megmérettetés részei. A sportág hazai irányító szerve aMagyar Torna Szövetség,európai szerve azUnion Européenne de Gymnastique(UEG), nemzetközi szerve pedig aFédération Internationale de Gymnastique(FIG).
![](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/db/Velodrom%2C_torna_-_1928.10.07_%2814%29.tif/lossy-page1-220px-Velodrom%2C_torna_-_1928.10.07_%2814%29.tif.jpg)
![](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/95/Velodrom%2C_torna_-_1928.10.07_%2813%29.tif/lossy-page1-220px-Velodrom%2C_torna_-_1928.10.07_%2813%29.tif.jpg)
Története
szerkesztésA torna történetét azókori görögökhözszokás kötni, de nem szabad megfeledkezni arról, hogy már egyiptomi, indiai régészeti emlékeken is láthatunk tornára utaló mozdulatokat. Az ókori Kínában i. e. 2000 körülire teszik a gyógytorna kialakulását, feltalálójánakHuang-ticsászárt tartják. Akrétai kultúrábanis találni sport témájú ábrázolásokat, például bika szarvai között átszaltózó tornászokat. Ezzel együtt a sporttorna valójában az ókori görögökig vezethető vissza, akik különös figyelmet fordítottak a fizikai állóképesség fejlesztésére és szinten tartására. Minden városban voltgümnaszion(tornacsarnok), ahol a férfiak gyakorolhattak. A futásokból, ugrásokból és dobásokból álló mozgásrendszertpalesztikának nevezték. Azókori Rómábana testedzéssel már inkább csak a katonák és a gladiátorok foglalkoztak. Aközépkorbanalovagi tornákatlehet megemlíteni. Areneszánszidején újra felfedezték a palesztikát, és különbözőhumanistaiskolákban gyakorolták.Mercurialiskönyvet írt arról, hogy a testgyakorlás az egészségmegőrzés fontos eszköze (De arte gymnastica,1569). Az1600-as évekbenComeniusbevezette a (sport)játékokat az oktatásba, és játékterek kialakítását javasolta az iskolákban(Orbis pictus).
A mai értelemben vett szertorna alapjait német területen fektették le a18. századmásodik felében.1793-banJohann Christoph Friedich Guths MuthsmegjelentetteGymnastic für die Jugend(Gimnasztika az ifjúság számára)című művét, az első olyan tornászkönyvet, amelyben a testgyakorlatok immár „testen végzett munkává” váltak.Friedrich Ludwig Jahn1811-ben megalapította aberliniTurnvereint, a voltaképpeni első tornaegyesületet, és kialakította az ún.német tornarendszert. Ezt fejlesztette tovább a svájciAdolf Spiess,aki bevezette a kéziszerek használatát. Sajátossága a német rendszerű sportnak, hogy a versenyeket nem támogatták, ellentétben az Angliában kialakult, elsősorban azatlétikánalapuló iskolával (az ellentéteket akkoriban atlétika-torna háborúnak nevezték). Ennek megfelelően a nemzetközi tornaszövetség (FIG) is csak tornabemutatókat szervezett, az első,Athénbanmegrendezett újkoriolimpiátólpedig kifejezetten eltiltotta a tornászokat (néhány ország, köztükMagyarországsportolói is, azért részt vettek a játékokon). A FIG csak lassan adta be a derekát: az elsőtorna-világbajnokságot1903-ban rendezte megAntwerpenbenegyéni összetett és csapatverseny formájában, de szerenkénti világbajnokságokat csak1930-tól (nőknél1950-től) tartottak. A sportág nemzetközi nagyságai közül – önkényesen kiemelve – megemlíthetőNyikolaj Andrianov,Věra Čáslavská,Miroslav Cerar,Nadia Comăneci,Kató Szavao,Larisza LatinyinaésLjudmila Turiscseva,akik sportszerűségükkel, látványos gyakorlataikkal sokat tettek a tornasport népszerűsítéséért.
Magyarországon az első nyilvánostestgyakorolda1819-ben nyitotta meg a kapuit, majd folyamatosan sorra alakultak a tornaegyletek. Itt is megfigyelhető volt az éles szembenállás a szabadtéri atlétika és labdajátékok, valamint a beltéri torna hívei között. Hamarosan kialakult azonban a versenyszerű tornasport,1905-től már bajnokságokat is rendeztek. A tornaszövetség nemzetközi versenyek szervezését is vállalta:1934-ben világbajnokságot rendeztek. Ezt követték az évtizedekkel későbbi sportversenyek:1983-ban világbajnokságot,1992-ben Európa-bajnokságot,2002-ben pedig szerenkénti világbajnokságot rendeztünk. Versenyzőink többnyire nincsenek a nemzetközi tornasport élvonalában, de időről időre felbukkan egy olyan tehetség, aki elismerést vált ki a nemzetközi versenyeken, sőt a sportág legnagyobbjai között tartják számon. Olimpiákon, világbajnokságokon szereztek egyéni aranyérme(ke)tBorkai Zsolt,Csollány Szilveszter,Keleti Ágnes,Korondi Margit,Magyar Zoltán,Pataki Ferenc,Pelle István,Ónodi Henrietta,Berki Krisztiánés a kéziszercsapat.
