1, doanh dưỡng quân hành
Vi bảo chứng mẫu thể hòa thai nhi đích doanh dưỡng, dựng phụ hạ thiên tối hảo tuyển trạch tân tiên đa dạng đích thực phẩm. Yếu thích lượng địa đa cật tân tiên sơ thái, thường cật kê nhục ti, trư nhục ti, đản hoa, tử thái, hương cô tố thành đích thang. Hạ quý bổ sung doanh dưỡng ngận trọng yếu, đãn dã bất yếu doanh dưỡng quá đầu liễu, dĩ miễn tạo thành anh nhi quá đại sinh sản khốn nan.
2, hợp lý an bài ẩm thực
Dựng phụ hạ quý hoàn ứng cai hợp lý an bài ẩm thực, tị miễn cao đường thực phẩm, thải thủ thiếu thực đa xan, đa thực sơ thái, phú hàm tiêm duy tố thực phẩm. Thủy quả đích bổ sung tối hảo thị tại lưỡng xan chi gian, mỗi nhật tối đa bất năng siêu quá 200 khắc, tịnh thả tại tuyển trạch thủy quả thời ứng tẫn lượng tuyển trạch hàm đường lượng đê đích thủy quả, hoặc dĩ sơ thái đại thế, như phiên gia, hoàng qua đẳng.
Dựng phụ hạ thiên thiên vạn bất yếu vô hạn lượng cật tây qua đẳng cao đường phân thủy quả. Tối hảo tại hoài dựng đệ 18 chu hòa đệ 32 chu đáo y viện tiến hành định kỳ huyết đường trắc định, tịnh cập thời đáo sản khoa doanh dưỡng tư tuân môn chẩn tiến hành doanh dưỡng tư tuân.
3, thiếu thực đa xan
Đa thực sơ quả thiên khí viêm nhiệt, ngận đa dựng phụ đô hội xuất hiện thực dục hạ hàng đích tình huống. Nhân thử hạ thiên đích thực vật yếu thanh đạm, thiếu cật đa xan. Mỗi thiên bảo chứng ưu chất đản bạch như đản, ngư, kê đẳng đích nhiếp nhập, huân tố yếu đáp phối.
Vi phòng tiện bí, dựng phụ bình thời ứng cai đa hát thủy, đa cật tân tiên sơ thái, qua quả dĩ cập tân tiên đậu chế phẩm, bất nghi thực quá đa lãnh ẩm, dĩ miễn thương tì vị. Đối vu dựng phụ lai thuyết, ngưu nãi, đậu tương, tự chế sơ quả trấp, nịnh mông trà, đậu hủ đô thị ngận bất thác đích thực phẩm.