Nhị phục cật xá

Nhị phục thị chỉ nông lịch thất nguyệt trung tuần đáo hạ tuần đích thời kỳ, khí ôn cao, thấp độ đại, nhân thể dung dịch xuất hiện bì lao, khẩu khát đẳng bất thích chứng trạng. Tại giá cá thời kỳ, ứng cai chú ý ẩm thực điều lý, tuyển trạch thanh đạm dịch tiêu hóa, phú hàm thủy phân đích thực vật, dĩ bảo trì thân thể kiện khang.

Dĩ hạ thị nhị phục kỳ gian thích nghi thực dụng đích thực vật:

1. Thanh đạm dịch tiêu hóa đích thực vật: Như đậu hủ, kê nhục, ngư nhục, sơ thái đẳng, giá ta thực vật dung dịch bị thân thể hấp thu, bất hội cấp thân thể tăng gia quá đa đích phụ đam.

2. Phú hàm thủy phân đích thực vật: Như tây qua, cáp mật qua, bồ đào, bình quả đẳng thủy quả, giá ta thủy quả hàm hữu đại lượng đích thủy phân, khả dĩ bang trợ thân thể bổ sung thủy phân, hoãn giải khẩu khát.

3. Thanh lương hàng hỏa đích thực vật: Như lục đậu, ý mễ, bột tề, hoàng qua đẳng, giá ta thực vật cụ hữu thanh nhiệt giải độc, hàng hỏa giải thử đích tác dụng, khả dĩ bang trợ thân thể điều tiết thể ôn.

4. Đa hát thủy: Tại nhị phục kỳ gian, yếu đa hát thủy, dĩ bổ sung thân thể sở nhu đích thủy phân, đồng thời khả dĩ bang trợ thân thể bài độc, điều tiết thể ôn.

Tổng chi, tại nhị phục kỳ gian, ứng cai chú ý ẩm thực điều lý, tuyển trạch thanh đạm dịch tiêu hóa, phú hàm thủy phân đích thực vật, đa hát thủy, dĩ bảo trì thân thể kiện khang. Đồng thời, dã yếu tị miễn bạo ẩm bạo thực, quá độ bì lao đẳng bất lương tập quán, dĩ miễn cấp thân thể đái lai bất thích.