A magyarországi torna oktatásában jelentős szerepet nyert1974-től a "Gimnasztika"név alatt megjelent könyv, amelyetboldogfai Farkas György(1924–1988), apécsi"Janus Pannonius Tudományegyetem Tanárképző Karának" főiskolai docense, Baranya megyei tornaszövetség elnöke adott ki.
A versenyek
szerkesztés- A versenyek felosztása nemek szerint
A tornaversenyek a résztvevők neme szerint:
- 1. lány-, illetve női,
- 2. fiú-, illetve férfiversenyek lehetnek.
A lányok és fiúk, illetve a nők és férfiak egymás ellen nem versenyezhetnek.
- A versenyek jellege
A tornaversenyek jellegük szerint lehetnek:
- –egyéni versenyek,ahol a tornászok egyénileg vesznek részt a versenyeken, és az elért eredmény a tornászoknak egyénileg számít.
- –egyénenkénti csapatversenyek,ahol a tornászok a versenyen mint a csapat tagjai vesznek részt és a csapat tagjai külön-külön mutatják be gyakorlataikat; az egyénileg elért pontszám a csapat eredményébe számít be.
- A versenyek rendszere életkor szempontjából
- a) gyermek
- b) serdülő
- c) ifjúsági
- d) junior
- e) felnőtt
- Versenyszámok szerinti versenyek
- 1.Összetett verseny
- 2.Összetett és szerenkénti verseny
- A versenyzők
A versenyzők száma attól függ, hogy egyéni vagy csapatversenyen indulnak.
- 1. Egyéni versenyen a tornászok egyénileg vesznek részt. az egyéni versenyzők száma általában kötetlen, kivéve ha a versenykiírás másképpen intézkedik.
- 2. A csapat legkisebb létszáma két tornász.
- a) A csapatot egynemű (férfi vagy nő), általában egy korcsoportba tartozó hasonló minősítésű tornászokból kell összeállítani, kivéve ha a versenykiírás másképpen intézkedik.
- b) A csapat létszáma általában 6 fő, akik közül versenyszámonként a legjobb 5 tornász eredménye számít, vagyis minden versenyszámban egy-egy, a legkevesebb pontszámot elért tornász eredményét nem veszik figyelembe.
- c) A verseny megkezdése után a csapatot kiegészíteni vagy a tornászokat cserélni nem szabad. Sérült tornász helyére nem szabad mást beállítani, még abban az esetben sem, ha a csapat létszáma az előírt alá csökkenne.
- Korcsoportok
A tornászok életkoruk alapján a következő korcsoportba tartoznak:
fiú | lány | |
---|---|---|
a) gyermektornászok | 8-10 évig | 7-10 évig |
b) serdülő tornászok | 8-14 évig | 8-12 évig |
c) ifjúsági tornászok | 12-18 évig | 11-14 évig |
d) junior tornászok | 14-20 évig | 14-15 évig |
e) felnőtt tornászok | 16 évtől | 15 évtől |
A tornászok korcsoportjuk felső határának betöltése évében a naptári év végéig (december 31-ig) még korcsoportjukban versenyezhetnek. A következő és január 1-jétől az új, magasabb korcsoportba tartoznak.[1]
A szertorna gyakorlatai
szerkesztésA torna mai képe viszonylag lassan alakult ki. Korábban olyan – ma már furcsának ható tornamutatványok is a műsoron voltak, mint alóugrás keresztben,afüggeszkedés,a férfibuzogánygyakorlat,kéziszer-gyakorlat,kötélmászásstb. A rendszer az 1950-es évektől tekinthető befejezettnek, noha – főleg a szerek kialakításával és a gyakorlatok összeállításával és pontozásával kapcsolatban – időről időre történnek kisebb módosítások. A gyakorlatokat általában hat bíró és egy döntőbíró minősíti: 1-től 10-ig terjedő pontszámot adhatnak, tizedes pontossággal.
Mindkét nem által bemutatott gyakorlatok
szerkesztésTalajgyakorlat
szerkesztésA talajgyakorlatokat a korábbi évtizedekben műszabadgyakorlatnak nevezték. A talajgyakorlat számára kialakított terület 12×12 m nagyságú, rugalmas keményhab alapozású szőnyeg. A szőnyeg rugalmas kialakítása teszi lehetővé a tornászok számára a nagy magasságú ugrások végrehajtását, anélkül, hogy a talajra érkezéskor ébredő dinamikus erőhatások károsan vegyék igénybe ízületeiket. A gyakorlatok során a tornászok bizonyságot adhatnak rugalmasságról, erőről, egyensúlyérzékről és akrobatikus képzettségről. A gyakorlatok különböző ugrásokból, forgásokból, körözésekből, kézállásokból és más erőelemekből állnak, amiket nőknél táncelemek is kiegészítenek. A gyakorlatokat a nők zenére, a férfiak anélkül mutatják be. Ez az egyetlen szer, ahol a férfiak rövid sportnadrágban is bemutathatják gyakorlataikat.
