Hạ thiên cật khổ qua, ti qua, hoàng qua, tây hồng thị, cần thái, gia tử, sinh thái đẳng sơ thái bỉ giác hảo. Hạ quý thiên khí viêm nhiệt, tối hảo cật thanh đạm, khổ hàn, dịch tiêu hóa đích thực vật. Đồng thời, hạ quý thị sơ thái sinh trường tối vượng thịnh đích thời hầu. Đa cật sơ thái đối nhĩ đích kiện khang hữu hảo xử. Khổ thái giải thử hàng hỏa hiệu quả hảo, lương thái cật khởi lai thanh sảng.
Nhất, hạ quý cật thập ma thái bỉ giác hảo
1. Khổ qua
Khổ qua thị nhất chủng phi thường thích hợp hạ thiên thực dụng đích sơ thái. Kỳ vị toan điềm khổ lạt, thành thục kỳ tại trọng hạ. Vị khổ khổ, năng tăng tiến thực dục. Đồng thời, khổ qua cụ hữu phong phú đích doanh dưỡng giới trị, năng thanh nhiệt hàng hỏa, kiện tì khai vị. Khả dĩ đương tiên đản cật, sao khổ qua cật, lương phan khổ qua cật.
2. Hoàng qua
Hạ quý thị hoàng qua đích thu hoạch quý tiết, dã phi thường thích hợp hạ quý thực dụng. Hoàng qua doanh dưỡng phong phú, khẩu cảm tô thúy. Bất quản thị lương phan hoàn thị du tạc đô phi thường hảo cật. Hoàng qua khả dĩ tố thành sao hoàng qua, tuyết bích phao hoàng qua, toan lạt hoàng qua điều, lương phan hoàng qua đẳng.
3. Phiên gia
Tây hồng thị dã thị hạ thiên phi thường thụ hoan nghênh đích sơ thái. Tha khả dĩ sinh cật, sao, chử, thậm chí gia công thành phiên gia tương. Tha hữu phong phú đích doanh dưỡng giới trị. Tây hồng thị khả dĩ tố sao kê đản, toan lạt thang, tây hồng thị phì ngưu, tây hồng thị đậu hủ thang, tây hồng thị kê đản diện đẳng.