Ugrás
szerkesztésAz ugrást korábban lóugrásnak nevezték. Az ugrást ekkor a férfiak hosszában, a nők keresztben elhelyezett (kápa nélküli) lovon hajtották végre. A mai ugrószer körülbelül 1×1 m felületű, speciális kialakítású tornaszer. Magassága férfiak esetén 1,35 m, nőknél 1,25 m. Az ugrást a versenyzők nekifutásból, rugós dobbantóról indítják. A szert két kézzel érintik, azon megtámaszkodva a test hossz- és keresztiránya mentén forgásokat végeznek, majd a kijelölt érkezési helyen fognak talajt két lábbal. A versenyzők bizonyos ugrásfajtáknál már a szer érintése előtt is végrehajthatnak forgást és csavart.
Férfi versenyszámok
szerkesztésGyűrűgyakorlat
szerkesztésAgyűrűszer két, 18 cm belső átmérőjű fa karika, amelyek a talaj felett 255 cm-re lógnak egy szilárdan kifeszített állványzatról, egymástól való távolságuk 50 cm. Az állvány magassága 5,5 m, szélessége 2,6 m. A gyűrűk bőrhevederrel kapcsolódnak a felfüggesztő acélsodronyokhoz. A gyakorlatot a versenyzők nyugalmi függeszkedő testhelyzetből kezdik, és lendületi, erő- és tartásos elemekből összeállítva hajtják végre. A leugrás minden esetben lendületi elemből történik.
Korlátgyakorlat
szerkesztésAkorlát(megalkotója a német torna atyja, Jahn volt) két, párhuzamosan elhelyezett farúd (erre utal angol neve:parallel bars). A korlát rudainak hossza 3,5 m, egymástól mért távolságuk – állítható módon – 42–52 cm, és egy állványszerkezeten 1,7 m magasságban vannak elhelyezve. A gyakorlat lendületi, forgásos és egyensúlyi elemekből áll, gyakran erőelemekkel kiegészítve. A gyakorlat elemei a rudak irányában, de arra merőlegesen is végrehajthatók.
Lólengés
szerkesztésAlóhosszúsága 1,6 m, 1,1 m magas, a rajta elhelyezett kápák magassága 12 cm, egymástól való távolságuk – állíthatóan – 40–45 cm. A lólengés gyakorlata csak lendületi elemekből állhat (pároskörök, ollók és ellenollók, orsók stb.), valamint az – utóbbi időben többnyire kézállásból végrehajtott – leugrásból (amelynél a lendületi elemek kizárólagosságára vonatkozó szabály fölött szemet hunynak…). Mind a kötelező, mind pedig a szabadon választott ugrást csak egyszer lehet bemutatni. A lólengés két legnehezebb elemét (Vígh Lászlóedző jóvoltából) magyar tornászok mutatták be, és róluk nevezték el (Magyar-vándor–Magyar Zoltán,Sivadó-vándor–Sivadó János).
Nyújtógyakorlat
szerkesztésAnyújtóegy acélrúd, amelynek az átmérője 28 mm, hossza 2,4 m, és a talajtól 2,80 m magasságban rögzítik egy állványzaton.[2]A nyújtógyakorlat kizárólag lendületi elemekből állhat, körökből, fordulatokból, szaltókból stb. A szer egyik gyakran alkalmazott speciális elemét(Kovács-szaltó),az azt először bemutatóKovács Péterrőlnevezték el.
Női versenyszámok
szerkesztésGerendagyakorlat
szerkesztésAgerenda5 m hosszú és 10 cm széles, felületén filcréteget helyeznek el. A gerenda magassága 125 cm. A gyakorlatok elemei az egyensúlyérzékre épülnek: lépések, forgások, szaltók stb.[3]
Felemáskorlát-gyakorlat
szerkesztésAfelemás korlátkét, egymással párhuzamosan elhelyezett farúd. A férfiak által használt korláttól abban különbözik, hogy a két rúd magassága eltérő: 155 cm és 240 cm, távolságuk állítható. A felemás korláton bemutatott gyakorlatok némiképp a nyújtógyakorlatokra emlékeztetnek, miközben a tornászok a két rudat közel egyforma arányban használják (fellendülések, fordulatok, szökkenések, billenések stb.). A gyakorlatokat gyakran ugródeszkáról felugorva indítják.
Jegyzetek
szerkesztés- ↑Urvári Sándor: Torna szabálykönyv. Verseny- és játékszabályok. Sportpropaganda Vállalat, Budapest, 1986.
- ↑A nemzetközi szövetség szabályai. 116. oldal.[halott link]
- ↑https://gymnastics123.com/gymnastics-beam-length-exact-dimensions/
További információk
szerkesztés- Magyar Torna Szövetség
- Magyar nagylexikonXVII. (Szp–Ung).Főszerk. Bárány Lászlóné. Budapest: Magyar Nagylexikon. 2003. 585–587. o.ISBN 963-9257-17-6
- Peter Matthew, Ian Morrison, Radó Péter szerk.: Guinness sport-enciklopédia. Solaris Kft., 1991
- Walter Umminger: A sport krónikája. Officina Nova, Budapest, 1992